炒决明子泡水喝的功效作用

4/4炒决明子泡水喝的功效作用生决明子虽有通便泻下的作用，但如果直接泡水喝会引起（腹泻），炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分。以下是学习啦我推荐的炒决明子泡水喝的（功效作用），欢迎阅读!

炒决明子泡水喝的功效

炒决明子泡水喝具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。研究发现，决明子的有效成分可作用于迷走（神经），具有明显降低胆固醇的作用。此外，对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高（血压）患者，有明显的降压作用。喝决明子泡水能软化血管，对（冠心病）、动脉粥样硬化等心脑血管（疾病）患者，有软化血管，降低（心肌梗塞）和（脑梗塞）的发病率。

喝决明子的好处

治（便秘）

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的（清热）润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

降（血脂）

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。

降血压

决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于（心血管）类的疾病有不错的效果。

预防热伤风

决明子对热（感冒）、（中暑）等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

抗菌作用

决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

（减肥）功效

决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的（养生）方式，所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。

决明子泡水的方法

1、决明子茶：

做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等（保健）功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。

2、决明子蜂蜜饮：

材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

功效：具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

3、山楂决明子茶

原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，

用法：水煎饮其汁液。

功效：用于（糖尿病）

4、菊花决明子粥(（经验）方)

原料：菊花10克，决明子1015克，粳米50克，冰糖适量。

用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮12沸即可食。每日1次;57日为l疗程。

功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

（注意事项）：大便泄泻者忌服。

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炒决明子泡水喝的功效作用生决明子虽有通便泻下的作用，但如果直接泡水喝会引起腹泻，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分。以下是学习啦我推荐的炒决明子泡水喝的功效作用，欢迎阅读!炒决明子泡水喝的功效炒决明子泡水喝具有清肝明目、平肝降压

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