浅析现代舞与古典舞呼吸的异同 论文

浅析现代舞与古典舞呼吸的异同【内容摘要】舞蹈是什么？对与一个舞者来说。我认为是肢体的语言，时刻的呼吸以及对舞蹈的热情。舞蹈的中心是呼吸，呼吸在舞蹈中占有很大的重要性，是艺术的核心。对于新的舞种现代舞来说，就更加要了解到它的呼吸特点从而达到灵活的运用！中国古典舞“身韵”中的呼吸与现代舞呼吸是有区别的。本文论及现代舞的呼吸特点、中国古典舞的呼吸特点、以及两者之间的比较三个方面的内容。通过两者呼吸特点之间的比较加强对呼吸的认知，强调出呼吸的控制与内在感觉的培养，在舞蹈中体会时空力的变化。让舞者知道运动中的身体抑扬顿挫、力的控制都是由气息掌控的，不管是什么舞蹈都少不了气息的运用。用心去带动呼吸，用呼吸支配身体，在呼吸中感悟舞蹈。掌握了根本之所在，才能更好的在舞蹈中去表现自己的艺术水平。【关键词】呼吸收缩与伸展刚与柔阴与阳自由式一、现代舞的呼吸特点现代舞起源于德国，但蓬勃发展于美国。依莎多拉.邓肯（1877-1927）被誉为“现代舞之母”。现代舞有很多的体系，当通用体系融合了每个创始人的体系后，所体现出的感觉都是为之惊叹的。现代舞是舞蹈界的新舞种，是一种尝试，它的表现方式，训练技术，方法与中国古典舞不同，但它们对身体肌肉和呼吸的训练是相通的。现代舞的呼吸特点是自由的，通过腹部发力带动呼与吸，充分发挥肢体语言，内容与中国古典舞那样有太多的模式和局限。简单的收缩与伸展，放松与收紧。在舞蹈动作的安排上可快吸气，慢吐气，将气慢满放出或立刻屏住气息，收放到很极制。格莱姆研究了人体在呼与吸之间的形体变化，认为舞者可以用呼吸推动身体的旋转，跳跃和跌倒，撑起。舞蹈动作虽有身体的局限，但是也有最大的和最小的动作。对于现代舞的呼吸特点来说，也有“极”点的收和“极”大的放。首先，“极”点的收。就等于把所有的气息都收到没有，也就是屏息，人没有气息就处于静止状态，让我们从视觉上看到的也就是一个舞蹈动作的定格，一种内空间的变化。当然这个收是有时间的限制，因为人的生理因素的影响。对于舞蹈来说保持到一定的时间后，必然性的要放。其次，“极”大的放。同样的道理，放到最大，也是到了舞蹈动作的定格，达到外空间的形。因为它不可能再放了，只能在那定格住，同样要用“极”来形容。同样在一定的时间限制后，必然性要收了。例如单一的舞蹈动作来说，运用慢吸气将双手紧紧的抱住，将气息贯注全身，慢慢蹲地，同时也构成了舞姿的造型。感受内空间的呼吸，然后将呼吸瞬间吐气，“极”大的放开气息，双手张开，展示外空间的跳跃。落地时“极”点的收，屏住气息膝盖配合吸气向上站起。然后随着舞步的来回走动慢慢吸气吐气，均匀的将气息放松下来。这种呼与吸的过程中会呈现出一种动与静，刚与柔的鲜明对比。这也是在调整呼吸的同时合理运用呼与吸，体会出现代舞的自由性格特点，使动作呈现的动律达到一定的舞蹈水平。在舞蹈作品《也许是要飞翔》中，舞者在舞段中，多次出现的定格，控腿的，地上抱成一团的，时放时收，所表达她的渴望与追求，她的梦想。都是体现了现代舞的呼吸特点。总的来说，现代舞呼吸特点中的两个“极”都是舞蹈的重要表现手段。不同的呼吸过程对舞蹈可起到不同的作用。身体从一次呼吸到下一次呼吸的过渡，在舞蹈的律动、时间长短、空间利用等方面进行着多种变化，使舞蹈产生不同的韵律风格。二、中国古典舞的呼吸特点中国古典舞是我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过长期专业的工作者提炼，整理，加工，创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。鉴于中国古典舞的精髓“身韵”，身韵的呼吸形成内在节奏，诸如则柔，动静，缓急，放收，吞吐--抑扬顿挫，点线结合等，形成中国古典舞特定的动律特点和韵律感。中国古典舞的呼吸特点是程式化的，它的发力点是丹田，逐步带动身体的各个关节形成特有的呼吸特点欲左先右，欲上先下。可慢吸气，慢吐气，屏气，也可把气息完全放下，因动作来调整身体的内部呼吸。身体的感受主要来源于呼吸，身体的一松一紧，一快一慢，一张一驰，都是有呼吸来掌控。由心意带动呼吸，而又由呼吸去支配腰部而体现的。但它们的过程都是均匀的，细腻的，容不得半点马虎。许多的提,沉,冲,靠,含,腆,仰,旁提---等身韵都是贯穿呼吸的。古典舞的呼吸特点强调阴阳转换，一般动作的“起法儿”要用吸气，而在动作结束时要用呼气，吸气要慢，呼气要不快不慢。例如：出手的阳性发力动作，通过快吐气，把所有的气息全部吐出，在出手的一刹那间身体呼吸带动手的波动，通过慢吸气，身体提一下均匀吐气手腕向里盘腕，再通过慢吐气，将身体慢慢含住。动作的感受立刻转为阴性，在一个动作中包含了阴阳的关系，体现了中国古典舞中的韵律美，达到了舞蹈的形神兼备。在舞蹈作品《书韵》中，舞者强有力的气息转换，动作出手的刚劲，跳跃落地时气息的灵活运用都表现了对读书的热爱以及丛中得到的乐趣。舞蹈一开始舞者拿着毛笔步行向前的舞蹈动作看出他气息一顿一挫，呼吸点的停顿，以及呼与吸的线条感，一直到舞者拿着毛笔点住的一刹那，呼吸的屏气，恰到好处。通过呼吸体现出身体的韵律感，把舞蹈表现的淋漓尽致。三、现代舞和中国古典舞呼吸特点1.相同之处两者都是呼吸带动肌肉运动，快呼吸形成快动作，慢呼吸形成慢动作。呼吸的特点表现分别从五个“劲”来说明。刚劲：力量强，幅度大，时间短。气比较饱满地在身体中短时间有力地控制和运用，特别是在亮相时爆发力强、呼气有一刹那的凝聚力；例如单一的出手发力动作，出手的时候将身体的气息屏气，在出手的一瞬间把气用力的放出，动作带动的幅度会表现出发力点刚劲的大小。脆劲：力度一般、爆发力稍次于刚劲，气是短促的快吸快呼，具有明快洒脱之感；例如在一些舞蹈动作定点造型的处理上就可以看出。寸劲：力度弱，幅度小，是稍慢的吸气、一瞬间的呼气，富有弹性，小巧伶俐；这些气息较多运用在舞蹈的流线美当中，例如最常见的双脚小碎步走S型路线，双手同时随着脚步的推移逐渐带动手在胸前流动的动作就淋漓尽致的表现出了寸劲带出的舞美感。韧劲：含刚于柔里，呼吸的速度稍慢，比较饱满地有控制地在身体每一块肌肉中运用，柔软中带有力量；例如最常见的单一技巧动作控腿，不管在现代舞和中国古典舞作品当中都随处可见。将腿吸起90度时，这个气息都是渐慢的，一直到腿上去180度的时候，就是那一点到达的时候，动作所呈现出的一股韧劲感就会觉得特别的有力量。柔劲：舒、缓有序，吸如丝，呼如丝，有控制地延绵身长，行如流水，轻松自如；多半在舞蹈小段落里呈现，例如作品《爱莲说》里，每个动作的柔美，胸腰动作的展现都可以看出气息运用流畅，控制恰当。以上这些体现着气息在两个舞蹈种类运用时的相似之处。对于两个舞种来说，我认为应当很好的结合各自的呼吸特点，把里面蕴涵的内在节奏要表达出来，一个作品或许动作不花哨，但是呼吸带动身体的感觉一定要表达出来。例如舞蹈作品《风吟》，这个作品多处可以看到舞者把现代舞的“收放”气息和中国古典舞身韵中的一些基本韵律结合的很好，行走方面都是在轻盈的舞步中慢慢调整气息，做到了风的轻，飘---跳出了舞蹈的主题思想。作品中，一个站立的动作，从落地蹲到起身这个过程中，舞者把现代舞呼吸的停顿点以及快吸气的呼吸特点和中国古典舞身韵中的提结合在一起，使表达出来的动作也就有了变化，这样既把现代舞的呼吸控制特点表达出来了也把中国古典舞身韵呼吸的韵律表达出来了，合二为一，融会贯通。2.不同之处两者的不同在于舞蹈种类自身的特殊性，不同的风格差异在动作处理上呼吸就不同。现代舞以呼吸为原理，它的发力点在腹部。呼气时腹部收缩，吸气时腹部放松。它的呼吸特点表现方式无任何限制，有开放、自由、求新的特征，由内而外，随着心意与情感来发展。运用坠落或回复姿势的舞步，使力量的运用产生新的支点，躯干的紧张与放松以及呼吸之间的收缩与伸展训练体系。现代舞缺少章法，动作简单结构清晰，来回反复使用的单一动作追求离异性而否定统一性，使人们对其“模式”摸不着头脑。然而，这正是现代舞的生命所在。例如在北京歌剧舞剧院排演的现代群舞作品《呼吸》中可以看到一开始的第一个动作就是现代舞站姿的造型，男演员用手捂住女演员的嘴，呼吸均匀的上下起伏缓缓蹲起，光这一个动作既看出了作品的主题思想也把呼吸特点中的柔劲表达出来了。简单而又不失意境。双脚与肩同宽站立，45度抬头向上方看，双手张开五指手背朝外向上慢慢举起是作品中反复出现的舞蹈动作，吐气的时候双手发力缓缓向上举，这个动作代表了一种极度渴望呼吸的状态，长时间的站立姿态以及音乐海浪声的配合使整个舞蹈有了想象，也表现出了现代舞的特点。作品中除了运用“收与放“呼吸特点之外，还发展了多丽丝.韩芙丽的倒地-爬起呼吸特点。通过两者的对比给作品呈现出了反差的一面。中国古典舞不仅以“气”作为外部姿态的某种推动力，更注重对“气”之流动形态的体验与模仿。它的发力点在丹田，发于腰而达于梢（肢体末端）。内心呼吸的感觉必须从身体的中段开始一直贯串到眼睛、手臂。它的呼吸特点表现方式在“身韵”中体现，讲究内在气息呼吸均匀，点线结合，在舞蹈动作处理上如何将呼吸运用的自如流畅，行云流水，一气呵成，使作品更能表现出主题色彩。例如在第8届桃李杯舞蹈比赛中国古典舞作品《家，梅表姐》中可以看到作品运用中国古典舞的表现方式来诠释当今现代生活的特点。这一点恰到好处，也体现当时时代背景。舞者身体气息的提、沉运用的很好，胸腰大幅度波动，舞蹈动作的叹息，提气都表现了作品主人公的无奈。舞蹈层次分明，后面部分小段的一连串动作快速的吸气吐气，跳跃性的大幅度技巧动作以及出手站立动作间断性停顿的造型都表现出了舞者惊恐，慌张的状态。舞蹈动作设计的流线美与定点美结合的很好，一条一线都通过身韵把中国古典舞的呼吸特点表现出来了。舞蹈中也运用了少量的现代舞造型动作，进行了突破的创新元素，使作品增添了现代生活气息。不管是什么舞蹈都少不了气息的运用，“气”是人内在的，根本的存在。掌握了根本，才能更好的在舞蹈中去表现自己的艺术水平。最后，我想说，呼吸是舞蹈生