初二体育教案

初二体育教案

第九周第一课

理论课

一.健康的标志

1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。

2、乐观开朗，态度积极勇于承担责任。

3、善于休息，睡眠良好。

4、应变能力强，能适应外界的各种变化。

5、抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。

6、体重适宜，身体匀称而挺拔

7、眼睛明亮，反应敏锐

8、头发具有光泽，头屑少。

9、牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。

10、肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。

二.课堂常规

1.不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师

请假。

2.上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。

3.上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。

4.上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。

5.遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上

课地点。

6.上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。

三.体育锻炼能增强你得自尊和自信

自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。

体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方

面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影

响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻

炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到

自尊心的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行

长期的体育锻炼。

学业成绩体能

同伴关系影响自尊的因素身体魅力

教师期待家庭情况

自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信!

自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。因

为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避

短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战

自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获

得成功，有助于增强你的自信心。

教研组长签批:

初一年级体育与健康课

班级：年级班人数：第周次课任课教师：刘佳亮

1.广播操学习广播操1—4节，提高学生身体协调能力，

教学教学多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。

2.素质测

内容验目标进行生身体素质测验，对学生的身体素质有一个

初步的了解。

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次组织：四列横队

1.教师提前到场1.体委整

30”——r准备与检查器队，检查队形：XXXXXX

械人数，向

教师报告XXXXXX

2.接受体委报告,XXXXXX

2.向教师问

向学生问好

XXXXXX

好

3.宣布本课内容要求：精神集中，认真听讲，

明确目标，做好安全检查

与目标

绕操场慢3圈教师观察学生练学生认真组织：全班集体进行练习

跑习，并从旁鼓励学完成教师布

生克服困难，积极置的练习任要求：按教师要求完成练习

5练习务

徒手操练4X8教师讲解及示范学生认真组织：全班成四列横队进行练

习拍练习方法，并用口听教师讲解习

令指挥学生进行练示范练习动

4习作，并在教师队形：XXXXXXXX

的口令指挥

下进行练习XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：跟上节拍，充分活动各

关节

广播操14X8教师讲解及示范学生认真组织：同上

—4节7拍练习方法，并用口听教师讲解

令指挥学生进行练示范练习动队形：同上

习作，并在教师

的口令指挥要求：跟上节拍，认真练习

下进行练习

广播操分4X8教师轮流检查各学生分组组织：分四组进行练习

组练习拍组练习情况，并帮进行练习，并

助有困难同学，用进行自我评要求：认真完成动作，观察其

10语言鼓励学生价和相互评他同学练习

价，找出不足

进行改正

体能测验2次教师讲解起点和学生两人组织：两人一组

终点位置，并在终一组进行练

50米跑点记时习，跑出最好要求：尽全力跑

成绩

15

放松操4X8教师讲解并示范认真听教组织：全班集体进行练习

拍练习动作，用口令师讲解示范

2进行指挥练习动作，在队形：XXXXXXXX

教师口令指

挥下进行练XXXXXXXX

习

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：充分进行放松

下课常规1次指导学生小结，小结归纳组织：成四列横队

答疑；组织、收还总结，提出问

30—1器械题讨论，教师队形：XXXXXXXX

答疑，收还器

械；行礼解散XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求:调动起学生学习积极性

场地器材

初一年级体育与健康课

班级：年级班人数：第周次课任课教师：刘佳亮

1.广播操学习广播操5-8节，提高学生身体协调能力，

教学教学多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。

2.素质测验

内容目标进行学生身体素质测验，对学生的身体素质有一

个初步的了解。

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次组织：四列横队

4.教师提前到场3.体委整队，

30”——1'准备与检查器检查人数，队形：XXXXXX

械向教师报告

XXXXXX

5.接受体委报告,4.向教师问好XXXXXX

向学生问好

XXXXXX

6,宣布本课内容要求：精神集中，认真听

讲，明确目标，做好安全

与目标

检查

绕操场慢跑3圈教师观察学生练学生认真完组织：全班集体进行练习

习，并从旁鼓励学成教师布置的

5生克服困难，积极练习任务要求:按教师要求完成练

练习习

徒手操练习4X8教师讲解及示范学生认真听组织：全班成四列横队进

拍练习方法，并用口教师讲解示范行练习

4令指挥学生进行练练习动作，并在

习教师的口令指队形：XXXXXXXX

挥下进行练习

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：跟上节拍，充分活

动各关节

广播操5—84X8教师讲解及示范学生认真听组织：同上

节7拍练习方法，并用口教师讲解示范

令指挥学生进行练练习动作，并在队形：同上

习教师的口令指

挥下进行练习要求：跟上节拍，认真练

习

广播操分组4X8教师轮流检查各学生分组进组织：分四组进行练习

练习拍组练习情况，并帮行练习，并进行

助有困难同学，用自我评价和相要求：认真完成动作，观

10语言鼓励学生互评价，找出不察其他同学练习

足进行改正

体能测验2次教师讲解起点和学生两人一组织：两人一组

终点位置，并在终组进行练习，跑

立定跳远8点记时出最好成绩要求：尽全力跑

投实心球2次教师讲解练习方学生每人进组织：个人练习

法及安全措施，观行练习，并帮助

7察学生投掷距离其他同学捡球要求：注意安全

放松操4X8教师讲解并示范认真听教师组织：全班集体进行练习

拍练习动作，用口令讲解示范练习

2进行指挥动作，在教师口队形：XXXXXXXX

令指挥下进行

练习XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：充分进行放松

下课常规1次指导学生小结，小结归纳总组织：成四列横队

答疑；组织、收还结，提出问题讨

30—1器械论，教师答疑，队形：XXXXXXXX

收还器械；行礼

解散XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：调动起学生

学习积极性

场地器材

初二体育教育教案第十五周第2课

和田县拉依喀乡中学教师田国忠

前滚翻学习前滚翻，使学生了解前滚翻的基本动作方法，

教学教学

并掌握动作要领，学会在练习中如何进行帮助保护，

通过练习，使多数同学能够在其他同学的帮助保护下

内容目标

完成前滚翻动作

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次7.教师提前到场准5.体委整队，检查组织：四列横队

备与检查器械人数，向教师报告

1?队形：XXXXXX

8.接受体委报告，6.向教师问好

向学生问好XXXXXX

9.宣布本课内容与XXXXXX

目标

XXXXXX

要求：精神集中，认真听讲，明

确目标，做好安全检查

绕操场慢3圈教师观察学生练学生认真完成教师组织：全班集体进行练习

跑习，并从旁鼓励学生布置的练习任务

克服困难，积极练习要求：按教师要求完成练习

5

徒手操练4X8教师讲解及示范练学生认真听教师讲组织：全班成四列横队进行练习

习拍习方法，并用口令指解示范练习动作，并

挥学生进行练习在教师的口令指挥下队形：XXXXXXXX

4进行练习

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：跟上节拍，充分活动

各关节

前滚翻练6—8教师讲解前滚翻的学生认真听教师讲组织：全班分四组进行练习

习次基本方法和动作要领解和示范前滚翻的动

及帮助保护方法作要领及方法队形：

20

教师示范前滚翻基学生在相互帮助和❖<0><0

本动作保护下进行前<0❖O

教师观察学生练习滚翻练习<0><0<0>

并加以指导<0>尊尊

观察其他同学的正要求：认真观察，认真练习，认

确动作，进行相互评真保护帮助

价

放松操4X8教师讲解并示范练认真听教师讲解示组织：全班集体进行练习

拍习动作，用口令进行范练习动作，在教师

2指挥口令指挥下进行练习队形：XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：充分进行放松

下课常规1次指导学生小结，答小结归纳总结，提组织：成四列横队

疑；组织、收还器械出问题讨论，教师答

30—1疑，收还器械；行礼队形：XXXXXXXX

解散

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：调动起学生学习积极

性

场地海绵垫10块

器材

教研组

长签批

初一年级体育与健康课教案

学生人数：第周课任课教师：刘佳亮

鱼越前学习鱼越前滚翻，使学生了解鱼越前滚翻的基本

教学滚翻教学动作方法，并掌握动作要领，学会在练习中如何进

行帮助保护，通过练习，使多数同学能够在其他同

内容目标

学的帮助保护下完成鱼越前滚翻动作

教学

次数教师指导学生活动组织与要求

内容

上课1次组织：四列横队

10.教师提7.体委整队，

常规

前到场准备与检查人数，向队形：

1'检查器械教师报告

XXXXXX

11.接受体8.向教师问好XXXXXX

委报告，向学生

问好XXXXXX

XXXXXX

12.宣布本

要求：精神集中，认真听讲,

课内容与目标

明确目标，做好安全检查

绕操3圈教师观察学生练学生认真完成组织：全班集体进行练习

场慢习，并从旁鼓励学教师布置的练习

跑5生克服困难，积极任务要求：按教师要求完成练习

练习

徒手4X8教师讲解及示范学生认真听教组织：全班成四列横队进行

操练拍练习方法，并用口师讲解示范练习练习

习令指挥学生进行练动作，并在教师

习的口令指挥下进队形：XXXXXXXX

4行练习

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：跟上节拍，充分活动

各关节

鱼越6—8教师讲解鱼越前学生认真听教组织：全班分四组进行练习

前滚次滚翻的基本方法和师讲解和示范鱼

翻练动作要领及帮助保越前滚翻的动作队形：

习护方法要领及方法

20教师示范鱼越前学生在相互帮

滚翻基本动作助和保护下进行

鱼

教师观察学生练越前滚翻练习要求：认真观察，认真练习，

习并加以指导认真保护帮助

观察其他同学

的正确动作，进

行相互评价

鲤鱼2次教师讲解游戏规学生听教师讲组织：全班分两队进行比赛

跳龙则，并在一旁观察解游戏规则，并

门学生游戏，用语言按规则要求进行队形：

鼓励学生游戏同组同学互

12相鼓励要求：认真游戏，注意安全

放松4X8教师讲解并示范认真听教师讲组织：全班集体进行练习

操拍练习动作，用口令解示范练习动

进行指挥作，在教师口令队形：XXXXXXXX

2指挥下进行练习

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：充分进行放松

下课1次指导学生小结，小结归纳总组织：成四列横队

常规答疑；组织、收还结，提出问题讨

器械论，教师答疑，队形：XXXXXXXX

30—1收还器械；行礼

解散XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：调动起学生学习积极

性

场地海绵垫4块

器材

皮筋1条

初一年级体育与健康课

班级：年级（）班人数：第周次课任课教师：刘佳亮

1.前滚翻复习前滚翻，使学生对前滚翻的动作要领得到进一

教学教学步掌握和提高。

2.燕式平衡

内容目标学习燕式平衡，通过练习使学生掌握燕式平衡的基

本动作方法，从而提高学生的平衡能力

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次13.教师提前到组织：四列横队

9.体委整

场准备与检

30”——1'查器械队，检查队形：

人数，向

14.接受体委报教师报告XXXXXX

告，向学生

问好XXXXXX

10.向教师问

15.宣布本课内好XXXXXX

容与目标

XXXXXX

要求：精神集中，认真听讲,

明确目标，做好安全检查

绕操场慢跑3圈教师观察学学生认真组织：全班集体进行练习

生练习，并从旁完成教师布

5鼓励学生克服置的练习任要求：按教师要求完成练习

困难，积极练习务

徒手操练习4X8拍教师讲解及学生认真组织：全班成四列横队进行

示范练习方法，听教师讲解练习

4并用口令指挥示范练习动

学生进行练习作，并在教师队形：XXXXXXXX

的口令指挥

下进行练习XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：跟上节拍，充分活动

各关节

前滚翻5—6次教师观察学学生认真组织：全班分四组进行练习

生练习，并用语练习，并给其

15言鼓励学生进他同学进行队形：

行练习帮助保护，进

行相互评价

要求：认真进行保护帮助，

观察其他同学练习

燕式平衡6—8次教师讲解动学生认真组织：全班集体进行练习

作要领，并示范听教师讲解

17动作方法，观察动作要领，观队形：XXXXXXXX

学生练习，对做察教师示范

的好的学生进动作，认真进XXXXXXXX

行表扬行练习。

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：观察其他同学正确动

作

放松操4X8拍教师讲解并认真听教组织：全班集体进行练习

示范练习动作，师讲解示范

2用口令进行指练习动作，在队形：XXXXXXXX

挥教师口令指

挥下进行练XXXXXXXX

习

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：充分进行放松

下课常规1次指导学生小小结归纳组织：成四列横队

结，答疑；组织、总结，提出问

30—1收还器械题讨论，教师队形：XXXXXXXX

答疑，收还器

械；行礼解散XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：调动起学生学习积

极性

场地器材垫子45

初一年级体育与健康课

班级：年级（）班人数：第周次课任课教师：刘佳亮

键球通过对键球的学习，提高学生的协调能力和平衡能

教学1教学

力，运用各种游戏手段，提高学生的积极性，从而达

内容目标到健身的目的。

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次16.教师提前到11.体委整队，组织：四列横队

场准备与检检查人数，

30”——1'查器械向教师报队形：

告

17.接受体委报XXXXXX

告，向学生12.向教师问好

问好XXXXXX

18.宣布本课内XXXXXX

容与目标

XXXXXX

要求：精神集中，认真听讲,

明确目标，做好安全检查

绕操场慢跑3圈教师观察学学生认真完组织：全班集体进行练习

生练习，并从旁成教师布置的

5鼓励学生克服练习任务要求：按教师要求完成练习

困难，积极练习

徒手操练习4X8拍教师讲解及学生认真听组织：全班成四列横队进行

示范练习方法，教师讲解示范练习

4并用口令指挥练习动作，并

学生进行练习在教师的口令队形：XXXXXXXX

指挥下进行练

习XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：跟上节拍，充分活动

各关节

键球1次教师讲解键学生认真听组织：全班成四列横队

球练习的基本教师讲解练习

2练习方法及动方法及动作要队形：同上

作要领，并示范领，并观查教

动作师动作要求：认真观察，动脑思考

键球练习50—80教师观查学练习当中踢组织：全班分四组进行练习

生练习，并从旁的好的同学帮

15指导，用语言鼓助不会的同学队形：

励学生练习一同进步，花

样多的同学可

在同学面前做

要木互相鼓励

示范，大家共Li

同学习OO

游戏：看谁踢教师讲解游认真听教师组织：同上

的多戏方法，并鼓励讲解游戏，互

同学游戏相监督认真进队形：同上

15行游戏

要求：互相鼓励

放松操4X8拍教师讲解并认真听教师组织：全班集体进行练习

示范练习动作，讲解示范练习

2用口令进行指动作，在教师队形：XXXXXXXX

挥口令指挥下进

行练习XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：充分进行放松

下课常规1次指导学生小小结归纳总组织：成四列横队

结，答疑；组织、结，提出问题

30—1收还器械讨论，教师答队形：XXXXXXXX

疑，收还器械;

行礼解散XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：调动起学生学习积极

性

场地器材键球若干

初一年级体育与健康课

班级：年级班人数：第周次课任课教师：刘佳亮

键球2通过对键球的练习，提高学生的协调能力和平衡

教学教学能力，运用各种游戏手段，提高学生的积极性，增

强团结友爱精神，树立信心，从而使身心都得到锻

内容目标

炼。

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次组织：四列横队

19.教师提前13.体委整队,

30”——1'到场准备检查人数，队形：

与检查器向教师报

告XXXXXX

械20.接

XXXXXX

受体委报14.向教师问好

告，向学生

XXXXXX

问好21.宣

XXXXXX

布本课内

容与目标要求:精神集中，认真听讲,

明确目标，做好安全检查

绕操场慢跑2圈教师观察学学生认真完组织：全班集体进行练习

生练习，并从成教师布置的

5旁鼓励学生克练习任务要求：按教师要求完成练习

服困难，积极

练习

徒手操练习4X8拍教师讲解及学生认真听组织:全班成四列横队进行

示范练习方教师讲解示范练习

4法，并用口令练习动作，并

指挥学生进行在教师的口令队形：XXXXXXXX

练习指挥下进行练

习XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：跟上节拍，充分活动

各关节

键球练习50—80教师观查练习当中组织：全班分四组进行练习

学生练习，并踢的好的同学

15从旁指导，用帮助不会的同

语言鼓励学生学一同进步，

练习花样多的同学

可在同学面前

做示范，大家

共同学习

队形。。

OO

要求：互相帮助，互相鼓励

游戏：花样踢教师讲解游学生充分发组织：同上

键戏规则，用语挥想象力，尽

言鼓励学生练量踢出更多的队形：同上

17习花样，进行互