“逆风飞扬-直面挫折”主题班会教案

“逆风飞扬——直面挫折”主题班会教案一、班会主题逆风飞扬直面挫折

二、班会背景在学生的成长过程中，难免会遇到各种挫折。面对挫折时，有些学生可能会表现出消极、沮丧、逃避等情绪和行为，影响他们的身心健康和学习生活。本次班会旨在帮助学生正确认识挫折，培养积极面对挫折的心态和应对挫折的能力，让他们在挫折中学会成长，逆风飞扬。

三、班会目的1.让学生认识到挫折是生活中不可避免的一部分，每个人都会遇到挫折。2.帮助学生分析挫折产生的原因，引导学生正确看待挫折。3.通过分享和讨论，培养学生积极面对挫折的心态，增强学生应对挫折的信心和勇气。4.传授学生一些应对挫折的方法和技巧，提高学生解决问题的能力。5.营造积极向上的班级氛围，增强班级凝聚力，促进学生之间的相互支持和鼓励。

四、班会时间[具体时间]

五、班会地点[具体地点]

六、参与人员[班级名称]全体学生

七、班会准备1.提前一周收集学生们曾经遇到过的挫折事件，鼓励学生们匿名写下自己的经历，包括挫折的具体情况、当时的感受以及自己是如何应对的。2.根据收集到的挫折事件，制作相关的案例PPT，用于班会中的讨论和分析。3.准备一些关于挫折的名言警句、小故事、视频等资料，用于引入班会主题和丰富班会内容。4.准备便签纸和笔，供学生们在班会过程中记录自己的感悟和收获。5.布置教室，营造温馨、积极的氛围，如在教室墙上张贴一些鼓励的话语、摆放一些绿植等。6.安排主持人一名，负责班会的流程引导和组织讨论；安排记录员一名，负责记录班会过程中的重要发言和讨论内容。

八、班会流程

（一）导入（5分钟）1.主持人开场主持人："亲爱的同学们，大家好！今天我们将召开一次特别的主题班会逆风飞扬直面挫折。在人生的道路上，我们都希望一帆风顺，但事实上，挫折就像影子一样，时刻伴随着我们。那么，什么是挫折呢？让我们先来欣赏一段视频。"2.播放一段关于挫折的视频（视频内容可以是一些名人在经历挫折后成功的故事片段，如爱迪生发明电灯时经历了无数次失败，马云创业初期面临诸多困难等），视频结束后，引导学生思考并回答什么是挫折。主持人："看完这段视频，相信大家对挫折有了更直观的感受。哪位同学能说一说你对挫折的理解？"请几位学生回答，主持人进行简要总结，引出本次班会的主题逆风飞扬直面挫折。

（二）认识挫折（10分钟）1.主持人："在我们的生活中，挫折无处不在。大家在成长过程中也一定遇到过各种各样的挫折。现在，请同学们拿出之前写好的挫折事件纸条，我们一起来分享一下。"2.邀请几位学生上台分享自己遇到的挫折事件，包括挫折的具体情况、当时的感受以及自己是如何应对的。在学生分享过程中，主持人给予适当的回应和引导，如点头、微笑、提问等，鼓励学生充分表达自己的经历和感受。3.主持人对学生的分享进行总结，引导学生认识到挫折是生活中普遍存在的现象，每个人都会遇到挫折，挫折并不可怕。同时，强调挫折对个人成长的影响，它既可能给我们带来痛苦和困扰，也可能成为我们成长的机遇和动力。

（三）分析挫折（15分钟）1.主持人："我们已经了解了一些同学们遇到的挫折事件，那么大家思考一下，这些挫折为什么会发生呢？是什么原因导致了我们在生活中遇到挫折呢？现在，请同学们分组讨论，每个小组围绕这个问题展开讨论，然后派代表发言。"2.将学生分成若干小组，每组46人，组织学生进行小组讨论。讨论过程中，主持人巡视各小组，参与讨论，鼓励学生积极交流，分享自己的观点和想法。3.小组讨论结束后，每组派代表发言，分享小组讨论的结果。主持人对各小组的发言进行总结和梳理，分析挫折产生的原因，主要包括以下几个方面：个人自身因素：如能力不足、经验缺乏、性格缺陷、目标过高、方法不当等。外部环境因素：如家庭环境、学校环境、社会环境、突发的自然灾害等。人际关系因素：如与同学、老师、家人之间的矛盾冲突、沟通不畅等。4.通过分析挫折产生的原因，让学生明白挫折的发生是多种因素共同作用的结果，帮助学生客观、全面地看待挫折，避免片面地归咎于自身或外部环境。

（四）正确看待挫折（15分钟）1.主持人："既然我们已经知道了挫折产生的原因，那么应该如何正确看待挫折呢？接下来，我们一起来看几个小故事，看看从这些故事中能得到什么启示。"2.讲述以下几个小故事：故事一：塞翁失马近塞上之人有善术者，马无故亡而入胡。人皆吊之，其父曰："此何遽不为福乎？"居数月，其马将胡骏马而归。人皆贺之，其父曰："此何遽不能为祸乎？"家富良马，其子好骑，堕而折其髀。人皆吊之，其父曰："此何遽不为福乎？"居一年，胡人大入塞，丁壮者引弦而战。近塞之人，死者十九。此独以跛之故，父子相保。故事二：尼克·胡哲的故事尼克·胡哲天生没有四肢，但他勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。他通过自己的努力，学会了写字、游泳、冲浪、打高尔夫球等技能，还获得了会计和财务规划双学位。他四处演讲，激励人们克服困难，追求自己的梦想。故事三：爱迪生发明电灯爱迪生在发明电灯的过程中，为了寻找合适的灯丝材料，进行了1600多次实验，经历了无数次失败。但他没有被挫折打倒，始终坚持不懈，最终成功发明了电灯，为人类带来了光明。3.故事讲述结束后，引导学生思考并讨论以下问题：这些故事中的主人公在面对挫折时，他们的心态是怎样的？他们是如何应对挫折的？从这些故事中，我们能得到什么关于正确看待挫折的启示？4.邀请几位学生回答问题，主持人对学生的回答进行点评和总结，引导学生正确看待挫折：挫折是生活的一部分，它具有两面性，既可能是成长的阻碍，也可能是成长的机遇。面对挫折，我们要保持积极乐观的心态，相信挫折只是暂时的，只要我们坚持不懈，就一定能够克服困难，取得成功。挫折能让我们更加了解自己，发现自己的不足之处，从而有针对性地提升自己的能力。把挫折看作是一次学习和成长的机会，从挫折中吸取经验教训，为未来的发展积累财富。

（五）应对挫折的方法（20分钟）1.主持人："通过前面的讨论，我们已经明白了如何正确看待挫折。那么，当我们遇到挫折时，应该采取哪些具体的方法来应对呢？现在，请同学们结合自己的经历和思考，分享一下你所知道的应对挫折的方法。"2.邀请学生上台分享自己应对挫折的方法，如调整心态、寻求帮助、制定计划、坚持不懈、改变方法、自我激励等。主持人对学生的分享进行记录，并适时给予补充和完善，介绍一些常见的应对挫折的方法：调整心态保持积极乐观的心态，用正面的思维方式看待挫折，告诉自己"我能行""挫折是暂时的""这是一次成长的机会"等。学会自我安慰，当遇到挫折时，不要过分自责或抱怨，而是尝试从另一个角度看待问题，寻找其中的积极因素。寻求帮助当自己遇到挫折无法解决时，不要独自承受，要及时向家人、朋友、老师或其他信任的人寻求帮助。他们可能会从不同的角度给你提供建议和支持。参加支持小组或与有类似经历的人交流，分享彼此的经验和感受，从他人身上获得力量和启发。制定计划分析挫折产生的原因，找出问题的关键所在，然后制定具体的应对计划。计划要明确、可行，包括目标、步骤、时间安排等。将大目标分解成小目标，逐步实现，这样可以让自己在面对挫折时更有信心和动力。坚持不懈遇到挫折时，不要轻易放弃，要相信只要坚持下去，就有可能迎来转机。许多成功都是在经历了多次失败后才取得的。培养自己的毅力和耐力，在面对困难时能够持之以恒，不断努力。改变方法如果当前的方法无法解决问题，不妨尝试换一种方法。有时候，改变一下思路或方式，可能会有意想不到的效果。从挫折中吸取教训，总结经验，不断调整自己的行为方式和方法，提高应对挫折的能力。自我激励给自己设定一些奖励机制，当自己在应对挫折的过程中取得进步或达到目标时，就给自己一个小奖励，激励自己继续前进。用一些名言警句、励志故事或榜样的力量来激励自己，保持积极向上的心态和动力。3.为了让学生更好地理解和掌握这些应对挫折的方法，主持人可以通过案例分析的方式进行讲解。例如：假设小明在一次考试中成绩不理想，他感到非常沮丧和失落。请同学们运用刚才分享的应对挫折的方法，为小明出谋划策，帮助他应对这次挫折。让学生分组讨论，并派代表发言，分享小组讨论的结果。主持人对各小组的发言进行点评和总结，进一步强调应对挫折方法的实际应用。

（六）挫折挑战（10分钟）1.主持人："现在，我们来进行一个小小的挫折挑战游戏。我会给出一些模拟的挫折情境，每个小组选择一个情境进行讨论，并提出应对方案。然后，每个小组派一名代表上台，向全班同学展示你们小组的应对方案。"2.准备一些模拟的挫折情境卡片，如：在参加学校运动会的比赛项目中，突然受伤，无法继续比赛。准备了很久的演讲比赛，上台后却突然忘词了。与好朋友发生了激烈的争吵，关系陷入僵局。在重要考试中，遇到了一道特别难的题目，怎么也做不出来。参加社团活动时，被同学误解，感到很委屈。3.将学生分成若干小组，每组抽取一张情境卡片，进行58分钟的讨论，制定应对方案。讨论结束后，每组派一名代表上台，向全班同学展示小组的应对方案。其他小组的同学可以进行提问和评价，共同探讨不同的应对方法。4.通过这个游戏，让学生在实践中运用所学的应对挫折的方法，提高学生解决实际问题的能力，同时也增强学生之间的交流与合作。

（七）总结与展望（5分钟）1.主持人："今天的主题班会即将结束，通过这次班会，我们一起认识了挫折，分析了挫折产生的原因，学会了正确看待挫折，并掌握了一些应对挫折的方法。希望同学们在今后的生活中，能够勇敢地面对挫折，把挫折当作成长的阶梯，在逆风的环境中飞扬，实现自己的梦想。"2.请班主任对本次班会进行总结发言。班主任可以强调挫折教育的重要性，鼓励学生在面对挫折时要保持积极乐观的心态，勇于尝试，不断提升自己应对挫折的能力。同时，对学生在班会中的表现给予肯定和鼓励，希望同学们将在班会中学到的知识和方法运用到实际生活中。3.主持人宣布班会结束。

九、班会延伸1.在班级设置"挫折成长记录墙"，鼓励学生将自己在面对挫折时的经历、感受以及采取的应对措施记录下来，张贴在记录墙上。定期组织学生分享自己在挫折中的成长故事，互相鼓励，共同进步。2.开展"挫折应对技巧"系列小讲座，邀请心理老师或有丰富经验的同学，进一步深入讲解应对挫折的方法和技巧，如情绪管理、压力释放、心理调适等，帮助学生更好地应对挫折。3.鼓励学生在日常生活中，主动关注身边同学的情绪变化，当发现同学遇到挫折时，能够主动伸出援手，给予关心和支持，营造一个温暖、互助的班级氛围。4.组织学生开展一次以"挫折与成长"为主题的征文活动，让学生结合自己的亲身经历，阐述挫折对自己成长的影响以及自己是如何在挫折中成长的。通过征文活动，进一步深化学生对挫折的认识和理解，同时也锻炼学生的写作能力和表达能力。

十、注意事项1.在班会过程中，要充分尊重学生的感受和想法，鼓励学生积极参与讨论和分享，营造一个开放、包容的氛围。对于学生分享的挫折经历，