初中心理健康班会心理引挫

初中心理健康班会心理引挫主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：初中心理健康教育

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年5月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.提高学生的心理韧性：通过本节课的学习，使学生能够正确面对挫折，培养良好的心理韧性，能够适应生活中的各种挑战。

2.培养学生的人际交往能力：通过小组讨论、分享等形式，培养学生的人际沟通能力，增强团队合作意识。

3.提升学生的自我认知能力：通过自我反思、讨论等方式，帮助学生更好地认识自己，了解自己的优点和不足，提升自我认知能力。

4.培养学生的心灵成长：通过学习心理健康知识，使学生能够了解心理健康的重要性，学会自我调节情绪，促进心灵成长。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

七年级的学生在之前的学习中，已经初步了解了心理健康的重要性，掌握了一些基本的心理健康知识，如情绪调节、人际交往等。他们曾经参与过一些小组讨论，分享自己的观点和经验，具备一定的人际交往能力。同时，他们在面对挫折时，有一定的自我调节能力，但还需要进一步提高。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生们对心理健康课程比较感兴趣，特别是那些与实际生活紧密相关的内容。在学习能力方面，学生们能够理解和掌握基本的心理健康知识，但在实际应用方面还需要加强。在学习风格上，学生们喜欢互动性强的课堂，喜欢通过讨论、分享等方式来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生们在理解心理健康知识方面可能不会遇到困难，但在如何将所学知识应用到实际生活中，可能会遇到一些挑战。此外，在面临严重挫折时，部分学生可能难以调整自己的心态，需要教师给予更多的关心和指导。同时，在小组讨论中，部分学生可能因为性格原因而不愿意表达自己的观点，这需要教师鼓励和引导。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.软硬件资源：教室、投影仪、计算机、白板、彩色粉笔、心理健康教育教材。

2.课程平台：学校心理健康教育平台。

3.信息化资源：心理健康教育相关视频、音频资料、网络文章。

4.教学手段：讲授法、案例分析法、小组讨论法、互动式教学法、情境模拟法。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《心理引挫》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过挫折的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索心理引挫的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解挫折的基本概念。挫折是生活中不可避免的一部分，它是生活中遇到的困难、挑战和失败。挫折可以帮助我们成长，学会面对困难，培养心理韧性。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了心理引挫在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调如何正确面对挫折和如何调节情绪这两个重点。对于如何正确面对挫折这个难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与心理引挫相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示如何正确面对挫折的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“心理引挫在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了心理引挫的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对心理引挫的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。学生学习效果1.理解挫折的基本概念，认识到挫折是生活中不可避免的一部分，并且能够接受挫折作为成长和学习的机会。

2.学会正确面对挫折，掌握应对挫折的策略和技巧，如调整心态、寻求帮助、保持积极乐观等。

3.提高心理韧性，面对困难和挑战时能够保持坚持和毅力，不轻易放弃。

4.增强自我认知能力，更好地了解自己的优点和不足，提升自信心和自我价值感。

5.培养良好的人际交往能力，学会与他人合作和沟通，提高团队合作意识和能力。

6.提升心理健康水平，学会自我调节情绪，促进心灵成长，更好地应对生活中的各种压力和挑战。

7.增强对心理健康重要性的认识，关注自己的心理健康，积极寻求心理帮助和支持。

8.通过实践活动和小组讨论，提高思考问题、分析问题和解决问题的能力。

9.培养批判性思维能力，能够从不同角度思考问题，提出合理的观点和解决方案。

10.增强自主学习能力和合作学习能力，培养良好的学习习惯和态度。典型例题讲解1.例题一：

题目：请描述一次你遇到的挫折，并说明你是如何应对的。

答案：一次我遇到的挫折是在学校的篮球比赛中，我们的队伍输了。我感到很失望和沮丧，但我想到了积极的方面，我们队伍在比赛中有了很多亮点，而且我们学到了很多宝贵的经验。我也鼓励队友们不要气馁，我们要继续努力训练，争取下次比赛取得更好的成绩。

2.例题二：

题目：当你遇到困难时，你会选择放弃还是继续努力？请说明你的理由。

答案：我会选择继续努力。因为我知道困难是生活中不可避免的一部分，放弃只会让我失去机会和可能性。继续努力虽然可能会有一些挫折，但只有通过不断的努力和坚持，我才能够成长和取得成功。

3.例题三：

题目：请举例说明如何调整心态来应对挫折。

答案：当我遇到挫折时，我会尝试调整自己的心态。例如，如果我在考试中没有达到预期的成绩，我会先接受这个结果，然后反思自己的学习方法和准备不足的地方。我会制定一个改进的学习计划，并相信自己有能力在下次考试中取得更好的成绩。

4.例题四：

题目：请举例说明在团队中如何与他人合作来应对挫折。

答案：在团队中应对挫折时，我会与队友们进行积极的沟通和合作。例如，如果我们失去了比赛，我们会一起分析失败的原因，并共同制定改进的计划。我们会互相鼓励和支持，共同努力训练，争取在下一次比赛中取得胜利。

5.例题五：

题目：请描述一次你在面对挫折时，如何自我调节情绪并保持积极乐观的态度。

答案：一次我在面对挫折时，我首先接受了事实，并给自己一些时间来冷静下来。然后，我试图找出挫折中的机会和教训，思考我能够从中学到什么。我也尝试寻找一些积极的方面，比如与朋友交流、参加一些放松的活动，以帮助我调整情绪。最重要的是，我始终保持积极乐观的态度，相信自己有能力克服困难并取得成功。板书设计①艺术性：

1.使用颜色丰富的粉笔，如蓝色、绿色、红色等，以增加板书的吸引力。

2.使用不同的字体和字号，如粗体、斜体等，以突出重点和关键词。

3.添加一些简单的图形、线条或框框，以将相关知识点连接起来，形成一个整体。

②趣味性：

1.设计一些有趣的比喻、卡通插图或符号，以使板书更加生动有趣。

2.利用有趣的句子或例子，将抽象的知识点与实际生活相结合，让学生更容易理解和记忆。

3.设计一些互动式的板书，如填空题、选择题等，让学生参与其中，增加课堂互动性。

③重点知识点：

1.挫折的基本概念：挫折是生活中