防近视节目观后心得感悟范文五篇

防近视节目观后心得感悟范文五篇

从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说：“凯凯，你的眼睛真大啊!视力肯定很好吧!”可是，他们的其次句话说错了，其实我的眼睛从三年级开头就近视了。

那是由于我在家里看书、做作业时姿态不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西慢慢模糊起来，视力慢慢下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已深到一百多度了。妈妈怕我的视力连续下降，便给我配了一副眼镜。

戴着眼镜，可真不舒适呀!刚开头戴眼镜时我不太习惯，头晕乎乎的，像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样，鼻梁上似乎压着一块石头。吃饭时，菜发出的热气跑到了镜片上，像蒙上了一层薄纱，让我分不清东南西北;我上体育课时，一不当心，被一个篮球砸中了，眼镜的架子被撞坏了;还有些时候，淘气的灰尘粘到了镜片上，让镜片模糊不清，要用布擦……

妈妈看我那么小就戴着眼镜，非常心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽方法处处找治近视的偏方。后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。可是一年后，我的视力又掌握不住了，连续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。医生建议我赔OK镜，由于这是最终的盼望了。妈妈对我说，这是她最终一次帮我矫正视力了，盼望我能爱护好自己的眼睛。我点头同意了。于是，妈妈给我配了一副OK镜。OK镜类似于隐形眼镜，是一种有色透亮的眼镜，在晚上配戴，可以压迫眼球，使视力上升。

从今以后，我时时刻刻爱惜自己的眼睛，还每天坚持晚上戴OK镜，说来也怪，我的视力从0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼镜，和寻常人一样生活了起来。

虽然配戴OK镜非常麻烦，但我还是坚持了下来。由于它能给我带来好视力。所以，大家肯定要爱惜眼睛，爱护视力。

防近视节目观后心得感悟范文2

我们看到的一年四季的风光，是那样漂亮动人，但盲人却看不见，他们一生生活在黑暗之中，没有一点儿光明与美妙。

为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮助把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前立刻一片漆黑，见不到一点光明。我走了几步，突然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的痛苦，我想：原来盲人走路时那么困难啊!

我又想：盲人干活是怎么干的呢?于是，我打算试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊!

我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不简单，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危急。而他们大都特别顽强，能够英勇地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比方说，大家熟识的世界名着《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿鄙视他们。

通过体验盲人生活这件事，让我深受触动。作为一个健全的正常人，我们应当多去关怀，帮忙盲人。盲人过公路扶一把，生活中有困难帮一把，为盲人做一些力所能及的事，让他们感受到生活的美妙，感受到我们共同拥有一个美妙的世界!同时，我们更需要爱惜自己的眼睛。

防近视节目观后心得感悟范文3

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一局部，假如人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多苦痛吗?所以我们要好好爱护眼睛。我们应当庆幸自己有一双光明的眼睛，能观察世界上一切美妙的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能观察东西是多么美妙啊!但是，大家假如看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么苦痛啊!

有许多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们学生由于学习不留意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早订正，不然就进展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家假如发觉视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲惫。疲惫时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处远眺远方，使眼睛得到轻松。假如不爱护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难过的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这常常是

伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家假如不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力始终处于正常范围才行，这样才能保证我们安康成长。

防近视节目观后心得感悟范文4

俗话说“眼睛是心灵的窗户。”可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程，现在学生们的近视率正渐渐提高。也就是说，大局部学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。

作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清楚的世界，假如不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。

在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子可怕同学们叫我四眼妹，不戴又可怕看不清黑板。最终，我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。

或许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发觉带着镜子很不便利遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，假如遗忘带镜子，就什么都看不清了。

有些同学或许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。假如这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最终成为高度数的俘虏，那样唯恐不是我们所盼望的吧!所以，爱护好我们的眼睛可是至关重要的

有人肯定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简洁。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你肯定要年满十八周岁才可以，唯恐我们还要等上好长时间;其次，角膜也要到达肯定的厚度;还有在检查中假如你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进展手术。

通过我这个“优秀范例”大家肯定了解了视力对我们毕竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴：

1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假;

2，多食像胡萝卜那样可以爱护眼睛的食物;

3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写;

4，假如你现在留意用眼卫生。

近视了并不行怕，你可以定期到医院检查，依据需要调换镜子。让我们一起爱护眼睛拥有一个明朗的将来吧!

防近视节目观后心得感悟范文5

体检结果出来了，同学们争论最多的话题就是视力，裸眼视力低于0.8的，就是近视。我们五四班有58人，近视的同学竟然有38人!也就是说我们班每5个人里，就有3个近视的。我又采访了我们的校医，她说我们全校六个年级，50个班，2860个学生，近视的就有1328个，近视比率为46%。她还告知我，我校去年近视的比率为48%，和今年差不多。

我们大河报小记者今年暑假听过河南省眼科医生刘向前教授关于近视的讲座，刘教授说，目前全国小学生近视率到达31.67%，初中生近视率到达58.07%，高中生近视率到达76.02%，大学生近视率到达82.68%。为什么会有这么多学生近视呢?近视了，又该怎么办呢?带着这两个问题，我又拨通了郑州市中小学生近视防治中心的电话，一位姓黄的叔叔告知我，近视的缘由有许多种，主要是用眼过度、坐姿不良、遗传等因素造成的。

黄叔叔还告知我，近视虽然给我们的学习、生活带来许多不便，但还是可防可治的。近视预防的方法有：

1、读书、写作业、看电视和上网时，每次不能超过50分钟，就要去户外做运动或望远10分钟。

2、保持正确的读书、写字姿态。

一般要求眼睛距离书本一尺、身体距离课桌1拳、写字的手指距离笔尖1寸。

3、坚持做眼保健操，留意用眼卫生，定期检查视力等。

近视了，实行的方法有：

1、佩戴框架眼睛。

假如不是高度近视，读书、写作业时最好不要戴，由于读书、写作业时，眼睛一般不需要近视调整，假如还戴着近视镜，反而会加快近视。

2、做准分子激光手术。

但是这个手术对我们中小学生不适合，要等到18岁近视不再进展时，才可以做这个手术。

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