2023年-参加拓展训练心得体会-4

第页2023参加拓展训练心得体会参与拓展训练心得体会

当我们经过反思，有了新的启发时，通常就可以写一篇心得体会将其登记来，这样可以帮助我们分析出现问题的缘由，从而找出解决问题的方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我为大家收集的参与拓展训练心得体会，希望对大家有所帮助。

参与拓展训练心得体会1

参与拓展训练最大的体会是没有完备的个体，只有完备的集体，最深刻的集思广益，团队合作。今日的训练虽然都是各种不同的小组嬉戏，但在每一个嬉戏环节，我们都能体会到团队的力气。

在一天的拓展训练过程中，团队间挖掘才智，很好的表达了各队的风采，大家主动投入，但在工程挑战中没有领悟到教官的意思都取得了不志向的成果，伙伴们也从中体会到拓展训练的魅力，参与很累，但收获确实很大，这就是体验式培训的魅力！

有人说，“阅读的信息，我们能记得10%；听到的信息，我们能记得20%；但所经验过的事，我们却能记得80%。〞拓展训练结束了，团队，各成员之间的实力和特长就应当能够取长补短的，只有这样，整个团队才能向前开展，对企业的开展也是有利无害的。而且，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作、高凝合力的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的开展的。

通过这次的拓展训练，能够使我们每一位员工都能够体会到：挑战自我，勇于创新，不抛弃、不放弃的团队精神，并将其实践到工作中来，共同努力，共创辉煌！

参与拓展训练心得体会2

参与这次的军事拓展训练让我体会很深刻，在笑翻天乐园的每一个军事拓展工程我都记忆犹新，也使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

当无轨电车工程放在眼前时，怎么都无法信任我可以让它动起来，更别提倒着开“车〞。当我们站在“电车〞上，齐声喊着“左、右〞，用相同的步幅迈着“左、右脚〞时，脚下的“电车〞稳稳开动了。“同心协力〞让我眼里不行能的事变成了简单的事。

在“七巧板〞嬉戏中，整个团队不知道共同的目标是什么，都各自为战，聚焦于自己的任务，而无视了整个团队的目标，所以就导致每个小组都忙于10分、20分的任务，而没有关注到还有60分的任务。所以优秀的团队肯定要有一个共同的目标。

此外上午的山谷探险区域的工程也让我印象深刻，比方攀岩，望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不行及，可当我看到队友们胜利登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上平安带。可是等到用身保护在一个直面墙壁上，起先攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而渐渐减弱。

这次训练，还有一个收获就是我进一步相识我的同伴。平常大家的工作都很忙，沟通和沟通的时机不太多。是这次的军事拓展训练供给了一个很好的时机。

参与拓展训练心得体会3

这可真是一次心与心沟通的历程，在那么一个令人有所感悟的日子里，20xx年7月16日上午，我们整装待发，参与拓展训练活动。因为拓展训练是一种培育现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，能鼓励人的斗志，激发人的潜能，培育人的自信，创立性的发挥人的团队合作实力。虽然只有短短的两天时间，但赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。

以前我对“拓展训练〞是一个未知数。通过参与这次拓展训练，我才明白原来这种训练是种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。虽然时间有限，让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午，首先就起先了培训前的热身打算，热身的内容是分成七个小队，命名设计队微。队训，创作队歌。我们小队主动的商讨把自己命为“丛林〞。队歌是“同舟共济海让路，号子一喊浪靠边，百革争流千帆进，波涛在后岸在前〞。队训是“丛林野战，越战越勇〞

我们队第一个训练工程就是“高空抓杠〞这个工程。我最恐惊的就是这个工程。其实我本人就畏高，有时候站在高一点的地方就头晕目眩，当我爬上那么9米高的杆子上时，我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、惊慌、迟疑，腿在颤抖，手在冒汗。最终我还是没有志气站在圆盘上面，没有战胜自己。这个工程结束后听着队友的共享，我很佩服大家，队友是那么的英勇，我应当向大家学习，不要拖大家的后腿。

在全部的训练中，给我印象最深的是“天梯〞这个工程。天梯又高又在摇摆，我又想放弃了。这个工程是须要俩个人协作来完成的。我们队有一个队友身体不适不能参与，以至于我们队单出一个人，当教练问到我什么时候爬天梯的时候，我已这个为由说没人和我一起爬呀，我还是很害怕 啊，这时教练说我上你上不上，我没加思索地说我上。但是考虑到下来时没人会顺绳，考虑到平安我最终没有和教练一起爬天梯。但是，是教练给了我志气和信念。我和我的队长协作，我重振信念，在队长的帮助下，在队友的“加油〞鼓励声中，集中了全身力气，战胜了自我，战胜了恐高〞的畏惧心理。重新树立了一个“美妙、剧烈、信念、志气、意志〞的我，经验了恐慌、志气、成功的过程。突然心里像似一片蓝蓝的天空。有一种说不出的超越自我的骄傲感。我胜利了！我没有让教练和队友悲观。看来人的潜能是须要挖掘的，要创立条件，找寻时机，重新相识自己，挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说“不〞。这对于我来说是份沉甸甸的收获！

最剧烈人心的就是攀爬毕业墙，它表达了我们的一种团队精神。面对4米高的求生墙，任凭你的实力再强,你也不行能一个人徒手攀上4米高的墙，但是团队的力气却很大，全部人共同努力,团结合作,甘当人梯,在“信任自己〞的歌声中，我们来自“沃团队〞的一百多个队员最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在团队的努力下，竟然完成了。试想假设我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么协作默契,那么相互彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解.

这次拓展训练，给我留下了的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富。总结起来，有以下几点：

一、分层管理，明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其责，有利于明确责任。发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。

二、做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工〞的道理。

三、应学会遇到问题换位思索，不要为外表的现象所困扰。有些印象其实是主观臆想。须要你的耐性和才智通过分析、推断，充分了解它的本质。通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。

四、从失败中我们也得到教训和启示。在工作中各部门之间须要沟通和信息的共享。须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。

五、作为领导要看到差异。容纳差异、协调差异，利用差异在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体，完备的团队。

六、学问和技术只是有形的资本。意志和精神那么是无形的力气。拓展训练就是开发出那些潜藏在身上，而自己却从未真正运用的力气和才智。

拓展训练，它变更了我的人生观，变更了我多年的思想模式，超越了自我，相识到了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中，把团队合作的精神发挥的更加淋漓尽致。

参与拓展训练心得体会4

今日是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行安排已久的高校生素养拓展训练。我们的地址是在一个特地的素养拓展中心，叫素养拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，最终，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家惊羡！然后我们还是起先了步行，在半小时后，真正的目的地最终到了。

大家略作休整就起先了今日的活动。工程三个：一、穿“电网〞；二、跳马；三、蒙眼用绳结五角星。

我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神特别重要，我们须要相互帮助和协调。团队精神的培育是今日的重点之一。

团队工程不是靠一个人的实力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，同心同德，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关切的是如何组织，协调和协作好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必需有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力气是不行能胜利的。

我们每一队的表现都特别好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获得的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，或许得到的就是对方对你的信任。变更这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝愿。

全部的感动，或许会是让心灵的震撼，或许会是细小微弱得无法清楚的感觉，只有你在生活中专心倾听，才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易觉察的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

时间，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而静静溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉醉在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预料哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，英勇地往前走。

让我感悟到的实在太多太多，感悟欢乐，感悟生活，感悟华蜜，感悟生命…全部的感悟，我将把它们化为一份动力，专心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足！

在工作中，我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门，各自为战，往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家同心协力，沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。

假设是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即便自己再强大，假设公司实力提不上去，最终自己也会成为一只井底之蛙，没有好的平台，实力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰才高！

有效的沟通，胜利路上的捷径。嬉戏用显明的事实告知我们，沟通的重要性。一起先，大家都闷头苦干，却忘了最根底的沟通。

其实，只要我们略微勤快一点，与其他组的人沟通一下，就会觉察我们各组任务的相像处，在时间紧迫之时，拿来主义未必不是一件坏事。

工作中，前人的阅历对我们这些新人来说，真的很重要。有时，我们碍于面子，可能不愿张开金口去问问前辈，最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到，还白白奢侈了时间。工作中，我们确实须要多思索，但是，刚好的向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。

“以前不喜爱过多的说明自己的想法，不是害怕 被否认，只是单纯的不情愿与人争辩，但在结果出来的时候，突然感觉自己很无趣，自己同样属于那种集体观念淡薄的人，从而我确定变更一下！一个团队想要高效率的完成工作，不仅要有奉献精神更要有精准的决策力和强效的执行力，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜！〞

“七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个嬉戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为嬉戏从起先我们就根据既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。

就在我们小组惊慌的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们无视了太多的因素。明确的目标，充分的沟通沟通，执行力。一起先就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通沟通，即使在嬉戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的沟通，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。

这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我拓展训练心得体会们共同的目标，然后各个部门围围着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完备的执行力最终完成公司的目标。〞

参与拓展训练心得体会5

由公司党委、团委、工会组织户外拓展培训，在风景秀丽的****基地举办。在短短的一天的时间里，对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子。大家相互沟通，相互协作，建立了默契的团队气氛，团队意识和凝合力在训练中呈现得淋漓尽致。让我深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是相识到团队协作的重要性。培训结束后，我结合实际工作进行了共享和总结，进一步把培训学到的与实际工作进行了对接和延长，做到了知行合一。

一、激发潜能，挑战自我

在高空断桥训练时，我在下面望着5米多高的断桥，心里就在想，一米多的跨度，在平地上轻轻一跃应当就过去，可在高空中万一过不去摔下怎么办？当我爬上5米多的高空走上跳板时就更惊慌了，跳过去时还好，但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的，过去后站立起先就感觉有些摇摆，好一会儿才渐渐的转过身来，尽管有保险带，心里仍旧咚咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回跳，那种恐惊真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸稳定，加油！加油！于是我稍稍调整心态，看准目标心一横跳过去，胜利！那一刻，我觉得原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃。这个工程对人的体能要求并不高，最须要的那么是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚决信念，主动努力，付诸行动，英勇的迈出第一步，就可以战胜一切困难。

二、信任队友、共同协作

训练有五个項目，给我印象最深的信任背摔、毕业墙两项。在信任背摔工程中，每个人站在1米多高处，手被绑着，背对大家往后摔，那时我唯一做的就是，要信任自己的伙伴，信任他们可以接住我。这个工程让我更深刻的感受责任、团结协作的重要。让队员深深地体会到了信任与团结的重要性，用对别人的信任克服自己的恐惊心理，在信任别人的同时也做一个值得别人信任的人，这样才能在彼此信任中团结起来共同完成心中的目标。

最终一个工程是毕业墙，此工程是考验我们团队能否合理的利用资源，相互协作，相互沟通的实力。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完备表达。这个工程赐予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿平安，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动！当墙下只剩下了最终一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚胜利跃上墙头的时候，当场响起了经久不息的掌声。

三、拓展训练熬炼团队，凝合力气

整个训练过程把妙趣横生的培训工程同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和志气，而且给我的启发和阅历却是一笔永久的财宝！在这里，每个工程都离不开团队的支持和鼓励，从一起先设计自己团队的队名、队歌、口号，就预示了整个过程离不开集体的才智和力气。全部的活动，大家都以一种主动的心态参加。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种精神，表达了“目标、责任、执行“主题拓展训练活动目标。

四、明确目标、团结协作

通过这次拓展训练，如何把学到的有效联系到实际工作中去，增加团队的团结协作精神，努力完成工作目标任务，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作安排。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而假设团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必需有强大的凝合力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参加团队之中，发挥每个人的主动性和参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。再者，合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。要发扬团结协作的精神，仔细做好身边的每一件事，完成任务后和大家共同共享欢乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。

通过这次训练我最大的感想体会就是：拓展训练的一个目的，就是要在训练中让队员意识到：有凝合力、竞争力的团队精神是一股无形的动力，它鼓励着每一位队员静默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。

参与拓展训练心得体会6

也是在校会的其次年了，也是我第一次参与学生会这个大家庭的活动，说实话可能因为去年班级里面搞过一次类似拓展活动，所以对于这次刚起先确实没抱很大的期望。但经过一成天下来，抛开之前的顾虑，没有生疏，没有不好意思，没有出现任何问题，大家每个人都能放开，都可以很好得融入这个大家庭，当然，也包括我自己。

刚到这里超级好呀！之后就是热身和随机组队，四支队伍紫蓝黄橘全都是随机组成，全部的人员都是因为缘分被分到了一起，很幸运我被分到了橘队，取队名时，大家很快就定下了“xxx队〞，并且立立刻网搜寻了xx的图片然后画在队旗上，想把时间多留给队舞的编排，后来我利用了现在网络上很火的一首音乐?xx?并且利用了现成的一支舞蹈，但是！这首可爱风格的舞蹈对于我们组的三个男生来说有些犯难了，但是他们最终还是很团结地协作我们完成了，超级可耐丫！即使最终跟黄队很意外地撞名撞队形了，但是我们这支佛系队伍也没在怕的，还笑闹着说要跟黄队联盟。

一成天的拓展活动下来，最记忆犹新的应当就是团队比拼四个工程的竞赛，先是轮番练习，在每个拓展工程中找到相对应的方法，但最重要的还是团结，特殊是我们十四个人背靠背一起站起来的时候，刚起先真的是文风不动，不过经过不断调整人员、动作，不断地练习、找方法，大家一鼓作气相互作用和支撑很快就能站起来。虽然手臂被我们的“x总〞的肌肉臂夹得我超级疼，但其实在那个时候已经不会在意这些了。再后面就是拉鼓击球，我们不管什么样，怎么调整，总是击不起来，甚至十个的要求我们只能击到四次，真的是好无望啊！

后来大家都抱着死都不放弃哪怕击球击一天，然后也把这项高难度任务放在了最终。万万没想到，原本想先看看别队的实力咋样，我们的“x总〞把我们推到了第一组，又是万万没想到啊，我们最终败在了几根棍子的手下，之前训练的时候那是相当不错，可是在现场的时候我们耗在上面好多时间，但大家都没有轻言放弃，摆好心态坚持到了最终，反而最担忧的拉鼓击球没想到大家同心协力三局就击满了十个，也可能是运气比较好吧哈哈哈，嘻嘻！最终的我们还是相当满足了！

在一整个拓展活动期间，我会时时常的去看看部门里的大家在每个团队玩得怎么样，有没有遇到问题，不过我觉察我的担忧完全是多余的，自始至终我觉察大家融入得很棒，玩得也很快乐，我也是打心眼儿里的兴奋。我很享受这次拓展活动过程，大家聚在一起打闹，一起共享美食，享受午后的时间，一起晒太阳，感受阳光带来的慵懒，一起团结一心，不轻言放弃，很感动但也更加暖和，我希望xx届的每一位成员不管在以后的生活中也好，工作学习中也罢，都能始终这般欢乐，我能感受到她们脸上洋溢的笑容是她们发自内心的欢乐，也希望xx届越来越好，校学生会越来越好。我很喜爱很爱那个视频，祝福大家能熬过全部苦难，不管遇到什么，我们是一个大家庭，我也信任，世界会温顺以待我们每一个人，加油！

参与拓展训练心得体会7

1.

在训练当中，全部参训人员，在团队中大家一律同等，主动参与训练和每一个工程的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特别，都在主动参加。最终没有一个人落伍，全部完满回来。

2.

生产部门的员工虽然文化水平和综合素养比不上其它部门，但由于平常我们很注意对员工的行为标准、世界观和政治思想教化，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后；而且在主动主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。

3.尽管每个人的人生经验和实力水平各有差异，但大家都在主动参加；面对困难大家同心同德，表达出优秀团队良好的合作精神。

有一个科目没有通过，但大家没有轻言放弃。始终在用各种方法进行尝试；前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题；经大家探讨一样同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有胜利而没有失败的人，每个人都会经验和面临各种各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经验磨练和失败的考验才能到达更高的境界；正可谓是“千锤百炼〞方能成钢，不经风雨怎能见彩虹！因此，失败不行怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧；而且放弃以后要总结阅历教训，防止犯同样的错误；同时积聚力气迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。

4.对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好“领头羊〞，并且制定出切实可行的行动方案以及让每一个参加者都明白自己的职责、方向和目标，然后快速行动起来。

面对出现的困难和问题，要快速反响，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获得最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标安排先行动，外表上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但事实上是欲速那么不达。多走弯路，奢侈时间，增加本钱；结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹冲突，起内哄；而领头的迟疑不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之惋惜。结果是奢侈时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事；对主动上进的人冷嘲热讽、“围攻〞、甚至“枪打出头鸟〞。另外，作为一个有水平的“领头羊〞，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理驾驭在少数派手里〞，假设这时有人敢于自告奋勇，力排众议，那么肯定要重视他的看法；忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不行人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不行怕；可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，常常是“你好我好大家都好〞，“油瓶倒了没人扶〞，这才是最可怕的；其结局肯定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创“开元盛世〞，就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。

5.对于一个优秀的团队，同心协力是必备的要素。

但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板确定的。要想增加容量，就必需下决心更换短板。假设不尝试变更，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否那么，假设象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。

6.每一位管理者都明白，不同的管理对象要采纳不同的管理模式。

国家不能用企业的模式管理，企业不能用部队的模式管理。军队是强调肯定听从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。假设根据教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择；假设太苛刻，那会留不住员工的。到目前为止，我还没听到世界上有哪一家胜利的知名企业因为是军事化管理胜利的案例。因此，培训的学问可以学习和借鉴，但不能生搬硬套；否那么会适得其后。

参与拓展训练心得体会8

微笑的脸庞伴随着绚丽的阳光，在5月10日这个欢快的日子里，公司全体同仁们迎来了期盼不已的依山傍水仰口素养拓展训练。虽然此次是我其次次参与拓展训练，但是和新的同伴们一起，又别有一番意味和欣喜。

我们的团队是“火箭队〞，不仅拥有火箭的精准和速度，更因为有黄皮肤的参加变得更加精彩。我们希望由14个相互不熟识的同事组成的新团队同样能够创立出更多的精彩。此次拓展训练总共包括六个工程，即：断桥、信任背摔、穿越雷区、七巧板、投球争霸及攀爬“毕业墙〞。其中前三个工程我以前玩过，后面的工程对于我来说是生疏的新挑战。但无论玩过与否，都使我受益匪浅。

一、断桥一小步，人生一大步。

断桥是通过攀爬窄小的阶梯到十米左右的高度平台，从一个空中木板的一头跳到中间有一米左右距离的另一头。在伙伴们的“充电〞和鼓励声中，全队都胜利跃过这个最具挑战性的断桥，并创立了教练带队历史用时最少的奇迹。

这个工程使我懂得了遇到困难时如何突破自我，克服恐惊的心理战胜自我，以及团队鼓励是每个人最坚毅的后盾。对于做聘请工作的我来说，虽然聘请工作总结出来就是那系列工作，但是怎么能够保证完成聘请任务确不是随随意便就可以的。当面对大市场环境不志向，聘请市场“用工荒〞等客观因素面前，如何能够不断的创新进取是确定工作成果的干脆因素；能够不断的发挥自己的潜能，就会不断的有收获和提高。外部因素是我们无法变更的事实，但是可以通过自身的努力使得聘请结果变得更好。“想象把困难踏在脚下，困难就会被折服〞，这不是所谓的iq精神，而是从今工程中实实在在悟出的道理。人生有时就犹如站在空中断桥一端时，每当离胜利只有一步之遥时，假设你被这一步吓倒，那留下的只会是缺憾，你全部的付出也将付诸东流；假设你跨出这一步，战胜了自己，就会迎接到人生的精彩。

二、对自己负责，对团队尽责。

信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网〞平倒。在一声声的“你们打算好了吗？〞，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

这个工程很好地揭示了团队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是华蜜的。每个队友能够顺当的完成此工程，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特殊高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份聘请取得了很胜利的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的主动参加，以

及各店面经纪人主动协作，当然也有自己付出的心血和努力。一个人假设希望得到别人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己；一个人假设存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。〞假设要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中呈现自我吧！

三、同舟共济，荣辱与共。

穿越雷区是写满了从1到120数字的方块平地上，每一步只能从一个格子向相邻的三个格子移动，直至最终走出一条可以平安穿越的无雷平安线路，并且团队每个人都顺当通过。我们的团队又一次呈现了团队精神，在有限的时间内队友们都顺当穿越“雷区〞。

这个工程给我的启发有以下几点：1、团队的力气是靠团队中的每个人来聚集的，所以个人也要充分发挥个人的实力和价值，不能盲目的依靠团队，即使团队有一个人没有记住穿雷路途被炸到，那就全部人都要重新穿越，所以须要大家同舟共济；2、“雷区〞是现实存在的，即是我们遇到的挫折困难，只有我们知道必需经过并克服它，我们才能穿越最终到达志向圣地；3、任何事物都是有规那么可循的，不能盲目地尝试，那样势必会造成时间或其他资源的奢侈。身为公司的一员，身为企业的一名“主子翁〞，只有自己付出了学问、阅历及技能，才能不断的实现人力资源的增值，公司才能不断的壮大开展，个人才能有更好的开展前途。所以“没有完备的个人，只有完备的团队。〞

四、万众齐心，其力断金。

七巧板和投球争霸两个工程我都归纳到一个当中，因为这两个工程的实质是相像的。通过这两个工程使我的心灵得到了一次升华，成为我人生理念的一个转折点。嬉戏当中作为领导小组的成员没能充分发挥领导作用，其他小组以为各组间相互竞争，以自己的小团队为单位，各自为政。在整个过程中，我们无视了太多的东西，没能充清楚确目标，没能充分的沟通沟通。嬉戏当中有幸给我当一次管理者的时机，但是自己确没有很好的把握，从而说明白自己所欠缺的实力，也表现了人性自私的一面；假设没有团队的意识，那个人的一切努力将化为须有。

我们公司就是一个团队，全部员工都应明确我们共同的目标——“雄霸青岛，享誉中国〞。每个部门围围着这个目标，充分利用资源，做好合理的分工协调，有效沟通，很强的执行力最终完成公司的目标。对于我们个人，在工作中：首先，做事情要有安排性，有正确的领导，找出合理的统筹方式，分清主次，使我体会到了“凡事预那么立，不预那么废。〞的道理。其次，个人做事时，不能太自私，不能无视了团队目标。在工作中，我们通常认为自己的工作重要或只想着自己部门，而没能站在公司管理者的角度看问题，使我体会到了“众人拾柴火焰高、

水涨船高〞的道理。最终，也是最重要的一点就是有效地沟通。尤其是对于公司中的新人来说，别人不行能把每件事情都教给你，假设你自己主动问，别人即使很忙，也会抽时间来告知你，这样就比自己埋头盲干少走许多的弯路，到达事半功倍的效果，这也是为什么我们从小就知道要“不耻下问〞的道理。

五、不抛弃，不放弃。

本次拓展训练最感动人的工程莫过于最终的攀爬“毕业墙〞。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了志气走到墙壁下，起先此次征程。“被踩红了、踩脱皮的肩膀〞、“沾满泥泞的腿〞、“被撕抓后的手臂〞这一幕幕着实让我感动，当其他伙伴都顺当攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、志气信念以及团队的鼓励和呼喊声，使得全部同事都顺当“毕业〞了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名公司人而感动傲慢、骄傲！

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行〞。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。一个团队想要开展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望公司以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主子翁〞！

参与拓展训练心得体会9

20xx年9月12日至13日为期两天的拓展训练让我受益匪浅。语句虽是陈词滥调，可感受却是前所未有的。这次拓展训练赐予我剧烈的震撼，深刻的感悟，触动了我灵魂的深处，必将终生难忘!

活动刚起先的时候，大家都是很拘谨的，可开营仪式上主训师的昂扬词调不一会儿就把大家的激情调动起来了，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试。而一直不自信的我心里却还是忐忑不安，忐忑担忧，我在心里反复问自己：我体质弱，体育差，我行吗?我会不会就是那个给团队拖后腿的人?假设真的是那样后果会如何?但在大家面前，我竭力掩饰自己的心情，不让大家看出我太多的担忧。

活动随时随地充溢着竞争，在这里，没有其次，只有第一，每个人都在暗暗较劲，为了自己，更为了团队!

“高空断桥〞是第一个高难度的高空挑战科目，也是这个科目让我获益最大!没上去之前，真的是特殊害怕 ，天气原来就冷，我更是惊慌得手脚冰凉，站在地上不停地叨叨：“害怕 啊!〞但是没有后路可退，假设我放弃，全队就没有成果，那怎么行?!很快就轮到我了，我才觉察我是我们队第一个上去的女生，穿好保险衣，定了定神，我就起先往上爬。其实爬个八米高的杆子对我似乎也没什么好怕的，可是一站到高台上感觉就完全不一样了!

我艰难地拖动着自己的两条腿，不知道走了多久才站在了断桥前。不自觉地向下望了一眼，天呐，眩晕!不敢再多想，不能再迟疑，我鼓起十二分的志气向前迈出脚步——过去了!可是还得返回，这时腿抖得更厉害了，但是既然能过去，就肯定能回去!当我再次站在对面的跳板上的时候，心里真的有一个声音坚决地告知自己：“我可以!〞在队友们的欢呼声中，我下来了，我诚心地感谢安保队员，感谢每一位队友，我向大家宣布：我实现了一次自我突破，我做到了!我更感悟到：生活中许多事都没有你想像的那么可怕，往往是自己吓自己，瞻前顾后，畏首畏尾，还没起先做就失败了，不要想太多，想做就做，Justdoit!只要有自信，胜利就会属于你!

接下来的科目一个比一个精彩：“天使之手〞让我再次挑战了自我的恐惊，同时体会了信任与合作的力气;“穿越电网〞和“流程管理〞让我收获了团队分工协作胜利后的喜悦，而“渡河〞那么醍醐灌顶般的让我懂得了“退一步才能更好的前进〞这一人生的大才智。最终的“成功墙〞我们以24分38秒的成果将40名队员搬运胜利，更证明白我们是一支卓越的团队!团队整体的成功和喜悦更是超越了一切!

闭营仪式上，大家的状态明显与来时不同了：彼此间的距离好似缩小了很多，更觉得队友突然可爱了很多!主训师说的太好了：我们每个人不知从何时起变得越来越狭隘，相互猜忌、信任危机，最终到达冲突的不行调和，于是我们起先自我封闭，自我保护，但恰恰在我们保护自己不受损害的同时，也把信任和理解拒之千里之外，这是何等的悲伤!大家的眼圈都红了，因为这番话直击每个人的内心!

感谢学校MBA教化中心组织我们参与这次拓展训练活动，通过参与这种体验式的培训，我们真的深刻体验到了突破自我时的兴奋、团队合作后的喜悦，更让我体会到：没有完备的个人，但是可以有完备的团队;人的潜力是无尽的，集体的力气是无穷的!我肯定会把拓展训练中的那份激情和感悟带入我的工作和生活中，听从领导、信任伙伴、英勇自信、努力进取，实现一次又一次的自我突破，成就一次又一次的团队合作，打造一个又一个的胜利!

参与拓展训练心得体会10

车窗外的夜色在悄然中已经驾临 ，我支撑着略显乏累的身体，伴随着车窗内昏暗的灯光，一个人乘火车行驶在回家的路上。

车上的人许多，但此时已是深夜，很多乘客已经进入梦乡，因此车厢内显得很宁静。只有那始终不变的铁轨与车轮摩擦产生的轰鸣声。我还没顾得上休息就乘车离京，虽然如此，但我却无法入睡，因为这几天在北京的拓展训练让我学会了许多，成长了很多，它带给我的不仅仅是一段美妙的回忆，更是我人生中弥足珍贵的精神财宝。

我们来自祖国的四面八方，但我们在中外建相识相知，结成密切的姐妹弟兄，这让我第一次感受到血缘之外的那份厚重的亲情，恒久牢记于心。几天的拓展训练中，在我们共同的努力下，克服了一个又一个困难，闯过了一关又一关。

背摔是个英勇者的嬉戏，它让我懂得了做事情前要有志气和信念;爬天梯熬炼了我们的坚毅的意志和在逆境中要有耐力;过“电网〞教会我做事要有安排和如何运用方法解决问题;三角板嬉戏让我明白人与人之间沟通和沟通的重要性;“逃命〞让我见识到原本不行能的事情却胜利完成的那种骄傲和团队力气是如此的宏大……

一次次的超越自我，一次次的把不行能变成可能让我成长了很多，对待每一件小事的看法，是确定我们能否胜利的根底。人生不是嬉戏，我们无法用嬉戏中的规那么和制度来要求我们的一生怎样开展，或许我们在嬉戏中是个不折不扣的高手，但在我们的人生大舞台上却不是那么简单掌控。每个人的人生各自不同，平凡的也好，辉煌的也好，人生都要我们专心去经营它善待它，用我们平常学到的阅历和方法来完善我们的一生，让我们平凡的一生有着不平凡的意义。我想在这几天的拓展训练中收获的必将成为我们将来工作中不行或缺的一局部，为我们在事业上的胜利添砖加瓦。

曾经有人说过，仔细做事或许能把事情做好，但是怀着一颗感恩的心做事却能把事情做完备，几天的拓展训练过程中，回荡在我脑海中最多的两个字就是感动：感动于领导对我们悉心的照看，感动于同事间相互的关切和团结，感动于我们每个人用自己的实际行动战胜一个又一个看似不行能的困难……

列车依旧在行驶，北京离我们慢慢远去，但我的心却和你们靠的更紧了。

参与拓展训练心得体会11

户外拓展训练作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的ji体、完备的团队。这是我从老师的讲解里领悟的一种精神。学问和技能还只是有形的资本，意志和精神那么是无形的力气。户外拓展训练就是开发出那些始终潜藏在身上，而自己却从未真正运用的力气。从失败中我们也得到教训和启示：在生活中须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。

这次的户外拓展训练，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。我信任每一个人都从户外拓展训练中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次户外拓展训练对我来说是一次终身难忘的经验，她给了我一笔珍贵的精神财宝！蕴涵了很多富有教化意义的工作理念和人生观！

户外拓展训练最终，特别感谢学院领导和老师给我们支配的此次拉练！

参与拓展训练心得体会12

20xx年5月12日，学校组织全体老师参与拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动工程中受益匪浅，感想颇多。

5月12日上午随着“破冰〞仪式的顺当进行，霞阳学校素养拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员倾听了基地老师对相关状况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就起先了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在〞必胜队〞.

从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出许多项选择择，有些选择须要的是志气。在事业上，我们往往去面对许多机遇，把握机遇须要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人憧憬的，但是否有志气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经验这一切之后，你会觉察人的潜能真的是很巨大的。

拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向胜利!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡〞两个工程。在高空断桥工程训练时，我在下面望着六米高的断桥时，心理只有恐惊，心想，虽然只有一米的跨度，在平地上轻轻一跃也就应当过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上高台，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧?〞尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕〞字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!〞我心一横，豁出去了。一跃，胜利!此时此刻，我惊异于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……

这个工程对人的体能要求并不高，最须要的那么是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解。“孤岛泅渡〞这个工程是要求人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务，这个工程主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互协作与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中，很多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用，但是假设没有统一的指挥，团队会出现混乱，训练科目也难以胜利完成。从活动中，可以看出，每个岛都有任务，但是缺少沟通，各忙各的，却忘了我们的共同目的。下面基层有困难，却得不到高层的支持与解决，中层没有发言权，只有指挥权，高层有发言权又有指挥权却不办实事，为了别的小事而被耽误时间，遗忘了我们的主要目标!

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的'学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：

1.分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展工程时，每个人起先尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2.应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。

3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。

4是要学会相互协作。在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。

5是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。

6是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要主动、快速的转换自己的角色和心态，精确定位，听从支配。

参与拓展训练心得体会13

拓展培训心得之培育团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：

一、明确职责，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我就应做什么，又思索怎样做好。在做群众拓展工程时，每个人起先尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实职责，坚决杜绝“政出多门〞和“首尾失顾〞的现象。

二、做事要先做安排，再开展行动。在做“穿越电网〞活动工程时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自我的位置，充分论证，最终一举透过。这就是“磨刀不误砍柴工〞的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都须要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终须要到达的结果，才能确定过程中所要实行的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

三、应学会遇到问题换位思索。在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，透过分析、确定，充分了解它的本质，透过组织、协调到达目标，透过沟通沟通，才能建立多赢的局面。

四、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神那么是无形的力气。拓展训练的工程对人的体能的要求并不高，更多的那么是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小嬉戏、大道理〞。更准确地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和才智、挖掘人的潜能和培育团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新相识自我、相识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得就应怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的潜力有限，意志和精神的力气是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不一样面积空挡组成的“电网〞，起初我们感觉这是不行能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了潜力最终完成了各项挑战。

五、团队须要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不行想象。几个群众工程假设没有人指挥，没有简洁的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成？工作中又何尝不是如此呢？团队不仅仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一齐就能称为团队，而且在团队中还须要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们应对最终一个工程是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的“毕业墙〞。一个人的力气是无论怎样也翻但是去，我们相互帮助，最终胜利将其翻越，真的是“团结就是力气，众力断金〞。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个密切无间的团队将会是无坚不摧的。

六、相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何鼓励都重要。在“信任倒〞工程中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这须要多么大的志气与信任；还有在“穿越电网〞训练中，须要全部的队员在不接触“电网〞的状况下穿过全部的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人单独透过的，这就要求“被送者〞要和“送人〞的人建立信任，相互支持

七、学会沟通和理解。语言的沟通赛过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们须要沟通和理解，也须要相互协作和协调，只有构成力气的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们应对各种问题与事情时，假设能刚好沟通，削减隔膜，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不必要的麻烦。

八、懂得摆正自我的位置。在团队中既要发挥自我的特长与才智，同时也要懂得自我优缺点。其身不正，无以独立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自我的位置，不要提早给自我设限，也不要给自我戴高帽，我们要擅长正视自我，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队气氛，培育了团队意识，同时挑战了自我。这次拓展训练让我时刻提示自我，要信任自我，时时持续专心进取的人生看法和团队合作精神！

在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新应对崭新的每一天，应对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。。。。。。

参与拓展训练心得体会14

通过参与两天两夜军事化团队的拓展训练，让我深刻领悟团队的重要性。一个优秀的团队，是全员共同努力发挥最大作用，绝不是孤军奋战也不提倡个人英雄主义，全员凝心聚力，大家朝着共同的目标和理念迈进。"众人拾柴火焰高，众人植树树成林"习总书记说的这句话，生动诠释团队的重要性。作为崇义商砼公司的一员，通过特训，