小生心理健康辅导教案

1、学校生心理健康辅导教案 调解心情 三年级（ 1）班 刘念 一,教学设计理念 心情相伴着人的成长过程, 学校三年级的同学已经具有比较 丰富的心情体验, 也能够比较明确的辨论自己的喜怒哀乐, 知道 导致心情产生的主导因素是什么, 但相对来讲心情的调控才能仍 特殊弱, 在遇到不良心情时, 往往不明确应当用怎样合理的方法 来把握和调剂不良心情, 不明白心情是可以随着人的认知评判的 转变而转变； 因此, 通过各种形式的活动引导同学熟识到同样的 大事, 由于个体的认知评判的不同, 会造成不同心情和行为反应 的结果,使同学初步把握心情调控的方法； 二,教学目标 老师 1,明白同学的心情状况； 2,帮忙同学熟

2、识,调解心情的重要性； 3,帮忙同学初步把握心情调控的方法； 同学 1,明白自己的心情状况； 2,明白心情是可以调剂和把握的,初步学会调剂和把握不 良心情； 第 1 页,共 6 页3,明确心情是一个人的心理活动的正常表现,树立正确的 心情态度； 三,教学重点 学会正确对待不良的心情,对比积极心情与消极心情的作 用； 四,教学预备 1,含有轻巧,低沉,哀痛旋律的合成音乐,歌曲歌声与 微笑,气球数个； 2,多媒体课件； 3,布置活动室,营造良好的心理氛围空间； 五,活动过程 课前沟通 在上课之前, 我们一起共同来探讨一些问题： 新年马上就要 到了, 你的爸爸妈妈买了一件你特殊宠爱的衣服送给你, 你

3、会有 什么反应呢？你特殊想穿着这件衣服去上学, 可是妈妈执意让你 等到过年的时候再穿,你会不会愤慨呢？会不会伤心呢？ （同学回答 ）在晚上看电视,看到特殊惧怕镜头的时候,你 又会有什么反应呢？（同学回答 ） 其实,我们所表现出来的兴奋,可怕,愤慨,伤心,惧怕等 等都是大家所表现出来一种心情, 那你们时时刻刻都跟这个心情 打交道,你们对心情又明白多少呢？究竟什么心情才是好的呢？ 今日就让我们走进 “心情” 这个五彩缤纷的世界, 一起来体验吧 . 第 2 页,共 6 页明镜台 （一）音乐进入情境 1,先请同学们来观看一段音乐,用心去听,去感受； 2,听这段音乐时,你的心情产生了哪些变化？轻巧,幸福

4、 恐慌哀痛 3,小结：刚才一段简短的音乐就引起了心情上猛烈的波动, 我们的心情无时无刻不在受着环境, 大事的影响, 经常会显现不 同的心情体验,既有轻巧的,愉悦的,幸福的,也有苦恼的,忧 愁的,沮丧的,甚至仍有痛楚的,哀痛的心情体验； 构思：通过一段能引起心情猛烈波动的音乐,让同学在音 乐中体验心情的变化； （二）玩“踩气球”玩耍体验心情 导言： 音乐能引起心情的变化, 不同的事情更能引起心情的 变化,下面我们通过一个玩耍来体验一下； 1,玩耍方法：同学两人一组,分别将气球挷在左小腿上, 当师说到“心情”二字时,生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的 气球,而自己的气球防止不要让他人踩到； 宽松的氛

5、围中尽情玩耍 同学相伴着音乐在 2,同学体会： 刚才的玩耍中, 你都有怎样的心情体验？ 学 生自由说 第 3 页,共 6 页构思：通过“踩气球”玩耍,让同学在布满趣味性的玩耍 中体验心情的变化； （三）利用“身边的事儿”回忆心情； 1,刚才在“踩气球”中,我们的心情就经受了这么大的变 化,在生活中,我们每个人都可能遭受不同的事情,处于不同的 情境中, 自然也会产生各种各样的心情； 下面有哪位同学可以和 我们一起共享一下你身边的小故事呢？说一说你遇到过什么事 情,当时有什么样的心情反应； （同学说说自己曾体验到的各种 各样的心情） 2,师小结：多种多样的心情组成了五彩缤纷的生活,这里 有很多心情

6、都能带给我们幸福,轻巧的感觉,对我们的生活,学 习起到积极的推动作用, 这些都是积极心情； 但也有一些心情会 让我们对生活感到很很苦恼, 我们把这些心情称之为消极心情或 者是不良心情； 构思：让同学回忆曾经有过的心情体验,使同学对于心情 的熟识更全面也更深刻 聪慧泉 导言：不良心情不加以把握和调剂的话, 往往会带来不良的 后果,这不,小亮就与同学发生了一件极不高兴的事,我们一起 来看一看这件事吧！播放课件,熟识消极心情； 第 4 页,共 6 页课件情境： 1,在电脑课上,由于其他同学认为小亮不会操作电脑,就 嘲笑他,小亮就大怒,出手打人； 1小亮这种做法对吗？他有怎样的心情体验？ 2面对同学的

7、嘲笑,小亮应当怎样做？ 3假如你是小亮,你会怎样去把握自己的心情呢？ 2,在数学期中考试中,李明错了两道题,得了 95 分,他 对自己很不中意,每天指责自己： “我真笨 . 这么简洁的题仍做错 了；” 1李明这种想法对吗？他有怎样的心情体验？ 2假如你是李明,你会怎样做？ 构思：通过一段来自同同学活中的片断,让同学明确不良 心情假如不合理把握往往会导致不良后果； 回音壁 开展争辩,寻求把握不良心情的方法 师播放课件出示以下情境,请生以小组为单位任选一个片 段,帮忙调剂心情； 1,小新是班里的电脑小高手,而他在这次的电脑竞技赛中 却没有拿到名次,他伤心的流下了眼泪； 2,红红做数学遇到难题,冥思

8、苦想都解答不出,他觉得很 苦恼； 第 5 页,共 6 页3,爸爸原先说好暑假带我去郊游,可又没兑现,真没劲； 沟通： 小组代表说说小组沟通后的方法, 可以让同学给方法取个 名字写在黑板上； 老师可依据同学的说法灵敏归纳总结排除不良 心情的方法； 1,积极心理示意法：我能行；下次再努力； 2,留意力转移法：听听音乐,看看书,闲逛； 3,合理宣泄法：找人说说话,唱唱歌； 4,学点精神胜利法：问问自己： “为这样的事影响我的心情 值得吗？” 构思：寻求方法调剂不良心情；留意全体参与,并与同学 实际生活体会相结合, 引导同学寻求调剂心情的方法, 逐步明确 把握和调剂心情的方法； 启思录： 配乐故事查找轻巧 课堂总结： 今日, 我们通