亚健康与时地人

亚健康与时地人亚健康与时地人第1页一、亚健康研究维度1、亚健康与亚疾病亚健康：“介于健康与疾病之间一个生理功效低下状态”。健康疾病亚健康亚疾病亚健康与时地人第2页亚健康身、心状态亚疾病病、证性质亚健康与时地人第3页2、健康与疾病相关原因生物—心理—社会天人对应、三因制宜亚健康与时地人第4页因时、因地、因人制宜是中医基础观时、地是大环境，作用于某个时间、某个区域人体是否塑造群体性体质特点，与群体性亚健康/亚疾病？亚健康与时地人第5页二、时、地、人与亚健康：以岭南凉茶为例亚健康与时地人第6页凉茶是岭南地域人群保健调养最有特色内容针对因地域气候形成地域性亚健康状态而形成亚健康与时地人第7页岭南在地理上位于北纬26°24′到北纬3°58′之间，属于距赤道不远低纬度地域，气候较温暧，且一年中昼夜长短改变不大。岭南地域在冬季获太阳辐射能比我国其它地域显著居多。从整年来说，岭南是我国最暖热、能量最多地方。四时皆是夏，一雨便成秋1、岭南地域特点亚健康与时地人第8页岭南气候另一特点是海洋气候与大陆性气候交汇，带来丰富降水。是我国高湿地域，年平均相对湿度普遍在75％以上。这里日照虽足，但云量多，晴天日数是全国最少区域，反之阴天日数为全国最多。

亚健康与时地人第9页“人类生物气象学”：①研究天气和气候对正常健康人生理过程影响；②研究良好或不良气候条件对人类健康、行为、文化活动影响社会学意义；气温湿度气压气流2、岭南时、地对人体体质影响亚健康与时地人第10页医学地理学：“医学地理是主要研究人群疾病和健康情况地理分市规律，疾病发生、流行和健康情况改变与地理环境关系，以及医疗保健系统和设施地域配置科学。”自然地理环境：岩石圈、水圈、大气圈和生物圈人文地理环境：人文圈或社会圈、智慧圈

亚健康与时地人第11页“岭南之地，愆阳所积，暑湿所居。”宋代章杰《岭表十书》：“岭南每以暑毒为患者。盖一岁之间，暑月过半，使人难避而易犯。起居饮食稍失节度，则为暑毒所中。其冒暑在道途间，故土人暑月相戒勿出。”亚健康与时地人第12页（1）终年暑热，地气开泄→虚李璆：“阳燠既泄，则使人本气不坚，三冬花发，草木不凋（2）终年多湿久困脾虚天气热蒸，地下生水；及其阴雨，地下多湿。人生其间，常履于湿土之上。经曰谷气通于脾，湿伤脾内

亚健康与时地人第13页岭南亚健康特点：暑湿长盛“上火”本气不坚群体性、广泛性、长久性亚健康状态亚疾病原因体质原因亚健康与时地人第14页上火：以轻浅热症为特征症候群，在岭南更多以湿热为特征食物中结合水丢失体内中分子物质增多多出氨基酸被分解造成氨废物增多，造成机体代谢紊乱引发上火证。体内代谢废物蓄积3、上火与凉茶研究亚健康与时地人第15页凉茶在晚清时期开始遍布街市。最著名品牌王老吉凉茶，梁启超在1903年撰《新大陆游记》，就记有王老吉凉茶在美国售价高达每帖5~10美元见闻。其它著名传统凉茶还有沙溪凉茶、石歧外感凉茶、源吉林甘和茶、廿四味、外感平安茶、神农茶等，不下数十种之多。亚健康与时地人第16页凉茶：改进应激负荷大鼠脑内神经递质水平,减轻拘束应激负荷引发小鼠免疫功效低下,并对拘束负荷诱发小鼠氧化应激性炎症及肝损伤也有显著改进作用;还能够提升拘束应激负荷小鼠糖耐受能力及加速脂肪能源利用等活性,以到达改进"上火"时机体疲劳状态。亚健康与时地人第17页能够抑制热休克大鼠肝脏HSP70表示。不但降血浆中MDA含量,同时显著提升体内抗氧化能力指数(ORAC)水平,能显著地缓解机体内氧化应激状态可能有利于改进糖代低下情况。安全性好，急毒试验为无毒级亚健康与时地人第18页凉茶针正确是天时“客热”“客湿”可附加于各种体质之上大多数在岭南生活人适合饮用凉茶，起到预防热、湿蕴积作用体质原因制约，凉茶又不适合连续长久应用亚健康与时地人第19页当代生活条件改进，外源性客湿与客热有所改进，内因性“上火”变多。源于岭南凉茶，对当代社会亚