修身养性自我提升发展模式成功永远青睐有自信的人

打造自信心

不是因为有些事情难以做到，我们就失去自信！而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到！

故事一……美国的一个教育专家做了一个试验，将一个学习成绩较差班级的学生当作学习优秀班的学生来对待，而将一个优秀学生的班级当作问题班来教，一段时间下来，发现原来成绩距离相差很远的两班学生，在试验结束后的总结测验中平均成绩相差无几。原因就是差班的学生受到不明真相的老师对他们所持信心的鼓励（老师以为他所教的是一个优秀班），学习积极性大长，而原来的优秀班学生受到老师对他们怀疑态度的影响，自信心被挫伤，以致转变学习态度，影响学习成绩。

在很多时候都充满了神奇的作用自信

测试…………如果迷了路，问路时你是否犹犹豫豫？你是否觉得衣柜不太整洁？你在众人面前紧张胆怯吗？你在做遇到某些困难的时候，会不会觉得是有人故意刁难你？你喜欢照镜子吗？你是否对新增一个人、一件事容易产生猜疑？你是否经常使用“对不起”“抱歉”这样的字眼？你能正确对待别人的取笑或批评吗？如果你三次被留级，你是否对自己的能力产生怀疑？遇到问题时，你一般都独立解决吗？你喜欢将个人问题讲出来同他人共同商讨吗？你常被不愉快的梦困扰吗？你觉得别人的眼睛总是盯着你，讥笑你或议论你吗？

请放心……与假如有一把锁，那么就一定有一把钥匙可以打开它！

故事二……一天，一个雕塑家发现自己的相貌越来越丑陋了。“丑”并非指肤色、五官（他原来长得很不错的），而是指神情、神态，怎么就那样的“狡诈”、“凶恶”、“古怪”，以至于使面相本身也让人可恶可怕。他遍访名医，均无办法。因为吃药也好，整容也好，都无法医治五官之间的“关系”——无法医治一个人的愁眉苦脸，无法医治“满脸横肉，凶神恶煞”。

一个偶然的机会，他游历一座庙宇时，把自己的苦衷向长老说了。长老说，我可以医治你的“病”，但不能白治，你必须为我先做一点工作——雕塑几尊神态各异的观音像。雕塑家接受了这个条件。

在中国前百年的传统文化中，观音是慈祥、善良、圣洁、宽仁、正义的化身，他（她）的面相神情，自然就是人民群众心中这些概念的形象化、典型化。雕塑家在雕塑的过程中不断研究、琢磨观音的德行言表，不断模拟他（她）的心态和神情，达到了忘我的程度。他相信自己就是观音。

半年以后，工作完成了，同时，他惊喜地发现自己的相貌已经变得神清气朗，端正庄严。他感谢长老治好了他的病。

“不”，长老说，“是你自己治好的。”此时，雕塑家已经找到原来“变丑”的病根——过去两年，他一直在雕塑夜叉！正所谓“相由心生，相随心灭”。发表自己的看看法:自信的人是什什么样子？(从外观形象、、举止仪态、、待人接物和和言谈几方面面讨论)。不自信的人的的内心世界是是什么样子的的？怎么会这这样呢？在哪些方面加加强自信心？？提问:自信第一点无论你的目标标是什么一旦你明确了了目标就要拥有自信信的心态成功永远只青青睐有自信的的人！自信与成功自信来自成功功的经验，然然后它会制造造多的成功,而成功又会产产生更多的自自信。认知自信心自信心：对自自己的积极感感受自我接受：自我价值感：：自我认识、自自我支持自我感觉、自自我认可自卑对自己不合实实际的消极心心态。自信的的反面自负轻视别人，夸夸张和炫耀自自己。本质是是不自信自卑的表现自负的表现自信心定律自信的人格特特征活泼、开朗、、坦诚、虚心心、大度轻松、言行一一致、幽默、、勇敢、果断断自信的工作特特点事业心强，勇勇于承担工作作工作主动，进进取心强，勇勇于开拓创新新坚忍不拔，执执着追求、不不畏困难自信的行为方方式语言方式：“我相信…，你是怎样认认为的？”“对解决这个个问题，看看看我们能做些些什么？”“我打算用这这种方式完成成工作，不会会对你有影响响吧？”行为模式：坚定、适中的的声音，口齿齿清楚、语言言流畅，目光稳定注视视而不具挑衅衅，表情坦诚诚，身体自然放松而有控控制老板喜欢哪种种员工？掌握定律自我的掌握先先由你的思想想开始，你的的思想决定你的价值值，你的感觉觉决定你的行行动驾御和控制事事件、局面、、生活的能力力稳定自我、消消除紧张与压压力的能力内在掌握与外外在控制—你感觉自己很很好，你就觉觉得可以掌握握自己的生活活—你感觉自己不不好，你就觉觉得无法控制制自己的生活活自信心决定内内在的掌握与与外在的控制制吴忠宪：：““我，也一直直在做功课的的……”期望定律只要你充满自自信地期待着着，事情一定定就会顺利进进行期望，会使人人预见达成目目标的情形你对自己的期期望别人人对对你你的的期期望望（（父父母母、、上上司司、、配配偶偶））你对对别别人人的的期期望望—你不不期期望望成成功功，，你你就就永永远远不不会会成成功功—对心心灵灵的的鞭鞭策策，，会会使使你你迈迈开开通通向向成成功功的的第第一一步步坚信信定定律律你的的感感觉觉相相信信什什么么，，都都会会变变成成现现实实—我们们常常常常建建立立思思想想中中的的盲盲点点—你相相信信你你能能成成功功，，你你就就会会有有成成功功的的行行动动成功功的的行行动动：：努努力力做做、、全全力力以以赴赴做做、、竭竭尽尽全全力力拼拼老老命命的的做做效效果果是是不不一一样样的的相关关定定律律所有有的的因因果果效效应应，，都都与与人人们们的的心心灵灵有有关关内心心世世界界怎怎么么样样，，外外界界的的存存在在与与表表现现也也怎怎样样你外外面面的的世世界界其其实实是是一一面面镜镜子子，，它将将你你的的内内心心世世界界表表现现出出来来—我们们的的心心理理世世界界赋赋予予了了客客观观世世界界的的意意义义—我们们无无法法改改变变外外界界的的时时候候，，却却可可改改变变我我们们的的内内心心—改变变你你的的思思想想，，就就可可改改变变你你的的生生命命观念念是是最最重重要要的的女人人的的智智慧慧曲曲线线阴阳阳理理论论潜意意识识三三定定律律潜意意识识运作作定定律律你所所说说每每一一个个字字，，采采取取的的每每一一个个行行动动，，都与与你你的的自自我我观观念念相相互互配配合合自我理想、、自我形象象、自我感感觉你你的言行专精定律不管你专注注在那一种种思想中，，这种想法法都会增长长你觉得自己己还行，你你就会更加加自信你想象成功功的感觉，，你就会渴渴望成功替换定律你必须用一一种想法取取代另一种种想法当你自信地地专注于你你渴望的事事情上，你你的恐惧就就消失了业精于勤，，麻将与篮篮球小时候独子子在家的刀刀替换我能成成功的想法法建立自信心心的步骤明确自我态态度控制自自我形象修正消极的的自我评价价看到自己的的长处和力力量开始将自己己想象成为为理想中的的模式自我确认并并言词化我喜欢我自自己我是负责的的我很有能力力伪装你已具具有了高尚尚人（偶像像）的人格格特质1、建立积极极的自我观观念建立自信心心的步骤反复写出你你的目标将目标视觉觉化想象达成目目标的愉快快感觉随时专注在在这些目标标上充满信心地地期待设定目标是是对自己的的期望热切的欲望望是自信的的开始有目标才没没有时间自自怜无法设定目目标的原因因不了解其重重要性害怕被拒绝绝对失败的恐恐惧感方法目标必须切切实可行具有50%的成功几率率必须有价值值目标的重要要性，指导导性意见（占领高地地插红旗））2、设定有价价值的目标标建立自信心心的步骤5、积极乐观观与人相处处不在公开场场合指责批批评人多了解，少少争辩以微笑接纳纳别人心存感激，，多说“谢谢谢”真诚地欣赏赏和赞许别别人学习宽恕，，充满爱心心想留给别人人好印象，，先对别人有有好印象尊重别人，，别人才尊尊重你嫉妒来自低低劣的自我我价值即：我不能能够怨恨、怒气气、沮丧降降低对环境的信心心他人的赞许许是获得自自信的途径径6、行动努力力、不断进进步勇于承担工工作勤奋努力，，不断进取取读书学习，，充实提高高只要努力，，就会有回回报成绩的积累累是自信的的源泉真才实学是是自信的保保证赞美的学问问自信心训练练法诚意的微笑笑永远是最最动人的名名片微笑自信心训练练法积极的想象象练习练习1语言上的确确认A、积极语言言比赛；B、自我推荐荐广告；（（配合下文文）C、积极语言言在生活、、工作中的的运用面对面的赞赞美，三个个词汇自我亮点点的包装装，三句句话以前我帅帅的是外外表，现现在帅的的是气魄魄自信心训训练法自我安慰慰这个世界界上有很很多比我我有钱的的~但是不一一定有我我帅的~即使有我我这样帅帅的~也没有我我这种可可以吸引引你的气气质~就算有我我这样的的气质~他们也没没有我这这般爱你你~就算有我我这般爱爱你~他们也不不会和我我一样这这般适合合你~。找出自己己的优点点并说明明自信心训训练法自我激励励要成功、、先发疯疯、头脑脑简单往往前冲马云的文文化：“今天很残残酷，明明天更残残酷，后后天很美美好，大部分人人死在明明天晚上上”；“永远不要要忘记自自己第一一天的梦想”；“如果马云云能成功功，80%的人都能能成功”大喊我要要成功自信心训训练法里维斯精精神疗法法用乐观去去换回自自信太好了，，太棒了了……自信心训训练法相机理论论多丢几次次脸，下下次就不不丢了闪光灯面面前的人人舞台上的的十年功功自信心训训练法挑前排的的位子坐坐—我不怕引引人注目目—我能领会会别人，，并有见见地练习正视视别人—我们平等等，我能能赢得你你的尊重重—你谈的我我是懂的的抬头挺胸胸快步走走—我有精力力，有信信心，有有能力—比平时走走路快25%练习当众众发言—我不惧怕怕—我有独特特见解主动和别别人说话话—自我封闭闭是对自自信心的的扼杀爽朗地大大笑—我有信心心—我一定能能行王力宏-改变自己己自信心行行动目标标增强自信信心的行行动承诺诺：要点：缺缺什么、、写什么么自信心训训练法知识的财财富是最最宝贵的的核心竞争争力=学习力像水一样样的沉淀多多学习习+复习+练习讲师寄语语……没有天生生的信心心只有不断断培养的的信心感谢聆听听9、静夜四无无邻，荒居居旧业贫。。。1月-231月-23Saturday,January7,202310、雨中黄叶树树，灯下白头头人。。19:05:3519:05:3519:051/7/20237:05:35PM11、以我我独沈沈久，，愧君君相见见频。。。1月-2319:05:3519:05Jan-2307-Jan-2312、故人江海海别，几度度隔山川。。。19:05:3519:05:3519:05Saturday,January7,202313、乍见翻疑梦梦，相悲各问问年。。1月-231月-2319:05:3619:05:36January7,202314、他乡乡生白白发，，旧国国见青青山。。。07一一月月20237:05:36下下午19:05:361月-2315、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。一月237:05下下午1月-2319:05January7,202316、行动动出成成果，，工作作出财财富。。。2023/1/719:05:3619:05:3607January202317、做做前前，，能能够够环环视视四四周周；；做做时时，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿着着以以脚脚为为起起点点的的射射线线向向前前。。。。7:05:36下下午7:05下下午午19:05:361月-239、没有有失败败，只只有暂暂时停停止成成功！！。1月-231月-23Saturday,January7,202310、很多事事情努力力了未必必有结果果，但是是不努力力却什么么改变也也没有。。。19:05:3619:05:3619:051/7/20237:05:36PM11、成成功功就就是是日日复复一一日日那那一一点点点点小小小小努努力力的的积积累累。。。。1月月-2319:05:3619:05Jan-2307-Jan-2312、世间成事事，不求其其绝对圆满满，留一份份不足，可可得无限完完美。。19:05:3619:05:3619:05Saturday,January7,202313、不知知香积积寺，，数里里入云云峰。。。1月-231月-2319:05:3619:05:36January7,202314、意意志志坚坚强强的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥块块一一样样任任意意揉揉捏捏。。07一一月月20237:05:36下下午午19:05:361月月-2315、楚塞三湘湘接，荆门门九派通。。。。一月237:05下下午1月-2319:05January7,202316、少年十五二二十时，步行行夺得胡马骑骑。。2023/1/719:05:3619:05:3607January202317、空空山山新新雨雨后后，，天天气气晚晚来来秋秋。。。。7:05:36下下午午7:05下下午午19:05:361月月-239、杨柳散散和风，，青山澹澹吾虑。。。1月-231月-23Saturday,January7,202310、阅读一一切好书书如同和和过去最最杰出的的人谈话话。19:05:3619:05:3619:051/7/20237:05:36PM11