如何养成积极主动的习惯

如何养成积极主动的习惯- 学习导航 通过学习本课程，你将能够： 掌握积极主动的原理； 知道养成积极主动的习惯的重要意义； 学会关注自己能够影响的事情。 如何养成积极主动的习惯 一、主动积极的原理 主动积极，即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观， 而非情绪或外在环境做决定。 1.发挥人类独有的四项禀赋 主动积极的人是改变的催生者，他们扬弃被动的受害者角色，发挥了人类四项独特的 禀赋，即自觉、良知、想象力和自主意志，同时以由内而外的方式创造改变，积极面对一 切。他们选择创造自己的生命，这也是每个人最基本的决定。 自觉 自觉，就是自己有所认识而且主动去做，即能够积极自动。用于检验个人的思想、情 绪及行为。 在工作中，有人帮助是个人的运气，但更多的时候是依靠自身取得进步。一般来说， 社会给每个人的机会是有限的，一个人只有努力了，才有成功的可能，所以每个人都要为 能抓住机会做好准备，主动积极地抓住机会和运气。 良知 良知就是明辨对与错，并遵循正直。也就是个人利益与社会利益之间不存在冲突，个 人利益与社会利益相结合。 社会对人们基本的良知要求是，并不是做的每一件事情都要有利于社会，但至少不妨 碍社会。 人的技能、能力是把双刃剑，既能带来良性的效果，也有副作用。但是只有在良知的 支配下，才会有良性的效果。 想象力 想象力，是指人在已有形象的基础上，在头脑中创造出新形象的能力。 想象，就是能超越经验及现实的视野思考，想象力是可以训练出来的，如果一个人没 有想象力，其思维就不够丰富。 自主意志 自主意志，就是一个人管理自己、管控自己的强烈意愿、自主的毅力。 人终生自学的习惯就是自主的毅力。一个人的成功就在于，在职业发展中，其所具有 的继续学习的能力，即活到老，学到老。 2.主动积极的涵义 主动积极的客观条件受制于人，并不足惧，重要的是人们有选择的自由，可以对现实 环境积极回应，为生命负责、为自己创造有利的机会，做一个真正“操之在我”的人。 客观条件受制于人 客观条件受制于人，但并不足惧，因为人们可以发挥主观能动性，克服客观环境中的 不利因素。 人们有选择的自由 任何自由都是有条件的，没有无条件的自由，也即自由有一定的范围，不是充分的自 由。 积极回应现实环境 人们对于现实环境的积极回应包含三层含义： 第一，在有能力的情况下，改变自己可以改变的事情； 第二，对自己不能改变的事情以平静的心态接受； 第三，在现实环境下，积极、主动地思考事情是否是可能改变的。 积极主动的原理要求人们在工作中不要抱怨，因为抱怨不能改变现实，只会败坏自己 和他人的心情，所有要以平静的心态积极主动地接受不完整、不完美和不公平。 为生命负责 为生命负责也就是为自己负责。 为自己创造有利的机会 为自己的成功创造有利的机会，不让自己的眼睛全部被负面事情遮住。 每个人都有优点和缺点，在工作中，从成本的角度来说，发扬优点成本低，改变缺点 成本高；从心理学上来说，发现自己的优点和发现别人的缺点容易。所以，从管理学的角 度来说，无论是对待自己还是别人，不要进行缺点管理，最好是进行优点管理，发扬人的 长处，促进人的成功。 二、主动积极的基本原则 概括来讲，主动积极的基本原则就是，个人拥有选择的自由且为自己的选择负责。 1.有选择的自由 每个人都有选择的自由，就是个人依照自己的价值观进行回应，个人做自己愿意做的 事情。自由就是个人在清醒的情况下，出于自己意识的真实表达。 一般来说，个人依照自己选择的自由选择公司时，最好选择与自己价值观一致的公司， 这种情况下，为公司工作其实也是为自己工作。 人的最终的自由，就是在任何环境下，人们有能力选择自己的态度和回应方式。在任 何情况下，自由都是相对的，但是人们可以选择自己的态度和回应方式。 2.为自己的选择负责 负责通常与责任联系在一起，责任意味着本意上不愿意。为自己的选择负责，就是既 然作出了选择，就要为自己的选择后果承担责任。 一个人在清醒的情况下，根据自己的意愿做出选择，那么选择的结果无论好坏，都要 对结果负责，并且对错误的选择做出改正，这才是主动积极的人的行为。 积极主动是人类的天性，否则就表示一个人在有意无意间选择消极被动。消极被动的 行为指的是有了刺激才有反应，消极被动的人允许外部刺激（情绪、感受或环境）决定自 己应该如何回应。 主动积极的行为是用价值观做自由选择。通常来说，主动积极的人应具有三种特质： 第一，依照价值观作出回应；第二，对自己的行为负责；第三，把焦点放在“影响圈”。 要点提示 主动积极的人具有的三种特质： 依照价值观作出回应； 对自己的行为负责； 把焦点放在“影响圈”。 三、关注“影响圈” 从一个人对周围事物关注范围的大小，以及发挥影响力的意志强弱，能够判断其态度 是否积极。 1.影响圈 影响圈，就是一个人可以控制、施加作用力的事情。 影响，指的是一个人对一件事情可以施加作用力，让事情产生自己预想的变化。 2.关注圈 与影响圈相对应的是关注圈，关注圈就是一个人关心的所有事情。 着重于影响圈的人，脚踏实地，把心力投注在自己能有所作为的事情上，所获成就将 使影响圈逐步扩大。反之，消极被动的人全神贯注在关注圈，时刻不忘环境的种种限制、 他人的种种缺失，为无法改变的状况担忧。 积极主动的人的关注圈应与影响圈不相上下，如此影响力才能做最有效的发挥。美国 著名的领 导 力 大 师 、 人 际 关 系 专 家 斯蒂芬科维认为，一个人不需要太大的关注圈，要 努力扩大自己的影响圈。一个人的眼界不要太宽，要注意关心自己该关心、可以施加影响 力的事情。也就是说，每个人应该关心自己周边的事情，而不需要关心与自己周边离得太 远的事。科维的观点有两层含义：第一，人不要将思想和精力浪费在与自己关系太远的事 情方面；第二，不管他人的行为如何，往往是自己所选择的回应伤害自己。可见，一个人 可以选择自己的