初中心理健康班会教学生心理卫生

初中心理健康班会教学生心理卫生课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容本节课的教学内容来自初中心理健康教育章节，主题是“学生心理卫生”。我们将结合人教版《心理健康教育》七年级上册第五章“做更好的自己”进行课程设计。本章主要内容包括：认识自我、接纳自我、欣赏自我、自尊自信、自我激励、情绪管理等。在本次示范课中，我们将重点讲解自我接纳与自尊自信的内容，帮助学生树立正确的自我观念，培养良好的心理素质。

具体教学内容包括：

1.引导学生正确认识自己，了解自己的优点和不足，学会接纳自己。

2.培养学生自尊自信的品质，学会在挫折面前保持积极心态。

3.教授情绪管理方法，帮助学生学会调整情绪，做情绪的主人。

4.通过案例分析、讨论交流等环节，让学生深入理解心理卫生的重要性。

在教学过程中，我们将结合学生的年龄特点和心理需求，设计丰富多样的教学活动，以提高学生的参与度和积极性，确保课程的实用性。二、核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生的心理健康素养，使其能够正确认识和接纳自我，培养自尊自信的品质，学会调整情绪，提高心理抗压能力。具体包括：

1.自我认知：帮助学生了解自己的优点和不足，建立积极的自我形象。

2.情绪管理：教授学生情绪调整的方法，使其能够更好地应对生活中的情绪波动。

3.自尊自信：引导学生正确评价自己，培养在面对挫折时保持积极心态的能力。

4.社会适应：通过案例分析、讨论交流等环节，增强学生的人际沟通能力，提高其适应社会的能力。三、重点难点及解决办法重点：

1.自我接纳与自尊自信：帮助学生建立积极的自我观念，认识并接纳自己的优点和不足。

2.情绪管理：教授学生有效的情绪调整方法，使其能够更好地应对生活中的情绪波动。

难点：

1.自我接纳：学生往往难以接受自己的不足，需要通过实例和活动引导学生逐步接纳自己。

2.自尊自信的培养：在挫折面前保持积极心态对学生来说是较为困难的，需要通过实践和指导帮助学生建立自信。

解决办法：

1.利用小组讨论、分享个人经历等方式，让学生在互相倾听中理解自我接纳的重要性。

2.通过角色扮演、情景模拟等活动，让学生在实践中学会情绪调节技巧。

3.设计自信心提升的练习，如自我肯定日记、成功经历回顾等，帮助学生建立自尊自信。

4.提供正面的反馈和鼓励，让学生在成功体验中增强自我价值感和自信心。四、教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授法：用于讲解心理卫生的基本概念和理论，为学生提供基础知识。

-讨论法：通过小组讨论，让学生分享观点，深化对自我接纳和自尊自信的理解。

-案例研究：分析具体案例，让学生学会从实际出发，应用心理卫生知识解决问题。

-项目导向学习：让学生围绕特定主题进行小组项目，提高合作能力和实践应用能力。

2.设计具体的教学活动：

-角色扮演：学生扮演不同角色，模拟真实场景，体验情绪管理和自我接纳的过程。

-实验：通过情绪调节实验，让学生亲身体验情绪变化，学会调节情绪的方法。

-游戏：设计心理健康相关游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理卫生知识。

-心理测试：让学生进行自我评估，了解自己的心理状况，为后续心理卫生学习打下基础。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：制作精美的PPT，展示关键概念、案例和活动指导，提高学生的学习兴趣。

-视频：播放心理健康相关视频，让学生直观地了解心理卫生的重要性。

-在线工具：利用在线调查问卷、心理测试等工具，让学生进行自主学习与评估。

-教材和辅助材料：结合教材和额外阅读材料，为学生提供丰富的学习资源。

-实物道具：准备相关实物道具，如情绪卡片、自我介绍卡片等，增强学生的直观体验。五、教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：发布预习任务，设计预习问题，监控预习进度。

-学生活动：自主阅读预习资料，思考预习问题，提交预习成果。

-教学方法/手段/资源：自主学习法，信息技术手段。

-作用与目的：帮助学生提前了解课程内容，培养自主学习能力和独立思考能力。

举例：教师提前发布关于自我接纳和自尊自信的预习资料，引导学生通过阅读和思考，提交预习笔记和疑问。

2.课中强化技能

-教师活动：导入新课，讲解知识点，组织课堂活动，解答疑问。

-学生活动：听讲并思考，参与课堂活动，提问与讨论。

-教学方法/手段/资源：讲授法，实践活动法，合作学习法。

-作用与目的：帮助学生深入理解课程内容，掌握相关技能，培养团队合作意识和沟通能力。

举例：教师通过一个关于自我接纳的案例导入新课，然后详细讲解自我接纳的概念，接着组织学生进行小组讨论和角色扮演，让学生在实践中掌握自我接纳的技巧。

3.课后拓展应用

-教师活动：布置作业，提供拓展资源，反馈作业情况。

-学生活动：完成作业，拓展学习，反思总结。

-教学方法/手段/资源：自主学习法，反思总结法。

-作用与目的：巩固学生在课堂上学到的知识技能，拓宽知识视野，促进自我提升。

举例：教师布置关于自尊自信的课后作业，让学生通过阅读拓展资源，进一步学习自尊自信的相关内容，并在反思总结中提出自己的不足和改进建议。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康杂志：如《心理与健康》、《心理健康与发展》等，提供最新的心理健康研究成果和案例分析。

-心理健康网站：如中国心理健康网、心理健康教育网等，提供心理健康知识、自助工具和在线咨询服务。

-心理测试工具：如性格测试、情绪管理测试等，帮助学生更好地了解自己，提升自我认知。

-心理咨询热线：提供专业的心理咨询服务，帮助学生在遇到心理困扰时及时寻求帮助。

-心理健康相关书籍：如《心理学与生活》、《情绪调节手册》等，为学生提供深入学习的资源。

2.拓展建议：

-学生可以定期阅读心理健康杂志，了解心理健康领域的最新动态和案例，提升自我认知。

-学生可以访问心理健康网站，学习心理健康知识和自助工具，进行在线咨询服务，提高自我帮助能力。

-学生可以利用心理测试工具，定期进行自我评估，了解自己的心理状况，为后续心理卫生学习打下基础。

-学生在遇到心理困扰时，可以及时拨打心理咨询热线，寻求专业的心理咨询服务，缓解心理压力。

-学生可以阅读心理健康相关书籍，深入理解心理健康知识和技巧，提高心理素质。七、教学反思与改进每节课后，我都会安排一段时间进行教学反思，思考教学过程中的亮点和不足，以及如何改进。这次心理健康课也不例外。

首先，我感到欣慰的是，学生在课堂上的参与度很高。他们积极回答问题，参与小组讨论，这表明他们对心理健康知识有很高的兴趣。此外，通过角色扮演和案例分析，学生能够更好地理解和应用所学知识，这是我在教学设计中的一个成功之处。

然而，我也发现了一些需要改进的地方。例如，在讲解自尊自信的部分，我发现部分学生对于如何正确评价自己还是有些困惑。他们要么过于谦虚，要么过于自大。因此，我需要设计更多的活动来帮助学生建立正确的自我评价体系。

另外，我也注意到，在情绪管理的部分，学生对于如何有效地调节情绪还缺乏实际的技巧。虽然我提供了一些方法，但他们需要更多的实践机会来熟练掌握这些技巧。因此，我计划在未来的教学中增加更多的实践环节，例如情绪调节的实地练习。

此外，我还需要加强对学生的个性化关注。在课堂上，我往往只能照顾到大部分学生的需求，而对于一些有特殊需求的学生，我需要更多地给予他们关注和指导。这可能需要我调整教学策略，例如设计一些一对一的辅导环节。八、板书设计一、认识自我

1.自我认知：了解自己的优点和不足

2.接纳自我：接纳自己的不完美

3.欣赏自我：发现自己的独特之处

二、自尊自信

1.自尊：尊重自己，认可自己的价值

2.自信：相信自己，