一年级道德与法治下册 第四单元 呵护生命 第11课《让身体更健康》教案 冀教版

一年级道德与法治下册第四单元呵护生命第11课《让身体更健康》教案冀教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）一年级道德与法治下册第四单元呵护生命第11课《让身体更健康》教案冀教版教材分析本节课选自冀教版一年级道德与法治下册第四单元《呵护生命》中的第11课《让身体更健康》。教材通过生动的故事和实例，引导学生了解健康的重要性，掌握基本的保健知识，培养良好的生活习惯。本课内容紧密联系学生生活实际，旨在让学生在学习过程中认识到身体健康对自己和他人的重要性，激发他们关爱自己、关爱他人生命的情感。通过本节课的学习，学生将了解健康饮食、规律作息、适度运动等方面的知识，为他们的健康成长奠定基础。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括：培养学生关爱生命的意识，提高自我保健能力，发展健康生活的责任感。通过学习《让身体更健康》，使学生能够理解健康对于个人成长的重要性，树立健康第一的观念；学会分析生活中的健康问题，培养自我保护意识和能力；激发学生主动参与健康生活的热情，养成良好的饮食、作息和运动习惯，为终身健康打下坚实基础。同时，通过小组合作、讨论分享等教学活动，提升学生的沟通协作能力和问题解决能力，培养负责任的公民素养。教学难点与重点1.教学重点

-健康饮食：使学生掌握均衡饮食的概念，了解食物营养成分，学会选择健康食物，避免垃圾食品。

-举例：讲解食物金字塔，让学生了解不同食物的分类及每日所需摄入量。

-规律作息：培养学生按时作息的习惯，认识到充足睡眠对身体健康的重要性。

-举例：通过图表展示不同年龄段所需睡眠时间，让学生了解自己的作息是否合理。

-适度运动：让学生了解运动对身体健康的好处，掌握适合自己的运动方法，培养运动兴趣。

-举例：介绍简单易行的运动项目，如跳绳、跑步、游泳等，并讲解运动时注意事项。

2.教学难点

-自我保护意识：帮助学生建立自我保护意识，避免生活中可能遇到的危险。

-难点解析：通过案例分析，让学生了解日常生活中的安全隐患，如交通安全、防火防灾等，提高自我保护能力。

-健康生活习惯：培养学生自觉遵循健康生活习惯，改正不良行为。

-难点解析：组织小组讨论，让学生分享各自的生活习惯，引导他们发现并改正不良行为，如挑食、熬夜、沉迷电子产品等。

-沟通协作能力：在教学过程中，提高学生的沟通协作能力，促进团队精神。

-难点解析：设置小组合作任务，如编排健康宣传节目，让学生在合作中学会沟通、解决问题，培养团队协作能力。教学资源-硬件资源：多媒体教学设备、健康饮食模型、运动器材（如跳绳、毽子等）。

-软件资源：教材配套光盘、健康生活主题PPT、教学视频、音频资料。

-课程平台：学校教学管理系统、课堂互动平台。

-信息化资源：电子白板、健康生活主题电子书、在线教育资源。

-教学手段：案例分析、小组讨论、角色扮演、互动游戏、实地观察、健康小测验。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解健康饮食、规律作息和适度运动的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，如“你平时是如何保持健康的？”激发学生思考，为课堂学习健康生活习惯做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确教学目标和教学重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习健康生活的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，如“为什么我们要保持良好的生活习惯？”引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的呵护生命的内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为学习新课打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解健康饮食、规律作息和适度运动的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕如何养成良好的生活习惯展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动，如编排健康操，让学生在实践中体验知识的应用，提高实践能力。

在新课呈现结束后，对知识点进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对健康生活习惯知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与健康教育相关的拓展知识，如心理健康、环境保护等，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合教学内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的健康生活习惯内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。学生学习效果1.知识与技能：

-学生掌握了健康饮食的基本原则，能够识别各类食物的营养成分，学会合理搭配饮食，改善挑食、偏食等不良饮食习惯。

-学生了解了规律作息的重要性，能够按时作息，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。

-学生认识到适度运动对身体健康的作用，掌握了适合自己的运动方法，养成定期运动的习惯。

2.过程与方法：

-学生通过小组讨论、互动游戏等教学活动，提高了沟通协作能力，学会了解决生活中遇到的健康问题。

-学生在案例分析、实践活动等环节中，培养了分析问题、解决问题的能力，提高了自我保护意识。

-学生在课堂互动中，勇于表达自己的观点，拓展了思维，形成了积极向上的学习氛围。

3.情感态度与价值观：

-学生树立了健康第一的观念，认识到身体健康对个人成长的重要性，自觉关注自己的健康状况。

-学生在课堂学习中，体验到团队合作的力量，增强了集体荣誉感和社会责任感。

-学生关注生活中的健康问题，学会关爱他人，将所学知识运用到实际生活中，传播健康生活理念。

4.创新与实践：

-学生在技能训练环节中，发挥创造力，设计出符合自身特点的健康生活计划，提高了自我管理能力。

-学生在拓展延伸环节中，探索与健康教育相关的领域，如心理健康、环境保护等，拓宽了知识视野。

-学生在课堂小结环节中，总结学习心得，反思自身生活习惯，激发了对健康生活的热情。教学反思与总结在本次教学过程中，我采用了多种教学方法，如小组讨论、互动游戏、实践活动等，旨在让学生在愉快的氛围中学习健康生活知识。从学生的反馈来看，这些方法在一定程度上提高了他们的学习兴趣和参与度。然而，我也发现了一些不足之处，如在课堂管理方面，对部分学生的关注度不够，导致他们在讨论环节中显得较为被动。

在知识、技能和情感态度方面，学生们的收获让我感到欣慰。他们不仅掌握了健康饮食、规律作息和适度运动的知识，还养成了良好的生活习惯，提高了自我保护意识。此外，学生在课堂互动中，沟通协作能力得到了锻炼，情感态度也更为积极。

然而，教学中仍存在一些问题。例如，部分学生对健康饮食的认识还不够深入，对食物营养成分的了解不足。针对这一问题，我计划在今后的教学中，加强对学生饮食知识的辅导，通过举办营养知识讲座等活动，提高他们的健康素养。

此外，课堂时间安排方面，我发现新课呈现环节用时较多，导致巩固练习和拓展延伸环节显得有些紧凑。为了改善这一状况，我将在下一次教学中适当调整时间分配，确保各个环节的顺利进行。

在今后的教学中，我将继续关注以下几点：

1.优化课堂管理，关注每一个学生的学习状态，提高他们的参与度。

2.创设更多实践机会，让学生在实际操作中加深对健康生活知识的理解。

3.加强课堂互动，鼓励学生提问和分享，激发他们的学习兴趣。

4.深入了解学生的需求，调整教学方法，提高教学效果。课后作业1.请学生设计一份符合自己年龄和身体状况的健康饮食计划，包括早餐、午餐、晚餐和零食的建议，并说明每餐食物选择的原因。

答案示例：

早餐：燕麦粥、鸡蛋、牛奶、水果

原因：燕麦粥提供能量，鸡蛋和牛奶富含蛋白质，水果补充维生素。

午餐：瘦肉、蔬菜、全麦面包、豆腥

原因：瘦肉提供铁质，蔬菜提供纤维，全麦面包是复合碳水化合物，豆腥提供植物蛋白。

晚餐：鱼、糙米饭、绿叶蔬菜、豆腐

原因：鱼含有不饱和脂肪酸，糙米饭是全谷物，绿叶蔬菜提供维生素和矿物质，豆腐是优质蛋白。

零食：坚果、酸奶

原因：坚果提供健康脂肪，酸奶含有益生菌，有助于消化。

2.让学生记录自己一周的作息时间表，并分析自己的作息是否合理，有哪些需要改进的地方。

答案示例：

合理之处：每晚都能保证8小时的睡眠，午休1小时。

需改进之处：晚上玩手机时间过长，导致晚睡。

3.学生选择一项自己喜欢的运动，并描述这项运动的好处，以及每周锻炼的频率和时长。

答案示例：

运动：跳绳

好处：提高心肺功能，增强协调性，有助于身高增长。

频率：每周5次

时长：每次30分钟

4.请学生采访家人或朋友，了解他们的健康生活习惯，并总结出几个值得学习的健康行为。

答案示例：

值得学习的行为：每天早晨喝一杯温水，每天晚上散步30分钟，每餐饭后坚持刷牙。

5.让学生结合所学知识，编写一个关于健康生活的小故事，故事中要包含健康饮食、规律作息和适度运动等内容。

答案示例：

小明是个健康意识很强的小学生。他每天早上吃一个鸡蛋、一片全麦面包和一杯牛奶，保证营养均衡。他按时上床睡觉，保证充足的睡眠。周末，小明喜欢和爸爸一起去公园骑自行车，既锻炼身体又增进亲子关系。因为他的这些健康习惯，小明身体强壮，很少生病。内容逻辑关系①重点知识点：

-健康饮食：均衡饮食的概念，食物金字塔，食物营养成分，健康食物选择。

-规律作息：充足睡眠的重要性，不同年龄段所需睡眠时间，作息时间表的制定。

-适度运动：运动的好处，适合小学生的运动项目，运动时注意事项。

②关键词：

-健康饮食、均衡营养、食物金字塔、健康食物、垃圾食品。

-规律作息、充足睡眠、作息时间表、早睡早起。

-适度运动、运动项目、运动频率、运动时长、