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4/4炒决明子泡水喝的功效作用生决明子虽有通便泻下的作用,但如果直接泡水喝会引起(腹泻),炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用,且质较松脆,易于粉碎和泡出有效成分。以下是学习啦我推荐的炒决明子泡水喝的(功效作用),欢迎阅读!
炒决明子泡水喝的功效
炒决明子泡水喝具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。研究发现,决明子的有效成分可作用于迷走(神经),具有明显降低胆固醇的作用。此外,对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高(血压)患者,有明显的降压作用。喝决明子泡水能软化血管,对(冠心病)、动脉粥样硬化等心脑血管(疾病)患者,有软化血管,降低(心肌梗塞)和(脑梗塞)的发病率。
喝决明子的好处
治(便秘)
决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的(清热)润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。
清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。
降(血脂)
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
降血压
决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于(心血管)类的疾病有不错的效果。
预防热伤风
决明子对热(感冒)、(中暑)等有疗效,取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
抗菌作用
决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
(减肥)功效
决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的(养生)方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。
决明子泡水的方法
1、决明子茶:
做法:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。
功效:老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等(保健)功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。
提醒:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。
2、决明子蜂蜜饮:
材料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。
做法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。
功效:具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
3、山楂决明子茶
原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,
用法:水煎饮其汁液。
功效:用于(糖尿病)
4、菊花决明子粥((经验)方)
原料:菊花10克,决明子1015克,粳米50克,冰糖适量。
用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮12沸即可食。每日1次;57日为l疗程。
功效:清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。
(注意事项):大便泄泻者忌服。
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