健身操培训方案

健身操培训方案健身操培训方案篇一:衰弱操培训筹划书、方案、总结_衰弱操培训筹划书为了丰富校园生活，提高我院同学的气质及形体美，使同学打算预备此次衰弱操培训。具体方案如下:一、活动主题:二、活动背景:三、活动目的:响应体育学院衰弱操竞赛，丰富大学生的课余生活，使同学们对衰弱操运蓬勃朝气和与时俱进的精神风貌。四、活动时间:1114―1224:30―6:30五、活动地点:六、参与对象:10七、主办单位:数学与统计学院团总支学生会承办单位:八、活动宣传:1作发动，激发同学们参与的热忱。2、做出相关版面，增大宣传力度。九、活动流程:1、前期预备:(2)邀请体育学院周雪琦做学生教练。2、培训过程:经过两天的初步训练从报名的人员中选择身体协调性较好的，初留人数71排练。1由教练示范所选的第三套群众健身衰弱操，?各学员跟随学习，并由教练标准选手的动作及对选手进展单个培训。2?动作娴熟后，训练所选把戏和3训练。十、人员安排教练:周雪琦陪练:庞丹、赵红杰、张政、郭玉藏、吴述银、吴辰宇十一、活动嘉奖: 报名参与选拔的人员赐予每人0.5分的德育加分，被选上且坚持排练的人员赐予每人2分的德育加分。十次衰弱操培训，我院的代表参赛选手会取得很好的成绩。单位:文艺部姓名:二0一0年11月12日安阳师范学院学生会文艺部衰弱操培训活动方案衰弱操培训方案为了丰富校园生活，提高我院同学的气质及形体美，使同学们预备此次衰弱操培训。具体方案如下:一、活动主题:二、活动目的:有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面进展的大学生，也为本院衰弱操爱好者供给一个与音乐、舞蹈、体育三方面进展面对面沟通的平台。引导宽阔勃朝气和与时俱进的精神风貌。三、活动时间:1114―1224:30―6:30四、活动地点:五、参与对象:10六、主办单位:数学与统计学院团总支学生会承办单位:数学与统计学院团总支学生会文艺部七、活动流程:1、前期预备:(2)邀请体育学院周雪琦做学生教练。2、培训过程:7人，其中1位作为替补连续训练，以防中间消灭特别状况。团体操正式排练。1教练标准选手的动作及对选手进展单个培训。2?动作娴熟后，训练所选把戏和所3文艺部姓名:吴述银二0一0年11月12日安阳师范学院学生会文艺部衰弱操培训活动总结衰弱操培训活动总结为丰富大学生的课余生活，使同学们对衰弱操运动有更于2023年12月3日晚7:00在篮球馆举办的衰弱操竞赛圆满落下帷幕，我部的衰弱操培训也圆满完毕了。此图为选手训练时的精彩片段为参与此次竞赛，我11月14日的参赛选手选拔，以及接下来三个星期的紧急培训，我部每天会有三名成员到地下室进展陪练以及指导，我院代表参赛选手也是每天准时到地下室乐观努力参与训练，12月日下2午4:30及12月34:00参与彩排，月3127:009.27分。此图为选手刻苦训练的精彩片段一、活动中的缺乏与失误我院参赛的衰弱操变换队形不够颖，队员缺乏训活动有缺乏之处，我们会吸取教训，总结阅历，在下次的培训活动中做到更好。单位:文艺部姓名:吴述银二0一0年12月4日篇二:字{2023]7，经学校争论特制定本方案。一、指导思想全面贯彻党的教育方针，认真落实《关于学校组建各体育兴舞”的局面。三、工作目标力争用1到2年的时间，全校形成“人人会唱歌，个个能跳届中小学生体育艺术节的通知》(临教基字{2023]7号)精神，进一步推动正杰希的知道意见》文件精神，全面推动素养教育，通过举办小学生“大家唱、大的局面。三、工作目标力争用1到2年的时间，全校形成“人人会唱歌，个个能跳学习《七彩阳光》根本动作1-2小节。学习黑走马集体舞学习黑走马集体舞根本素养训练，通过“压腿”，“踢腿”，“搬腿”提高软度。练习根本功，连续学习《七彩阳光》2-44-6训练习，连续学习《七彩阳光》8-9小节。复习根本功，连续学习《七彩阳习《七彩阳光》。复习《七彩阳光》。考核《七彩阳光》。总结，表扬学生训练要求 1、健身操并非一日之功，练一年和练两年的效果是不同的，所以必需注重学生的根本功训练，身体的协调上去了才能更好的表现健身操。所以还得找时间进展根本功的训练。2、训练的时间保证了，才能加强质量，让学生养成吃苦耐劳的精神。3练习，一个动作一个动作的抠，最终才到达整齐划一的效46十一周第十二周第十三周第十四周第十五周第十六周9克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号123456789101112131415161718考勤记录姓名班级一年级一年级10古丽森乃阿依尔哈那提克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号192022一21222324252627282930313233343536克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号373839404142445434464748495051525354考勤记录姓名班级一年2222222一年级22222222一年克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号55565758596022222一213克孜勒希力克乡牧校“3+N123456789101112131415161718考勤记录姓名班级一年级一年级14尔哈那提克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号1920一年级一年级一年级一年级一年级2一年级2一2221521222324252627282930313233343536克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号373839404142434445464748495051525354考勤记录姓名班级一年2222一22222一年级216克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号55565758592222一年2一年级217克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操授课记录表授课时间周次授课内容备123456789101112131415161718克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思19别克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场健身操组辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思20克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思21克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思22克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思23别克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场健身操组辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思24克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思25克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思26克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思27别克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场健身操组辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思28克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思29克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思30克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思31别克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场健身操组辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思32克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思33克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思34克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思35克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生评定表序号123456789101131412115161718姓名古丽森乃阿依达娜巴合波力巴合江36192022一年级2一年级2一年级2评价等级自我评价小组评价教师评价总评价备注2122232425262728293031323334353637克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生评定表序号3738394041424344454647484950515253542一年级2一年级2一年级2一年级2一年级2一年级2一年级2一年级2一年级2一年级2一年级2一年级2一年级2一年级2一年级2一年级2一年级238克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生评定表序号55565758596061姓名阿合江沙木哈尔巴合孜提阿依达娜那尔太那尔阿提阿依波力2222222评价等1-2小节。学习黑走马集体舞学习黑走马集体舞根本素养训练，通过“压腿”，“踢腿2-4小节。练习根本功，连续学习《七彩阳光》4-6小节。基训练习，连续学习《七彩阳光》8-9小节。复习根本功，连续学习《七彩阳光》。复习《七彩阳光》。复习《七彩阳光》。考核《七彩阳光》。总结，表扬学生训练要求1、健身操并非一日之功，练一年和练两年的效果是不同的，所以必需留意2、训练的时间保证了，才能加强质量，让学生养成吃苦耐劳的精神。3练习，一个动作一个动作的抠，最终才到达整齐划一的效469克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号123456789101112131415161718考勤记录姓名班级一年级一年级10古丽森乃阿依尔哈那提克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号192022一21222324252627282930313233343536克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号373839404142445434464748495051525354考勤记录姓名班级一年2222222一年级22222222一年克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号55565758596022222一213克孜勒希力克乡牧校“3+N123456789101112131415161718考勤记录姓名班级一年级一年级14尔哈那提克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号1920一年级一年级一年级一年级一年级2一年级2一2221521222324252627282930313233343536克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号373839404142434445464748495051525354考勤记录姓名班级一年2一年级22一年级22222一22222一年级216克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生考勤记录表序号55565758592222一年2一年级217克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操授课记录表授课时间周次授课内容备123456789101112131415161718克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思19克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思20克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思21别克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场健身操组辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思22克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思23克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思24克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思25别克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场健身操组辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思26克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思27克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思28克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思29别克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场健身操组辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思30克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思31克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思32克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思33别克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场健身操组辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思34克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操记录表时间地点操场组别健身操辅导教师谷斌参与人员活动内容活动过程活动反思35克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生评定表序号123456789101131412115161718姓名古丽森乃阿依达娜巴合波力巴合江36192022一年级2一年级2一年级2评价等级自我评价小组评价教师评价总评价备注2122232425262728293031323334353637克孜勒希力克乡牧校“3+N工程”活动健身操学生评定表序号3738