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文档简介

认识自我发展自我项目四(1)每位同学为自己画一幅带有文字的自画像。(2)将所有的画打乱放置，每名学生随机抽出一张，根(3)最后由画主解说画的含义。心状态及对自己与客观世界的关系的意识，回答“;对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感故事分享一：青年真正认识到这种树木的价值了吗?为什么他会把自己的树烧成炭去卖?小刘就读的学校是一所名牌大学。择业时，小刘自我感觉良好，期望值偏高，认为”我有知识你就得用我”,偏执地追求择业高标准，非名企不进。他把自己的学历、知识作为资本，认为到某个单位求职就是“赏脸”,面试时夸夸其谈，常常挑剔攀比，提出过分的要求，给用人单位留下浮躁、不踏实的印象，从而使用人单位难以接受。择业失败时，小刘又缺乏自知之明，不从主观上寻找原因，总认为自己是对的，全是用人单位的错，抱有“此处不留爷，自有留爷处”的想法，仍然相信自己是天才而不加努力。看到别人签约图4-1久哈里之窗中有四个区域(参见图4-1)。现实自我是我们在现实生活中获得的自我感觉，即按照我们自己的标准对自己目前身心状况和社会关系的行法。投射自我是在我们看来，其他人对自己的评价和看法。未来的憧憬、期待和抱负，以及自己希望自己能成为什么样的人，这些都是理想自我。(三)思我与行我的矛盾每个年轻人都可能存在这样一种矛盾的心态，力不够、缺乏对自己的控制，或是内心缺乏动机，(四)强烈的自我改变意愿与意志品质滞后的矛盾(一)自我评价偏高(三)自我迷失(二)自我评价偏低自我肯定、自我统合，能正确评价自我的人。健康自我意识健康自我意识的标志独立的，同时又与外界保持协调的人。(一)正确认识自我1.自我认识的内容前的自己与现在的自己进行比较。将、意志、性格等进行对比，发现自己的成长。总结经验教训，自己记忆中最成功、最自豪的事情是什么?最失败、最失望的事情是什么?发现自己(二)积极悦纳自我1.喜欢自己悦纳自我首先要接纳自己、喜欢自己、欣赏自己，看到自己身上的闪光点，具有成长的潜能，具有存在的价值。在成长的过程中，你也经历了一些或大或小的挫折(三)自觉调控自我1.培养顽强的意志力很多大学生为自己树立了远大的目标和理想。但在努力的过程中，没有足够的自制能力和坚强的意志力，经受不住挫折和打击,无法实现自我理想。培养顽强的意志，发展坚持性和自制力，2.培养自信心自信心是个体对自己的认可、肯定、接受和支持的积极感受，一件成功的事，只要是成功的、可以增强自信的事都简单记下来;学会积极争取

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