《培养良好的生活习惯》教案.docx

1、精品文档培养良好的生活习惯教案教学目标：1、解抽烟、喝酒和泡网吧等不良习惯的危害，远离这些恶习。2、学会利用有效途径自觉抵制不良习惯的影响，做好力所能及的宣传工作。教学重难点：重点：通过学习，较为清楚地了解抽烟、喝酒和泡网吧对人们身心健康的影响，从而自 觉远离这些不良习惯。难点：区分少量饮酒与酗酒、网上学习和泡网吧之间的区别。课前准备：1、请学生收集有关抽烟的危害和世界无烟日的资料；2、请学生收集有关酗酒的危害和适量饮酒的好处的资料；3、请学生调查周围的上网时间和上网目的。教学过程：第一课时一、谈话引入有一句话说：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运！所以说好的习惯对我们每个

2、人都是至关重要的！养成良好的习惯会令我们终身受益！（出示课题“培养良好的生活习惯”）但是在我们身边也有不良习惯， 一些意志薄弱的青少年容易染上一些不良习惯。为了自己的健康，让我们一起远离这些不良习惯，并勇敢地向这些恶习宣战吧！你知道有哪些不良习惯呢？（主要是抽烟、酗酒和泡网吧等几种。）今天这节课就让我们来了解抽烟这个不良习惯。二、具体了解吸烟1、了解吸烟的危害（1）课件出示：据世界卫生组织最近报告，目前全世界每年死于与吸烟有关的疾病约有300万人，仅在我国15中国就将达200万。据国内近年来对全国5。万人口吸烟情况的抽样调查结果表明,岁以上人群平均吸烟率为 33. 9%。尤为令人担忧的是，开始

3、吸烟的年龄越来越小，有的仅从10-14岁即开始吸烟。看了这组数据，你有什么想说的吗？（2）审判台：列举烟的N条罪状香烟中有这么多有害物质，那香烟会造成怎样的危害呢？请你先读课本，我们来进行一次模拟审判，一人表演香烟，其他请一位同学来演法官，审判香烟！（道具：准备几个大的用纸 做巨型香烟）活动：先小组合作，准备模拟审判，“烟”摆中间，结合课文，展示审判过程。准备完 后在全班交流。选择几个小组进行审判展示。师小结：吸烟有这么多害处，吸烟真可怕！（3） 了解一支烟中的有毒物质吸烟为什么会有这么多危害呢？谁知道一支烟中含有多少有害物质？出示: 一支烟所含有毒物质及其对身体影响有毒物质含量危害（易患）焦

4、油30毫克 慢性支气管炎尼古丁 3毫克 肺气肿氧化碳18毫克冠心病、脑中风苯并薨31毫克胃十二指肠溃疡看了这个资料，你有什么想说的吗?学生畅谈感受。老师小结：有数据显示： 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大 4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。而青少年吸烟后果就更严重了，青少年的抵抗力弱，吸烟会发生短时头晕，注意力不集中，记忆和思维能力受到影响；普遍出现咳

5、嗽、多痰，有些青少年还出现呼吸短促的现象， 对后期有很大的影响。2、分析青少年吸烟的原因（学生谈看来，吸烟真是有百害而无一利，那为什么有些青少年儿童还要学着吸烟呢?想法，所欲言。）:青少年吸烟大致有以下几种心：好奇模份心理;虚荣心理;夸耀攀比心理;消愁心理；烟的等等。出示：中学生吸烟原因所占比重自身因素A、,追求“髦”与虚荣心40%B、成不理想来12%家庭因素A、家常吸烟来不良影响 8%B、家庭关系不和睦或缺少父母关5%社会因素A、多社会不良少年影响被迫参与吸烟25%B、盲目模仿某影名人 10%3、知窗：了解世界无烟日吸烟 已是世界性的了，有知道“世界无烟日是哪一天？”（5月31日）我除了要了

6、解世界无烟日是哪一天？要了解世界无烟日的主是什么？知道？例如:1988年:要烟草是要健康，您；1990年:青少年不要吸烟；1998年:在无烟草境中成；1999年:戒烟。口号是“放弃香烟”;2001年:清空气，拒吸二手烟；2004年:控制吸烟，减少困；2006年:烟草吞噬生命。三、外延伸。如果在你的身有吸烟的人，你会怎么?在公交上，你看一位大哥哥在吸烟，你会“”；在”；当你心情苦的候，你的眼前出了一支香烟，你会自己怎么？第二课时一、复习导入上节课我们学习了吸烟的危害，谁还记得吸烟的危害。有谁去调查了身边的吸烟问题。跟大家说说！这节课我们来了解“酗酒”和“泡网吧”的危害。二、酗酒1、故事引入在酗酒

7、的危害之前，老师给大家看个故事。据说， 1994年9月的一天，时任俄罗斯总统的叶利钦从华盛顿飞回莫斯科，按计划他将在途中与爱尔兰总理雷诺兹进行40分钟会谈。就在离开华盛顿的前一天，美国总统克林顿宴请他，尽管餐桌上没有烈酒，但葡萄酒应有尽有，叶利钦只吃了一小块肉，却频频举杯，杯杯见底。葡萄酒上头之后，叶利钦的话多了起来，说了不少粗话。翻译官为了 “净化”他说的脏话，绞尽了脑汁。当飞机抵近会面地点善农机场时，叶利钦醒酒了， 夫人把衬衫递给他，但他扣纽扣的手总不听使唤。陪同的官员见事不妙，经过一番讨论后， 决定让副总理代表总统与雷诺兹举行短暂的会谈。当副总理下机后，叶利钦掉下了眼泪，对陪同官员羞愧地

8、说：“你们这么做，让我在世界面前丢尽了 脸”。你有什么想说的？（学生谈感受）2、酗酒的危害其实，酗酒不仅是丢面子的问题，有时甚至会付出生命的代价。（出示消息）危害性酗酒成为青少年一大“杀手”来自澳大利亚国家药品研究院的医学科研人员，则通过对澳大利亚从1993年至2002年十年间年龄在15岁至24岁已故青少年的死因进行了分析汇总，结果发现，危害性酗酒已经成为直接或间接造成这些青少年身亡的最主要“杀手”之一。 据统计数据显示，从1993年至2002年期间，共有约 2600多名年龄在15岁至24岁之间的青少年死于因危害性酗酒伤害而引发的身体损伤或病症，比例超过同一时期同年龄段死亡人数总和的一成半。简

9、单来说，在那十年中，每六名年仅15岁至24岁之间的青少年因故身亡，其中便有一人是直接或间接死于酒精量的过度摄取。就这2600多名青少年的最终死亡原因，基本上都集中在危害性酗酒所导致的交通事故、暴力型冲突及非清醒意识下自杀等几方面。3、结合课前的资料，学习课文“警示栏”中酗酒的危害，结合自己的资料，填写并谈感受。4、辨析明理：酒的自述酗酒有这么多危害，那是不是我们一滴酒都不能沾呢？“喝酒”和“酗酒”有什么区别呢？假如你是酒，你怎么为自己伸冤呢？（学生自己思考，然后同桌说，再全班交流。 ）三、上网1、故事引入我们也来看个故事：一个优秀学生蜕变的过程就读于某重点中学的高某， 学习成绩一直不错，然而，初中一年级时他迷恋上网络游戏, 并通过网络结交了一些不三不四的朋友，开始与“朋友” 一起偷窃、索要同学的财物。他母亲发现儿子的劣迹后，有时打他一顿，有时轻描淡写地说一说，未能高度重视。学校老师数次对高某批评教育后，见他仍不思悔改，遂劝其退学。离校后的高某更加肆无忌惮，与“朋友”频频作案，仅在2002年暑假就结伙盗窃 8次。法网恢恢，疏而不漏。2002年10月高某等人被绳之以法。你来分析，谈谈