心理健康说课稿

丢掉烦恼拥抱快乐——心理健康教优质课说课稿［自动保存草

稿］

2009-12-1923:54:131分类：默认分类|字号大中小订阅

新泰市徂阳学校

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尊敬的各位评委、老师，大家好！

我是来自泰安地区新泰徂阳学校的====。今天，我说课的内容是一堂初一年级的心理

健康教育辅导课，题目是《丢掉烦恼拥抱快乐》。

下面我将从主题的选定、方案的设计、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程和

教学反思七个方面，把这堂课的开展情况向各位评委作简要的汇报。

一、主题的选定

我选择这一主题，主要基于两个原因：一个是新闻媒体对学生情绪品质问题的报道，引

起了我的高度关注；二是我通过调查，发现我校学生中普遍存在烦恼情绪，尤其是初一年级

的学生需要得到及时的教育和引导。

二、方案的设计

本课完全依据初一学生的身心发展规律和年龄特点而设计，注重了四个结合：一是活动

性与趣味性的结合；二是活动性与自主性的结合；三是个体与群体的结合；四是教师与学生

的结合。

三、教学目标

我把这堂课的目标确立为四点：

（一）使学生了解烦恼情绪的外在行为表现。

（二）使学生认识烦恼情绪对人的身体和行为的负面影响。

（三）教育学生认识控制烦恼情绪的重要性。

（四）教给学生几种排解烦恼情绪的方法。

四、教学重难点

重点：教育学生认识控制烦恼情绪的重要性。

难点：结合自身情绪体验，分析烦恼情绪产生的原因，寻求控制和消除烦恼情绪的方法。

五、教学方法

本课我除了采用讲述法、讨论法和多媒体辅助教学等教学方法外，还重点采用了以下四

种教学方法：

（一）支持法

（二）短剧表演

（三）画画诉烦恼

（四）心理训练

六、教学过程

这是本堂课的核心内容，为此，我将它设计为六个环节，四个高潮。下面，我就分别把

每一环节的活动内容和设计意图向各位评委作简要说明。

（一）课前准备

共包含四个方面的内容。

1、掌握心理教育的有关知识和技能。

2、接触学生，了解学生，掌握学生的心理。

3、布置教室，烘托气氛，让学生放松心情。

4、学生排演小品《公布成绩的时候》。

设计意图：

为教学活动的顺利开展创造条件。

（二）情景导入

我主要是通过两幅滑稽的图片来实现的。

首先，通过课件出示第一幅图片：猫的烦恼。在引领学生分析完了类似猫的烦恼的产生

原因及危害后，归结指出：这是一种外在因素造成的烦恼一外加烦恼。

接着，我由猫过渡到人，通过课件出示第二幅图片：微机课上的烦恼。在引领学生分析

完了类似这位小同学的烦恼的产生原因及危害后，归结指出：这是一种内在因素造成的烦恼

——自寻烦恼。

分析完这两幅图片后，我直接告诉学生:这两种烦恼在人的成长过程中都是经常遇到的，

它或来自老师，或来自同学，或来自家长，或来自社会。由此启发学生回答他们自身的种种

烦恼和内心感受，从而掀起了第一个活动高潮一倾诉烦恼。

设计意图：

从学生的年龄特点和兴趣出发,充分调动他们的内心情感，引发他们对类似感受的体验,

使之产生共鸣。

（三）参入体验

当学生倾诉自己的烦恼和传递彼此的理解关怀成为了一种共同的愿望时,我又将活动向

纵深一推，进入了第二个活动高潮一体验烦恼。在这一环节，我设计了两个活动。

第一个活动是短剧表演：《公布成绩的时候》。这个活动分两步完成。首先，请学生表演

短剧，生动展示各种烦恼情绪。然后分组讨论交流三个问题：一是短剧展现了几种烦恼情绪;

二是这些烦恼情绪会对我们的身心健康造成哪些危害;三是应该怎样正确对待考试成绩的高

低。

第二个活动是画画诉烦恼。这个活动分三步完成。首先，为保持热烈的课堂气氛，并给

予学生必要的提示,我通过课件将特别制作的四幅趣味图片展示给学生,这四幅图片分别是:

被别人玩弄、被家长责罚、被同学误解、考试没有考好。然后要求学生用画简笔画的方式，

将自己在日常生活与学习中遇到的烦恼表现出来。最后，将学生的作品全部收缴上来，选出

优秀者进行集中展示，并请优秀代表发言交流，请他们谈感想、谈体会。

设计意图：

进一步增进学生的自我认识，让学生反复体会烦恼情绪对人的负面影响及学会控制烦恼

情绪的重要性。

（四）心理训练

当学生深刻认识到了烦恼情绪对人的负面影响及学会控制烦恼情绪的重要性后，我便不

失时机地教给学生十种宣泄烦恼情绪的方法，这十种方法分别是：

1、倾诉。2、高歌。3、哭。4、用体力。5、摔打。6、娱乐。7、写作。8、笑。9、心

理暗不。10、字受。

待我将这十种方法的运用要求逐一进行解释后，我便要求学生利用课堂营造的良好氛

围，结合自身实际，进行烦恼排解尝试，从而将活动推向了第三个高潮一排解烦恼。

设计意图：

通过训练，使学生的心理稳定性、自制力或承受力得到较大改善。

（五）拓展提高

这一环节分三步完成。

我首先给学生提出两条要求。第一条要求是：学会用平和心态与人交往。并通过课件展

示图片的方式给学生四点提示：与同学微笑相处;与长辈微笑相处；与人见面问声好；受礼

之后说声别客气。第二条要求是：修身养性，培养高尚情操。也通过课件展示图片的方式给

学生三点提示：让文明语言到处流传；让文明之花处处开放；让欢乐永存。

然后，要求学生围绕“怎样正确面对今后的生活与学习中出现的烦恼”这一问题展开讨

论。

最后，我在学生发言的基础上归结指出：在今后的生活、学习中遇到困难、烦恼时，一

定要以一种积极的心态去面对，并有意识地控制和调整自己的烦恼情绪，主动寻找摆脱烦恼

的途径。只有积极地寻找快乐、拥抱快乐，才能真正的驾驭生活，做生活的主人。

设计意图：

使本节课的教育效果能在学生今后的生活中持久性地发挥作用。

（六）课堂小结

在这一环节，我首先引领学生回顾总结本堂课的相关内容，并重申主题：丢掉烦恼，拥

抱快乐。

然后对活动中表现突出的个人和小组进行表扬。

最后，要求学生抛开一切杂念，开怀大笑1分钟，从而将本堂活动课推向了第四个高潮

-拥抱快乐。

设计意图：

进一步深化主题。

在学生的欢乐声中，我打出字幕：谢谢同学们的积极参与，再见！活动课结束。

七、教学反思

本堂课从主题的选定、方案的设计直到实施完成，效果还是相当不错的。既受到了参与

辅导同学的喜欢，也得到了听课领导和老师的一致好评。其成功因素概括起来主要有以下几

个方面。

（一）选题切合学生实际，具有较强的现实指导意义。

（二）方案设计合理，能够遵循初一学生的身心发展规律和年龄特点。

（三）教学目标具体明确。

（四）教学重难点得到了较好的贯彻落实，学生既懂得了烦恼情绪产生的原因，获得了

“成长中的烦恼不可避免”的积极情绪认知，又普遍认识到了控制和消除烦恼情绪的重要性，

并掌握了一些具体的排解烦恼情绪的方法。

（五）教学方法灵活多变，整个教学活动以活动性、趣味性为基本特色，充分体现了心

理辅导课的相关原则，如“支持法”的运用，充分体现了“接纳、无批评”的原则，而“短剧表

演”、“画画素烦恼”和“心理训练”则又充分体现了“整体性、自主性、活动性”原则和“形成良

好的课堂心理场”的原则。

（六）教学环节过渡自然，生成合理，从倾诉烦恼、体验烦恼、排解烦恼到丢掉烦恼与

快乐拥抱，环环相扣，高潮迭起。课堂气氛活跃，学生体验强烈，教育目标达成度高。

总之，这节心理辅导活动课达到了优化学生的情绪认知，提高情绪品质的目的，实现了

通过学校心理辅导课程发展学生心理健康的目标。

我的说课到此结束，谢谢各位评委！

做情绪的主人教案

一、设计理念

本活动课以教师为主导学生为主体，关注学生的兴趣，从学生身边的问题出发引入学习

的主要内容，主要通过学生的探索、体验等自主活动以获取学习的成效。

二、教学目标

指导学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理宣泄与调控自己的情绪，

保持健康心态，培养健全人格。

三、教学方法

1、认知法——讲授、阅读、艺术欣赏等;

2、讨论法——讨论、脑力激荡、自由发言等;

3、操作法——游戏、作业、心理测验、表演等;

4、角色扮演——剧情表演、小品表演、双重表演等;

5、行为改变——示范学习、行为训练等。

四、教学准备

编短剧故事，学生排练演绎，准备漫画：“情绪天气图”，准备四类情绪表现的脸谱图,

收集学生身边在不良情绪状态下造成不良后果的事例，准备心理测验卷等。

五、教学重点、难点

认识到情绪是可以调适的，如何排解不良情绪

六、教学对象和教学时数：初一级学生；2课时

七、教学过程

1、学生活动：（1）艺术欣赏：漫画“情绪天气图”；（2）学生表演自编的情绪情境剧。

教师讲授：导出情绪的含义及其情绪的种类即“情绪万花筒”。

2、心理训练——脑力激荡：学生说出四类情绪（喜、怒、哀、惧）的词语。

3、活动：（1）短居表演——积极、消极两种情绪状态下的两种结果。

通过活动，探究、体验、感悟出情绪对人的行为、生活的影响：情绪是把“双刃剑”，对

人的行为、生活有积极和消极两种影响。

（2）讨论：主题一：“情绪对正常水平发挥的影响”；主题二：“情绪对身体健康的影响”。

4、讲故事——老奶奶面对下雨时为两个儿子操心的不同反映以及后来变苦为乐的故

事。

5、讨论：故事中的老奶奶前后情绪的变化。

得出结论一情绪是可以调适的。

6、活动：“烦恼情绪小测查”。

通过测查，探究、体验、感悟出青少年情绪表现的特点：多变、不稳定、易冲动等。

7、自由发言：讲述自己过去的某次典型的情绪表现及调适的实例和经验。

通过学生的讲述，探究出调适情绪的有效方法——注意转移法、合理发泄法、理智控制

法、心理换位法等。

8、示范学习：（1）情绪不佳巧宣泄；（2）克服失望情绪；（3）放松情绪的方法，等等。

9、承上（心理换位）启下（情绪修养的高境界）：启示、感悟一

（1）“己所不欲，勿施于人”，学会表达个人情绪时要考虑他人的感受。

（2）与亲友分享快乐、分担忧愁：引导学生回忆曾经与亲人或朋友分享快乐、分担忧愁

时的经历和体会。

（3）全体合唱：《朋友》，升华情绪修养。

10、教师总结：我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。其实，我们只要

用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充

满着阳光和快乐。

第八课时学会调控情XU教案

教学目标：了解潜能的内容、作用以及发现自己潜能的重要性。掌握发掘自己潜能的几

种重要途径。提高发现潜能、拓展潜能克服困难的能力，从而提高生存能力。

重点：懂得每个人都具有潜能的依据以及开发潜能的科学方法/

难点：发掘潜能从而提高生存能力。

导入新课：

情绪深深地影响着人们的言行，每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有一个愉

快的心情，那么，情绪能调节吗？如何培养和保持良好的情绪？这就是我们这节课要学习的

内容。

二、学会调控情绪（板书）

（一）情绪是可以调适的（板书）

活动

1:学生看教材上的图片，讨论：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？

总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应

该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也

需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视

角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许

多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活

的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。

举例：文革中赵忠祥被下入到“五?七”干校劳动改造一年半，从中央电台下转到干

校劳动，而且是纯粹的体力劳动，赵忠祥不仅感到辛苦，而且时常觉得委屈。然而，更为糟

糕的是，他刚适应农活儿的时候，干校领导又让他离开集体劳动，一个人去喂50头猪，又

脏又累，一天忙到个不停。那个年代，委屈不满解决不了问题，面对困境，赵忠祥反而安心

了。喂完猪后，他坚持读《鲁迅全集》，以一种开朗乐观的心境去对待环境。他相信，终有

一天党会给他一个公道的。

结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到

生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。

（提问）：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？

结论：善于寻找快乐！

（学生活动）：寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、

动作要健康向上。

（二）排解不良情绪（板书）

（情景）：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天

中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋

溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生

气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下

小刚和其他同学尴尬地站在那里。

（提问）：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情

绪有什么特点？

总结：初中生的情绪特点：不稳定性、强烈性、自控能力差

讨论：初中生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？

多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交

往。甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。

所以，我们更应该对情绪进行调节。

教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多

集中在前两种）

教师总结：转移焦点，当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到有兴趣的活动中（结合

学生的方法），这样情绪会慢慢好转，改变环境，到自己想去的地方玩，或改变自己的居住

环境等。

教师总结：这些方法指的是在适当的场合，用适当的方式来排除心中不良情绪，合

理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不

良情绪，还会造成不良的后果。

3、理智控制法：

人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，

使自己的情绪愉悦起来。

（1）自我暗示：

（学生活动）：1.考试时很紧张，这时我会O

2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会。

3.当考试成绩不理想时，我会o

这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过

外界条件来调节。

（2）自我激励：

通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困

难和挫折。像林则徐的“制怒”条幅，时刻提醒自己。

(3)心理换位：

就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的

理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用

这种方法。

(4)升华法：

将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。战

国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年

维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作

出《命运交响曲》。

(三)喜怒哀乐，不忘关心他人(板书)

小辩论：

喜怒哀乐虽然是个人情感，但还是应该考虑周围人的感受。

喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人，该笑就笑，该哭就哭。

通过辩论，总结出：我们应该学会关心他人，应该学会在合适的场合、用合理的方

式发泄自己的情绪。

学生小结

教案七

教学目标

1、使学生认识到控制不良情绪的重要性；

2、教育学生消除不良情绪的方法。

【教学方法】

1、讲述与讨论

2、角色扮演

【教学准备】

1、准备有关控制自己不良情绪的有关故事；

2、教师课前编制故事短剧，准备同学表演。

【教学时间与场地】

1、教学时间：1课时；

2、教学场地：课室。

【教学步骤】

1、引出课题。

(1)讲故事：

美国总统林肯，出生贫寒，幼年便被迫工作以维持生计，年轻时曾做过邮递员，后通过

努力，成为美国当时出名的律师。曾多次参选总统，到第八次如愿以偿。相貌丑陋，对政敌

采取感化的态度，常常使他受到反对派的奚落。特别是在竞选总统期间，他的对手更是不遗

余力地嘲讽他，从他的出生、相貌到多次失败的经历，都一一给予奚落甚至污蔑。林肯很生

气，但他并没有发作。而是写信给那个污蔑他的人——用最解恨最恶毒的语言淋漓尽致地

骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔进垃圾桶里。发泄完了，心情也好起来了。他这种宣

泄愤怒和痛苦的方式，到现在还所称道。

(2)故事讲完了，同学们讨论一下：林肯总统是用什么方式来宣泄自己的愤怒和痛苦

的呢？

学生回答(略)

(3)板书主题：心情不妙觅良方。

2、说明主题：

我们都希望自己经常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少”嘛。但是不愉快的情绪

又总是难免的，那么不愉快的情绪频频出现或者持续得太久好不好呢？消除不愉快的情绪又

有什么方法呢？下面我们先叫同学表演个话剧，请同学们认真看。

（3）、讨论后，教师叫学生回答，说出自己的观点。然后教师点评：林健弄坏了同学

的书又不道歉，是不对的。而陈仪也不懂得控制自己的情绪，和对方硬碰硬。他们都用了不

恰当的方法管理自己的情绪。结果两个好朋友不欢而散。好了，现在请同学们讨论下面的这

个问题：当你心情不好的时候，你会怎么做？

讨论后，请同学们回答。教师在黑板写出学生列举的方法。然后让学生指出哪些方法是

可取的，哪些是不可取的，并对不可取的方法说出理由。

4、教师补充消除不良情绪的方法，如：

（1）宣泄（像林肯总统那样，也可以写日记。教师指导并强调：宣泄不能在语言或

行为上攻击别人）；

（2）做运动，看搞笑片等（“行动改变情绪”）；

（3）善于发现和欣赏生活中的美；

（4）制定快乐清单（如做一些自己擅长的事，让自己成功的体验）；

（5）向好朋友倾诉。

5、总结：生活中不顺心的事情是很多的，当我们心情不好的时候，我们应该理性地控

制好自己的情绪，并运用适当的方法，消除自己的不良情绪，使我们的学习更有效，生活得

更快乐。

下面赠大家一句名言：

知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。

------［法］雨果

我们也可以把雨果这句话补充一下：知道在适当的时候自动管制自己情绪的人就是聪明

人。我们要学会消除不良的情绪，使自己走出情绪低落的深谷，做一个能自我调节情绪、战

胜自己的聪明人。

3、话剧表演

(1)内容：陈仪和林健是好朋友。一天，陈仪买了一本新书，林健也很想看那本书,

便向陈仪借，陈仪借给他并嘱咐他说：“你要爱惜书本啊，不要把它弄折了。”林健答应了。

两星期后，林健还书，陈仪接过书，发现书的封面被弄的皱巴巴的，且还有几页被撕破了。

她很生气，质问林健：“你怎么搞的！？不是叫你不要把书弄坏的吗？「‘林健有点委屈：“我

又不是故意的，你那么凶干吗？”听到对方骂自己凶，陈仪更生气了，声音也提高了八度：“凶

就凶！不行啊？！不是故意的就很了不起啊？！”林健也不服气，于是两人吵了起来，越吵

越激烈……最后不欢而散。

(2)、话剧表演完了，教师把学生分成若干组，分组讨论以下四个问题：

两个好朋友为什么不欢而散呢？

如果你是林健，你会怎么做？

如果你是陈仪，你会怎么做？

【补充活动】

1、“笑一笑”游戏活动：同学们围成一圈，做“丢手帕”游戏。手帕落在哪个同学的后面

而本人又不知道的，则请他出来站在中央，讲一件自己最近所遇到的不愉快的事。然后，其

他同学尽量逗他笑起来，使同学们感受一下“笑一笑”对自己心情的积极作用。

2、布置作业：请每位同学就自己在日常生活中，因为不能控制自己的情绪而造成不良

后果的情形举一例。写在本子上，对自己的情绪反应进行分析，并根据学过的知识，提出改

善的措施。

学会赞美别人

老师们大家好：

今天我说的是小学低年级的心理健康教育课，题

目是《学会赞美别人》

一说学生

通过我得调查研究，发现低年级的孩子在交往方

面存在这问题，起根本原因是因为存在以下两种不健

康的心理问题。

自负一般表现在成绩较优秀的有一定特长的学

生身上，而且他们家庭条件较优越，家长对孩子过分

宠爱，不能正确客观地评价他们，尤其是受赏识教育

的影响，“好孩子是夸出来的“。孩子的聪明可爱

使亲戚朋友们赞不绝口，总是一味地夸奖表扬，这些

过分的夸奖。客观上助长了自视过高，不能正确评价

自己，因而得意忘形，目空一切，看不到其他学生的

优点。因自负而不能和同伴友好地相处，傲慢无礼，

常常有高高在上、盛气凌人之感。自负可以说是一种

比较普遍存在的不健康心理，这说明，孩子还缺乏全

面客观评价自己的能力。

自卑对一些学困生来说，以学习成绩差，经常

受到老师和家长批评，同学的嘲笑，感到自己处处不

如别人，总觉自己很笨，发现不了自己的身上的优点，

不能正确地认识评价自己，而变得不爱与人说话，不

爱余人交流。从而给孩子的心理留下阴影，使孩子形

成胆怯、自卑、抑郁的不健康心理。这种不健康的心

理使他们产生抵触情绪，作出一些报复性行为如：趁

人不注意弄断铅笔，撕毁作业本，在他人书上乱画。

一些中等生和学困生已能和优等生交往为荣，他

们为了达到目的，不惜以心爱的玩具相赠，甚至为他

们买零食吃，以换取一些虚伪的友爱，短暂的友情。

这些不正常的交往手段和不符合年龄的举止行为，缘

自那些不健康的心理问题。因为小学生心理健康中的

自我认识的客观程度以及社会适应性命去规定：心

理健康的小学生能将自己同客观现实联系起来，主动

地从周围环境中寻找评价自己的参照点，正确地认识

自己，评价自己，对自己的认知开始表现出客观性。

他们往往具有独立生活的能力，能适应不同环境下的

社会生活，乐于与同学、老师交往，不会因为鸡毛蒜

皮的小事儿大发脾气，能让自己融入集体生活，自觉

用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要

求，而不是以自我为中心，狂妄自大，或把自己孤立

起来，怯懦自卑，与周围的人群格格不入。

这些孩子都不能正确认识自己，直接导致他们在

人际交往方面陷入困境，他们都需要帮助，都需要学

会欣赏和赞美别人，从而正确认识自己。因为赞美别

人是处理人际关系的一种策略，也是良好心理素质的

表现。在人和人的交往中，适当地赞美对方，总是能

够创造出一种热情友好，积极恳切的交往气氛。这是

因为，赢得别人对自己的赞许，是人类一种本能的需

要，人们正是在别人的赞美声中认识自己存在的价值

的。其次，赞美能促使对方形成良好的行为规范，有

利于相互交往向积极肯定的方向发展。

我从学生实际情况出发，根据年龄特点，特意

设计了《学会赞美别人》一课这节操作性很强，儿童

易于接受。这样能使自负的孩子栗学会看到别人身上

的优点，从别人身上看到自己并不是事事都是最优秀

的，自己总有不如人之处进而从狂妄自大中走出来。

自备的孩子通过别人的赞美，认识到自己的优点，从

而树立自信，从自备的阴影中走出来。通过这节课的

交流，使学生能正确认识自己，了解他人，学会推己

及人，为他人着想，接纳他人与自己的不同之处，建

立正常的师与生、生与生等人际关系。养成社交活动

的兴趣，学习掌握人际沟通的方法和技术，使其能度

过健康的有意义的校园生活。

二说教学目标

通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接

纳自己，认识到赞美别人在人际交往中的魅力，学会

发现别人的优点，，掌握一些赞美别人的方法和技巧,

体会愉悦的情感。因为低年级学生年龄小，评价别人

的面比较窄，语言比较单一，仅停留在学习一个方面，

不会从多角度多方面赞美别人，因此我把本节课的教

学重点制定为学会赞美别人的方法、技巧，从别人的

赞美中获得情感的体验。

因为实事求是的真诚地赞美才能一起对方心灵的共

鸣，达到赞美的目的。而虚情假意的赞美容易使对方

误认为讽刺挖苦。因此本节课的教学难点是学会用真

诚、积极的态度赞美他人。

三说教法：

从学生实际出发，我准备采用情境教学模式进行

教学和快乐教学法，运用：图画、音乐、多媒体等手

段，创设情境，通过情景设计、角色扮演、游戏辅导

等多种教学方法，使学生入情、入境，给学生创设赞

美别人的情景，提供畅所欲言的空间，有利于学生触

景生情，有感而发，降低教学难度。

四说教学过程：

（一）启发谈话，故事导入。

兴趣是孩子最好的老师，低年级孩子们的学习兴

趣，往往停留在节奏明快的音乐上，色彩鲜艳的图画

上，活泼可爱的小动物上，生动有趣的动画片上，因

此这节课我用''情景教学法''一开始就用孩子

喜欢的动画故事《称赞》导入新课，鲜活的画面，可

爱的小动物，欢快的音乐一下子把孩子们带入到神奇

的故事中，紧紧地吸引住了孩子，激发了孩子们学习

的欲望，极大的调动了孩子们学习兴趣，欣赏完故事

后。我请孩子们说说；“你喜欢他们吗？为什么？”

孩子们触景盛生情，畅所语欲言，一切都顺理成章。

初步感受到别人的赞美，不仅能给人带来快乐，

而且也能使交往的双方彼此喜欢。

（二）寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪

体验

爱玩是孩子的天性，而游戏则永远是孩子们玩

耍的主题，好比玩的游戏对孩子具有无穷的魅力，我

采用''抽纸条，贴苹果'的游戏，请孩子们参与其

中。（现在我们来做一个小小的游戏，这有一个盒子，

里面放着一些纸条，上面写着每一位小朋友的名字，

我请一位小朋友来抽一个，看能抽住谁的名字？指名

抽，学生从中抽出一个同学的名字。下面请全班同学

来帮他找一找优点。然后把写有他们的优点的苹果帖

到这棵大大的优点树上，看看他能得的几个苹果？好

吗？）无论是抽纸条的学生，还是被抽到的同学，都

是兴致高涨，充满了期待，尤其是被抽到的同学更是

坐姿端正，再要谈和他朝夕相处的小伙伴的优点，同

学们更是信信手拈来，此时引导学生多角度，全方位

的发现别人的优点，不光学如劳动、纪律、卫生、学

习、文明礼貌、自理能力、爱护环境等，从而掌握夸

奖别人的方法。然后，以优点树上的一个学生为例，

去夸奖去赞美她。我问：“大家发现了他的优点，谁

来夸夸她？”相机指导学生掌握赞美的技巧。之后让

学生同桌互相夸奖，这样，教学过程由“扶到放”体

现教学训练的层次性，参与的人员“由点到面”发挥

了学生的主体作用，使每个人都能感受到赞美的愉

悦，人人都获得情感的体验。使孩子们都能清醒地认

识到每个人都有自己的闪光点，从而都能正确地认识

自己、接纳自己、评价别人。同时，也进一步使学生

们感受到赞美的魅力，不仅可以给人带来温馨和快

乐，而且也能激发人的自信和希望，体会到赞美是桥

梁和纽带，为建立良好的人际关系，进行健康的人际

交往打下良好的基础。这样顺利地解决了重点。

（三）示范演练、发现问题

本节课的教学重点是用真诚坦率的态度去赞美

然，为突破难点，我用孩子们喜闻乐见的角色扮演法,

以小品的形式创设情境。小品的大意为：有两个竞选

中队长的小朋友抽到的测试题是“夸一下身边的小

伙伴。”两人的表现方式截然不同，其中一人的赞美

是实事求是、适度的，让人听了舒服。而另一人则是

夸大其辞，有意恭维，给人的感觉是难受、不舒服，

觉得在嘲笑他。问：为什么有不同的反应呢？

使学生在欣赏中体会到对别人的赞美，一定要实事求

是，不能夸大其词，要真诚，是发自内心的，否则，

不仅达不到赞美的目的，发呢与适得其反。这忘记符

合低年级儿童的特点，也降低了教学的难度，同时达

到“润物细无声”的境界。在寓教于乐的氛围中，轻

松突破了难点。

在学生掌握了赞美的方法和技巧后，进行“赞美

大轰炸”重点关注班中弱势群体。使这些自备的学生

也惊喜地发现自己身上也有这么多优点，使他们获得

成就感，愉悦感，树立自信，扬起生活的风帆。

（四）总结延伸，感情升华

此环节，我运用多媒体课件播放配诗朗诵《赞美》:

同学们，请不要吝惜你的赞美，因为赞美是春风，它

能使人温馨和快乐，请不要小看赞美，因为赞美是力

量，它可以激发自信和希望。赞美也是心灵的阳光，

没有阳光，我没便不能生长。因此愿赞美的力量激励

每个人进步，愿赞美的阳光普照在每个人的身上。

让学生的心灵再次受到了强烈的震撼，让学生在

如诗入画的氛围中充分的感悟赞美的魅力，从而激发

赞美的欲望。于是我趁热打铁，让学生动手写，把真

诚地赞美写下来，送出去。让他们的心灵在声与话的

碰撞中接受洗礼。

五说板书

一个好的板书，能吸引孩子的注意力，能把教学

的内容，教师的思路，学生的思路融为一体，本着板

书为教学服务的目的，按照简单明了，整齐大方，重

点突出的原则，设计了一个图文并茂的板书：

学会赞美别人

找出优点态度诚恳

看着对方面带微笑

实事求是用词准确

六说体会

在本节课教学过程中，“赞美”贯穿始终，同桌

互夸，小组互夸，师生互夸，全方位的夸奖并非泛滥

成灾，而是以真诚为基调，以事实为基础，让学生轻

松愉悦的氛围中，不知不觉地掌握了赞美的方法和技

巧，纠正了自负与自卑的不健康的心理，培养了学生

赞美别人的意识，提高了他们人际交往的能力，为构

建和谐社会打下良好的基础。

《让友谊之花常开》心理健康教育说课稿

【设计理念阐述】

1、学生特征的阐述：

经研究发现，儿童喜欢上学的原因大致有两个方面：一是对学校生活充满好奇感；二是可

以在学校中认识许多新朋友。儿童对“朋友”的理解会随着年龄的增长而变化。低年级儿童

把朋友看作是可以与之共同活动的游戏伙伴，或居住的地方离得很近的小朋友。在学龄中期，

儿童的朋友概念表现为：强调共同的价值观和品位，也提高了互惠性的成分。但有部分学生

因为胆小内向或有自闭倾向，不懂得如何交朋友，不知道如何来维护友谊。所以有必要通过

相应的活动增加学生交友的体验，增长交友的知识，改善其心理素质。

2、对本课辅导活动意义的阐述：

本课辅导活动旨在帮助小学生提高与人交往的能力、技巧，了解交往的学问，认识并注意

防范社会交往中的不良现象。

本活动注重学生的心理感受及心理体验，唤醒学生隐性的积极情绪，让学生在活动中去体

验，去感悟。针对孩子爱动、活跃的性格特点，以游戏、角色扮演等多种活动形式组织，让

孩子轻松掌握交友的常识，体验到交友的乐趣。整个教育过程中注重引导孩子如何认识和交

往朋友。

【活动目标】

1、认知辅导目标：通过学习，让学生理解友谊的真谛。

2、情感教育目标：使学生体会友谊带来的欢乐，学会如何建立和维护友谊。

3、能力训练目标：懂得与同学相处要宽以待人，严于律己，培养朋友间的情感。

【教学方法】

1、情境教学法，为激发学生学习兴趣，增强学生的心理体验，让学生通过表演认识人与人

的交往和生活中的朋友。

2、自主探究法，对于如何维护友谊这个问题，学生不容易概括，采取小组成员探究的方式。

【活动过程】

（-）图片导入感受开心

为了让学生能以最佳状态进入到这节课，我在开始安排了本班学生课间活动游戏图片，感

受开心，然后导入到本节课主题---“让友谊之花常开

放松学生的心情，消除紧张感，拉进师生的距离，轻松引入课题。

（二）交友标准

首先让学生动手向大家介绍自己的朋友。然后说出为什么喜欢和她交朋友？在交往中你是

怎么做的？大家一起分享交友的快乐。通过生生互动，师生互动，让学生学会交流和分享。

通过介绍自己的朋友，使学生回忆朋友正面形象，产生快乐的积极情绪，为学生营造一种轻

松愉悦的心理氛围。

（=）联系实际谈做法

通过《争吵》《抄作业》两个情景剧让学生体会生活中的朋友。使学生对朋友有一个全新

的认识。教师教会学生化解同伴间的矛盾。向小学生讲解友谊的特征、原则及重要性，使小

学生明白什么是真正的朋友。让学生把学到的方法与生活实际紧密相连，能够学以致用。

（四）玩游戏维护友谊

游戏一“找朋友”，体会找到朋友和找不到朋友的感受。游戏二“连词成句”，体会如何维

护友谊。通过游戏亲身感受有朋友真好，认识到友谊需要有真诚、热情、谅解、原则等来维

护。

（五）增友谊卡，共享温馨

把你最想说的话写下来，设计一张友谊卡。然后找到你的朋友伙伴，亲手交给她。让学生

通过活动进一步加深友谊，充分体会友谊带来的快乐。

《爱心架起友谊桥》说课稿

耒阳市坪田学校罗春亮

各位评委、各位老师，大家好。今天我说课的内容是“爱心架起友谊桥”，选

自湖南人民出版社出版的《心理健康教育自助读本》（八年级），属于人际交往

心理范畴。

一、教学理念和目标

爱心，是青少年心理健康的基础，友谊，是青少年走向社会的奠基石。对朋

友付出真诚的爱心，建立患难与共的美好友情，是青少年成长过程中的必修课。

教材设置“爱心行动”这一单元，围