部编版七年级道德与法治下册 速查速记手册

第一单元青春时光

第一课青春的邀约

第1课时悄悄变化的我

第2课时成长的不仅仅是身体

第二课青春的心弦

第1课时男生女生

第2课时青春萌动

第三课青春的证明

第1课时青春飞扬

第2课时青春有格

单元时政热点链接

第二单元做情绪情感的主人

第四课揭开情绪的面纱

第1课时青春的情绪

第2课时情绪的管理

第五课品出情感的韵味

第1课时我们的情感世界

第2课时在品味情感中成长

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第三单元在集体中成长

第六课“我”和“我们”

第1课时集体生活邀请我

第2课时集体生活成就我

第七课共奏和谐乐章

第1课时单音与和声

第2课时节奏与旋律

第八课美好集体有我在

第1课时憧憬美好集体

第2课时我与集体共成长

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第四单元走进法治天地

第九课法律在我们身边

第1课时生活需要法律

第2课时法律保障生活

第十课法律伴我们成长

第1课时法律为我们护航

第2课时我们与法律同行

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第一单元青春时光

第一课青春的邀约

第1课时悄悄变化的我

知识梳理IIII

知识点一悦纳生理变化精练版P1

1.青春期生理变化的主要表现

青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内

部器官的完善，性机能的成熟。

2.青春期的生理变化带来的影响

(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有

无限可能。

(2)处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的

生理现象也可能给我们带来烦恼。

3.正确对待青春期的生理变化

(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生

理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对

同伴的尊重。

⑵在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体

现青春的内在美。

知识点二…直面矛盾心理精练版P1

1.青春期矛盾心理产生的原因

(1)认知能力得到发展。

(2)自我意识不断增强。

(3)情感世界愈加丰富。

2.青春期矛盾心理的主要表现

(1)反抗与依赖。

(2)闭锁与开放。

(3)勇敢与怯懦。

3.正确对待青春期矛盾心理

青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

4.正确处理心理矛盾的方法

(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

(3)通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。

(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”o

5.尝试自我调节的方法

(1)把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以

帮助我们冷静下来。

(2)参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意，化解

烦恼。

(3)学习自我暗示。当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我

也是锻炼”等。这有助于我们放松心情，稳定情绪。

(4)试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会贬

低自己，反而会缓解情绪。

基本问答咖

1.青春期的身体变化有哪些表现？(教材P3)

答：（1）身体外形的变化。

（2）内部器官的完善。

（3）性机能的成熟。

2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？（教材P3〜4）

答：（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满

能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生

活拥有无限可能。

（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的

生理现象也可能给我们带来烦恼。

3.如何悦纳青春期的生理变化？（教材P5）

答：（1）正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理

变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同

伴的尊重。

⑵在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体

现青春的内在美。

4.青春期矛盾心理的主要表现和影响是什么？(教材P6)

答：(1)主要表现：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。

(2)影响：①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提

供了契机；②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

5.怎样正确处理青春期的心理矛盾？(教材P6)

答：(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

(3)通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。

(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

第2课时成长的不仅仅是身体

知识梳理I川

知识点二…学会独立思考精练版P3

1.学会独立思考的原因

(1)步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。

(2)随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独

立思考。

2.正确认识独立思考

(1)独立思考并不等同于一味追求独特。

(2)表现为不人云亦云，有自己独到的见解。

(3)同时接纳他人合理、正确的意见。

知识点二…培养批判精神精练版P3

1.批判性思维的表现

(1)对事情有自己的看法。

(2)敢于表达不同观点。

(3)敢于对不合理的事情说“不”。

(4)敢于向权威挑战。

2.批判性思维的作用

(1)批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问

题，探索解决方案。

(2)批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问

题，改进现状。

3.怎样培养批判精神

(1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。

(2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解

决问题。

4.批判的技巧

(1)批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。

(2)批判要具有一定的建设性。

知识点三…开发创造潜力精练版P3

1.开发创造潜力的原因

(1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来

无限可能。

(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧

憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。

(3)青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在

于我们每个人身上。

2.怎样开发创造潜力

(1)在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生

活的丰富多彩，开创前人未走之路。

(2)要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会

有用的创造者。

(3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、

探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

基本问答咖

1.如何正确认识独立思考？(教材P9)

答：(1)独立思考并不等同于一味追求独特。

(2)表现为不人云亦云，有自己独到的见解。

(3)同时接纳他人合理、正确的意见。

2.批判性思维表现在哪些方面？(教材P10)

答：(1)对事情有自己的看法。

(2)敢于表达不同观点。

(3)敢于对不合理的事情说“不”。

(4)敢于向权威挑战。

3.批判性思维有什么意义？(教材PU)

答：(1)批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去

思考问题，探索解决方案。

(2)批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问

题，改进现状。

4.如何培养批判精神？(教材P11)

答：(1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。

(2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解

决问题。

5.如何开发青春的创造潜力？（教材P12）

答：（1）在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新

与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。

（2）要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会

有用的创造者。

（3）创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、

探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

6.为什么说创造离不开实践？（教材P13）

答：（1）人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。

（2）社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造

的热情。

7.面对青春期思想和精神方面的变化，我们应怎么做？（本课综合）

答：学会独立思考；培养批判精神；开发创造潜力。

第二课青春的心弦

第1课时男生女生

知识梳理Ml

知识点一…他和她精练版P6

1.青春期男生女生性别差异的表现

(1)到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。

(2)在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式

等方面，越来越多地表现出各自的特点。

2.正确对待男生女生的性别特征

(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变

化，我们应平静而欣然地接受。

(2)在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

3.正确认识性别角色

(1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点。

(2)学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。

(3)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

知识点二…优势互补精练版P6

1.男生女生之间优势互补的原因

(1)男生女生拥有各自的性别优势。

(2)欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。

(3)我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补

短，让自己变得更加优秀。

2.男生女生之间如何优势互补

(1)不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势

而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。

(2)男生和女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

基本问答咖

1.男生女生的性别特征有何差异？(教材P14)

答：(1)到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。

(2)在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式

等方面，越来越多地表现出自己的特点。

2.我们应如何对待男生女生的性别特征？（教材P15〜16）

答：（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生

理变化，我们应平静而欣然地接受。

（2）在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

3.对性别角色的认识有什么意义和影响？（教材P16）

答：（1）意义：可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑

造自我形象，如何与异性相处。

（2）影响：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

4.我们应如何对待男生女生的性别优势？（教材P17）

答：（1）我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取

长补短，让自己变得更加优秀。

（2）男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

第2课时青春萌动

知识梳理IIII

知识点一…异性朋友精练版P8

1.青春期的心理萌动

(1)含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种

特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。

(2)表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象,

渴望得到异性的肯定和接受。

2.与异性相处的意义

(1)与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。

(2)与异性交往，成为好朋友，可以学习对方身上的某些优秀品质。

3.与异性相处的要求

异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡、

言谈得当、举止得体，这份友谊会成为我们青春美好的见证。

知识点二…异性情感精练版P8

1.正确认识青春期我们对异性的情感

（1）相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成

长中的正常现象。

（2）在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往

而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱

情。

2.慎重对待，理智处理异性情感

爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。

面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。

基本问答

1.与异性交往的意义和原则是什么？（教材P19）

答：（1）意义：与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特

征；有利于我们学习对方的优秀品质。

（2）原则：内心坦荡，言谈得当，举止得体。

2.如何正确认识并对待青春期对异性的朦胧情感？（教材P20〜21）

答：（1）相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青

春成长中的正常现象。

(2)在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往

而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱

情。

(3)面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。

3.对爱情的正确认识是什么？(教材P21)

答：(1)爱情是一种高尚的情感。

(2)爱情意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。

第三课青春的证明

第1课时青春飞扬

知识梳理

知识点二…成长的渴望精练版PH

1.青春的渴望

(1)年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬。

(2)渴望拥有健美的身躯、充实的大脑。

(3)渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。

2.青春的探索

(1)青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。

(2)面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路

径，思考自己如何走过青春之路。

(3)青春的探索不会停止。

知识点二…飞翔的力量精练版PH

1.自信对探索青春的意义

(1)自信让我们充满激情。

(2)有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事

业。

(3)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与

才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

2.如何获得自信

(1)自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印

记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。

(2)相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。

3.自强

自强，让青春奋进的步伐永不停息。不断克服自己的弱点，战胜自己、

超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持

久的坚持。

4.助力青春成长

激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，给我们插上飞

翔的翅膀，助力青春成长！

基本问答必1_

1.青春的渴望表现在哪些方面？(教材P24)

答：(1)年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬。

(2)渴望拥有健美的身躯、充实的大脑。

(3)渴望自由、渴望飞翔。

2.青春的探索为什么需要自信？（教材P25）

答：（1）自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和

希望，开始伟大而光荣的事业。

（2）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与

才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

3.自强的重要内容及要求有哪些？（教材P27）

答：（1）重要内容：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自

强的重要内容。

（2）要求：自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。

4.我们应如何拥有飞翔的力量，助力青春成长？（教材P25〜27）

答：（1）青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。

（2）自强可以让我们更自信，让青春奋进的步伐永不停息。

（3）激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞

翔的翅膀，助力青春成长。

第2课时青春有格

知识梳理

知识点二..行己有耻精练版P13

1.“行己有耻”的含义

“行己有耻”的意思是说，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

2.“行己有耻”的要求

(1)要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。

(2)需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

(3)我们要真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。

(4)要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事

情坚决不做。

(5)更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

知识点二…止于至善精练版P13

1.“止于至善”的含义

“止于至善”是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”

的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

2.“止于至善”的要求

(1)从点滴小事做起，积少成多，积善成德。

(2)在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。好的榜样昭示着做人、做

事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完

善的力量。

(3)要求我们养成自我省察的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积

极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。

(4)以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长

中收获。

基本问答必1_

L“行己有耻”对我们提出了哪些要求？(教材P28〜29)

答：(1)要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。

(2)需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

(3)要求我们要真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。

(4)要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事

情坚决不做。

(5)更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

2.“止于至善”对我们提出了哪些要求？(教材P29〜32)

答：(1)从点滴小事做起，积少成多，积善成德。

(2)在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。

(3)要求我们养成自我省察的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积

极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。

(4)以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长

中收获。

单元时政热点链接

青春时光自信自强

热点链接ML精练版P16

材料一某市第一中学颁布了《男女生交往管理规定》(以下简称《规

定》）o该《规定》禁止男女生间的8种行为，如共同进出饭堂，互为彼此

打饭，共用一个餐盘，互喂食品；给异性拎提包、外套等随身物品；接受

或给予异性食品、礼物；在校道、运动场、男女生宿舍周围等地点附近逗

留；异性间肢体性接触；等等。

材料二5岁那年，河南新野县深河铺镇李楼村的女孩王娟因车祸失去

了双腿。母亲受到刺激不堪重负投井自杀，父亲难忍苦难离家出走，只有

爷爷、奶奶和她相依为命。7岁那年，王娟踏上了风雨求学路。以手代步上

学，对一个年幼的女孩来说谈何容易。“除了没有双腿，自己不比别人差。”

放学后，她在教室反复练习用手上下髡子，累得身体酸疼仍然咬牙坚持。

日复一日，年复一年，王娟就这样一步一步地攀登着人生的山峰。从小学

到初中、高中，再到大学，十几年求学路，支撑她的是梦想，是希望，是

感恩。她说：“生活是个重担，笑着也是挑，哭着也是挑，与其哭不如笑，

笑着笑着就走向幸福了。”

考点链接II川

L请你分析材料一中的《男女生交往管理规定》有利于男生女生交往

吗？说明理由。

不利于。因为：男生女生交往是学校生活的一个重要内容，它能让学

生获得更加丰富的友谊。《男女生交往管理规定》不利于男女生的身心健康

发展，不利于男女生之间的优势互补，不利于男女生之间相互理解，相互

帮助，相互学习，共同进步。

2.男生女生的性别特征有何差异？

(1)到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。

(2)在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式

等方面，越来越多地表现出自己的特点。

3.我们应如何对待男生女生的性别特征？

(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变

化，我们应平静而欣然地接受。

(2)在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

4.对性别角色的认识有什么意义和影响？

(1)意义：可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自

我形象，如何与异性相处。

(2)影响：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

5.我们应如何对待男生女生的性别优势？

(1)我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补

短，让自己变得更加优秀。

(2)男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

6.与异性交往的意义和原则是什么？

(1)意义：与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征；

有利于我们学习对方的优秀品质。

(2)原则：内心坦荡，言谈得当，举止得体。

7.如何正确认识并对待青春期对异性的朦胧情感？

(1)相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成

长中的正常现象。

(2)在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往

而愉悦，其实，这种欣赏和向往并不是真正的爱情。

(3)面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。

8.对爱情的正确认识是什么？

(1)爱情是一种高尚的情感。

(2)爱情意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。

9.结合材料二中王娟的事迹，谈谈自强精神的主要表现。

不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己；有乐观的态度、坚强的

意志、进取的精神和持久的坚持；志存高远，并为实现理想而积极进取。

10.自强精神在王娟的成长之路上发挥了什么作用？

自强，让王娟青春奋进的步伐永不停息，让她更自信。

11.请你以“自强”为关键词写一句自我勉励的话。

强者能在命运的风暴中奋斗；面对光明，阴影就在我们身后。

第二单元做情绪情感的主人

第四课揭开情绪的面纱

第1课时青春的情绪

知识梳理

知识点一情绪面面观精练版P19

1.情绪的类型

(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。

(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

2.影响情绪的因素

(1)个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围自然环境

等。

(2)随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

3.情绪的作用

(1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。

(2)它可能激励我们克服困难、努力向上。

(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

知识点二…情绪的青春色调精练版P19

1.青春期情绪特点产生的原因

进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体

验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

2.青春期的情绪特点

(1)情绪反应强烈。

(2)情绪波动与固执。

(3)情绪的细腻性。

(4)情绪的闭锁性。

(5)情绪的表现性。

3.正确对待青春期情绪

(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善

于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同

样是我们成长过程中需要经历的。

基本问答

1.情绪的类型有哪些？(教材P35)

答：(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。

(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

2.影响情绪的因素有哪些？(教材P35)

答：(1)个人的生理周期。

(2)对某件事情的预期。

(3)周围的舆论氛围。

(4)自然环境。

⑸周围情况的变化等。

3.情绪有何作用？(教材P35)

答：(1)影响着我们的观念和行动。

(2)它可能激励我们克服困难、努力向上。

(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

4.为什么会出现青春期的情绪特点？(教材P36)

答：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情

绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

5.我们如何正确对待青春期情绪？(教材P37〜38)

答：(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同

样是我们成长过程中需要经历的。

第2课时情绪的管理

知识梳理

知识点K…情绪表达精练版P21

1.学会表达情绪的原因

(1)人与人之间的情绪会相互感染。

(2)即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的

情绪，也会影响周围的人。

(3)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

2.正确表达自己的情绪

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当

的方式表达出来。

知识点二…情绪调节精练版P21

1.正确对待各种情绪感受的原因

(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面

情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

2.学会合理地调节情绪

(1)原因：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显

表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

(2)方法:

①改变认知评价。

②转移注意。

③合理宣泄。

④放松训练。

（3）作用：有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

3.帮助他人改善情绪

运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们

保持积极乐观的心境。

基本问答Ml

1.为什么要学会以恰当的方式表达情绪？（教材P39）

答：（1）人与人之间的情绪会相互感染。

（2）即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的

情绪，也会影响周围的人。

（3）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

2.如何合理地调节情绪？（教材P40）

答：（1）改变认知评价。（重新评价、从另一个角度看问题）

(2)转移注意。(到环境优美的地方放松心情)

(3)合理宣泄。(向同学、朋友、老师、父母倾诉)

(4)放松训练。(自己娱乐，如听音乐、打球)

3.为什么要学会合理地调节情绪？(本课综合)

答：(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美

好。

(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面

情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

(3)使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，

有助于我们更好地适应环境。

第五课品出情感的韵味

第1课时我们的情感世界

知识梳理Ml

知识点工...丰富的情感精练版P24

1.情感的重要性

(1)我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。

(2)我们通过情感来体验生命、体验生活。

(3)情感让我们的内心世界更加丰富。

2.情感与情绪的联系与区别

(1)联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐步积累和发展。我

们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可

能产生某种情感。

(2)区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感

则是我们在生活中不断强化、逐步积累的，相对稳定。

3.情感的复杂性

(1)与情绪一样，我们的情感也是复杂的。

(2)其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。

(3)有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方

面混杂的体验，如敬畏感。

知识点二…情感的作用精练版P24

1.情感的作用

(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。

①我们需要基本的安全感、信任感。

②我们都渴望得到爱与关怀。

③我们参与社会事务离不开责任感、胜任感。

(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择,

驱使我们做出行动。

(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们

更全面地观察事物，探索未知。

2.情感与生活的关系

情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的

体现。狭隘的生活体验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，

我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。

基本问答ML

1.情感与情绪的关系是什么？（教材P43）

答：（1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐步积累和发展。我们

对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能

产生某种情感。

（2）情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改

变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐步积累的、相对稳定。

2.我们情感的复杂性表现在哪些方面？（教材P44）

答：（1）基础性情感：如安全感。

（2）高级情感：如道德感。

（3）正面的体验：如爱的情感。

（4）负面的体验：如恐惧感。

（5）两方面混杂的体验：如敬畏感。

3.情感有何作用？（教材P44〜45）

答：（1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。

(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择,

驱使我们做出行动。

(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们

更全面地观察事物，探索未知。

第2课时在品味情感中成长

知识梳理帆|

知识点二…体味美好情感精练版P26

1.美好情感的作用

(1)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、

对人生的美好情感。

(2)这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

2.获得美好情感的方式

我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美

好的情感。

3.创造正面的情感体验

(1)完成一项自己喜欢的活动。

(2)帮助他人。

(3)走进博物馆或大自然。

(4)欣赏艺术作品。

4.正确对待负面情感

(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也

有意义。例如，羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快

的负面感受。

(2)但是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，

使我们的生命变得更加饱满丰盈。

(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可

以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

知识点二…传递情感正能量精练版P26

1.传递情感正能量的途径

(1)在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以

用自己的热情和行动来影响环境。

(2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，

我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

2.传递情感正能量的意义

(1)我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断

获得新的感受。

(2)使我们的生命更有力量。

(3)周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。

基本问答咖

1.体味美好情感有何作用？(教材P47)

答：(1)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生

活、对人生的美好情感。

(2)这些情感表达我们的愿望，促进我们的精神发展。

2.获得美好情感的方式有哪些？(教材P47)

答：（1）阅读。

（2）与人交往。

（3）参与有意义的社会活动等。

3.生活中某些负面情感体验对我们的成长有什么意义？（教材P48）

答：（1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成

长也有意义。体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，

使我们的生命变得更加饱满丰盈。

（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可

以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

4.为什么要传递情感正能量？（教材P49〜50）

答：（1）在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也

可以用自己的热情和行动来影响环境。

（2）我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，

我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断

获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情

感而多一份美好。

单元时政热点链接

正确面对情绪传递情感正能量

热点链接ML-精练版P29

材料一据新华网报道，美国艾奥瓦州立大学一项最新研究显示，哪

怕只有几分钟的散步，就有助调节情绪。英国《每日邮报》援引研究人员

的话报道，身体运动提升快乐情绪与人类进化过程中通过移动寻找食物和

其他回报有关。

材料二《人民日报》刊文《党员、干部应重视提高情商，自觉控制

情绪》。文章指出，古罗马一位诗人说过：忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但

能渐渐地为你带来好处。情商的影响贯穿人的一生，党员、干部尤其是领

导干部应重视提高情商，自觉控制情绪，不断坚定意志，始终以昂扬的姿

态投入工作、面对生活。

材料三“造成轻微伤直接成本：5至15日行政拘留+500至1000元

罚款+医药费、误工费等赔偿+因拘留少挣的工资；造成轻伤直接成本：3

年以下有期徒刑、拘留或管制+赔偿金+开除公职+医疗费、误工费等赔

偿+因拘留少挣的工资+社会及家庭影响……”成都温江区公安分局云溪

派出所设立的一块“打架成本”公示牌，提醒市民控制情绪，引来网友关

注。同时，警示牌上还写了“打架附加成本“，例如心情沮丧、家人朋友担

忧等。警示牌下方还有大字提醒：“莫冲动，祝君身体健康”，警示牌反面

则写有“退后一步天地宽，礼让三分都愉快”的提示语。

材料四2019年2月18日晚，《感动中国2018年度人物颁奖盛典》播

出。获得“感动中国2018年度人物”荣誉的分别是：程开甲、钟扬、王继

才、王仕花、马旭、杜富国、吕保民、刘传健、其美多吉、张渠伟、张玉

滚。另外，2018年是中国改革开放四十周年，《感动中国》还向四十年来的

“改革先锋”表达了特别致敬。

考点链接Ml

1.影响情绪的因素有哪些？

⑴个人的生理周期。

⑵对某件事情的预期。

⑶周围的舆论氛围。

(4)自然环境。

⑸周围情况的变化。

2.情绪有何作用？

⑴影响着我们的观念和行动。

⑵它可能激励我们克服困难、努力向上。

⑶也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

3.为什么要学会以恰当的方式表达情绪？

⑴人与人之间的情绪会相互感染。

(2)即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的

情绪，也会影响周围的人。

(3)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

4.如何合理地调节情绪？

(1)改变认知评价。(重新评价、从另一个角度看问题)

(2)转移注意。(到环境优美的地方放松心情)

(3)合理宣泄。(向同学、朋友、老师、父母倾诉)

(4)放松训练。(自己娱乐，如听音乐、打球)

5.为什么要学会合理地调节情绪？

(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面

情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

(3)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等

方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

6.《感动中国2018年度人物颁奖盛典》会增强我们的哪些美好情感体

验？

责任感、正义感、爱国情感等。

7.体味美好情感有何作用？

(1)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、

对人生的美好情感。

(2)这些情感表达我们的愿望，促进我们的精神发展。

8.获得美好情感的方式有哪些？

⑴阅读。

(2)与人交往。

(3)参与有意义的社会活动。

9.为什么要传递情感正能量？

(1)在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以

用自己的热情和行动来影响环境。

(2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，

我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断

获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情

感而多一份美好。

10.我们中学生应该如何向这些感动中国人物学习，传递这些情感正

能量？

树立远大理想，努力学习科学文化知识；培养责任意识和服务社会、

奉献社会的精神，积极参加公益活动；在与他人的情感交流中，传递美好

的情感，传递生命正能量；在生活中不断创造美好的情感体验，使我们的

生命更有力量，让世界更美好。

第三单元在集体中成长

第六课“我”和“我们”

第1课时集体生活邀请我

知识梳理

知识点二..集体的温暖精练版P35

1.对集体的理解

集体是人们联合起来的有组织的整体。一般来说，集体的联结度越高,

个体感知到的集体温暖就越多。我们每个人都有过集体生活的情感需要。

2.感受集体的温暖

(1)在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感

和归属感。

(2)作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温

暖。

(3)当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。

①这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断

前进。

②集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。

知识点二..集体的力量精练版P35

1.集体力量的来源

(1)集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。

(2)集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。

2.个人力量与集体的关系

(1)个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。

(2)个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强

大的合力。借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事

情。

3.集体力量的作用

(1)集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。

(2)个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和

行为。

(3)集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经

验，扩大视野，健康成长。

基本问答咖

1.我们从集体中能感受到哪些温暖？(教材P54)

答：(1)在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安

全感和归属感。

（2）作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温

暧。

（3）当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。

2.集体荣誉感的含义及作用是什么？（教材P54）

答：（1）含义：当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到

集体荣誉感。

（2）作用：令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。

3.集体力量的来源是什么？（教材P55）

答：集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。

集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。

4.个人的力量与集体有何关系？（教材P56）

答：（1）个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。

（2）个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强

大的合力。借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事

情。

5.集体力量的作用是什么？(教材P57)

答：(1)集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。

(2)个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和

行为。

(3)集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经

验，扩大视野，健康成长。

第2课时集体生活成就我

知识梳理

知识点K…在集体中涵养品格精练版P37

1.集体生活培养负责任的态度和能力

(1)在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责。

(2)我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当

的人。

2.集体生活培养人际交往的基本态度和能力

在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点。

我们在交往中可以学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。

知识点二…在集体中发展个性精练版P37

1.集体生活和个性的关系

集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。在这个平台

上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。

2.在集体中完善个性

包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。

3.在集体中丰富个性

作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，

使自己的个性不断丰富。

基本问答咖

1.在集体生活中，我们能涵养哪些品格？（教材P58〜59）

答：（1）集体生活可以培养我们负责任的态度和能力，我们在认真做事

的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。

(2)集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力，我们在交往中

可以学会彼此接纳、尊重、理解、包容，学会友好相处。

2.为什么在集体中能够发展个性？(教材P60〜61)

答：(1)集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。

(2)每个人的个性特点不同。人与人之间的差异是我们发展和完善个性

的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。

(3)实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。

3.我们应该怎样在集体中发展个性？(教材P60〜61)

答：(1)在集体生活这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个

性，不断认识和完善自我。

(2)包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。

(3)我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不

断丰富。

第七课共奏和谐乐章

第1课时单音与和声

知识梳理

知识点一…个人意愿与集体规则精练版P40

1.个人意愿与集体规则的关系

(1)在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。

(2)当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我

们更乐于积极遵守和维护。

(3)我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾

甚至冲突。这可能基于一方有不正当或不合理的要求，也可能是基于个人

或集体的需要不同。

2.正确处理个人意愿与集体规则之间的冲突

(1)面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。

(2)实际上，个人意愿与集体的共同要求之间往往不是完全对立的。理

解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可

能找到解决冲突的平衡点。

知识点二…让和声更点精练版P40

1.尽力做好自己，遵守规则，保持和谐

如果把个人比作单音，集体比作和声，那么，要让集体的和声更美，

需要每个人保持单音准确，在与其他单音组成的和声时尽力做好自己、遵

守规则，以保持和声的和谐之美。

2.提出自己的建议

随着集体的发展和进步，原有的某些共同要求变得不合时宜，需要适

当修改、完善。对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的

方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。

3.正确处理集体利益与个人利益的关系

(1)在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集

体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。

⑵坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理

性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主

义。

4.学会处理与他人的各种关系

(1)在集体生活中，我们要学会处理与他人的各种关系。当遇到矛盾或

冲突时，我们要冷静考虑，慎重选择适当的处理方式。

(2)无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、

顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。

基本问答凶

1.如何正确处理个人意愿和集体规则的关系？(教材P62〜64)

答：(1)当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时,

我们更乐于积极遵守和维护。

(2)当集体规则与个人意愿发生冲突时，我们通常会让个人意愿服从集

体的共同要求。

(3)理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，

我们就可能找到解决冲突的平衡点。

2.如何正确处理个人利益和集体利益的关系？(教材P64〜65)

答：(1)在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益

与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。

(2)坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理

性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主

义。

3.怎样才能使集体和声更美？(教材P64〜65)

答：(1)需要每个人尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。

(2)对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达

自己的意见，提出积极的改进建议。

(3)正确处理个人利益和集体利益的关系。坚持集体主义，反对极端个

人主义。

(4)当遇到矛盾或冲突时，我们要冷静考虑，慎重选择适当的处理方式。

(5)我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做

有损集体利益的事。

第2课时节奏与旋律

知识梳理Ml

知识点一…我在多个集体中精练版P42

1.我们同时属于多个集体

(1)我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋律。

(2)在不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担不同的责任。

2.个人节奏和集体旋律的关系

(1)每个人都有自己的生活节奏。当自己的节奏与集体的旋律和谐时，

我们就可以顺利地融入集体。

(2)当自己的节奏与集体的旋律不和谐时，为了保持旋律的和谐，我们

需要调整自己的节奏。

(3)当我们面对不同集体中的角色无法统一节奏时，角色之间的冲突就

可能给我们带来烦恼。

3.正确排解角色冲突带来的烦恼

(1)在排解角色冲突带来的烦恼时，我们通常会考虑自己更关注哪个集

体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任

务的紧迫程度等。

(2)当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出

发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。

知识点二…集体中的小群体精练版P42

1.小群体的形成

在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学,

往往自觉或不自觉地形成小群体。

2.小群体的积极作用

(1)在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体会到

归属感和安全感。

(2)在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往

中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。

(3)在日常生活中，有些小群体往往以“集体”的面目出现。当小群体

的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到集体生活的美好，

更愿意积极参与集体的建设。

3.小群体的消极影响

(1)当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外其

他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。

(2)小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往

会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。

4.正确对待小团体主义

面对这样的矛盾和冲突，我们需要“心怀一把尺子”，不为成见所

“扰”，不为人言所“惑”，明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义,

反对小团体主义。

5.解决集体生活中矛盾和冲突的作用

在集体生活中，我们面对矛盾和冲突，解决问题的过程，是我们学习

过集体生活的经历，也是促进集体和谐发展、健康成长的过程。

基本问答

1.如何正确认识集体中角色与责任的关系？（教材P67）

答：（1）我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋律。

（2）在不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担不同的责任。

2.如何排解角色冲突带来的烦恼？（教材P68）

答：（1）在排解角色冲突带来的烦恼时，我们通常会考虑自己更关注哪

个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以

及任务的紧迫程度等。

（2）当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出

发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。

3.如何正确看待小群体的作用？（教材P69〜70）

答：（1）在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体

会到归属感和安全感。

⑵在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往

中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。

(3)在日常生活中，有些小群体往往以“集体”的面目出现。当小群体

的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到集体生活的美好，

更愿意积极参与集体的建设。

(4)当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的

其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。

(5)小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往

会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。

4.比较集体、集体主义、个人主义、小团体主义。(课外拓展)

答：(1)集体是许多人集合起来的、有组织、有共同目标和行为规范的

团体。

(2)当个人利益与集体利益发生矛盾时，坚持以集体利益为重，并愿意

放弃或者牺牲一些个人利益，这就是集体主义。

(3)将个人利益凌驾于集体利益之上，过分强调个人的利益，不顾他人

和集体的利益，是个人主义的表现。

(4)小团体主义就是扩大了的个人主义，其特点是当小团体利益和大集

体利益发生矛盾时，首先考虑个人和小团体的利益。

第八课美好集体有我在

第1课时憧憬美好集体

知识梳理ML

知识点二...共同的愿景精练版P45

1.集体愿景的内涵

美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同

正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。

2.集体愿景的作用

(1)愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。

(2)共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。

3.美好集体的作用

(1)美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。

(2)在美好集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实

的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的

生活信念。

知识点二…良好的氛围精练版P45

1.美好集体是民主的、公正的

(1)对于集体事务，每个人都可以提出意见和建议，每个人的意见和建

议都应得到尊重和重视。

(2)每个人都应该遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外。

(3)每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。

2.美好集体是充满关怀与友爱的

(1)在集体生活中，人与人之间友善相待、礼让他人，相互包容、相互

关心、相互帮助。

(2)不仅有关怀与友爱之心，而且有具体的行动和得当的方法。

(3)不以关爱之名行“伤害”之实，也不因外貌、性格、家境等歧视、

欺侮他人，让每个人都感受到集体的温暖。

3.美好集体是善于合作的

(1)在美好集体中，我们分工协作，优势互补，相互帮助，共同进步，

充分发展各自的能力。

(2)合作意味着每个人都发挥自己最大的作用，同时又避免个人英雄主

义；每个人都努力实现自己的价值，而不消极依赖或袖手旁观。

4.美好集体是充满活力的

(1)集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力，也

是集体活力的重要表现。

(2)在集体生活中，竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流

互鉴，合作学习，共同提高。

基本问答咖

1.集体愿景包括哪些内容？有何作用？(教材P72)

答：(1)内容：拥有共同的梦想；向往美好的前景；承担共同的使命；

认同正确的价值观；形成一致的目标和追求。

(2)作用：①愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力