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文档简介

坐立行我最美驼背爷爷的故事

小朋友，你们看我这样:我的背太弯了，眼睛整天只能盯着地面。哎，有次，就因为我的头抬不起来，看不见前面有车，过马路时差点给车撞着呢!

小朋友，你们知道我怎么会变成现在这样子吗?哎，都怪我自己。小时候，我也和你们长得样，笔直的腰，高昂的头。可我那时候没有珍惜，站立时总是懒洋洋地靠在墙上，坐的姿势也不正确，总是喜欢弓着背趴在桌子上，老师多次提醒我，可我总想:坐直、站直多辛苦哇，我才不愿意呢!

突然有一天，我发现自己的腰挺不起来了。一照镜子，哎呀!我的背怎么弯啦?我拼命想挺直身子，可脊椎快扯断了仍挺不直，我多后悔啊!我当初怎么没听老师的话啊！小朋友,我们身体里有一根叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体，如果坐立走的姿势不正确，脊柱很容易变形。因此我们要保持正确的姿势。脊柱写字姿势要端正，身体坐正书放平，一尺一拳和一寸，学好知识身体健。小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直，头正，肩要平，眼离书本一尺远。写字、读书姿势要端正，眼离书本一尺远。手离笔尖一寸，胸离桌子一拳，两脚放平，脚踏实地。写字姿势：

做到“三个一”，胸离桌边一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。行如风，步履轻，头不摇，身不晃。谁的姿势正确？坐如钟，腰板挺，腿并拢，脚放平。站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。行如风，步履轻，头不摇，身不晃。坐立走，有精神，讲文明，利健康。坐立走有精神希望小朋友们能尽快养成好的坐立行习惯，它会让你终生受益，就让我们在健康快乐的大家庭中快乐的成长吧！作业：1.比一比谁

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