浅谈大学生时间管理现状及策略

1、    浅谈大学生时间管理现状及策略    张婕【摘要】本论文从时间管理概念入手，对大学生的时间管理现状进行分析，总结出主观因素和客观因素的原因。同时，提出了时间管理的策略，有助于帮助大学生进行时间规划及管理。【关键词】大学生 时间管理 策略g645.5 a 2095-3089（2016）35-0200-01一、时间管理定义时间管理作为概念是指：为了达到相应的目的，应用可靠的工作技巧，引导并安排管理自己及他人的生活，合理有效地利用可以支配的时间。1.时间管理是对单位时间内事件的管理事件分为两类：一类是能够控制的事件，特征是与个人密切相关，可以因个人的意志

2、和行为而改变。能够控制的事件有很多，例如学习、工作、吃饭、穿衣等。另一类是不能够控制的事件，特征是它的产生、发展和消失不以某一个人的意志为转移，不能以个人的意愿選择有还是无。不能够控制的事件大的方面包括自然规律、生命现象、历史规律、社会变革等：小的方面包括社会风俗、法律法规、公司章程、企业文化等。2.时间管理是更有效地运用时间时间管理最重要的功能是将事先的规划变为一种提醒与指引。管理自己，就是要管理自己的时间：管理了自己的时间，有助于发挥更大的生命价值。因此，我们只能在认识和适应不能控制事件的前提下，去选择我们能够控制的事件。然后最大限度地去充分利用可控制的那一面，把不可控的因素减到最少，避免

3、在不可控因素上浪费时间。3.时间管理“三效”时间管理的目的就是将时间投入与个人的目标相关的工作，达到“三效”，即效果、效率、效能。效果是指确定的期待的结果；效率是指以最小的代价或花费获得更多的结果；效能是指以最小的代价和花费获得最佳的期待结果。反省和检讨效果、效能、效率三个主题，慢慢找到生命中的真正的具有人生方向、又有价值观的东西。二、大学生时间管理现状经调查，大学生时间管理的现状：大学生的时间观念较好，但在客观上时间浪费的现象普遍存在；大学生时间管理满意度低，普遍缺乏对自身时间管理的信心，实施困难；缺少对时间的一个反思和总结，对自己的时间安排情况很模糊；大学生时间安排不合理，已经严重影响学生

4、生活和身体健康。可能的原因如下所述。主观因素（可控因素）：没有完全适应大学的生活；缺乏时间计划、没有目标；自制力不够，自我懈怠；社会工作过多，挤占了学习的时间。客观因素（不可控因素）：学校上课时间不合理；大环境的影响、周围同学影响等。三、时间管理策略1.策略一：优先顺序法优先顺序就是决定哪件事情必须先做，哪件事情只能摆在第二位，哪些事情可以延缓来处理，即要有意识地设定明确的有限顺序，以便执著、系统地依照这个顺序处理计划里的任务。任务可以被分成四类：a类，b类，c类和d类。（1）紧迫，a类任务包括那些紧急和重要的任务；（2）重要，b类任务眼前还不算紧迫，但是对以后却十分重要。要是忽视了b类任务，

5、有可能很快陷入一种危机状态；（3）日常，c类任务中，往往包含着典型的日常事务，也就是那些必须很快解决的任务，但从长远观点看去并不十分重要；（4）喜好，d类任务不紧迫，也不重要，他们也属于“废纸篓”工作。2.策略二：重要目标法实际上每个人的角色不同，在当时的状况之下设定目标，应以每一次仍能够最完美的完成任务为原则，这样在计划周期结束时，每个人至少都处理了重要事情。时间管理的重要意义在于能经常以20%的付出取得80%的成果，最后的结果占了80%的大部分。因此，在大学生活中，应该把十分重要的项目挑选出来，专心致志地去完成，即把时间用在更有意义的事情上。3.策略三：日计划法日计划就是每天要花一些时间规

6、划自己的活动。如果曾经做过计划，付诸行动的就是个人度过的每一天。无论选择何时都可以写下当天的工作，即使日计划仅能成为一个有效快速的过程（工具表单）。日计划的五个步骤如下。（1）写下任务。（2）估计做事的时间长短。（3）留些缓冲时间给未预见的事情。（4）确定优先顺序，简化及授权。（5）追踪与检讨。4.策略四：记、问、思、查可以这么说，检讨是成功之母。一日之计在于昨天，每一天你都要去检讨，你今天所做的每一样事情，在学习、工作上，在家庭上，在人际关系上，身体健康上等，有没有离你的目标很近？大学生可以通过“记、问、思、查”的方法，养成一个良好的时间原理习惯。参考文献：1大学生就业指导与职业生涯规划，曲振国，清华大学出版