8《不做“小拖拉”》 教学设计-2024-2025学年心理健康（1、2年级）粤教版

8《不做“小拖拉”》教学设计-2024-2025学年心理健康（1、2年级）粤教版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计意图哎呀，宝贝们，今天咱们心理健康课要来聊聊一个特别有趣的话题——“不做‘小拖拉’”。哎呀，你们有没有遇到过这样的情况，比如作业写了一半，突然想去玩一会儿；或者是早上起床拖拖拉拉的，总是赶不上时间？这些小拖拉现象，其实啊，是我们成长过程中的小挑战。所以，今天咱们就要一起来学习，怎么克服这些小拖拉，让我们的生活变得更加有序和高效！🌟💪📚二、核心素养目标1.培养学生的时间管理意识，提升自我调控能力。

2.增强学生的责任感和自律性，形成良好的学习习惯。

3.培养学生积极面对挑战的心态，提高解决问题的能力。

4.倡导学生学会合作与分享，共同克服拖延问题。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

小朋友们，你们在之前的学习中，可能已经接触过一些关于时间管理和习惯养成的知识。比如，你们可能知道每天要有规律的作息时间，或者完成作业前要准备好所有需要的材料。这些都是我们今天要讨论的“不做‘小拖拉’”的基础。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

我们的孩子们对新鲜事物充满好奇心，对于如何变得更有条理、更高效，他们通常都很感兴趣。在能力方面，一年级和二年级的学生可能刚开始学习如何自我管理，他们的注意力集中时间有限，需要老师更多的引导和鼓励。学习风格上，有的孩子可能更倾向于视觉学习，有的则是听觉或动手操作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在这个年龄段，孩子们可能会遇到诸如注意力分散、缺乏耐心、对时间概念模糊等困难。他们可能难以理解长时间任务的重要性，也可能会因为一时的兴趣而忽视任务的完成。此外，家庭环境和家庭教育方式的不同，也可能导致孩子们在克服拖延方面存在差异。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都拥有《不做“小拖拉”》心理健康教材，以便我们共同学习。

2.辅助材料：准备了与时间管理相关的图片、图表，以及一些小视频，帮助孩子们更直观地理解拖延的问题。

3.实验器材：不需要特别的实验器材，但如果有必要，我们会使用一些小道具，比如计时器，来辅助教学。

4.教室布置：教室将被布置成轻松互动的学习环境，设置讨论区，确保孩子们可以舒适地交流和分享。五、教学流程1.导入新课

-详细内容：同学们，早上好！今天我们要一起学习一个很有趣的主题——“不做‘小拖拉’”。你们有没有发现自己有时候做事总是拖拖拉拉的，比如早上起床磨蹭，写作业总是磨洋工？这些都是我们今天要探讨的问题。请大家闭上眼睛，深呼吸，想象一下，如果你能变得有条理、不拖延，你会是什么样子？准备好了吗？让我们一起揭开这个谜底吧！（用时5分钟）

2.新课讲授

-第一条：认识拖延

-详细内容：首先，我们来认识一下什么是拖延。拖延其实是一种推迟做事的行为，它可能会让我们错过很多机会，也会让我们感到焦虑和压力。我这里有一些小卡片，上面画了不同的拖延场景，请大家来认一认，看看哪些是你们平时可能遇到的情况。（用时5分钟）

-第二条：拖延的原因

-详细内容：那么，为什么我们会拖延呢？可能是因为我们对任务不感兴趣，或者觉得任务太难了。接下来，我们一起来探讨一下拖延的原因。我会给大家讲一个小故事，这个故事里的主人公就经常拖延，我们一起看看他是怎么想的。（用时5分钟）

-第三条：克服拖延的方法

-详细内容：了解了拖延的原因，接下来我们要学习如何克服拖延。这里有几个小技巧，比如制定计划、分解任务、设定目标等。我会通过一个简单的游戏来让大家体验一下这些方法的效果。（用时5分钟）

3.实践活动

-第一条：时间管理游戏

-详细内容：现在，我们来玩一个时间管理游戏。我会给大家一个任务清单，包括写作业、打扫房间、阅读书籍等，请大家根据自己的实际情况，合理安排时间，看看谁能在规定的时间内完成最多任务。（用时10分钟）

-第二条：小任务挑战

-详细内容：接下来，每个小组都要完成一个小任务挑战。比如，一年级的小组可以尝试在一分钟内穿好校服，二年级的小组可以尝试在两分钟内整理好自己的书包。看看哪个小组能最快完成任务，并且做得最好。（用时10分钟）

-第三条：分享经验

-详细内容：完成挑战后，每个小组都要分享自己的经验和感受。我们可以一起讨论，哪些方法最有效，以及我们在这个过程中学到了什么。（用时5分钟）

4.学生小组讨论

-第一方面：讨论拖延的后果

-举例回答：同学们，你们觉得拖延会带来哪些后果呢？比如，作业没写完可能会被老师批评，考试不及格可能会影响成绩，时间久了可能会影响我们的自信心等。

-第二方面：讨论如何设定目标

-举例回答：那么，我们应该如何设定目标呢？比如，先确定一个长远的目标，然后分解成几个小目标，每天朝着这些小目标努力，最终就能实现长远的目标。

-第三方面：讨论如何保持动力

-举例回答：最后，我们讨论一下如何保持动力。比如，可以给自己设立奖励，完成任务后可以看一集动画片，或者和好朋友一起玩一会儿。

5.总结回顾

-详细内容：今天的课程到这里就结束了。同学们，你们今天学到了什么？是不是觉得克服拖延并不是那么难呢？希望大家能够把今天学到的方法应用到日常生活中，成为一个不拖延的好孩子。最后，让我们一起回顾一下今天的重点：认识拖延、分析拖延的原因、学习克服拖延的方法。希望大家在今后的学习和生活中，都能做到有条不紊，高效学习。（用时5分钟）六、教学资源拓展1.拓展资源：

-时间管理游戏：除了本节课中使用的时间管理游戏，还可以介绍一些经典的时间管理游戏，如“番茄工作法”，帮助学生理解时间分割和专注力的提升。

-成功案例分享：收集一些名人或者同龄人克服拖延、高效学习的案例，通过故事的形式，让学生感受到积极行动的力量。

-心理健康绘本：推荐一些适合小学生阅读的心理健康绘本，如《小猪快跑》，通过生动的故事，帮助学生理解时间管理和自律的重要性。

2.拓展建议：

-家庭作业计划表：建议家长和学生一起制定家庭作业计划表，帮助学生学会如何分配时间，合理安排学习和休息。

-自我监督工具：介绍一些简单的自我监督工具，如计时器、日历等，帮助学生建立良好的时间观念。

-阅读材料推荐：推荐一些关于时间管理和习惯养成的书籍，如《高效能人士的七个习惯》，让学生在课外继续学习相关内容。

-校园活动参与：鼓励学生参与学校组织的时间管理讲座、主题班会等活动，通过实践体验，提高时间管理能力。

-亲子互动游戏：家长可以与孩子一起玩一些关于时间管理的小游戏，如“时间银行”，在游戏中培养孩子的时间观念。

-心理健康课程：学校可以开设心理健康课程，邀请专业人士为学生提供时间管理、情绪调节等方面的指导。

-同伴互助学习：鼓励学生之间互相帮助，分享时间管理的小技巧，共同进步。七、课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《小拖拉的烦恼》——这是一篇关于克服拖延的小故事，通过主人公的经历，让学生了解拖延的负面影响，并学会如何克服拖延。

-视频资源：《时间管理小窍门》——一个简短的视频，介绍了几个简单的时间管理技巧，如使用番茄工作法、设定优先级等。

2.拓展要求：

-阅读材料：请同学们利用课后时间阅读《小拖拉的烦恼》，思考故事中的主人公是如何克服拖延的，以及我们可以从中学习到什么。

-视频资源：观看《时间管理小窍门》后，尝试将这些时间管理技巧应用到自己的日常生活中，比如在写作业时使用番茄工作法，或者在玩耍时设定时间限制。

-日记记录：每天晚上，花几分钟时间写下自己当天的时间管理情况，包括哪些地方做得好，哪些地方需要改进。这样可以帮助同学们逐渐养成良好的时间管理习惯。

-家庭作业：与家长一起制定一个家庭作业计划表，确保每天有足够的时间用于学习和休息。

-小组讨论：与同学组成学习小组，分享彼此的时间管理经验，互相学习和鼓励。

教师指导与帮助：

-教师可以推荐一些与时间管理相关的书籍和网站，供学生参考。

-对于学生在课后拓展过程中遇到的问题，教师应及时解答，提供必要的帮助。

-定期组织学生交流课后拓展的成果，鼓励学生分享自己的经验和感受。

-在下一节课上，教师可以安排一些小组活动，让学生展示他们在课后拓展中学到的知识和技巧。八、内容逻辑关系①本文重点知识点：

-时间管理的重要性

-拖延行为的表现和原因

-克服拖延的有效方法

②重点词汇：

-拖延：推迟做事，推迟到最后一刻才去做。

-时间管理：合理安排时间，提高工作效率。

-自律：自我约束，自我控制。

③重点句子：

-“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”

-“拖延会让我们错过很多机会，也会让我们感到焦虑和压力。”

-“制定计划、分解任务、设定目标，这些都是克服拖延的有效方法。”教学反思与总结今天这节课，咱们聊了聊“不做‘小拖拉’”这个话题，感觉挺有意思的。孩子们对这个问题挺感兴趣的，看他们上课时的反应，我觉得这节课还是挺成功的。下面，我就来跟大家分享一下我的教学反思和总结。

首先，我觉得教学方法上，我采用了故事导入、小组讨论、实践活动等多种方式，这样既能吸引孩子们的注意力，又能让他们在参与中学习。特别是那个时间管理游戏，孩子们玩得挺开心的，同时也学会了如何合理安排时间。不过，我也发现了一些问题。

比如，在导入新课的时候，我可能讲得有点快，有些孩子可能还没有完全跟上我的思路。所以，我需要在今后的教学中，更加注重课堂节奏的把握，确保每个孩子都能跟上教学的步伐。

再比如，在实践活动环节，我发现有些孩子不太善于表达自己的想法，这可能是由于他们的自信心不足。因此，我打算在接下来的教学中，多给他们一些表达的机会，鼓励他们大胆地说出自己的想法。

当然，也有一些不足之处。比如，有些孩子对时间管理的概念还是有点模糊，他们可能不太清楚如何将时间管理的方法应用到实际生活中。针对这个问题，我打算在下一节课上，通过一些具体的案例，帮助他们更好地理解和应用这些方法。

此外，我还发现，有些孩子在做小组讨论时，不太愿意参与进来。这可能是因为他们害怕犯错，或者不善于与人沟通。为了解决这个问题，我计划在今后的教学中，更加注重培养学生的团队协作能力，鼓励他们积极参与讨论，勇敢地表达自己的观点。

最后，我想说的是，这节课让我深刻认识到，教学不仅仅是传授知识，更是激发学生的学习兴趣，培养他们的能力。在今后的教学中，我会继续努力，不断改进教学方法，关注每个孩子的成长，帮助他们克服拖延，成为更加自律、高效的人。课堂课堂评价是教学过程中不可或缺的一环，它帮助我了解学生的学习情况，及时调整教学策略。以下是我对本次课堂评价的总结：

1.课堂提问：

-通过提问，我观察到了学生对时间管理和拖延问题的理解程度。例如，我提问：“你们觉得拖延会对我们的生活造成什么影响？”学生们积极回答，有的说会影响学习，有的说会影响健康，还有的说会影响人际关系。

-在讨论拖延原因时，我提出了一个开放式问题：“你们认为为什么有些人会拖延？”学生们通过小组讨论，得出了多种原因，如缺乏目标、恐惧失败、追求完美等。

-通过这些问题，我发现大部分学生能够理解拖延的概念，并能够从自身和周围人的行为中找到拖延的例子。

2.观察学生表现：

-在实践活动环节，我注意到学生们在参与游戏时非常积极，他们能够按照规则进行时间管理，并且在游戏中学会了如何设定优先级。

-在小组讨论中，我观察到一些平时不太爱发言的学生也积极参与进来，他们能够提出自己的观点，并与小组成员进行有效的沟通。

-通过观察，我发现学生们在课堂上的参与度较高，他们对时间管理的认识有了明显的提高。

3.课堂测试：

-为了检验学生对本节课内容的掌握程度，我设计了一些简短的测试题。测试结果显示，大部分学生能够正确回答关于时间管理和拖延的问题。

-在测试过程中，我也发现了一些学生对于时间管理技巧的掌握还不够熟练，比如如何设定合理的目标、如何分解任务等。

4.及时反馈：

-在课堂上，我及时对学生的回答和表现给予肯定和鼓励