《中职生就业指导》977-4（吴昌松）教案 第3课 认识自我

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课题认识自我课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：（1）了解认识自我的主要内容（2）了解性格、兴趣、能力、价值观对职业发展的影响（3）能够在正确认识自我的基础上，对未来的职业生涯进行初步规划素质目标：（1）树立正确的世界观、人生观和价值观（2）自觉强化职业意识，提升职业素质，锤炼职业精神（3）树立职业理想，努力将个人理想融入国家发展的宏伟目标之中教学重难点教学重点：认识自我的主要内容；性格、兴趣、能力、价值观对职业发展的影响教学难点：在正确认识自我的基础上，对未来的职业生涯进行初步规划教学方法情景模拟法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤考勤【教师】使用文旌课堂APP进行签到【学生】按照老师要求签到案例导入【教师】讲述案例“我的人生我做主”（详见教材），提出问题小明的人生改变得益于哪些方面？【学生】聆听、思考、回答【教师】总结学生的回答传授新知【教师】通过大家的发言，引入新的知识点，讲解自我性格、自我兴趣、自我能力及自我价值观的相关内容【教师】组织学生思考以下问题：我适合做什么？我喜欢做什么？我能做什么？我应该做什么？【学生】聆听、思考、主动回答问题【教师】总结学生的回答一、自我性格【教师】利用多媒体扫码播放视频“性格的定义”，并讲解新知性格是在先天素质的基础上，通过家庭、教育和社会环境的影响，以及自身的积极活动而逐渐形成的，是基因和环境共同作用的结果。性格不是一朝一夕形成的，但是它一旦形成，就比较稳定，并且会贯穿在个体的全部行动之中。性格受后天环境的影响较大，可塑性较强。我们可以通过磨炼不断完善自己的性格。（一）MBTI性格理论MBTI是一种迫选型、自我报告式性格评估工具，用以衡量和描述人们在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。1．MBTI性格理论的内容MBTI性格理论主要从四个维度测量个体的偏好（或称“倾向”），这四个维度能够显示出人与人之间的差异。维度具体描述倾向能量倾向个体心理能量的获得途径和与外界相互作用的程度，即个体注意是较多的指向于外部的客观环境，还是内部的概念建构和思想观念外向E（extroversion）—内向I（introversion）接收信息个体是如何获取信息的感觉S（sensing）—直觉N（intuition）做出决定个体是如何做决定并得出结论的思维T（thinking）—情感F（feeling）行动方式个体是喜欢以一种较固定的方式生活（或做决定），还是喜欢以一种更自然的方式生活（或获取信息）判断J（judging）—知觉P（perceiving）【教师】提出问题：你觉得你是什么性格？【学生】聆听、思考、主动回答问题【教师】总结学生的回答四个维度如同四把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上，这个点靠近哪一端，就意味着个体有哪方面的倾向。1）外向（E）—内向（I）外向（E）—内向（I）是个体最重要的特征。外向：该类型的人通常将注意力投注到外部世界，从与人交往和行动中得到能量。内向：该类型的人较为关注自己的内心世界，从思考、回忆和反思中得到能量。2）感觉（S）—直觉（N）感觉（S）—直觉（N）反映的是接收信息的差异。感觉：该类型的人通常用自己的感官来获取信息，喜欢收集实实在在的、确实已经出现的信息。直觉：该类型的人通常通过想象和感性认识来获取信息，关注事物之间的关联。3）思维（T）—情感（F）思维（T）—情感（F）反映的是做决定方式的差异。思维：该类型的人比较注重依据客观事实的分析，一以贯之、一视同仁地贯彻规章制度，不太习惯根据人情因素变通。情感：该类型的人常从自我的价值观念出发，在贯彻规章制度时能灵活变通，做出一些自己认为正确的决定，比较关注决策可能给他人带来的情绪体验，具有较浓的人情味。4）判断（J）—知觉（P）判断（J）—知觉（P）反映的是行动上的差异。判断：该类型的人通常将事情管理得井井有条，喜欢有计划的、井然有序的生活方式。知觉：该类型的人更愿意去体验和理解生活而不是去控制它，喜欢灵活、随意、开放的生活方式。【提示】MBTI性格理论中的某些术语虽然看起来很熟悉，但它们在MBTI中的意思与平时所表达的意思有所不同。例如，“外向”的意思不是我们平时理解的“开朗活泼”，“内向”的意思也不是“害羞”“深沉内敛”。我们要准确地理解这些术语，而不是简单地将其理解成生活用语。2．MBTI性格类型MBTI是一种综合型的性格类型探析方法，也就是说，我们不能只以一个维度来理解人的性格，而应综合各个方面来了解。从四个维度中各取一种倾向，正好可组合成16种性格类型，这16种性格类型及其特点、典型职业。性格类型特点典型职业内向感觉

思维判断型（ISTJ）安静、严肃，通过全面性和可靠性获得成功；有责任心；有逻辑性，能一步步地朝着目标前进，不易分心；喜欢将工作、家庭和生活都安排得井井有条；重视传统，比较忠诚护理员、会计、银行查账员、教师、企业管理人员、药剂师、医学研究者、公务员等内向感觉

情感判断型（ISFJ）有责任感和良知，致力于履行自己的义务；安静、友好、勤勉、忠诚、体贴；留心细节，关心他人感受工程师、室内装潢设计师、护士、行政助理、幼师、家政人员等内向直觉

情感判断型（INFJ）寻求思想、关系、物质等的意义和联系；对人有很强的洞察力；有责任心，坚持自己的价值观；对于怎样更好地服务大众有清晰的认识；对于目标的实现有计划且果断坚定心理咨询师、艺术家、电影策划、作家、自媒体策划、人力资源经理、商品策划等……（其他内容详见教材）【教师】讲述案例“没有计划的出行”（详见教材），并提出问题：（1）通过上述这件事，你认为小红和她朋友的性格各自倾向于哪种类型？（2）假如小红是一名服装设计师。你认为对于她的职业来说，她在性格方面有什么优势和劣势？（3）这个故事带给你什么启示？【学生】聆听、思考、主动回答问题【教师】总结学生的回答（二）性格对职业发展的影响1．影响一个人对职业的适应性不同的职业，由于其社会责任、工作形式、工作内容、工作方式和服务对象各不相同，因此对从业者的性格也有不同的要求。2．认识性格有利于个人发展认识自己的性格，有助于认清自己的优势和不足，提高自己的性格修养，克服自己的弱点，从而扬长补短，使自己的性格不断完善，不断提升自我。【教师】组织学生阅读案例“第十一次敲门”（详见教材），并提出问题：这个案例对你有哪些启发？【学生】阅读、思考、主动回答问题【教师】总结学生的回答各种职业具有不同的特点，对人们性格的要求也不同。许多在某一领域做得相当出色的人，常常受薪金、职位等的诱惑而离开自己最为擅长的行业，投入到一个完全不适合自己性格的领域中去，未必能获得事业的成功。二、自我兴趣兴趣是指注意、探究某种事物或从事某种活动的积极态度与倾向，具体表现为个体对某种事物或某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。【教师】提出问题：你的兴趣有哪些？这些兴趣是否有可能发展为职业兴趣？【学生】思考、主动回答问题【教师】总结学生的回答（一）霍兰德职业兴趣理论霍兰德是约翰·霍普金斯大学心理学教授、著名职业指导专家，他于1959年提出了具有广泛影响力的职业兴趣理论。霍兰德认为，某一类型的职业通常会吸引具有某一人格特质的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣。【教师】通过多媒体展示图片“霍兰德职业兴趣六角模型”，并讲解新知霍兰德职业兴趣理论将人格特质分为六种类型，即现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和传统型（C）。类型特点典型职业现实型

（R）喜欢制造或修理东西，愿意从事操作性强的工作或体力活动；喜欢户外活动，不喜欢在办公室工作园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、外科医生、足球教练员等研究型

（I）喜欢探索事物，善于思考、分析、研究抽象问题；喜欢阅读和讨论科学议题；喜欢独立工作，对未知的挑战充满兴趣生物学家、化学家、心理学家、软件工程师、市场调查分析员、大学教授等艺术型

（A）喜欢表达；喜欢与文学、音乐、表演等有关的富有创造性、变化性的工作；重视作品的原创性和创意作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师等社会型

（S）喜欢与人合作；待人热情，关心他人，愿意为他人解决困难、提供服务教师、社会工作者、心理咨询师、护士等企业型

（E）律师、营销人员、市场部经理、制片人、保险代理等传统型

（C）喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准；愿意在团队中处于从属地位；善于对事物进行细致、有序的处理，使其达到标准会计、精算师、簿记员、办事员、税务员、计算机操作员等（二）兴趣对职业发展的影响【教师】利用多媒体扫码播放视频“兴趣对职业的影响”，并讲解新知兴趣对职业发展的影响主要体现在以下几个方面。1．积极适应工作，投入工作兴趣是强大的精神力量，可以使人集中精力去获得其所感兴趣的知识，启迪智慧，使人创造性地开展工作。当一个人对某种职业产生兴趣时，他就能全身心地投入，充分发挥积极性；就能积极地感知和关注该职业的知识、动态，并且积极思考，大胆探索；就能情绪高涨、充满斗志；就能增强记忆效果，增强克服困难的意志。2．提高工作效率，充分发挥才能一个人对工作有兴趣时，即便是枯燥的工作也会变得丰富多彩、趣味无穷。兴趣使工作不再是一种负担，而是一种享受。因为兴趣可以充分调动人的精力，促进能力的发挥，兴趣和能力的合理结合会大大地提高工作效率。【教师】提出问题：你有哪些方面的兴趣，以后会从事这些方面的工作吗？【学生】思考、主动回答问题【教师】总结学生的回答兴趣是最好的老师，兴趣固然重要，但同样重要的，还有坚持。如果爱迪生在发明灯泡时，经历第2000次、3000次失败后选择放弃，那么他就会一事无成。因此，学生在找到自己职业兴趣的同时，也要让坚持与兴趣齐飞，最大限度地实现自己的人生价值。3．保证职业稳定、职场成功一个人对工作感兴趣，就愿意钻研，就容易做出成绩，这正是兴趣的作用所在。兴趣可以为职业生涯的选择提供有效的信息。从事自己感兴趣的职业不但能使个人感到愉悦，而且能够为单位创造更多的价值，并由此保证工作的长期性和稳定性。三、自我能力（一）能力的分类按照获得方式（先天具有与后天培养）的不同，能力可分为能力倾向（潜能）和技能两大类。1．能力倾向能力倾向是指经过适当训练或被置于适当的环境下，能够完成某项活动的可能性。简而言之，能力倾向是指个人能学会做什么，以及个人获得新的知识和技能的潜力如何。能力倾向主要包括语言能力、数理能力、空间判断能力、细节察觉能力、书写知觉能力、运动协调能力、动手能力等。2．技能技能是指个人在特定目标的指引下，运用已有的知识，通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式。技能的学习要以程序性知识的掌握为前提，一般包括感性认识（看或听）、模仿（学习）、练习反馈等过程。【教师】提出问题：你认为在工作中需要哪些方面的能力？【学生】思考、主动回答问题【教师】总结学生的回答（二）能力对职业发展的影响1．能力是就业的关键职业能力是人们从事某一特定职业所必须具备的能力，它是就业的关键，也是获得职业成功的前提。2．能力推动职业生涯快速发展在职场上，职业能力强的人，往往能取得更好的工作成绩，为组织创造更高的价值，拥有更多的晋升机会，从而获得更大的职业生涯发展空间。而随着职业生涯发展空间的增大，其能力的提升速度也会更快，如此形成良性循环，最终使其获得职业生涯的成功。四、自我价值观价值观是人们对社会存在的反映，是社会成员用来评价行为、事物，以及从各种可能的目标中选择合适目标的准则。价值观通过人们的行为取向和人们对事物的评价、态度反映出来，是世界观的核心，是驱使人们做出某种行为的内在动力。它支配和调节着一切社会行为，涉及社会生活的各个领域。家庭、学校、社会等对个人价值观的形成起着关键作用。价值观是随着知识的积累而逐步确立起来的，个人的价值观一旦确立，便具有相对稳定性，不易被改变。（一）价值观对职业发展的影响【教师】提出问题：你认为价值观对职业发展有哪些影响？【学生】思考、主动回答问题【教师】总结学生的回答1．价值观影响个人的职业选择俗话说，“人各有志”。这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的择业态度，对个人职业目标的确立起着决定性作用。2．价值观是职业发展的内在驱动力职业与价值观的契合度越高，个人对职业的满意度就越高。这种满意度也在一定程度上决定着个人的工作态度和工作质量。若职业与价值观能较好地匹配，将有助于鼓舞个人的工作士气、提高其工作效率。（二）树立正确的价值观学生要想树立正确的价值观，必须要有科学的世界观和正确的人生观，能够正确看待名利与地位。具体来说，学生要做到以下几点。1．处理好价值观中个人与社会的关系人不能离开社会而独立存在，将“小我”融入“大我”，将个人的发展融入国家和社会的需要，可以更好地实现自我价值。2．处理好价值观与金钱的关系学生应理性地降低对金钱的期望值，尽可能地将自我成长和自我实现作为求职时的首选价值观。3．处理好价值观的排序与取舍问题学生应理性地对自己的多种价值观进行排序，并在必要时做出取舍，否则，将容易患得患失，更谈不上职业生涯的成功和对社会的贡献了。4．处理好淡泊名利与追逐名利的关系追逐名利既可能使人成就一番事业，也可能使人自我毁灭。以合理、合法、公正、公平的方式追逐名利，在一定程度上对个人和社会都有益。学生在今后的职业生涯中，应把握好淡泊名利与追逐名利之间的“度”，切忌用不正当手段追逐名利。【学生】聆听、思考、理解、记忆课堂讨论【教师】组织学生以小组为单位，分析自己的兴