初中体育优质课教案（共16篇）

第52页共52页初中体育优质课教案〔共16篇〕篇1：初中体育优质课教案体育与安康教案三门峡市湖滨区磁钟中学授课老师

陈伟教学内容：快速跑〔1〕教学目的认知：学生知道正确的途中跑姿势。技能：80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。情感：能认真听取老师指导进展快速跑练习，做好自评和互评。负荷：练习密度40%以上教学程序教

师

活

动学

生

活

动执行情况负荷组次时间常规1、

指定集合地点，检查着装，承受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目的。1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向老师汇报。2、注意听讲，记住学习目的。upload/04112921577132.doc‚两分钟准备活动1、带着学生热身活动慢跑400m；领做徒手操弓步、腹背、扩胸、侧压腿、膝关节、手腕脚腕运动。2、

原地高抬腿运动。跟随老师做徒手操和高抬腿运动，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。‚小4×82六分钟根本部分教法：1、培养正确的跑姿练习〔1〕原地摆臂练习，要求自然协调。学法：1、学习正确的起跑〔1〕以肩为轴，屈臂前后摆动。〔学生随老师击掌节奏由慢到快〕小中224三十三分钟〔2〕沿直线跑。〔2〕眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。2、快速起动与加速跑练习〔1〕从站立、蹲、跪、坐、俯卧、背向等不同姿势听信号起跑2加速跑练习〔1〕看谁先到终点根本部分〔2〕不同姿势听信号起跑。〔2〕，把学生分成人数相等的两个横队一对一，用不同姿势听信号起跑进展追逐。大4〔3〕快速跑过“独木桥”接力游戏。〔3〕将男女生分成人数相等的两路纵队，站在起跑线后，听老师发令后排头迅速跑过独木桥跑到终点返回，击第二人手掌，按同样方法进展，依次类推，速度快者而又未掉下桥者得1分，以累计积分多者的队为胜。中2完毕1、

集体讲评、放松活动。2、宣布下课。1、

放松、评价。2、

下课。‚四分钟器材：

场地：20米x30米

跑道：15米x4条运动负荷预计达标情况小计平均心率135练习密度40篇2：初中体育优质课教案课题：锻炼意志、鼓励进取教学目的：1、认知目的：明确坚强的意志品质对个人的重要意义.2、才能目的：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人.3、情感目的：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度.教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学手段：课堂讲解教学步骤：一、意志与意志品质1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的,并主动调节自己的行动,努力克制困难以实现目的的心理过程.2、意志具有以下三个特征：(1)目的性——自觉地确立行动目的;(2)调节性——可以按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为,以实现目的;(3)排难性——始终与克制困难相联络.3、意志品质是指人在意志行动中形成的比拟稳定的意志特点或特征.意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和开展程度.优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、英勇性等;不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、,懦弱性等.具有优良意志品质的人,通常也称为意志坚强的人;具有不良意志品质的人,通常也称为意志薄弱的人.优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的,是通过持久地自觉克制困难而表现出来的.优良的意志品质具有以下四个特征：(1)自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义.并为此主动调节、支配自己的行动.(2)坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中,坚持不懈,百折不挠,不达目的誓不罢休.(3)果断性果断性是指一个人可以及时作出有根据的决定,并付诸行动.自制性一—自制性是指一个人擅长根据预期目的或既定要求,控制自己妁心理活动和行为.二、体育与意志品质的培养.体育运动是融知识、技能、素质、才能、道德、意志品质与情感为一体的过程,它不仅需要良好的意志品质,同时也能使之得到有效的培养.学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程,它的状况如何,影响着体育运动的效果,体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果.体育运动本身,就是人为地设置一些困难和障碍,使参与者在克制和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中,培养顽强的意志,锻炼自我,战胜自我,完善自我.如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进展的体育运动,更能锻炼和培养良好的意志品质.另外,体育竞赛具有剧烈对抗和胜负不确定性的特点,既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于成功,又要能正确承受失败的磨炼,树立锲而不舍的顽强进取精神.在体育运动过程中,必然会遇到各种各样的困难,能否英勇地同困难作斗争,能否有效地排除内外障碍,是衡量你意志品质坚强与否的重要标准.【自我阅读】某学校初二(1)班.有位学生叫李大山,平时以“英勇大”而出名全校.在一次观看冬泳比赛时,经不起同学的激将,为维护自己“英勇”的形象,真的学着运发动的样子跳下了水,结果被冻得差没爬上岸,从此以后他再没有参加过冬泳.有人说他是好汉,有人说他的盲目“英勇”不是真正的英勇.你说呢?【自我测评】以下各题中.每题都有5个层次的答案,根据你的实际情况.填一个最合适你的答案.A、很符合自己的情况;B、比拟符的符合自己的情况;C、难以答复;D、不太符合自己的情况;E、很不符合自己的情况;.1、当我决定做一件事情时,就立即动手,决不拖延.()2、我给自自己订的方案常常不能如期完成.()3、我能长时间做一件枯燥但却重要的事.()4、在练长跑时,我常常不能坚持跑到终点.()5、我没有睡懒觉的习惯,即使冬天也按时起床.()6、假如我对某事不感兴趣.就不会努力去做.()7、我喜欢长跑等可考验毅力的运动.()8、在遇到困难时,只要有可能我就立即恳求别人帮助.()9、学习期间,没做完功我就不会去玩.()10、面对复杂的情况,我常常举棋不定.()11、为完成重要的工作或学习任务,我可以放弃观看喜欢的电视节目.()12、我有时下决心从第二天开场做某事.但到了第二天,我的劲头就没有了.()13、我容许了别人的事,就绝不会食言.()14、假如借到一本引人入胜的小说.我在上课时也忍不住会偷偷地拿出来看.()15、即使在冬天,我也能用冷水洗脸.()16、当我犹犹豫不决时,很希望别人帮我作决定.()17、我觉得订方案应有一定的余地,免得完不成时太被动.()18、在与人争吵时,明知自己不对,也会说一些使对方听了难受的话.()19、我决不拖延应交的作业.即使开夜丰也得完成.()20、我比一般人更怕痛.()单数题号：A记5分,B记4分,C记3分,D记2分.E记1分;过数题号：A记1分,B记2分,C记3分,D记4分.E记5分.各题得分相加,得出总分.你的总分：____________20~35分：意志力很薄弱,36~51分：意志力较薄弱,52~68分：意志力一般,69~84分：意志力较坚强,85~100分：意志力很坚强.复习与考虑1、举体育中的实例说明意志的三个特征.2、根据意志品质的四个特征,分析^p自己的意志品质.篇3：初中体育优质课教案跳跃：跨越式跳高一、主要教材(一)跳跃：跨越式跳高(新授)。(二)双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下(新授)。二、教学任务(一)开展学生的跳跃才能。打好身体素质的根底：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。(二)增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的开展。增强身体的协调性。(三)培养学生英勇、机智、顽强果断等优良品质。三、课的进展(一)思想发动(二)实际练习1、队列、队形、根本体操(1)队列、队形练习向左(右)转，用并步法散和密集队形。第三节：扩胸运动(预备姿势立正)1、两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振(拳心向下)。2、两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。3、两臂经前(拳心向下)至胸前平屈后振。4、两臂伸直经前入下，自然后摆(拳心向后)。5、左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前(拳心相对)至侧举后振。6、两臂经前(拳心向下)向下后振。7、两臂经前(拳心相对)至侧举后振。8、左脚收回，两臂经前放下，自然后摆(拳心向下)。第二、四个八拍的5-8出右脚做。第四个八拍的最后一拍复原成直立。要求：1、刚健有力，富有弹性。2、扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟不要提起。第四节：踢腿运动(预备姿势立正)1、左腿前踢(与上体约成90°)，同时两手叉腰。2、左腿复原。3、右腿前踢。4、复原成直立。5、左腿后踢，同时两臂经前至上举后振(掌心向后)。6、左腿复原，同时两臂经前落下，自然后摆(掌心向后)。7、同5，换右腿做。8、复原成直立。篇4：初中体育优质课教案第一次考核立定跳远教学内容：第一次考核立定跳远教学过程：一、上课仪式1'组织：××××××××××××××××××××××××△二、队列队形2'1、四面转法2、齐步走、跑步走3、慢跑三、准备活动3'各关节活动四、专门活动：蛙跳五、宣布及格与总分值标准提出要求。六、总结本课情况课后小结：检测学生的立定跳远，理解学生情况，同时让学生也理解自己的成绩篇5：初中体育优质课教案教学目的：通过教学，使学生理解急救根底知识教学重点：急救根底知识教学难点：中暑急救教具：投影，多媒体教室教学过程：一、导入新课：现实生活中一些因抢救不及时或急救不当而造成人员伤亡事故的例子引入新课。二、新授：1、触电1)、病症2)、急救原那么：A、发现有人触电后，立即切断电，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。在未切断电或触电者未脱离电时，切不可触摸触电者;B、对呼吸和心跳停顿者，应立即进展拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。如呼吸不恢复，人工呼吸至少应坚持4小时或出现尸僵和尸斑时方可放弃抢救。有条件时直接给予氧气吸入更佳;C、在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。用呼吸中枢兴奋药，针刺人中和十宣穴。在心跳停顿前禁用强心剂。3)、预防加强平安用电知识教育，定期检查维修电器设备，遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线;雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。2、中暑周璇，为30-40年代我国的电影演员，素有“金嗓子”之称，1957年9月，周璇因中暑高热，导致中暑性脑病，引起周围循环衰竭而死亡，年仅38岁。1)、病因2)、中暑的预防;A、防止在夏季午后太阳光的时间内(中午12点到15点左右)在室外长时间停留或着通风不好的室内埋头学-;B、室内保持良好通风;C、适当午睡，体育课和锻炼宜安排在上午或黄昏;D、根据需要大量饮水，以补充体内失去的水分;E、服饰的颜色要浅淡，穿宽松肥大、透气性好的浅色纯棉衣物。F、带解署药如人丹，十滴水等，高温作业人员应供应含盐、含钾清凉饮料，也可远用中药藿香，佩兰，香薷，荷叶等煎汤代茶饮，以驱署解热。3)、处理和急救：(1)轻度：前兆中署，应急时转移至阴凉通风处，吞服一些解署药，并给予清凉饮料，经过短时间休息后，即可恢复正常。假设还有发热，体温高于38℃，面色潮红，皮肤灼热，或面色苍白，恶心呕吐，血压下降，皮肤湿冷，脉搏细弱者，为轻度中署，这时应迅速将病人移至阴凉通风处，给予清凉含盐、含钾饮料及解署药，同时查刮痧或针刺合谷、人中、太冲、大椎、风池等穴位;伴有高热者可给予物理降温。(2)重度：假设症状不见好转，反出现昏迷，痉挛，或皮肤枯燥无汗，持续高热者，为重度中署，应及时去医院治疗，以免危及生命。3、煤气中毒后如何急救假如发生煤气中毒时，首先要冷静沉着，采取相应的急救措施。1)、首先翻开门窗，关闭阀门，切忌打手机或翻开电2)、立即把病员搬到室外空气流通的地方，吸入新颖空气，排出一氧化碳，但要注意保暖。3)、假如中毒病症较轻，可给他喝些热浓茶，这样不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛。头痛时可给服去痛片或APC。一般1—2小时即可恢复。4)、假如中毒的病症严重，有恶心、呕吐不止、神志不清或昏迷现象时，应立即送医院抢救，请救护站送到有高压氧仓设备的医院。假如拖延时间较长，昏迷可能会受到不可逆的大脑损伤。护送途中要尽可能去除他口中的呕吐物或痰液，将头偏向一侧，以免呕吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。5)、假如呼吸不匀或微弱时，可进展口对口人工呼吸进展抢救;假如呼吸和心跳都已停顿，可在现场做人工呼吸和胸外心脏按压，即使在送医院途中，也要坚持抢救。4、被电击伤后如何救治一旦发生电击伤，其紧急救治步骤是：1)立即切断电。切断电的方法一是关闭电开关、拉闸、拔去插销;二是用枯燥的木棒、竹竿、扁担、塑料棒、皮带、扫帚把、椅背或绳子等不导电的东西拨开电线。2)迅速将人移至通风处。对呼吸、心跳均已停顿者，立即在现场进展人工呼吸和胸外心脏按压。人工呼吸至少要做4小时，或者至恢复呼吸为止，有条件者应行气管插管，加压氧气人工呼吸。3)出现神志昏迷不清者可针刺人中、中冲等穴位。4)呼吸、心跳恢复后立即送往医院救治，路上还要亲密注意病清变化。5)对症治疗。缺氧所致脑水肿者，可使用甘露醇、50%葡萄糖等脱水;对由于肌肉强烈收缩造成的骨折及脱位，要复位、固定;对烧伤者，以暴露疗法为好。5、毒虫咬伤急救法1).蜈蚣咬伤。其伤口是一对小孔，毒液流入伤口，部分红肿。蜈蚣的毒液呈酸性，用碱性液体就能中和。可立即用5-10%的小苏打水或肥皂水、石灰水冲洗，不用碘酒。然后涂上较浓的碱水或3%的氨水。2).蝎子蜇伤。蝎子尾巴上有一个锋利的钩，与一对毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入伤口。蜇伤如在四肢，可在伤部上方缠止血带，拔出毒钩，将明矾研碎用米醋调成糊状，涂在伤口上。必要时请医生切开伤口，抽取毒汁。3).蚂蟥叮咬。被蚂蟥咬住后不要惊慌失措地使劲拉，可用手掌或鞋底用力拍击，经过剧烈的震打以后，蚂蟥的吸盘和颚片会自然放开，蚂蟥很怕盐，在它身上撒一些食盐或者滴几滴盐水，它就会立即全身收缩而跌下来。4).毛虫蜇伤。被毛虫蜇伤后可用橡皮膏粘出毒毛。5)、考前须知(1).如被毒虫叮咬后，出现头痛、眩晕、呕吐、发热、昏迷等病症时，应立即去医院。(2).被蜈蚣、毛虫叮咬后，常在被叮咬过的皮肤上形成风疹或水泡。对于风疹，可先用酒精将皮肤擦干，然后涂上1%的氨水;有水泡的，不可因痒而用手去抓，可用烧过的针将水泡刺破，将血挤出，然后涂上1%的氨水。三：小结篇6：初中体育优质课教案中学生急救根底知识(一)教学目的：通过教学，使学生理解急救根底知识教学重点：急救根底知识教学难点：心肺复苏术教具：投影，多媒体教室教学过程：一、导入新课：导入语：人人与“急救”有关，因为谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外伤害。即使自己未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。二、新授1、急救从家庭开场美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。根据北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析^p说明，50～59岁这个年龄组占的比例。一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。因此，急救的“第一现场”是家庭。做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。2、让生命重现辉煌例如急性心肌堵塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内。究其原因是发生了严重的合并症。所谓“第一目睹者”就是病人身旁、周围的人，就是广阔的民众。平时积极进步民众的急救意识和急救技能，一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到周围人们的有效的救治。3、急救——救护第一步。急救是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反响的中枢，应急工作的前哨。它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调严密结合，迅速反响，运行无阻。当发生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。“120”——中国的急救号码呼救讲什么：语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚，无关的话不讲，以免耽误时间。中一般要讲清以下几点：(1)病人的姓名、性别、年龄;(2)目前最危急的状况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史与本次发病有关的部分;(3)病人家庭或发病现场报道场的详细地址和号码，以及等候救护车确实切地点，是在有明显醒目的志处;(4)意外灾害事故还需说明伤害性质、受伤人数等情况。急救医生根据上述呼救内容，携带急救药品装备，准确及时赶到现场，迅速救援。4、急救前如何对病人进展最简单的检查?对受伤或发病的人进展急救之前，首先必须观察病人的变化。通常在现场应检查的最简单、最重要的工程就是心跳、呼吸。1)心跳：婴儿每分钟心跳130～150次/分钟，儿童110～120次/分钟，正常成年人心跳次数为每分钟60～100次，心脏跳动的节律一般与全身大动脉搏动的节律一样。检查脉搏通常选用较表浅的动脉，最常采用手腕部靠拇指一侧的桡动脉，还可选用耳前的颞浅动脉，颈部气管旁的颈动脉等。检查者将食指、中指、无名指并齐按放在患者近手腕段拇指一侧桡动脉上，压力大小以能清楚感到搏动为宜。注意不要用拇指摸脉，也不可用按压双侧颈动脉。(2)呼吸：正常人呼吸均匀而规那么，成年人每分钟16～20次，小儿每分钟可达20～30次，新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。呼吸的观察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分钟呼吸次数外，还要注意节律是否均匀，呼吸深度是否一致，呼吸时有无异常气味呼出。重患者呼吸运动极为微弱，甚至不易见到胸廓明显起伏，这时可见薄纸片或小草、树叶、棉花丝等放在患者鼻孔旁，看这些小物体是否来回飘动，即可断定呼吸是否存在。5、家庭急救“八戒”一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连自己也触电。此时应首先切断电，用木棍等绝缘体使病人脱离电再行救护。二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。假如心跳呼吸已停顿，那么应马上做口对口人工呼吸和胸外心脏按压，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心情紧张，乱叫病人，猛推猛摇病人，搬来拖去。其实，原地救治，切忌随意搬动，特别是脑出血，脑外伤，急性心肌堵塞，骨折病人更忌搬动。四戒舍近求远：急救之时，时间就是生命，应该就近送医院，特别是病人呼吸心跳濒临停顿时，更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有才能进展初期急救，急救后病情相对稳定再转送上级医院。五戒乱用药：不少家庭备有药品，但使用药物的知识有限，切勿乱用。如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情，阻碍正确诊断。六戒滥进饮料：不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。烧伤病人不宜喝开水，急性坏死性胰腺炎应禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌饮料，那样容易灌进气管引起呛咳、窒息。七戒一律平卧：并非所有急重病人都要平卧，如失去意识的病人应让其平卧，头偏向一侧;心性哮喘病人让其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好;急性腹痛者让其屈膝以减轻疼痛;胸腔积水病人取半坐位。八戒自做主张乱处理：平时留意学-一些根本的抢救知识，紧急关头切忌想当然处理。6、常用急救方法1)、外伤止血法2)、心肺复苏术(录象)篇7：初中体育优质课教案重点：常规教育与平安教育大家好!祝贺你们顺利的升入了七年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于梦想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。梦想是理想的翅膀；身体那么是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。一、讲述《课堂常规》及考前须知。1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提早向老师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必需要做到。4、注意平安。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对平安的注意，加强学生自我保护意识5、保护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要保护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、进展合理的体育锻炼。在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到英勇与顽强、成功与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会实在的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进展合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵敏性。总之，体育锻炼不仅可以使你获得安康的身体，还可以促进你的身心得到安康开展。作业：1、多方面理解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步理解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。篇8：初中体育优质课教案一、指导思想排球运动是《体育与安康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜欢的学习内容之一。通过排球根本理论知识和根本技术的学习，理解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步进步根本技术的动作质量和综合运用所学各项根本技术的才能，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断进步排球运动技术和参与比赛的才能。同时开展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质;对于进步身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。二、教材分析^p本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身开展的价值。根据学生表现出来的不同才能，通过设置不同的教学目的，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的根底。三、学情分析^p本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年根本技术的学习，学生对排球掌握已经有了一定的技能根底。并且九年级学生具有较强的模拟才能、观察才能和理解才能，及班级的学习气氛浓重，但是学生体育根底程度很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。四、教学目的1、认知目的:理解正面上手发球的动作要领。2、技能目的：在熟悉球性的根底上，初步掌握上手发球技术，在研究性学习中明确上手发球的击球部位，进步分析^p问题、解决问题的才能。3、情感目的:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。五、教学重难点重点：抛球、挥臂、击球部位难点：抛球、挥臂时全身协调用力六、教学方法运动程度、运动才能的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进展教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。1、“进退法”发球教学采取“进退法”发球教学方法(站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网那么前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线)2、示范、挂图结合讲解。3、组织形式：集中示范与讲解;个别纠错。七、教学流程1、准备部分(6′)：上课常规→绕半个足球场慢跑三圈→球操，充分活动开身体各部位，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。2、根本部分(34′)：根据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习→练习按“进退法”发球要求进展发球尝试，两人一组面对面隔线练习→老师讲解、示范并指出练习中的主要问题→用辅助练习手段(先集体徒手练习，两人一组持球抛球、挥臂、击球练习)打破重点、难点→按“进退法”发球要求进展发球学习、老师积极引导，个别指导→学生展示、互相评介→素质练习(深蹲、蛙跳)3、完毕部分(5′)：①播送体操队形做四肢放松操，充分放松身心;②总结本课的'学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材八、效果预计学生能在老师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活泼，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预计课的练习密度为35%左右，平均心率到达130-140次/分。场地器材：半片足球场，排球41只篇9：初中体育优质课教案目的：进步反响速度、动作速度，特别是减少支撑脚的中蹬地时间，进步跑速。准备：在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将游戏者2人一小组，分组比赛。第一组的2名游戏者先到沙坑旁准备。本游戏需发令员1名、计时员2名〔学生帮助计时〕。游戏方法：当裁判发出“预备”口令后，两游戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开场计时，游戏者两腿蹬伸，同时两臂前摆，在空中收腹举腿落入沙坑内，然后迅速向前跑出沙坑，直至冲过30米终点线，并将一球踢出，踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。规那么：1．成绩计取1/10秒。2．随口令跳出为抢跳，判犯规。3．立定跳远远度要求在1米以上。考前须知：1．听口令时，注意力要集中。2．两脚着地后迅速从沙坑中跑出，减少支撑时间。3．上肢要配合下肢动作。游戏目的：开展儿童灵敏性。准备工作：在场地上画两个直径为10米的圆圈。游戏的进展：老师可将儿童分成人数相等的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。游戏开场，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人(图1)，其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃，假如被抓住那么与抓人者交换角色，继续进展游戏。游戏规那么：1.抓人者在拍别人时，应保持手捏住鼻子(不要捏得太紧)，否那么无效。2.被抓者不得跑出圆圈，否那么算被抓到。教法建议：1.此游戏可改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。2.可根据参加游戏人数的多少和儿童的才能，适当增、减抓人者。篇10：初中体育优质课教案一．教学背景本课教学以安康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生才能、开展学生个性、寓德育于体育与安康教学中为指导思想，鼓励学生主动探究，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会考虑，在考虑中掌握动作，在掌握动作中进步运动才能和开展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生进展自主性练习，使不同层次的学生学习体育根底知识、根本技术和开展技能的同时，可以在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生进步体育学习的兴趣，个性得以开展，并逐步树立终身体育的意识。二.教学课题篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生理解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。三．教材分析^p本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的根本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的根底，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，通过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。四.学情分析^p本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育根底程度很不平衡，但具有一定的模拟才能、观察才能和理解才能，及班级的学习气氛浓重。五.教法与学法教法：语言启发、模拟练习，小群体学习，游戏。学法：完好法、分解法，合作学习。六.教学的重点和难点重点：技术的标准性难点：传接球时机与整体配合意识七.教学策略本课的教学指导思想主要采用老师启发指导，学生反复练习的教学策略，开展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵敏多变手段，做到身心结合，努力到达教学目的。八.教学过程篇11：初中体育优质课教案七年级教学内容：考核男：1000米;女：800米组织：××××××××××××××××××××××××△教学过程：一、上课仪式1'二、队列队形2'1、四面转法2、齐步走、跑步走3、慢跑三、准备活动3'各关节活动四、1、宣布及格与总分值标准提出要求。2、组织考核男女生同时进展长跑测试六、总结本课情况课后小结：男：1000米;女：800米，理解学生情况，同时让学生也理解自己的成绩篇12：初中体育优质课教案七年级一、本课的指导思想及思路根据社会开展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与安康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的开展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的开展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的根底。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的理论性。它将学生的身体安康、心理安康和社会适应才能进步到一个新的角度，重视学生安康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中进步”，寓教育、教学于游戏中。根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科浸透和体育与德育之间的浸透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产精神和集体精神。二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，开展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求到达80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、兴趣性，对学生进展思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有强烈的对抗性和兴趣性，能满足青少年身心开展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。三、教材内容1.跑的练习：快速跑(第一次课)2.负重练习：搬运四、教学对象分析^p本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比拟好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与别人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。(一)有利因素：由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。(二)不利因素：由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进展。五、教学过程分析^p体育课的构造是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，过去一般把体育课的教学过程分为几个部分进展。本节课的教学内容打破了传统的教学形式，把本节课的主体内容融成了一个整体。根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。2、导入热身：采用“音乐准备操”--自编跆搏操。复习老师所授的跆搏操，同时课前让学生搜集资料分组编操，让学生尝试编操的乐趣，老师加以指导帮助，组合成一套合适同学们自己的操。学生能在老师指导下集体合作认真参与，课堂气氛活泼，这有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，培养学生之间的合作意识，为进展根本部分做好生理、心理准备。大概8分钟时间。而课的主体部分，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进展思维，进展创新。由于学生比拟易兴奋，又易抑制，精神不易集中;对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易承受，也不感兴趣;相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比拟喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教学方式、方法：(1)快速集合游戏(情景模拟：雷锋具有的时间观念)。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习，要求学生听清哨声，迅速集合，练习学生的反响才能。大概2-3分钟。(2)快速起跑游戏(情景模拟：雷锋第一时间到达现场助人)。老师导出情景运用启发式教学法，让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快?老师提问，学生总结。大概5-6分钟(3)快速跑游戏(方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑练习)(情景模拟：雷锋帮旅客搬东西)。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生考虑影响快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特点，进步动作技术。大概8-10分钟。(4)两人一组的快速跑游戏(方法：两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂穿插搬)(情景模拟：雷锋与同事之间合作帮助学习)。要求全组同学合作、探究哪两个人组合，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概6-8分钟。(5)快速跑接力游戏(情景模拟：我们如今接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去)。大概需要5-6分钟。最后是人体活动由动态恢复到静态的部分，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快完毕时，学生自我评价本节课学习的情况，老师做个小结同时点一下在如今的社会怎样学习和发扬雷锋精神?再提醒体委拾掇器材，宣布下课。大概2分钟。六、预计课的效果学生能在老师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活泼，师生感情融洽。预计课的练习密度为40%左右，心率大概出如今35--40'，为150--160次/分，平均心率到达120--130次/分。根据教学目的的制定和教材的特点及对学生的分析^p进展估测，预计本课能到达所制定的教学目的。七、场地布置与器材场地：结合我校场地小的特点，场地布置做到小而精一场多用。布场面做到标准合理，便于老师的操作和学生的练习。器材：录音机、磁带、实心球、接力棒篇13：初中体育优质课教案七年级体育与安康课程目的、考前须知及要求初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成安康生活方式的重要阶段。在这一阶段进展体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能进步。体育锻炼是促进青少年安康成长的最有效、最积极的手段。通过体育与安康课程学习、学生将：(1)增强体能,掌握和应用根本的体育与安康知识和运动技能;(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的才能与合作精神;(4)进步对各人安康和群体安康的责任感,形成安康的生活方式;(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。上课的考前须知及要求：(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。(2)上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。(3)上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。(4)上课必须注意平安，不做危险动作，注意自我保护。体育安康课到达的其他教育效果：(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。(2)养成力争上游、不服输的思想品德。(3)加强道德情操的养成、创造才能的培养为什么体育锻炼可以促进身体形态的开展?适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉兴旺有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、兴旺而有力。初中生形体练习中应注意的事项初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训练中要注意：养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习，以促进形体平衡开展。注意养成正确的身体姿势，注意全面开展。篇14：初中体育优质课教案完好版课的设计与考虑一、教学内容的分析^p与选择学习或复习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球技术较多，根本的有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而每一项根本技术又有许多的种类。课题给的内容范围广，但同时也给我们留了较大的选择余地。根据初二学生的身心特点和学生的实际情况，本人选择了复习排球双手下手垫球技术和利用排球进展游戏，作为本课的教学内容。二、学情分析^p1.初二学生处于青春期发育阶段，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，不愿屈从于老师一板一眼的“看老师示范——听老师讲解——模拟老师徒手练习——持球练习”的传统教法;3.学生在此之前已根本掌握了排球的双手下手垫技术，但还存在着一定的错误动作。三、目的确实立根据以上分析^p，确立本课的教学目的为：1.运动参与目的：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，进步安康程度，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼根底。2.运动技能目的：使学生获得运动根底知识，开展体能，进步学生对体育课的兴趣;较纯熟地掌握排球双手下手垫球的动作技能，通过跑、跳、投、爬等练习进步运动程度。3.身体安康目的：进步学生的身体素质，理解体育活动对心理安康的作用，认识身、心开展的关系，以及与别人合作共同完成体育活动的协作意识。四、设计思路新课程虽淡化了体育的技术教学，但不是不要了技术，而是更注重了学习技术的过程，使学生全面开展、安康成长。新课标下的技术教学对老师提出题了更多的要求，它要求老师从“传授者”的角色转变成“促进者”。因此本课改变了过去的“老师教、学生学”的传统教法为“学生主动学、自主学，老师点拨、辅导”的探究式学习方式，给学生留有一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“安康第一”为宗旨，贯彻以老师为主导、学生为主体这一原那么，采用小组合作学习方式，通过老师的引导和恰当的比喻，让学生在练习互相交流、互相讨论，最终到达改正错误技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛、启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识、掌握技能、开展思维、培养互相协作的精神，身心得到了全面的锻炼。五、教学流程(详见教案)排球垫球错误动作“诊治”课型：综合课授课年级：八年级(程度四)授课人数：48人授课老师：王玉英授课地点：南海实验学校教材内容1．复习排球双手下手垫球

2．利用排球自由创练领域目的运动参与使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，进步安康程度，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼根底。运动技能使学生获得运动根底知识，开展体能，进步学生对体育课的兴趣；改善与开展排球双手下手垫球的动作技能，通过跑、跳、投、滚、爬等练习进步运动程度。身心安康进步学生的身体素质，理解体育活动对心理安康的作用，认识身、心开展的关系，以及与别人合作共同完成体育活动的协作意识。教学流程教学内容教育措施组织形式与要求老师指导活动学生主体活动“主动挂号”1．排队进场；2．明确“诊治”内容；3．欢快舞动。1．提示并带着学生入场；2．宣布本课目的与内容；3．领做球操。要求：精神饱满，语言亲切。1．人手一球，

进入场地；2．知晓本课目的与内容；3．积极随动。要求：热情奔放。

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-??“细心诊断”1.复习排球双手下手垫球技术：请学生讲解双手下手垫球的技术动作要领，根据他的讲解老师做双手下手垫球的完好示范，启发学生在以前学习的根底上，追述、回忆垫球的准备姿势，判断、挪动取位，击球的部位和用力方法、构建垫球技术的完好概念。2．练习3．诊断“病因”1．出示图片2．提问3．根据学生答复做示范4．对学生的错误动作归类1．答复以下问题2．观看示范3．两人一组练习4．诊断对方错误动作，诊断不了的上“专家门诊