远撑前滚翻教学设计新部编版及反思

教师学科教课方案[20–20学年度第__学期]任教课科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________市实验学校《体育与健康》课教课方案主教材内容及课次：体操技巧（2/8）——远撑前滚翻教师姓名：毕建普讲课班级：初一5.6班（女）一.指导思想与理论依据本课以“健康第一”为指导思想，以《课程标准》为的理论依据，以学生为主体，以教材为主要参照工具，以“激发试一试——技法指导——潜力挖掘”为讲课模式，以小组合作学习为主要组织形式，依据初一年级学生的身心特色和认知规律进行教课方案，指引学生掌握体操技巧的基本知识、技术和方法，培育学生自信的心理素质和合作精神，促进学生健康成长。二.教材解析1、教材的性质与功能技巧属于体操项目类，内容丰富，形式多样，锻炼身体的实效性强，是体育与健康课程的重要教课内容。中学技巧动作中的转动、滚翻练习，不单能改进和提高前庭解析器官的机能，提高人体平衡能力，并且也是人类平时生活中必不行少的保护性合用技术，能防备偶发事件所引起的损害，不停战胜眩晕。经过技巧教课，能够培育学生英勇、坚强的意志，成立自信心。、教材的技术结构及逻辑关系教材中女生体操技巧成套动作分为8个动作组成,包含远撑前滚翻——交错转体180度——后滚翻——肩肘倒立——单肩后滚翻成跪撑平衡——跪立——跪跳起——挺身跳。在掌握单个动作的基础上，完成成套动作，相邻技术间需要合理的连结。3、教材的重难点重点：整套技术动作的连结以及各个技术动作的规范。难点：远撑前滚翻的远度及蹬伸后空中直腿；单肩后滚翻成跪撑平衡的身体控制；肩肘倒立翻臀，举腿，立腰，绷脚。4、本节课的教课内容教材选自人民教育第一版社第一版的《体育与健康》七-九年级体操教材，本次课是体操技巧的第2次课，一共上8次课。本节课学习远撑前滚翻技术。5、单元计划体操技巧（女）单元教课计划课次8单

1.认知目标：知道体操技巧所包含的技术动作，技术要领，保护帮助及练习方法，提高对体操技元巧合用性的认识。教2.技术.体能目标：掌握初中年级教材中体操技巧的技术动作，能独立完成成套动作，且动作连结，学目有节奏感。发展矫捷性、协调性、柔韧性和浑身力量素质。标3.感情目标：培育坚强英勇的精神和团结合作意识，培育踊跃思虑问题自主解决问题的能力。课教课内容与重点教课目的主要教法举措次内容：前测前滚翻，1.对话交流小学技巧课的学习内容复习前滚翻，后滚翻1.知道前滚翻，后滚翻的动作重点2.在保护帮助下检测前滚翻完成情重点：团身紧，滚及练习方法和保护帮助方法。况（认识学情）12.改进前后滚翻的技术动作，大部3.教师示范并讲解前后滚翻技术动圆滑；低头推手。分能基本独立完成该技术动作，发4.2人一组合作练习（教师指导）展协调性。5.各组介绍展现3-4人次6.教师评论1.认识远撑前滚翻的动作要领及1.复习前滚翻（夹纸片）练习方法2.预备动作接俯撑内容：初步学习远2.80%学生初步掌握远撑前滚翻技3.试一试完成远撑前滚翻撑前滚翻4.远撑过小垫子2术，并能独立完成60厘米的远撑重点：团身转动，双5.学生展现1——2人腿并拢前滚翻，经过练习发展学生协调6.检测：互评，举手统计完成状况性，矫捷性和身体控制能力70厘米合格，不封上限1.增强对远撑前滚翻技术动作要1.重申远撑前滚翻要领及保护帮助内容:牢固远撑前滚点的理解，认识肩肘倒立的动作方方法翻、学习肩肘倒立法和保护与帮助方法，提高对技巧2.分组练习过80厘米远度动作的认知和锻炼价值。33教师示范并讲解肩肘倒立重点:伸髋，夹肘，2.改进远撑前滚翻技术动作，学习4.坐立直腿后倒练习绷脚背，手掌撑腰背肩肘倒立技术，能在保护帮助下完5.脚尖触道具练习部。成肩肘倒立，发展协调矫捷下肢力6.评论肩肘倒立动作量身体素质。内容：复习肩肘倒1.增强肩肘倒立技术动作的认识，掌握1.小组复习肩肘倒立3-5次（巡回指立、组合动作：前滚翻自我解析技术动作的方法，学习知道组导，个别学生讲解）-交错转体180°-后滚合动作的第一至第四动作名称。2.教师示范组合动作，后讲解技术要翻-肩肘倒立。42.掌握肩肘倒立的技术要领，能独立完点重点：准备充分、连结动作。利用以前所掌握的分解动作，3.分小组，对组合动作连续完成4-6能够独立完成组合动作。发展协调性灵次连续性强，转动圆滑、敏，上肢力量身体素质。4.教师检测每人完成状况动作到位。内容：学习经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡5重点：举腿、翻臀动作快，左手屈臂支撑，随后推手。内容：复习经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡6重点：动作方向正，姿态优美、平衡牢固，举腿高。内容：学习跪立、跪挑起、挺身跳动作。组合动作：前滚翻-交错转体180°-后滚翻-肩肘倒立-经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡。重点：动作优美标准，连结。内容：复习成套技巧动作。核查技巧动作重点：动作完成轻松、平稳、方向正、协调连结有节奏感、转动圆滑。

1.认识学习经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技动作方法和保护与帮助及练习的方法，成立正确的技术表象。2.初步掌握经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作方法，能在保护帮助下完成。发展协调性，腰腹力量素质。1.进一步认识经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作方法和练习方法，提高对技术的掌握认知度。2.基本掌握经单肩后滚翻成跪撑平衡的技术组成重点，大部分同学能独立完成，少部分同学在保护帮助下完成，发展协调性，下肢力量身体素质。1.认识跪立、跪挑起、挺身跳动作方法和练习方法，和对成套动作的技术环节认知，成立一套正确的系统。2.基本掌握跪立、跪挑起、挺身跳技术动作，掌握成套动作的基本技术，能独立完成跪立、跪挑起、挺身跳动作，并能独立完成成套动作，发展协调矫捷的上肢力量素质。1.能够记住成套动作的名称和个部分组成技术的技术环节动作要领。认识评论方法动作要求。2.基本掌握成套技巧动作，能独立完成技术动作，并且做到相对完好相对连结，发展协调腰腹力量素质。

1.教师示范动作2.教师讲解动作技术重点3.教师示范保护帮助下的动作4.学生3人一组，保护帮助下练习5-6次（小组总结解析动作，教师指导）5.教师检测每人完成质量1.小组完成3-5次复习2.教师讲评动作以个别学生为例，解答技术动作难题，提出更高要求3.小组练习5-6次4.教师检测每人完成状况1.教师示范动作2.教师讲解技术动作重点3.学生练习3-5次4.教师示范组合动作，讲解要求5.学生分组练习组合动作3-5次6.检测新学动作，和组合动作1.学生分小组复习核查完成成套动作2.教师讲解核查要求3.组织进行核查二、学情解析：1、学生应有的学习基础（知识、技术、身体素质）依据《课标》要求及教材计划，学生在小学阶段时学习过前、后滚翻、肩肘倒立，对体操技巧整体观点、特色、健身价值有了初步的认识基础，应有的体操技巧基础是滚翻类和平衡类技术动作。2．学生实质的学习基础（前测）依据我对学生的认识，女生对体操技巧观点相对狭小，仅对前滚翻有模糊的印象，也简单把把技巧和体操两个观点混淆。女生做前滚翻、后滚翻基本能完成但技术动作不正确方向没法控制，做肩肘倒马上部分学生有惧怕感。前滚翻是远撑前滚翻的学习前提。与本班学生交流发现有五分之一学生小学未学过前滚翻，经过前测发现，本班23人中有7人次比较费力完成前滚翻动作，主要表现在胆怯，肢体不会使劲,1人因为肥胖完好不能够完前滚翻动作，剩下15人中能完成前滚翻但技术动作宽泛存在问题，包含手臂支撑不够，蹬地不充分，低头团身不到位和滚翻后身体打开以及双脚不并拢等现象。3．确立学生的学习起点小学学习的前滚翻、后滚翻等技巧有必然的基础，在初一是在以前掌握的基础上提高完成质量技术细节，增强纠正和改进动作。本节课的学习在蹲撑前滚翻的基础上初步学习远撑前滚翻，提能手臂的支撑和动作的连结性，渐渐完美滚翻动作。4．学生的认知水平及学生心理、生理特色初中女生是生理和心剪发生巨大变化的转折期，也是个性发展的重点期间。此时身体发育迅速，力量素质相对较差，对新事物有强烈的学习欲念，但情绪及心理素质极不牢固，同时缺乏力量和信心，对远撑前滚翻动作会有惧怕感，怕失误，怕缺乏姿态美，所以战胜这类心理是一个重点点。5、学生学习新知识可能遇到的问题预设手臂不能够有控制的屈伸，不敢远撑，蹬地不充分，蹬地后腿部波折。三、教课方案教材内容与课次体操技巧（2/8）——远撑前滚翻教认知目标：认识远撑前滚翻的动作方法要领及练习方法。学技术目标：学生初步掌握远撑前滚翻技术，80%能独立完成70厘米的远撑前滚翻，经过练习发目展学生协调性.矫捷性和身体控制能力。标感情目标：培育学生英勇.坚决.的意志质量；提高察看.解析.解决问题及合作学习的能力。部次时分教课内容间数一．课堂老例1.师生问好11开2.宣告课的内容始部分二．队列练习（三面转法，22踏步走立定，齐步走立分定）一.慢跑热身12准备二.徒手操部1.颈部运动分2.振臂扩胸4*823.腰部侧抻分4.踝腕关节

组织教法与要求组织队形：××××××××××××××××××××××××△要求：会集快静齐。组织队形：同上要求：动作到位，排面整齐划一，呼喊声音洪亮。组织队形：要求：呼吸平均，队形整齐组织队形：同上要求：活动充分，动作到位三．专项准备活动组织队形：同上1.俯撑臂屈伸6-82要求：俯撑臂屈伸时量力完成2.团身转动4-52团身转动时手臂抱紧小腿一.远撑前滚翻动作重点：21两臂由后向前摆撑垫，同时两脚蹬地，身体保持两臂前身，含胸低头。背部着垫后，趁势曲臂.团基身.向前滚翻成站立。4-63-4重点：团身转动，双腿并拢3-42-3难点：有控制的曲臂本4-55-6保护与帮助：跪于侧前方，一手扶颈，一手托大6-84-5腿。4-51-2部21-22分二.春种秋拾

组织队形:同上教法：示范法：教师示范远撑前滚翻（双面示范）讲解示范保护与帮助方法（表现在第3个练法中）要求：认真察看，成立有远撑前滚翻技术动作及保护帮助的动作表象2.练习法：1）复习前滚翻（夹纸片）要求：低头含胸，团身转动，并腿，滚翻后蹲立2）预备动作接俯撑要求:低头，直臂后引，俯撑幅度次序渐进3）试一试完成远撑前滚翻要求：依据自己状况选择远度，保护帮助实时正确4）远撑过小垫子要求：依据自己状况采纳5）学生展现1——2人要求：各组介绍，踊跃评论6）检测：互评，举手统计完成状况厘米合格，不封上限3.远撑前滚翻收获了什么？归纳小结要求：学生踊跃发言组织队形：方法：分四组，每组第一名同学将提前摆好的632个黄标采纳由近到远的序次拾回，送到第二名同学手中，第二名同学将手中的黄标相同以由近到分远的序次将黄标摆放好，后边的同学挨次循环。

1教法：1-21.讲解竞赛方法和规则2要求：注意力集中5-62次2.进行竞赛要求：遵守竞赛规则组织队形：1.会集站队12××××××××××××结束2.课堂总结××××××部××××××分△3.师生再会2要求：快静齐，认真听总结分要求：比较自己，发现不足4.收还器械要求：声音洪亮，精神饱满，富饶活力要求：收还有序场大体操垫14块预地小体操垫12块计器黄标24个生材纸片12片理安1、课前检查场所器械，认识学生身负全体状况荷措2、课中察看学生身体反应练习密度：30%—35%平均心率：115—125施3.安全教育，语言提示教课收效估计（课前设计）：学生初步掌握远撑前滚翻技术，80%能独立完成70厘米的远撑前滚翻教课收效（课后）：学生知道了远撑前滚翻的技术重点及练习和保护帮助方法，大部分同学生初课步完成远撑前滚翻技术动作，身体协调性，上肢力量获得提高，学生战胜惧怕心理，意志质量得后到提高。小结存在问题：目标完成度未达到课前预期，

技术目标拟定略高于学生的实质水平。

游戏拟定不够严谨，规则重申不足。精选教课教课方案设计|Excellentteachingplan教课反思教课内容确实定：本次课的讲课内容是体操类的远撑前滚翻，讲课对象是初一年级5.6班女生。过程性考核中女生技巧包含8个动作，前滚翻——交错转体180度——后滚翻——肩肘倒立——单肩后滚翻成跪撑平衡——跪立——跪跳起——挺身跳。前滚翻和远撑前滚翻技术有些近似，前测发现学生们基本能够较轻松的掌握前滚翻动作，远撑前滚翻在身体素质要乞降心里素质要求较高，为了激发学生的学习兴趣和挑战欲念，在教课内容的安排上我将本套动作的中的前滚翻内容定为远撑前滚翻。本次课自以为成功的地方：真实的课：本次课是真实的课，课前没有经过任何磨课和试课。教材搭配：主教材是远撑前滚翻，辅助教材是“春种秋拾”的跑动游戏，体操的技巧课运动负荷较小，搭配跑动的游戏一来能够提高学生心率，二来游戏能够增添课堂氛围。3.教课方案：本节课的教课方案模板采纳旭日区体育督导专用模板，有指导思想，教课背景解析，学情解析，教课目的，教课方法，学法指导，组织形式，组织对象等，条目清楚，便于操作。着重学情解析：课前查阅了大批资料，翻看了小学一至六年级和初中三个年级的关于体操技巧类项目的教参，对学生的知识系统有了初步认识，借鉴好的教课方法，同时对学生进行了前测，有益于较正确的拟定教课目的。设计新奇：将场所器械实现做了精心部署，提高学生兴趣。教法实效：教法上次序渐进，教课中注意进行个别指导，主要安全教课，有保护帮助环节并成心重申，利用