第二章职业生涯规划PPT

大学生职业生涯规划「敢问路在何方」第二章职业规划

第一节职业生涯与职业规划第二节职业规划的原则与意义第三节职业规划的步骤和方法第四节职业规划与职业危机大学毕业生“就业难”与用人单位“招人难”的矛盾现象出现“有人无事干”和“有事无人干”的情况主要原因环境方面高等教育大众化，毕业生人数剧增；高校的人才培养与社会需求衔接不好；其他相关政策的影响。大学生自身的原因不知道自己想干什么工作？不知道自己能干什么、适合干什么？能力素质、品质、心态方面。第一节职业生涯与职业规划一、职业生涯（一）职业生涯的含义职业生涯，是个人结合自身情况和所处环境，确立职业目标，选择职业道路，并采取具体措施实施职业目标的过程。简单地讲就是指一个人从职业学习和训练开始，到进入社会从事职业工作，直至职业劳动结束，离开工作岗位为止的职业发展过程。

从以下几方面来理解职业生涯：（1）职业生涯是个体行为发展的独特历程。（2）职业生涯的实质是个人一生中的工作经历。（3）职业生涯的内容是多样的。（4）职业生涯是综合的系统。（二）职业生涯的阶段

1、探索期

2、选择器

3、适应期

4、成熟期

5、衰退期职业生涯规划的概念职业生涯规划：又叫职业生涯设计，是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标、选择职业道路、确定教育计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。（二）职业规划的类型短期目标为一至三年；中期目标一般为三至五年；长期目标一般分为五至十年；人生目标一般为40年左右。人生目标

长期目标中期目标短期目标（三）职业规划的特点1、个性化

2、开放性

3、适时性（四）职业规划与职业成功

1、准确定位职业目标

2、使自己成为复合型人才

3、拥有一技之长第二节职业规划的原则与意义一、职业规划的原则（一）承认现实，着眼发展（二）自我认识，独立决策（三）利益兼顾（四）发挥优势定点定位定向职业生涯规划首先要“定向”所谓“定点”就是定职业发展的地点或区域。对自己水平、能力等进行全面分析，做出定位。

职业规划原则“三定”原则即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等等，并成为终身职业。另一种包办是父母利用各种社会关系为子女“铺平”了职业发展之路。职业生涯规划类型“父母包办”型“自主婚姻”型在年龄很小的时候，对某种社会职业情有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身职业。“晚婚晚恋”型这种类型是一种以推迟延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择何种职位；有的学生不知道自己是否该写求职信，结果发现因为拖得太久，只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。冲动从众型既冲动型和从众型。冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经过思考，这就是冲动式的决定方式。冲动式的决定也可能很适当，也可能很盲目。从众型就是随大流，赶时髦，无主见期望过高型过高估价自身的价值产生不恰当的期望当官期望过高挣钱期望过高创业期望过高……二、职业生涯规划的意义职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会职业生涯规划可以提升应对竞争的能力123三、职业锚

职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。职业锚的类型：

1、技术型职业锚

2、管理型职业锚

3、创造型职业锚

4、安全型职业锚

5、自主型职业锚

6、挑战型职业锚

7、服务型职业锚

8、生活型职业锚职业生涯规划五步骤BECDA“我想干什么”“我是谁”“我能干什么”“环境支持或允许我干什么”

“自己最终的职业目标是什么”

明确职业方向实施、评估与反馈设定职业生涯发展路线自我评价制定弥补差距的行动方案环境评价确定职业发展目标职业生涯规划的基本步骤第一步明确职业方向

方向是事业成功的基本前提，没有方向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志向是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。（请看下面的案例）

比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯•莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。肯•莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞而村向北走，结果三天半就走了出来。比塞而人为什么走不出来呢？肯•莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞而人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两头骆驼，肯•莱文收起指南针，只挂一根木棍跟在后面。

案例

十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯•莱文终于明白了，比塞而人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞而村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有任何参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。与肯•莱文一起合作的人叫阿吉特尔。在肯•莱文离开比塞而时，他告诉这位年轻人，你只要白天休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。阿吉特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。阿吉特尔因此成为比塞而的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。第二步自我评估12自我现实的分析总结经验教训34比较与意见咨询与指导自我评估的方法经验法（非正式评估）经验法是指在人际交往中或依据过去活动成果由他人或本人对自己进行主观的分析和评价。职业测评法（正式评估）职业测评是心理测验在职业心理测评上的具体运用方法第三步环境评估社会环境因素社会环境是指社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。

组织环境是指大学生所进入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。

组织环境因素12（一）社会环境因素社会文化环境经济环境人口环境科技环境政治与法律环境分类社会环境（二）组织环境因素

1、行业环境分析行业是指职业的分类，行业环境就是各个不同行业总体环境的总和。组织环境2、企业环境分析企业环境分析具体包括以下几方面内容：①企业实力②企业领导人③企业文化和企业制度第四步确定职业发展目标目标的重要性目标的SMART原则

目标的分解在职业生涯规划的初期，我们只有制定了明确的目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。尽管设定了自己的职业生涯目标，但是，并不是所有的目标都能变成现实，只有SMART（聪明）的目标才有可操作性。职业发展目标是以自己的最佳本能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。（一）目标的重要性

曾有研究机构做过一个实验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外的3个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后走他们的情绪越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，路程似乎还很长，当有人说“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。这个故事给我们什么启示呢？启示：当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。（二）目标的SMART原则S（specific）——具体性M（measurable）——可衡量

A（achievable）——可完成的

R（realistic）——现实性

具体性是指目标必须明确而具体可衡量是指目标必须能量化，可测定可完成是指目标的合理性、挑战性

现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况

T(time-limited)——时限性

时限性是指必须规定起始和完成的时间

（三）目标的分解

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个谜终于被解开了