常见心理问题的识别与心理危机干预基本常识

常见心理问题的识别技术与

心理危机干预基本常识心理健康教育中心二○一○年十二月南阳理工学院学生班级心理委员培训之（三）第一部分

常见心理问题的识别技术一、什么是健康？

世界卫生组织的章程给健康如下的定义：“健康是一种完全的,生理上的，心理上的和社会关系上的良好状态，不仅仅意味者没有疾病或者不虚弱。”二、什么是心理健康?

心理健康就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。⊙智力正常⊙情绪稳定与愉快⊙行为协调统一⊙良好的人际关系⊙良好的适应能力健康与不健康的区分三、心理健康的人是什么样子？

1.本人不觉得痛苦即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。

2.他人不感觉到异常即心理活动与周围环境相协调，没有与周围环境格格不入的表现。

3.社会功能良好即能胜任社会角色，做好自己分内该做的事情。四、有哪些状况出现表明心理出现了问题？

1.失眠、头痛、易疲劳，注意力不集中，学习和工作缺乏热情，情绪不稳，愁眉苦脸2.怕脏，怕得病，怕说错话，怕别人看自己，或毫无原因的恐惧，或刻板仪式动作。3.对人冷淡，躲避亲人，并怀敌意；或寡言少语，好独自呆坐，或无目的漫游，生活懒散，不守纪律；性格反常，无故发脾气，敏感多疑，自语自笑。4.老是感觉自己的形体变样了，过度地照镜子，好打扮；怀疑自己不健康，反复看医生。5.出现幻听幻视等幻觉和妄想。五.应该怎样判断一个人可能有心理疾病？

（1）情绪障碍：抑郁：总是高兴不起来，情绪低落。焦虑：忐忑不安，总觉得有好多事要做，要尽快干完，不能轻松。强迫：总爱反复检查、反复思考同一个问题，为此又十分苦恼。情绪压抑、易爆发或内隐，情绪经常困扰在某一方面。敏感多虑、注意力涣散、做事效率低、为难情绪加重。（2）行为障碍：注意力不能集中、学不进去、爱走神、记忆下降、大脑“不听使唤”；社会退缩：与同学交往减少、不愿交往、不爱运动、对事情提不起精神。（3）生理功能障碍：身体容易疲劳、入睡困难或易觉醒、腰酸背痛、心悸、乏力。进行医学检查时却无结果。六、考试焦虑考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑（晕考）及考后焦虑紧张。

考试焦虑的缓解策略

1.对于轻、中度的焦虑主要通过调整认知、提高自信来帮助减轻焦虑。2.对严重焦虑者，除上述方法外，还要针对焦虑中的生理成分，进行放松训练、系统脱敏等方法进行治疗。七、恐怖症对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。大学生中常见的恐怖症主要有：社交恐怖、考试恐怖、性恐惧等。表现符合以下4项：①某种客体或情境常引起强烈的恐惧；②恐惧时常伴有明显的植物神经症状，如头晕、晕倒、心悸、心慌、颤傈、出汗等；③对恐惧的客体和情境极力回避；④知道这种恐惧是过分的或不必要的，但不能控制。八、、强强迫迫症症总是被一种种强迫思维维所困扰。。在生活中中反复出现现强迫观念念及强迫行行为。自知知力完好，，知道这样样是没有必必要的，甚甚至很痛苦苦，却无法法摆脱。主要表现：：强迫观念念、强迫动动作、强迫迫意向、强强迫情绪强迫症与强强迫症状的的区别强迫症状出出现时间短短、断断续续续，时有有时无；症状较轻，，不影响正正常生活和和工作；当事人并不不觉得痛苦苦，没有治治疗的愿望望。九、如何判判断是否得得了抑郁症症？抑郁症是以以心境低落落为主的一一种不健康康状态，抑抑郁症与一一般的“不不高兴”有有着本质区区别，它有有明显的三三大主要症症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就就是高兴不不起来、总总是忧愁伤伤感、甚至至悲观绝望望。思维迟迟缓就是自自觉脑子不不好使，记记不住事，，思考问题题困难。觉觉得脑子空空空的、变变笨了。运运动抑制就就是不爱活活动，浑身身发懒。走走路缓慢，，言语少等等。严重的的可能不吃吃不动，生生活不能自自理。抑郁症是每每个人都可可能得的心心理疾病，，抑郁症与与感冒没有有任何区别别，它是一一种“心理理感冒”。。抑郁症是是可以治好好的。而且且，抑郁症症对你的发发展很可能能是件好事事。它让你你陷入反思思和内省，，治愈后你你可能会达达到比以前前更高的层层次。识别典型的的抑郁症有一个简便便的方法，，即一个人人的抑郁情情绪持续两周以上，同时时伴有下述述9项症状状中的任何何4项以上上：1.兴趣丧丧失或无愉愉快感；2.精力减减退或持续续疲乏；3.活动减减少或动作作迟滞；4.过分自自责或内疚疚；5.联想困困难或注意意力不能集集中；6.反复出出现轻生的的想法或行行为；7.失眠或或早醒；8.体重降降低、食欲欲下降或亢亢进；9.性欲下下降。十、躁狂症症躁狂状态的的主要临床床症状是心心境高涨，，思维奔逸逸和精神运运动性兴奋奋。典型表现有有：表现轻松、、愉快、兴兴高采烈，，洋洋自得得，喜形于于色的神态态。情绪反应不不稳定、易易激惹，可可因细小琐琐事或意见见遭驳斥，，要求未满满足而暴跳跳如雷，可可出现破坏坏或攻击行行为，口若悬河、、滔滔不绝绝，并且眉眉飞色舞，，表情异常常丰富、生生动。自我感觉良良好。感到到身体从未未如此健康康，精力从未如如此充沛。。才思敏捷捷，一目十十行。十一.怎样样判断是否否分裂样人人格障碍？？分裂样人格格障碍特征征是一贯情情感退缩、、社会退缩缩和其他接接触上的退退缩；喜好好幻想、独独自活动、、内省性沉沉默寡言；；很少表达达感受和体体验愉快。。至少符合合下列项目目中的三项项，方可诊诊断为分裂裂样人格障障碍。1．有奇异异的信念，，或与社会会文化习俗俗不相称的的行为，如如相信心灵灵感应、特特异功能和和第六感官官等。2．奇怪的的、反常的的或特殊的的行为或外外貌，如服服饰奇特、、不修边幅幅、行为不不合时宜、、习惯或目目的不明确确。3．言语怪怪异，如离离题、用词词不要、繁繁简失当、、表达意见见不清。4．不寻常常的知觉体体验，如幻幻觉、看见见不存在的的人。5．对人冷冷淡，对亲亲属也不例例外，缺少少温暖体贴贴。6．表情淡淡漠，缺乏乏深刻或生生动的情感感体验。7．多单独独活动，主主动与人交交往仅限于于生活或工工作中必需需的接触，，除亲属外外无亲密友友人。分裂样人格格是否容易易诱发精神神分裂症，，一直没有有令人信服服的证明。。重要提醒对心理症状状的诊断，，是一项专专业性很强强的工作！！同学们最好好不要盲目目进行自我我诊断。盲盲目对号入入座的做法法是极为有有害的。如果在校园园内发现某某人有异常常的行为和和言行，应应该立即向向心理老师师报告。第二部分心理危机识识别与干预预措施一、什么是是心理危机机一是指突发发事件，出出乎人们意意料发生的的，如地震震、水灾、、空难、疾疾病爆发、、恐怖袭击击等；二是指人所所处的紧急急状态。当当个体遭遇遇重大问题题或变化发发生使个体体感到难以以解决、难难以把握时时，平衡就就会打破，，正常的生生活受到干干扰，内心心的紧张不不断积蓄，，继而出现现无所适从从甚至思维维和行为的的紊乱，进进入一种失失衡状态，，这就是危危机状态。。危机意味着着平衡稳定定的破坏，，引起混乱乱、不安。。危机出现现是因为个个体意识到到某一事件件和情景超超过了自己己的应付能能力，而不不是个体经经历的事件件本身。二.每个个人都可能能出现心理理危机，我我们应该如如何正确看看待心理危危机？谈到心理危危机，我们们很容易想想到这是一一件坏事，，就用负面面的眼光来来看待，其其实不然。。心理危机意意味着危险险与机遇并并存。一方方面，心理理危机是危危险的，因因为它可能能导致个体体严重的病病态，包括括杀人和自自杀。另一一方面，危危机也是一一种机会，，因为它带带来的痛苦苦会迫使危危机面临者者寻求帮助助。如果危危机面临者者能够利用用这一机会会，则危机机干预能够够帮助个体体成长和自自我实现。。心理危机孕孕育着成长长和变化的的机缘。在在伴随心理理危机的不不平衡中，，焦虑情绪绪总是存在在的，这种种情绪导致致的不舒服服为成长和和变化提供供了动力。。在很多情情况下，个个体只有在在焦虑达到到极限以后后，才会承承认他们对对问题已经经失去了控控制。三.心理危危机主要有有哪几类？？1、发展性性危机是指在正常常成长和发发展过程中中，急剧的的变化或转转变所导致致的异常心心理反应。。比如，高高考、就业业、结婚等等都可能导导致发展性性危机。2、境遇性性危机是指遇到了了个人无法法预测和控控制的危及及生存的事事件，因此此造成了心心理失衡、、及至解体体的状态。。比如，交交通意外、、遭遇绑架架、失恋等等。新生适应、、考试不及及格、失恋恋、不能正正常毕业、、家庭困难难（经济、、情感、健健康）问题题等是大学学生常见的的心理危机机事件。四、如何评评估心理危危机的严重重程度？对当事人心心理危机的的严重程度度进行评估估主要通过过晤谈掌握握情况。一一般从认知知、情感和和行为三方方面功能入入手。比如，了解解当事人对对危机的认认识、解释释，把握其其某些不合合理或模糊糊的想法；；了解当事事人是否表表现出过度度的情绪化化和失控，，或严重的的退缩和孤孤立，情绪绪反应和行行为表现是是否与危机机环境协调调一致，是是否出现情情感否认或或回避现象象。注意观观察每个人人的表现，，形成初步步判断。尤尤其对沉默默不语、精精神恍惚的的人要重点点观察，掌掌握其情绪绪行为表现现的异常特特征。根据评估结结果对相关关人员进行行筛选分类类。通常相相关人员的的表现有三三类：A类类影响程度度较轻，该该类人自身身心理免疫疫系统强，，其情绪承承受力和应应付能力都都比较好，，具备独立立化解心理理危机的能能力。此类类人可建议议休整数日日，不做后后续辅导，，数周后随随访。B类类影响程度度较重，情情绪反应较较为激烈，，情绪、行行为尚在可可控范围之之内；此类类人员建议议休假调整整，并实施施短期内心心理危机干干预，安排排适当心理理康复训练练，定期随随访。C类类影响程度度严重，该该类人群是是心理危机机干预的重重点人员，，他们在此此事件中，，心理受到到巨大的冲冲击，应激激障碍的症症状表现显显著，无法法独立应付付，极有可可能病情迁迁延，转为为慢性或复复发性心理理疾病。这这类人群往往往需要较较长时间的的干预，通通过系统的的干预措施施，帮助他他们消除无无助感和绝绝望感，重重新确立新新的应对模模式，以摆摆脱目前的的危机。五.如何帮帮助危机者走走出困境？帮助危机者走走出困境的三三大技术包括括：1、沟通和建建立良好关系系的技术：获获得信任。建立和保持治治疗师和处于于危机者双方方的良好沟通通和相互信任任，有利于当当事者恢复自自信和减少对对生活的绝望望，保持心理理稳定和有条条不紊的生活活，以及改善善人际关系。。2、支持技术术：稳定情绪绪。给予精神支持持，而不是支支持当事者的的错误观点或或行为。这类类技术的应用用旨在尽可能能地解决目前前的危机，使使当事者的情情绪得以稳定定，可以应用用暗示、保证证、疏泄、环环境改变、镇镇静药物等方方法，如果有有必要，可考考虑短期的住住院治疗。有有关指导、解解释、说服主主要应集中在在放弃自杀的的观念上，而而不是对自杀杀原因的反复复评价和解释释。同时，在在干预过程中中须注意，不不应带有教育育的目的，教教育虽说是干干预者的任务务，但应是危危机解除和康康复过程中的的工作重点。。3、干预技术术：问题解决决、促进行动动等。干预的基本策策略为：（1）主动倾听听并热情关注注，给予心理理上支持；（（2）提供疏疏泄机会，鼓鼓励当事者将将自己的内心心情感表达出出来；（3））解释危机的的发展过程，，使当事者理理解目前的境境遇、理解他他人的情感，，树立自信；；（4）给予予希望和保持持乐观的态度度和心境；（（5）培养兴兴趣、鼓励积积极参与有关关的社交活动动；注意社会会支持系统的的作用，多与与家人、亲友友、同事接触触和联系，减减少孤独和心心理隔离。六、哪些人自自杀危险性高高？（1）父母有有暴力倾向很多青少年自自杀者是来自自有暴力倾向向的家庭，其其父母教养子子女模式较苛苛刻，常用暴暴力的管教方方法，儿女幼幼小时常受虐虐待。（2）家庭出出现危机自杀者的家庭庭出现危机，，这危机虽然然不以自杀者者为中心，却却会影响全家家。例如：兄兄弟姊妹中有有人患病，令令父母全神贯贯注病者身上上，因而减少少对自杀者的的责任及关怀怀。（3）出现抑抑郁情绪大部分企图自自杀者因危机机的出现而变变得抑郁，但但亦有情绪显显得甚为激动动或敌对的时时候。在自杀杀前，他们对对现况一般都都感到无助，，对危机的解解决认为无望望。（4）侵犯或或冲突自杀者感到被被侵犯或有一一个无法解决决的冲突。例例如：自杀者者成绩平凡，，但家长坚持持要老师安排排转读名校；；自杀者虽然然极喜欢就读读原校，但转转校的决定无无法改变。（5）外控个个性学者曾对一百百个自杀及非非自杀儿童进进行研究，结结果显示自杀杀性儿童除了了对将来没有有期望外，他他们的外控个个性亦是显着着高于非自杀杀儿童。自杀杀危险度高的的儿童相信一一切事物成败败都是受外在在力量（如：：家人、师长长、运气）所所控制，所以以他们便不会会设法去克服服面对的困难难。（6）解决困困难能力较弱弱很多研究显示示自杀者解决决问题的能力力颇弱，甚至至较其它精神神病人更差。。这现象在幼幼童、青少年年及成人中均均有发现。相相对于正常组组别，自杀危危险度高的儿儿童在面对困困难时，不但但未能思考不不同的方法来来解决问题，，而且对他人人的建议，却却诸多挑剔及及不满。自杀危险度高高的儿童，在在处理问题时时一成不变，，缺弹性，较较倾向孤立自自己，或以药药物及毒品麻麻醉逃避。（7）个性冲冲动绝大部分青少少年自杀均属属于一时鲁莽莽的行为。学学者认为青少少年企图自杀杀者的个性多多属十分冲动动，他们自制制力甚低，其其自杀多未经经慎密考虑而而决定。这种种个性可能受受家庭内处理理冲突的方法法所影响。（8）学业欠欠佳自杀者很多因因家庭及情绪绪等问题而无无心学习，就就业情况也甚甚差，而且有有颇多滥用药药物或毒品者者。不过，值值得留意的是是，学业成绩绩欠佳或失业业与自杀并无无直接因果关关系。学童的的学业成绩或或就业情况，，只是反映学学童的个人性性格、成长状状况及家庭成成员的亲密和和互相支持程程度。若家庭庭内关系欠佳佳及个人性格格成长受阻，，学童的学习习或以后的就就业也自然出出现问题，最最后亦可能因因某一次较严严重危机的出出现而导致自自杀。七、自杀有什什么征兆？对于大多数经经受心理的巨巨大痛苦而想想自杀的人来来说，自杀前前常常会出现现以下的一些些迹象：1、言语上的的征兆：（1）直接对对人说：“我我想死。”““我不想活了了。”（2）间接向向人说：“我我所有的问题题马上就要结结束了。”““现在没有人人可以帮助我我。”“没有有我，他们会会过得更好。。”“我再也也受不了了。。”“我的生生活毫无意义义。”（3）谈论与与自杀有关的的事或开自杀杀方面的玩笑笑（4）谈论自自杀计划，包包括自杀方法法、日期和地地点（5）流露出出无望或无助助的心情（6）突然与与亲友告别（7）谈论一一些易获得的的自杀工具2、行为上的的征兆：（1）出现突突然的、明显显的行为改变变（如中断与与他人的交往往或出现很危危险的行为））（2）抑郁的的表现（3）将自己己珍贵的东西西送人（4）频繁出出现意外事故故（5）饮酒或或吸毒的量增增加八、如何识识别在压力下下可能自杀的的学生？以下情况是心心理压力超过过应对能力的的征兆，存在在的越多或是是持续的时间间越长，就越越需要帮助。。1.直接表露露自己处于痛痛苦、抑郁、、无望或无价价值中；2.易激惹，，过分依赖，，持续不断的的悲伤或焦虑虑，常常流泪泪；3.注意力不不集中、成绩绩下降、经常常缺勤；4.孤僻、人人际交往明显显减少；5.酒精或毒毒品的使用量量增加；6.行为紊乱乱或古怪；7.睡眠、饮饮食或体重明明显增减，过过度疲劳，体体质或个人状状况下降；8.作文或其其他发挥想象象力的作品所所透露出的主主题为无望、、脱离社会、、愤怒、绝望望、自杀或者者死亡；9.任何书面面或口头表达达的内容像是是在临终告别别或透露出自自杀的倾向，，如“我会离离开很长一段段时间……””；10.出现自自伤或自杀行行为九、怎样和和有自杀倾向向的大学生谈谈话？1保持冷静和和耐心倾听2让他们倾诉诉自己的感情情3认认可可他他们们表表露露的的情情感感，，不不要要进进行行批批评评，，也也不不要要试试图图说说服服他他们们改改变变自自己己的的感感受受4询询问问他他们们是是否否想想自自杀杀：：““在在你你痛痛苦苦、、绝绝望望的的时时候候想想到到要要结结束束自自己己的的生生命命吗吗？？””（（注注：：询询问问一一个个人人有有无无自自杀杀念念头头不不但但不不会会引引起起自自杀杀，，反反而而可可以以拯拯救救生生命命））5不不要要轻轻视视，，他他们们说说自自杀杀时时应应认认真真对对待待6如如他他们们要要你你对对其其想想自自杀杀的的事事情情予予以以保保密密时时，，不不要要答答应应7让让他他们们相相信信可可以以获获得得所所有有的的帮帮助助，，并并鼓鼓励励他他们们寻寻求求这这些些帮帮助助8说说服服其其他他相相关关人人员员共共同同承承担担帮帮助助他他们们的的责责任任9如如果果认认为为他他们们当当时时自自杀杀的的危危险险性性很很高高，，不不要要让让其其独独处处，，要要立立即即陪陪同同他他们们去去心心理理咨咨询询卫卫生生服服务务机机构构或或医医院院接接受受评评估估和和治治疗疗10、、对对刚刚刚刚出出现现自自杀杀行行为为（（服服毒毒、、割割腕腕等等））的的人人，，要要立立即即送送到到最最近近的的急急诊诊室室进进行行抢抢救救。。十.如如何何对对有有自自杀杀倾倾向向的的学学生生进进行行干干预预1.给给予予积积极极的的情情感感支支持持聆听听他他/她她并并询询问问一一些些相相关关的的问问题题。。向向他他/她她解解释释如如果果得得到到帮帮助助，，他他/她她可可以以从从以以前前的的状状态态恢恢复复过过来来并并且且可可以以生生活活得得很很愉愉快快。。与与他他/她她保保持持紧紧密密的的联联系系直直到到所所做做的的帮帮助助有有效效果果或或危危险险已已经经过过去去。。避免免如如下下的的““禁禁忌忌””：：①①不不要要打打击击对对方方或或挑挑衅衅，，““去去做做吧吧””；；②②不不要要分分析析自自杀杀者者的的动动机机，，““你你感感觉觉很很糟糟糕糕是是因因为为…………””；；③③不不要要和和他他/她她争争辩辩或或试试着着解解释释，，““你你不不能能自自杀杀因因为为…………””。。2.鼓鼓励励他他/她她采采取取积积极极的的行行动动去去缓缓解解一一些些不不愉愉快快或或比比较较麻麻烦烦的的状状况况例如如：：保持持忙忙碌碌和和活活跃跃的的状状态态；；使步步调调有有一一个个改改变变；；进行行一一些些锻锻炼炼；；谈论论事事情情：：和和当当事事人人谈谈论论问问题题而而不不是是将将其其隐隐藏藏起起来来；；试试着着去去改改变变环环境境：：选选择择一一些些最最可可能能解解决决问问题题的的途途径径；；尝尝试试一一个个新新的的方方法法：：如如果果所所有有的的方方法法都都无无效效的的话话，，那那么么最最好好的的选选择择就就是是避避开开或或离离开开无无法法改改变变的的环环境境；；学学着着去去放放松松：：娱娱乐乐、、体体育育、、瑜瑜珈珈和和沉沉思思等等都都可可以以帮帮助助自自杀杀者者学学着着在在压压力力中中生生活活。。3.鼓鼓励通通过任任何一一个途途径寻寻求专专业帮帮助鼓励当当事人人尽快快到心心理健健康教教育中中心或或医院院的精精神科科专业业医生生寻求求专业业的帮帮助。。十一.如如何关关怀遭遭遇灾灾难后后的人人?人生无无常，，一些些人会会遭遇遇到突突如其其来的的灾难难性事事件。。灾难难发生生后，，对于于当事事人的的关怀怀接纳纳对他他们来来说十十分必必要。。有效的的关怀怀必须须具备备以下下的要要素：：“温温水、、面纸纸、陪陪伴、、大耳耳朵小小嘴巴巴、说说停就就停””。1.无无言的的陪伴伴是恐恐惧者者最重重要的的药方方。很很多人人以为为帮助助别人人需要要说一一些话话来安安慰他他以使使他觉觉得好好一点点，但但根据据心理理大师师所说说，这这是极极错误误的做做法，，因为为这时时候你你所说说出的的话，，其实实大部部分是是为了了减低低自己己内心心焦虑虑的话话，对对恐惧惧而言言其实实都是是废话话。真真正有有效的的，是是你的的存在在及陪陪伴，，对他他们而而然，，无言言的陪陪伴产产生极极大的的安抚抚作用用。2.递递上一一杯温温水。。心理理治疗疗大师师面对对个案案叙述述痛苦苦时候候，曾曾说一一杯温温水胜胜于千千万言言语，，手中中感觉觉热水水的温温暖及及眼见见你关关怀的的动作作，这这才是是他们们最需需要的的。3.送送上一一张面面纸。。对于于哭诉诉者，，最错错误的的做法法，是是叫他他们不不要难难过，，这只只是你你害怕怕别人人哭泣泣为自自己说说的话话，假假如你你能够够按住住自己己内心心的恐恐惧，，给他他一张张面纸纸，他他会感感觉被被你接接纳，，终于于有人人可以以让他他大哭哭一场场，心心中刺刺痛便便得疏疏解。。4.多多听少少说。。打开开你的的耳朵朵，闭闭起你你的嘴嘴巴，，聆听听他说说！5.不不要逼逼他说说，他他不想想说就就让他他停在在那里里，受受苦的的人承承受不不起别别人的的推逼逼他。。十二.对自自杀问问题的的错误误看法法主要要有哪哪些？？人们对对自杀杀这种种行为为所持持的态态度和和认识识差别别很大大。其其中有有一些些错误误的观观念。。若不不加以以纠正正，对对自杀杀预防防不利利。1.自自杀无无规律律可寻寻：自自杀事事件常常常带带有突突发性性，一一旦发发生，，周围围的人人常感感意外外诧异异。其其实大大部分分自杀杀者都都曾有有过明明显的的直接接或间间接的的求助助信息息。他他们在在决定定自杀杀前会会因为为内心心的痛痛苦和和犹豫豫而发发出种种种信信号。。2.宣宣称自自杀的的人不不会自自杀：：当有有些人人向他他人透透露自自己会会自杀杀，尤尤其当当用语语带有有恐吓吓成份份时，，他人人以为为他不不过是是说说说而已已，真真正想想死的的人是是不会会把自自己打打算告告诉别别人的的。研研究表表明，，5O％的的自杀杀企图图者在在自杀杀前曾曾向他他人谈谈论过过自杀杀，这这种人人很可可能会会有自自杀的的举动动，必必须高高度重重视。。3.一一般人人不会会有自自杀念念头：：很多多人以以为一一般人人不会会有自自杀念念头。。但是是国内内外研研究结结果显显示，，30％～～5O％的的成年年人都都曾有有过一一次或或多次次自杀杀念头头。对对于性性格健健康，，家庭庭关系系好的的人，，自杀杀意念念可能能只是是一闪闪而过过，很很少发发展为为真正正的自自杀行行动；；而性性格或或精神神卫生生状况况存在在问题题的人人在缺缺乏社社会支支持时时，自自杀念念头有有可能能转变变为自自杀的的行为为。4.所所有自自杀的的人都都是精精神异异常者者：有有人认认为只只有精精神病病患者者才自自杀。。但事事实证证明，，自杀杀的人人大多多不是是精神神病人人，只只有2O％％的自自杀者者是抑抑郁症症或精精神分分裂症症。大大多数数自杀杀者是是正常常人。。5．自杀危机机改善后就不不会再有问题题：有自杀企企图的人经过过危机干预状状态改善后，，情绪会好转转。周围的人人常常会误以以为自杀危险险性减低了，，而放松防范范措施。自杀杀危机改善后后，至少在3个月内还有有再度自杀的的可能，尤其其是抑郁病人人在症状好转转时最有危险险性。6．对有自杀杀危险的人不不能提及自杀杀：很多人担担心，对那些些有情绪困扰扰的人，有自自杀意念的人人，主“动谈谈及自杀全加加重他们的自自杀动机；实实际上受自杀杀困扰的人往往往愿意别人人与他倾谈，，听他述说对对自杀的感受受，如果故意意避开不谈，，反而会因被被困扰的情绪绪无从分解而而加重情绪问问题。7．学业问题题是青少年学学生自杀的主主要原因：不不少人认为青青少年正处在在求学阶段。。学业问题的的困扰是导致致青少年学生生自杀的主要要原因。但学学者们研究发发现，5O％％以上青少年年自杀者的自自杀原因涉及及与父母的关关系，其次是是男女感情，，然后是学校校问题。十三.心理理委员在危机机干预中的职职责是什么？？1．善于发现现学生已出现现或潜在的问问题；2．重视所发发现的问题3．对发现的的问题及时向向上级报告4．能主动的的协助处理心理危机干预预相关机构电电话号码■学生处处0377-620765710377-65019575（（教育学院））■心理健康教教育中心0377-6207370762073533（（24小时接听听）■校医院北北区（南区（教育学院））■全国心理危危机干预热线线800–810-11179、静夜四无邻邻，荒居旧业业贫。。1月-231月-23Saturday,January7,202310、雨中黄叶树树，灯下白头头人。。21:44:5621:44:5621:441/7/20239:44:56PM11、以我独沈沈久，愧君君相见频。。。1月-2321:44:5621:44Jan-2307-Jan-2312、故人江江海别，，几度隔隔山川。。。21:44:5621:44:5621:44Saturday,January7,202313、乍见见翻疑疑梦，，相悲悲各问问年。。。1月-231月-2321:44:5621:44:56January7,202314、他他乡乡生生白白发发，，旧旧国国见见青青山山。。。。07一一月月20239:44:56下下午午21:44:561月月-2315、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。。一月239:44下午午1月-2321:44January7,202316、行动出成果果，工作出财财富。。2023/1/721:44:5621:44:5607January202317、做前前，能能够环环视四四周；；做时时，你你只能能或者者最好好沿着着以脚脚为起