2024-2025学年高中英语版必修第一册北师版 Unit 2 Section Ⅵ READING CLUB 1 READING CLUB 2

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1

当今最受欢迎的武术起源于亚洲，尤其是中国。一些中式战斗方式发明于3

000多年前。人们发明多种武术是因为人们需要自卫或保护他人。如今，人们把武术当作一种保持健康的方式或一种竞技运动来学习，但对于自卫来说它们仍然非常有用。

武术通常指软功或硬功。这些术语是指对付对手力量的方式。诸如太极拳之类的软功会教你利用对手自己的力量来自我防御。软功利用流畅优美的动作和对时机的把握来躲避、抵挡并转移对手的攻击。这些武术对防御者而言是柔软的，对攻击者而言则非如此！另一方面，诸如功夫之类的硬功教你用武力保护自己。其技巧包括格挡、虚招和有力的出拳及踢腿。如果你比你的对手更有技巧、更有力量且速度更快，那么硬功技巧就会更有效。

也许当今最著名的日本武术之一就是空手道，但你是否知道它起源于福建省呢？14世纪，一群中国福建的移民定居在当时的琉球王国。中国移民常常聚在公园里享受文化活动的乐趣，其中之一就是功夫。这很快引起了当地年轻人的注意，他们开始向中国邻居学习功夫。

实际上，中国在武术方面的影响不仅限于功夫。第一本朝鲜军事训练手册就是以一个中国版本为基础的。16世纪日本侵略朝鲜期间，朝鲜军队需要一种训练大批军队的有效方式。他们采用了一本名为《纪效新书》的中国军事手册中的训练方法。这本书由著名的中国将军戚继光所写，他曾击败倭寇。名师圈点①originate

in+地点

起源于某地originate

/əˈrɪdʒɪneɪt/

vi.起源，发源，发端于originate

from

sth.

源自某物②defend

/dɪˈfend/

vt.&

vi.保护，保卫defend

sb./sth.against/from...保护某人/物免受……词链

defend

（vt.&

vi.）—defender（n.［C］保护人；后卫）—defence（n.［U］防御，保护）—defensive（adj.防御的；戒备的）③competitive

sports/games竞技性的体育运动/比赛④be

useful

for

（doing）

sth.对（做）某事有用拓展

be

useful

to

sb.对某人有帮助⑤

refer

to

...as...把……称作……⑥imply

/ɪmˈplaɪ/

vt.暗示，暗指；说明⑦opponent

/əˈpəʊnənt/

n.［C］对手，竞争者⑧fluid

movements

流畅优美的动作⑨timing

n.［U］时机的掌握⑩redirect/ˌri:dəˈrekt/vt.改变方向，改变路径⑪migrant

/ˈmaɪɡrənt/

n.［C］移居者，移民⑫settle

in+地点

在某地定居下来settle

vi.定居⑬catch

the

attention

of

sb.

引起某人的注意（=catch

sb.'s

attention）⑭be

limited

to...被限制在……，限于……⑮version

/ˈvɜ:ʃn/

n.［C］版本⑯

a

（large）

number

of很多，许多。修饰可数名词复数，作主语时谓语动词用复数形式。对比

the

number

of+名词复数，表示"……的数量"，作主语时谓语动词用单数形式。⑰adopt

/əˈdɒpt/

vt.采用（某方法）；vi.＆

vt.收养派生词

adoption

/əˈdɒpʃn/

n.［U］（想法、计划、名字等的）采用；［C,U］收养⑱famed

adj.著名的be

famed

for

sth.因某事而著名原文呈现READING

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2

卡伦的拉丁舞课开心舞动，强身健体！

你是否讨厌运动，却热爱跳舞和派对呢？那拉丁舞对你来说最适合不过了——它结合了美妙的音乐和运动强度很大的舞蹈（每小时燃烧1

000卡路里）。卡伦是位经验丰富的拉丁舞教练，她的课程非常受欢迎。萨拉的瑜伽课锻炼身心！

对于想要增强柔韧性和力量的人来说，萨拉的瑜伽课堪称完美。萨拉是位经验丰富的老师，教授数种不同风格的瑜伽。课上提供所有装备，你只需带一条毛巾和一些水就可以了。请注意：二级课程只适合有经验的学员。珍妮的动感单车课最具有乐趣的自行车体验！

（上）动感单车课是一种安全且高效的运动方式——你多重，年龄多大或者身体是否健壮都无关紧要。你来决定训练的强度！每节动感单车课程都是很好的心脏强化锻炼——它可以快速燃脂！它特别适合初学者或从伤病康复的人们，因为它的冲击力小——那意味着它不会伤害你的关节。珍妮是持有执照的动感单车教练，她会在每节课激励你做到最好。名师圈点①combine

vt.&

vi.（使）结合，联合搭配

combine

sth.with

sth.将某物与某物结合在一起派生词

combination

n.［U］结合，联合②experienced

adj.有经验的，熟练的③flexibility

/ˌfleksəˈbɪləti/

n.［U］灵活性flexible

adj.柔韧的；灵活的，可变动的④be

suitable

for

sb.（=suit

sb.）适合某人⑤work

out

锻炼身体，做运动拓展

workout

n.［C］锻炼⑥impact

/ˈɪmpækt/

n.［C,

usually

sing.，U］冲击力；巨大影响，强大作用the

impact

of

A

on/upon

B

A对B的巨大影响⑦inspire

sb.to

do

sth.

激励某人做某事

文化百科

运动强度是指运动时用力的大小和身