12 早睡早起（教学设计）-部编版道德与法治一年级上册

12早睡早起（教学设计）-部编版道德与法治一年级上册主备人备课成员设计思路同学们，咱们今天这节课要聊一聊“早睡早起”。这可是关乎咱们健康生活的大事哦！🌞我打算这样来设计这堂课：

首先，我会用一个小故事导入，让大家在轻松愉快的氛围中感受早睡早起的好处。然后，咱们一起讨论：为什么早睡早起对咱们这么重要呢？我会引导大家从身体和心理两个方面来思考。

最后，我会带领大家制定一份属于自己的“早睡早起计划”，让大家在实际行动中践行这一良好习惯。💪希望通过这堂课，大家都能养成早睡早起的好习惯，拥有一个健康、快乐的生活！🌈💤核心素养目标本节课旨在培养学生以下核心素养：

1.**生活实践能力**：通过实践早睡早起，让学生体会生活规律对身心健康的重要性，提高学生自我管理能力。

2.**情感态度价值观**：引导学生认识到健康生活的重要性，培养积极向上的生活态度和价值观。

3.**社会适应能力**：通过小组讨论和制定计划，提升学生的沟通协作能力，增强其在社会生活中的适应能力。教学难点与重点1.**教学重点**

-明确本节课的核心内容，以便于教师在教学过程中有针对性地进行讲解和强调。

-重点一：理解早睡早起对身体健康的益处。例如，通过讲解睡眠对生长发育、免疫力提升的重要性，让学生认识到早睡早起对身体的好处。

-重点二：掌握良好作息习惯的养成方法。例如，通过分享成功案例，让学生了解如何逐步调整作息时间，形成良好的生活习惯。

2.**教学难点**

-识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

-难点一：克服作息时间调整的困难。例如，针对一年级学生作息时间不规律的情况，通过游戏和互动，帮助学生逐步调整作息。

-难点二：培养持之以恒的自律精神。例如，通过制定“早睡早起”行动计划，让学生在实践中培养自律意识，克服拖延和依赖心理。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.采用讲授与讨论相结合的方式，确保知识点讲解清晰，同时鼓励学生积极参与，发表个人见解。

2.设计角色扮演活动，让学生扮演不同的家庭成员，模拟制定和执行“早睡早起”计划，加深对生活实践能力的理解。

3.使用互动游戏，如“时间接力赛”，让学生在游戏中体验时间管理，提高对作息规律的认识。

4.结合多媒体，如动画、图片和视频，以生动形象的方式展示早睡早起的重要性，增强教学的趣味性和吸引力。教学过程设计**用时：45分钟**

**一、导入环节（5分钟）**

-教师通过播放一段关于孩子健康成长的小视频，引发学生思考：“大家知道视频中孩子们为什么这么快乐、健康吗？”

-学生分享观看感受，教师引导：“答案可能与他们的生活习惯有关，今天我们就来探讨‘早睡早起’的重要性。”

**二、讲授新课（15分钟）**

1.**睡眠的重要性（5分钟）**

-教师讲解睡眠对儿童大脑发育、身体成长、情绪稳定等方面的积极作用。

-用案例：“小明因为熬夜，第二天上课没精神，影响了学习。”

-学生讨论：为什么熬夜会影响学习？

2.**良好作息习惯的养成（5分钟）**

-教师介绍良好作息习惯的标准，如按时睡觉、起床，合理饮食等。

-用案例：“小红每天按时睡觉，起床后精神饱满，学习成绩也越来越好。”

3.**制定早睡早起计划（5分钟）**

-教师展示一个简单的早睡早起计划模板，引导学生根据自己的实际情况制定计划。

-学生分组讨论，每组制定一个早睡早起计划。

**三、巩固练习（10分钟）**

1.**角色扮演（5分钟）**

-学生分组，每组扮演一个家庭，模拟制定和执行早睡早起计划。

-教师巡回指导，帮助学生发现问题，调整计划。

2.**小组讨论（5分钟）**

-学生分享自己的早睡早起计划，讨论如何坚持执行计划。

**四、课堂提问（5分钟）**

-教师提问：“为什么早睡早起对你们这么重要？”

-学生回答，教师总结并强调早睡早起的重要性。

**五、师生互动环节（5分钟）**

1.**提问互动（3分钟）**

-教师提问：“你们觉得如何才能更好地坚持早睡早起？”

-学生回答，教师给予肯定和鼓励。

2.**情感交流（2分钟）**

-教师分享自己坚持早睡早起的经历，激发学生情感共鸣。

**六、总结与作业布置（5分钟）**

1.**总结（2分钟）**

-教师总结本节课的主要内容，强调早睡早起的重要性。

2.**作业布置（3分钟）**

-学生回家后，与家长一起执行早睡早起计划，并记录执行情况。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.**知识掌握**：学生能够理解并记住早睡早起对身体和心理健康的重要性，了解良好作息习惯的基本内容，如按时睡觉、起床，合理饮食等。

2.**能力提升**：

-**自我管理能力**：学生通过制定和执行早睡早起计划，学会了如何自我管理时间，提高了自律意识。

-**问题解决能力**：在角色扮演和小组讨论中，学生学会了如何分析问题、提出解决方案，并付诸实践。

3.**情感态度**：

-**积极向上**：学生通过学习，对健康生活有了更深刻的认识，培养了积极向上的生活态度。

-**责任感**：学生意识到自己对自己的健康负责，对家庭负责，对学习负责。

4.**实践应用**：

-**生活习惯改善**：学生能够在家庭和学校中实践早睡早起，改善生活习惯，提高生活质量。

-**学习能力提升**：良好的作息习惯有助于提高学生的学习效率，进而提升学习成绩。

5.**社会适应能力**：

-**团队合作**：在小组讨论和角色扮演中，学生学会了与他人合作，提高了社会适应能力。

-**沟通能力**：通过与同学和教师的互动，学生提高了沟通表达能力。

6.**情感共鸣**：

-**同理心**：学生通过分享自己的早睡早起经历，学会关心他人，培养同理心。

-**感恩之心**：学生认识到父母的辛勤付出，对家庭充满感恩之情。课堂1.**课堂评价**

1.1提问评价

-在课堂教学中，教师通过提问的方式，检查学生对知识的掌握程度。例如，在讲解早睡早起对身体的好处时，教师可以提问：“同学们，早睡早起对你们的身体有什么好处呢？”通过学生的回答，教师可以了解他们对这一知识点的理解程度。

1.2观察评价

-教师在课堂上观察学生的参与度、互动情况以及课堂表现，如发言、小组讨论等，以此评估学生的参与度和学习效果。

1.3测试评价

-通过课堂小测验或随堂练习，教师可以了解学生对知识的记忆和应用能力。例如，在课程结束时，教师可以出几道关于早睡早起的小题目，让学生现场作答。

1.4反馈评价

-教师对学生的回答和表现给予及时的反馈，鼓励学生积极参与课堂活动。对于回答正确或表现优秀的学生，教师应给予表扬；对于回答错误或表现不佳的学生，教师应耐心指导，帮助他们找到问题所在。

2.**作业评价**

2.1作业批改

-教师对学生的作业进行认真批改，检查他们对知识的掌握程度和作业完成情况。例如，学生需要根据自己制定的早睡早起计划，填写一份作业报告。

2.2作业点评

-教师对学生的作业进行点评，指出他们的优点和不足，并提出改进建议。例如，对于计划制定合理但执行不力的学生，教师可以建议他们加强自律，坚持执行计划。

2.3作业反馈

-教师及时将作业反馈给学生，让他们了解自己的学习效果，并鼓励他们在下一次作业中取得更好的成绩。

2.4家长沟通

-教师与家长保持沟通，共同关注学生的学习和生活情况。例如，教师可以向家长反馈学生在家的作息情况，并与家长一起讨论如何帮助学生养成良好的作息习惯。教学反思教学反思

这节课上完之后，我有很多感想和反思。

首先，我觉得这节课的设计挺成功的。我用故事导入，孩子们一下子就被吸引了，他们的兴趣被激发了。在讲解早睡早起的重要性时，我尽量用简单易懂的语言，结合实际案例，让孩子们能够更好地理解。我还设计了角色扮演和小组讨论，让他们在实践中去体会，去感悟。看到他们认真参与，积极互动，我真的很欣慰。

但是，反思起来，也有一些地方让我觉得不够满意。

比如，在讲解良好作息习惯的养成方法时，我发现有的孩子还是不太理解，可能是因为这个知识点比较抽象，需要更直观的演示或者更具体的例子。我打算在下一节课上，通过一些互动游戏，让孩子们更加直观地感受到作息规律的重要性。

再比如，在小组讨论环节，我发现一些孩子不太敢发言，可能是担心说错或者担心被同学嘲笑。我意识到，我在引导孩子们积极参与的同时，也要注意保护他们的自信心。我会在接下来的教学中，更多地鼓励他们，让他们敢于表达自己的观点。

还有，我在布置作业时，发现有的孩子回家后执行计划的效果并不理想。这让我想到，我可能需要和家长加强沟通，共同帮助孩子们养成良好的作息习惯。典型例题讲解在“早睡早起”这一章节中，我们可以通过以下典型例题来帮助学生理解和应用所学知识：

1.**例题一**

小明每天晚上10点上床睡觉，早上7点起床，他的作息时间表如下：

-晚上10点到11点：准备睡觉

-晚上11点到凌晨1点：深度睡眠

-凌晨1点到早上5点：浅度睡眠

-早上5点到7点：起床准备上学

请问小明的作息时间是否合理？为什么？

**答案**：小明的作息时间基本合理。晚上10点上床睡觉有助于他获得充足的深度睡眠，凌晨1点到早上5点的睡眠时间也符合人体生理节律。但可以考虑稍微调整，比如将准备睡觉的时间提前到晚上9点，以增加深度睡眠的时间。

2.**例题二**

小红最近发现早上起床后总是精神不振，她决定调整作息时间。以下是她调整后的作息时间表：

-晚上9点上床准备睡觉

-晚上10点上床睡觉

-早上6点起床

请问小红的作息时间调整后，她可能会出现哪些变化？

**答案**：调整作息时间后，小红可能会出现以下变化：

-早上起床后精神更加饱满

-白天注意力更加集中

-学习效率提高

3.**例题三**

小刚晚上经常熬夜，导致早上起不来，影响了学习。以下是他调整作息时间后的计划：

-晚上11点上床准备睡觉

-晚上11点半上床睡觉

-早上6点半起床

请问小刚的调整计划是否合理？为什么？

**答案**：小刚的调整计划不合理。虽然他增加了准备睡觉的时间，但实际睡眠时间仍然不足。建议他将睡觉时间提前到晚上10点半，以确保获得足够的睡眠。

4.**例题四**

小李每天晚上11点上床准备睡觉，但经常玩手机到凌晨1点，导致睡眠不足。以下是他调整后的作息时间表：

-晚上10点上床准备睡觉

-晚上10点半上床睡觉

-早上6点起床

请问小李的调整计划是否合理？为什么？