初中心理健康教育人教九年级上册目录成长型思维讲座

1、中小学心理健康教育专题讲座培植成长型思维，遇见更好的自己兴文县教师培训与教学研究中心 王定伟讲座时间：2023年11月4日上午讲座班级：兴文县麒麟民族初中三年级一班讲座主题：培植成长型思维，遇见更好的自己讲座目的：受各种因素影响，多数学生以固定型思维方式对待当前的学习生活，为了让他们能够达到自己预期目标，遇见更好的自己，期望通过培植成长型思维，遇见更好的自己这样一个专题讲座,助力学生心理成长。讲授过程：穿越A4纸游戏活动引入。出示一张A4纸，向同学们提问:一个人能够穿越这张小小的A4纸吗？统计“不可能”和“可能”的人数。回答“可能”的同学现场展示（如果没有成功，教师展示）。告诉同学们，这个游戏

2、活动中有二种典型的思维模式，即固定型思维和成长型思维。一、简介成长型思维的特点。成长型思维是相对固定型思维来讲的，可从多媒体对比图中5个方面看出其特点（遇到挑战时、遇到阻碍时、对努力的看法、对他人评价的看法、对他人成功的看法）；图二更简明概况；更简单地说，就是在困境和挫败中想办法积极成长，还是在困境和挫败中原地踏步，不思进取，故步自封，就此消沉。同学们正值学习和成长的黄金时期，但学习生活中往往会遇到很多困难和挫折，同时又都希望在困境和挫败中想办法积极成长，这就要求我们培植自己的成长型思维。二、培植自己的成长型思维（重点）（一）唤醒潜能，充分肯定自己。古话说，“天生我材必有用”，“自信人生三百年

3、，会当击水三千里”，我们每一个人都是大写的人，要挺起挺直腰杆，要自信地学习和生活。但是有的人在困难面前低下了头，弯下了腰，自卑，自我否定，自我设限。请看跳蚤实验的启示。举例说明学习上也有同学是这种固定思维。莎士比亚说“人是多么了不起的一件杰作宇宙的精华，万物的灵长”，脑科学的研究也表明，我们每一个人的潜力和能力是巨大的，我们通过不断的学习与训练，就是要唤醒自己的潜能，成长自己发展自己，让自己变得更有力量和自信。（二）走出“舒适区”，主动迎接挑战。孟子说“生于忧患，死于安乐”，这句话很有道理。我们来看一下“温水煮青蛙”效应和“生火取暖”画面，很多时候，我们都喜欢呆在自己的“舒适区”，不愿去突破，

4、不愿去迎接挑战，我们再看肩上的“十字架”视频给我们的启示。我们的“舒适区”也很多，冬天呆在温暖的被窝里“不按时起床”，“无休止地完手机，打游戏”，动手做实验的时候，怕冷，看实验，背实验等等。但是生活和学习中，总有那么一些人，主动走出“舒适区”，主动迎接挑战。疫情期间的“武汉保卫战”，很多白衣天使出征武汉抗击疫情，就是做好的例证，他们成长了自己，真情奉献祖国和人；也是在疫情期间，出现了“山坡上找网的女孩”的感人事迹。（三）专注目标，努力前行。“锲而不舍，金石可镂”、“水滴石穿”，都是指向和专注具体目标的，只要目标正确，遇上坚持不解的人，就会取得成功。国家、单位和个人也都如此，同学们看看历久弥新的

5、“抗美援朝精神”，展示并讲述习近平总书记10月23日在中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年大会上的讲话相关内容；再展示并讲述2023年荣获“人民英雄”国家荣誉称号的陈薇院士的抗疫事迹，引用她说的“成功，就是目标不变，方法变”座右铭来激励同学们。请同学们回到我们的学习上，看学习之路2幅图的寓意。所以从大的方面来说，我们要从“抗疫精神”“抗美援朝精神”“长征精神”中学习其成长型思维方式，更具体形象地说，我们要学一学“圆规精神”（心不动，脚在走），这个圆才能够画圆，学习也才能够达到预期目标。（四）换个说法，换个思维。我们一个人的行动是在自己的思维、想法和打算等意识支配下进行的，有好是说法和思维，才有好的行动和结果，所以我们的说法、想法和思维就显得很重要了。在现实的学习和生活中，我们要善于把固定型思维转化为成长型思维。列举说明“干脆我放弃了”到“我要尝试一下”等3个由固定型思维转换为成长型思维的例子，并引导同学们现场练习另外