大学体育与健康 教案 气排球3_第1页
大学体育与健康 教案 气排球3_第2页
大学体育与健康 教案 气排球3_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

体育课程教案项目气排球课次3上课时间周次3教学内容1.复习正面双手垫球（挡搬、捧）、2.学习上手发球3.学习正面双手传球。4.身体素质教学目标要求学生能熟练口述传球的动作要领，练习时逐渐增加触球次数以加强手感，教师注意及时纠正学生错误动作，强调动作规范性。部分教学内容时间(分)组织教法和要求运动量准备部分点名师生相互问好三、宣布教学目标及要求四、检查服装、安排见习生一、绕排球场慢跑3圈二、徒手操扩胸运动2*8拍振臂运动2*8拍体转运动4*8拍伸展运动4*8拍弓步压退4*8拍15分钟要求：集合迅速、队伍整齐、听讲认真要求：学生排成一队进行练习，保持队形整齐教法：学生成体操队形散开，听教师口令练习要求：动作整齐、有力，充分活动开身体各个关节低基本部分复习准备姿势、移动（5分钟）移动练习并步6次×2组交叉步6次×2组滑步6次×2组2）结合徒手传、垫球（挡搬、捧）动作的移动练习徒手垫球（挡搬、捧）结合三种步法各6次×2组共6组向前移动10次*1组向后移动10次*1组向左移动10次*1组向右移动10次*1组三、学习正面双手传球（30分钟）讲解动作要领：采用稍蹲准备姿势，抬头看球，双手自然抬起，放松置于脸前。双手张开成半球形，手腕稍后仰，两拇指相对成“一”字或“八”字形。用拇指内侧，十指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制传球方向。传球时靠蹬地、伸臂和手指手腕的弹送将球传出。传球练习徒手练习教师及时纠正学生的错误动作结合球的练习教师及时纠正学生的错误动作自抛球：10次×2组连续自传：10次×4组三、上手发球(20分钟)1）讲解动作要领发球人面向球网，两脚前后开立，以右手为例，左脚在前，左手托球于身前，用抬臂和和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛于右肩前上方。抛球同时，右臂抬起，屈肘后引，与肩平，上体稍向右转。击球时利用蹬地、转体和收腹带动手臂挥动用掌根击打球的中下部，击球时有闪击突停动作。2)抛球练习10次3)两人对发每人约15次隔网体验练习四、灵敏练习1.前后步伐练习（30*3）2.左右步伐练习（30*3）3.交叉步伐练习（30*3）4.横向双脚跳练习（30.3）70分钟教法：将学生分成4组，每组5人，从准备姿势开始准备，由一边场地底线向中线进行移动。教法：将学生分成4组，每组5人，从准备姿势开始准备，由一边场地底线向中线进行移动。并加徒手传、垫球（挡搬、捧）动作。教师先做示范。教法：学生交错站成两排，教师采用口头讲解、正面与侧面示范相结合的教学方法。站成两列横队，随教师口令做徒手传球学生面对面站成两排，相对二人为一组，互相观摩，并指出对方动作中的错误。每人一球，向自己头顶上方抛球后用传球手形接住，自我检查手形。隔网对发，距离由近到远，教师注意个别纠正动作。中高结束部分一、收球。二、集合、讲评本课完成情况。三、放松。四、师生互道再见。10分钟要求：学生快速地将场地内的球捡回球筐、并核对数目。学生两人一组，采用敲击、扣打等按摩手法，互相放松僵硬的肌肉。低场地器材气排球注意事项

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论