大学新生心理危机问题与干预对策

大学新生心理危机问题及干预主讲人:叶海燕西南大学心理健康教育与服务中心主要内容基本概念：心理健康、危机、干预新生心理健康危机：种类、影响因素干预对策：鉴别、干预、预防需要注意的问题：保持自身心理健康1.基本概念心理健康个体的最佳心理或精神状态

。1.心理健康是从完全健康到完全不健康的一个连续状态，个体的心理健康状态处于这个连续体上的某一段。2.个体的心理健康不是在这个连续状态上固定不变的，而是动态变化的，而且这种变化既可以是正向的，也可能是逆向的。3.心理的健康与不健康不是泾渭分明的对立面，从好的心理状态到严重的心理疾病之间有广阔的过渡带。常态与变态常常只是程度的差异，而非两个过程。1.基本概念危机是指人所处的紧急状态。当个体遭遇重大问题或变化发生使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。危机意味着平衡稳定的破坏，引起混乱、不安。危机出现是因为个体意识到某一事件和情景超过了自己的应付能力，而不是个体经历的事件本身。

1.基本概念干预心理学领域中，危机干预指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。心理危机干预的主要目的有二，一是避免自伤或伤及他人，二是恢复心理平衡与动力。

2.新生心理健康危机种类突发性的精神障碍适应性心理危机一直存在的严重心理疾病及精神障碍2.新生心理健康危机影响因素个体的个性特点、对事件的认知和解释有关、社会支持状况、以前的危机经历、个人的健康状况和适应能力等都会影响危机反应。

各种不同的压力事件

时间短严重轻微时间长慢性压力困扰创伤生活事件张力3.干预对策鉴别：

1、从心理反应强度、时间等方面考察。心理困扰即现实中因遇到的困难或挫折而产生的心理问题。心理障碍即心理功能已损害，反应方式异常，社会适应水平显著降低，会影响学习和生活。。心理疾病即心理功能已严重损害，行为异常，自我调节能力十分低下，基本无法维持正常的学习和生活。3.干预对策2、通过比较和观察的方法考察一是纵向比较二是横向比较三是社会比较

看其行为是否符合客观现实看其是否有不可理喻的行为表现看其整个精神活动是否协调统一3.干预对对策干预：危机事事件的三级划划分一级危机事件件可能处于心理理危机状态的的学生。二级危机事件件可能能出出现现严严重重心心理理障障碍碍或或精精神神疾疾病病学学生生。。三级危危机事事件可能发发生自自杀或或他杀杀恶性性事件件的学学生。。识别危机事件等级一级危机事件通知院系与心理咨询中心心理疏导收集相关信息协助专业咨询人员开展工作资料总结与整理报二级危机事件协助专业咨询人员开展工作通报院系、心理咨询中心收集相关信息密切关注周围同学思想动态97资料整理与总结跟踪观察相关学生心理状态变化接受专业督导事后一个月内密切关注周围同学思想动态三级危机事件通知、心理咨询中心、保卫处、校医院协助专业咨询人员开展工作冷静处理现场收集相关信息3.干干预预对策策预防：：（我我们可可以做做的工工作））处理好好师生生关系系，提提高沟沟通水水平。。（1））主动动（2））学会会倾听听（3））适当当自我我暴露露（4））移情情与反反移情情：投投射（5））具体体化危机干干预－－－自自杀者者的求求救信信号自杀前前，人人们常常有不不同程程度的的语言言和行行为表表现，，实际际上是是向他他人发发出求求救信信号，，如能能及时时实施施干预预，自自杀是是能预预防的的。1经经常谈谈到自自杀或或想到到死亡亡，对对自己己关系系亲近近的人人，表表达想想死的的念头头，或或在日日记、、绘画画等中中流露露出来来。2对对绝望望、无无助或或无价价值感感发出出议论论，经经常说说“我我不在在这里里就好好了””或““我要要离开开”。。3日日渐严严重的的抑郁郁，深深度悲悲伤、、兴趣趣丧失失，食食欲不不良、、沉默默少语语、失失眠；；4神神态反反常，，突然然的、、出乎乎预料料的由由悲伤伤情绪绪转为为平和和安详详，甚甚至表表现出出愉快快的样样子。。5有““死的愿愿望”，，并尝试试导致死死亡的冒冒险行为为。6拜访访或打电电话与别别人告别别。7把把事情情安排排停当当、整整理要要丢掉掉的东东西、、无缘缘无故故收拾拾东西西，向向人道道谢、、告别别、归归还所所借物物品、、赠送送纪念念品等等。8专专心考考虑自自杀的的方法法，寻寻找付付诸实实施的的有关关信息息（如如自杀杀网站站），，同时时寻求求获得得自杀杀的手手段。。我们如如何帮帮助有有自杀杀念头头的人人？保持冷冷静和和耐心心倾听听。让他倾倾诉自自己的的感受受。认可他他表露露的感感情，，不要要进行行评判判，也也不试试图说说服他他改变变自己己的感感受。。询问他他是否否想自自杀：：“在在你痛痛苦、、绝望望的时时候想想到要要结束束生命命吗？？”（（注：：询问问一个个人有有无自自杀念念头不不但不不会引引起自自杀，，反而而可以以拯救救生命命。））不要轻轻视，，当他他说要要自杀杀时应应认真真对待待。如他要要你对对其想想自杀杀的事事情给给予保保密时时，不不要答答应。。让他相相信可可以获获得所所需要要的帮帮助，，并鼓鼓励他他寻求求这些些帮助助。说服其其相关关人员员共同同承担担帮助助他们们的责责任，，你要要记住住你一一个人人的力力量的的有限限的，，你也也同样样需要要后援援来共共同帮帮助他他。如果你你认为为他当当时自自杀的的危险险性很很高，，不要要让其其独处处，应应该二二十四四小时时有人人监护护他们们，这这一点点是比比较难难的，，不过过应该该想办办法做做到。。同时时还要要立即即陪他他们去去心理理卫生生服务务机构构或医医院接接受评评估和和治疗疗。对刚刚出现现自杀行为为（服毒、、割腕等））的人，要要立即送到到最近的急急诊室进行行抢救。4.保持健健康心理自我成长:首先处理好好自己的问问题。划清边界：：把同学问题题和自己的的问题分开开。梳理情绪：：把负性情绪绪视为一种种动力,了解它,接受它,享受受它它所所带带来来的的压压力力和和张张力力。。不是是要要替替人人决决策策，，而而是是帮帮人人决决策策；；首要要任任务务是是思思想想沟沟通通，，而而非非心心理理分分析析；；确信信人人皆皆可可自自我我完完善善，，而而非非不不能能自自我我逾逾越越的的；；应增增强强人人的的自自立立能能力力，，而而非非增增强强对对他他人人的的依依赖赖；；不仅仅帮帮助助人人成成长长，，也也帮帮助助自自己己成成长长。。9、静夜四无邻邻，荒居旧业业贫。。2022/12/232022/12/23Friday,December23,202210、雨中黄叶树树，灯下白头头人。。2022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202210:42:52AM11、以我独沈沈久，愧君君相见频。。。2022/12/232022/12/232022/12/23Dec-2223-Dec-2212、故故人人江江海海别别，，几几度度隔隔山山川川。。。。2022/12/232022/12/232022/12/23Friday,December23,202213、乍见翻疑梦梦，相悲各问问年。。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202214、他乡生白发发，旧国见青青山。。23十二月月20222022/12/232022/12/232022/12/2315、比不不了得得就不不比，，得不不到的的就不不要。。。。。十二月月222022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202216、行动动出成成果，，工作作出财财富。。。2022/12/232022/12/2323December202217、做做前前，，能能够够环环视视四四周周；；做做时时，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿着着以以脚脚为为起起点点的的射射线线向向前前。。。。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/239、没有失败，，只有暂时停停止成功！。。2022/12/232022/12/23Friday,December23,202210、很多事情努努力了未必有有结果，但是是不努力却什什么改变也没没有。。2022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202210:42:52AM11、成成功功就就是是日日复复一一日日那那一一点点点点小小小小努努力力的的积积累累。。。。2022/12/232022/12/232022/12/23Dec-2223-Dec-2212、世世间间成成事事，，不不求求其其绝绝对对圆圆满满，，留留一一份份不不足足，，可可得得无无限限完完美美。。。。2022/12/232022/12/232022/12/23Friday,December23,202213、不知香香积寺，，数里入入云峰。。。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202214、意志坚坚强的人人能把世世界放在在手中像像泥块一一样任意意揉捏。。23十十二月20222022/12/232022/12/232022/12/2315、楚塞塞三湘湘接，，荆门门九派派通。。。。。十二月月222022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202216、少年十五五二十时，，步行夺得得胡马骑。。。2022/12/232022/12/2323December202217、空山新雨雨后，天气气晚来秋。。。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/239、杨杨柳柳散散和和风风，，青青山山澹澹吾吾虑虑。。。。2022/12/232022/12/23Friday,December23,202210、阅阅读读一一切切好好书书如如同同和和过过去去最最杰杰出出的的人人谈谈话话。。2022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202210:42:52AM11、越越是是没没有有本本领领的的就就越越加加自自命命不不凡凡。。2022/12/232022/12/232022/12/23Dec-2223-Dec-2212、越是无无能的人人，越喜喜欢挑剔剔别人的的错儿。。2022/12/232022/12/232022/12/23Friday,December23,202213、知人人者智智，自自知者者明。。胜人人者有有力，，自胜胜者强强。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202214、意志志坚强强的人人能把把世界界放在在手中中像泥泥块一一样任任意揉揉捏。。23十十二二月20222022/12/232022/12/232022/12/2315、最具具挑战战性的的挑战战莫过过于提提升自自我。。。十二月月222022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202216、业余生生活要有有意义，，不要越越轨。2022/12/232022/12/2323Dec