第1节健康及其条件 (2).ppt

1、有人说：“没有病，没有灾难，体育成绩都达到标准，就是健康。”你同意他的观点吗？建议，健康的概念，世界卫生组织(WHO)认为：健康不仅具有疾病和虚弱，还具有完全的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织们的道德修养和生殖质量也包括健康的范畴。3社会适应能力：作为健康的个人，要有效地发挥符合身份的角色作用。(如人际关系)，健康的三个茄子水平：1完全生理(即身体健康):指身体结构完整，功能正常。2心理状态(即心理健康):也称为心理健康，意思是人的心理完整。包括正确认识自我，正确认识环境，及时适应环境。A组经常生病，C组害怕与人相处，B组退休后心情郁闷，他们健康吗？发表你的看法，生活规

2、律合理的膳食，拒绝合理使用药物，吸烟，酗酒，吸毒，你做了多少？第一，养成健康的生活习惯。生活是有规律的。也就是说，合理调节生活节奏学习和休息、精神劳动和肉体活动的关系。青少年睡眠时间：8-9小时。1)食品应尽量包含人体所需的各种营养素，提供充足的能源。2)要严格注意膳食卫生，防止食品污染，避免吃不干净的食物。3)防止暴饮暴食，限制饮食，防止偏食，安全用药，处方药必须根据执业药师或执业助理药剂师的处方购买，按照医生的指示服用的药。非处方药是没有医生的处方就可以购买的，按照附带的说明使用的药。(OTC)，3，处方药或非处方药，应该做什么？请仔细阅读用户指南。了解药物的(1)主要成分。(2)适应证；

3、(3)使用和使用；(四)药品规格；(5)注意事项(6)强调，在生产日期和有效期限、安全、有效、经济、服用适当的药之前，要明确诊断，药容量要适中，药时间要科学，药途径要适当，联合用药要合理。请小心使用抗生素！社会三大公害，吸烟，酗酒，吸毒，活动：1，提问毽子，2，酒精影响水蚤心率的假设，探讨酒精对水蚤心率的影响，酒精影响水蚤心率吗？3，设计实验，4，结论，实验阶段：1，具有不同溶解度的酒精2，实验组和对照组3，水蚤心跳数测定，1，实验对照组，实验组，变量是什么？2、酒精对水蚤心率有什么影响？3.随着酒精体积分数的增加，水蚤心率有什么变化？4、哪种酒精对水蚤致死有效果？观察酒精对水蚤心率的影响，酒

4、精对水蚤心率起抑制作用，浓度越高心跳越慢，酒精浓度达到20%时水蚤死亡。结论：原因：酒精主要对神经起麻醉作用，酒精的危险，1)加速心跳，提高血压，松弛皮肤血管。2)酗酒酒精中毒急性中毒：“醉酒”会杀死慢性中毒。胃肠、肝、神经系统损伤3)脂肪在肝脏中积累，会导致脂肪肝，甚至肝硬化。1。烟草燃烧时可以生产2000多种化合物，其中大部分是有害的。烟草燃烧后产生的烟雾中最明显的有害物质是尼古丁、焦油、一氧化碳和从一根香烟中提取的尼古丁，它可以毒死一只老鼠，在20根香烟中，尼古丁可以毒死一头牛。第一，烟草对健康的危害：吸烟伤肺，容易诱发肺癌等的呼吸道疾病。吸烟有害健康。吸烟的时候，只有大约10%的香烟被

5、吸烟者吸入，剩下的90%在空气中扩散。牙齿烟雾污染环境，使非吸烟者被动吸烟，间接受害。每年5月三十一日是“世界无烟日”。3 .鸦片、大麻、可卡因等毒品对人体更有害。吸毒会导致人的神经系统、人体免疫功能减少、心肺损伤、呼吸麻痹和严重死亡。青少年处于成长发育时期，滥用药物的危害更大。为了自己和他人的身心健康，应该禁止吸烟，拒绝毒品。国际金德六月二十六日，美丽的等罂粟和鸦片，毒品会破坏干扰正常的高级神经活动，导致吸毒者的精神、心理异常、自残，甚至自杀。2，创造健康的环境，1，创造良好的客厅环境，家庭污染源1。每人每天制造约1公斤的垃圾，200升的废水。2.是厨房生产一氧化碳，氮氧化物有害物质，烹调油烟会引起肺癌。厕所人体粪便的味道；3.室内装饰材料、家具等释放的甲醛和挥发性气体、刺激性气体、有毒有害污染物；4.客厅里燃烧一根香烟，释放各种有毒有害成分。5.在地板、地毯等地生长的灰尘螨虫可能导致咳嗽、哮喘等。2 .如何创造好的水环境，如何创造好的水环境？1，尽量少用洗涤剂，不要使用含磷洗涤剂。2、节约用水。3.加强对工业废水、生活污水、农药肥料的管理。