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文档简介

骨关节炎保健与治疗什么是骨关节炎？骨关节炎(Osteoarthritis,OA)是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。骨关节炎如何诊断体检

拍片

血液检查

关节液检查

根据症状及拍片检查即可来诊断骨关节炎

减少不合理的运动,如爬楼梯爬山适量活动避免不良姿势避免长时间跑、跳、蹲患者教育：自我行为疗法减轻骨关节的负担

2.非药物治疗：减肥

骑自行车散步游泳……—有氧锻炼

3.非药物治疗

关节功能训练关节在非负重位下屈伸活动保持关节最大活动度

肌力训练髋：应注意外展肌群的训练4.非药物治疗：关节和肌力训练

减少受累关节负重手杖拐杖助行器6.非药物治疗：行为支持采用矫形支具或矫形鞋平衡各关节面的负荷

OA伴发内翻或外翻畸形7.非药物治疗：改变负重力线特异性药物（改善病情的药物）1、安必丁（双醋瑞因）2、硫酸氨基葡萄糖3、硫酸软骨素4、透明质酸（粘弹补充疗法）药物治疗无效可采用手术治疗，如关节镜下的冲洗清理术，各种矫形截骨术，关节置换术等（三）、手术治疗七、骨关节炎的自我调养1.注意膳食平衡忌肥甘油腻、辛辣食物，体重超重者宜控制饮食，戒烟少

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