部编版道德与法治七年级下册情绪的管理课件16

第二单元做情绪情感的主人

第四课揭开情绪的面纱

4.2情绪的管理第二单元做情绪情感的主人

第四课揭开情绪的面纱

41情绪表达情绪调节2.怎样恰当地表达情绪1.为什么要学会情绪表达3.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受；4.学会合理调节情绪的意义本课目标5.调节情绪的方法情绪表达情绪调节2.怎样恰当地表达情绪1.为什么要学会情绪表2看过这部电影的同学，你是什么感受？刚考上大学的女孩贾晓玲在一天之内经历了人生的大起大落，在情绪失控中，她竟意外回到20年前与正值青春的母亲李焕英相遇。在1981年的工厂里，贾晓玲与李焕英两人宛如闺蜜一般，形影不离，亲密无间，相处过程中贾晓玲还结识了一群善良真诚的朋友，与大家度过了一段美好纯粹的时光。看过这部电影的同学，你是什么感受？刚考上大学的女孩贾晓玲在一3看了这个视频，你的心情是怎样的呢？看了这个视频，你的心情是怎样的呢？4此时，你又是什么感受？此时，你又是什么感受？51.为什么要学会情绪表达？人与人之间的情绪会相互感染；②一个人所表达的情绪，会影响周围的人。1.为什么要学会情绪表达？人与人之间的情绪会相互感染；6我国古代医学典籍《黄帝内经素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡）；喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）；忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死；惊伤胆——胆都吓破了；恐伤肾——吓尿裤子了；思伤脾——想家而不想吃饭。③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。我国古代医学典籍《黄帝内经素问》、《千金方》等都有记载，长7小结：1.为什么要恰当地表达情绪？①人与人之间的情绪会相互感染；②一个人所表达的情绪，会影响周围的人；③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。小结：1.为什么要恰当地表达情绪？8我们应该如何表达自己的情绪？我们应该如何表达自己的情绪？92.怎样恰当地表达情绪？我们需要了解自己的情绪，接受它们(情绪)，并学会以恰当的方式表达出来。恰当的方式在合适的场合、时间，以合理的方式表达情绪；表达情绪时要照顾他人的感受；不违反道德和法律，不伤害他人、不伤害自己。2.怎样恰当地表达情绪？我们需要了解自己的情绪，接受它们(情10

学会调节自己的情绪范进原先是一个穷书生，遭到了街坊四邻以及自己老丈人胡屠户的讥笑嘲讽。为了考取功名不惜让自己的妻子母亲饿着肚子，终于，在范进的努力下考到了举人，让大家刮目相看。但是，由于不相信这个令人兴奋得消息，范进竟然神经错乱疯了起来。学会调节自己的情绪范进原先是一个穷书生，遭到了街坊四邻以及113.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。3.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受12②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件有一次，他跟小伙伴们在后院里玩耍，有个小孩爬到大缸上玩，失足掉到缸里的水中。别的孩子们一见出了事，放弃他都跑了，司马光却急中生智，从地上捡起一块大石头，使劲向水缸击去。水涌出来，小孩也得救了。易错提醒：不能说“负面情绪”都是坏事，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，所谓“急中生智”；②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件有一次，他跟小伙伴13她生得容貌清丽，但自幼体弱多病，父母双亡，被贾府收养，从小寄人篱下，造就了乖僻敏感的性格；生性聪慧，极工诗词，有才女之称。她与贾宝玉青梅竹马，互为知己，但二人未成眷属，最后于贾宝玉、薛宝钗大婚之夜泪尽而逝。多愁善感的林妹妹③持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康。她生得容貌清丽，但自幼体弱多病，父母双亡，被贾府收养，从小寄14①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；③持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康。小结：3.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；15①有助于我们更好地适应环境；②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；③有助于帮助同学、家人改善情绪。4.学会合理调节情绪的意义①有助于我们更好地适应环境；4.学会合理调节情绪的意义16

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑在生活中，我们如何来调节自己的情绪呢？（方法）能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。17》5.情绪调节的方法A改变认知评价B转移注意C合理宣泄D放松训练》5.情绪调节的方法A改变认知评价18A改变认知评价法转变思维方式，改变态度，换一个角度看问题，以积极情绪代替消极情绪。A改变认知评价法转变思维方式，改变态度，19B转移注意力B转移注意力20C合理宣泄注意：宣泄要分时间、场合、地点、方式C合理宣泄注意：宣泄要分时间、场合、地点、方式21错误示例

错误示例

22惊伤胆——胆都吓破了；③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。惊伤胆——胆都吓破了；②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；此时，你又是什么感受？②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件有一次，他跟小伙伴们在后院里玩耍，有个小孩爬到大缸上玩，失足掉到缸里的水中。不能说“负面情绪”都是坏事，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，所谓“急中生智”；②一个人所表达的情绪，会影响周围的人。——拿破仑为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受②一个人所表达的情绪，会影响周围的人。为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受有一次，他跟小伙伴们在后院里玩耍，有个小孩爬到大缸上玩，失足掉到缸里的水中。我国古代医学典籍《黄帝内经素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。①有助于我们更好地适应环境；③持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康。思伤脾——想家而不想吃饭。能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受她与贾宝玉青梅竹马，互为知己，但二人未成眷属，最后于贾宝玉、薛宝钗大婚之夜泪尽而逝。③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。学会合理调节情绪的意义D放松训练惊伤胆——胆都吓破了；D放松训练23情绪表达情绪调节2.怎样恰当地表达情绪1.为什么要学会情绪表达3.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受；4.学会合理调节情绪的意义本课小结5.调节情绪的方法情绪表达情绪调节2.怎样恰当地表达情绪1.为什么要学会情绪表24谢谢观看！谢谢观看！25第二单元做情绪情感的主人

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4.2情绪的管理第二单元做情绪情感的主人

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426情绪表达情绪调节2.怎样恰当地表达情绪1.为什么要学会情绪表达3.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受；4.学会合理调节情绪的意义本课目标5.调节情绪的方法情绪表达情绪调节2.怎样恰当地表达情绪1.为什么要学会情绪表27看过这部电影的同学，你是什么感受？刚考上大学的女孩贾晓玲在一天之内经历了人生的大起大落，在情绪失控中，她竟意外回到20年前与正值青春的母亲李焕英相遇。在1981年的工厂里，贾晓玲与李焕英两人宛如闺蜜一般，形影不离，亲密无间，相处过程中贾晓玲还结识了一群善良真诚的朋友，与大家度过了一段美好纯粹的时光。看过这部电影的同学，你是什么感受？刚考上大学的女孩贾晓玲在一28看了这个视频，你的心情是怎样的呢？看了这个视频，你的心情是怎样的呢？29此时，你又是什么感受？此时，你又是什么感受？301.为什么要学会情绪表达？人与人之间的情绪会相互感染；②一个人所表达的情绪，会影响周围的人。1.为什么要学会情绪表达？人与人之间的情绪会相互感染；31我国古代医学典籍《黄帝内经素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡）；喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）；忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死；惊伤胆——胆都吓破了；恐伤肾——吓尿裤子了；思伤脾——想家而不想吃饭。③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。我国古代医学典籍《黄帝内经素问》、《千金方》等都有记载，长32小结：1.为什么要恰当地表达情绪？①人与人之间的情绪会相互感染；②一个人所表达的情绪，会影响周围的人；③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。小结：1.为什么要恰当地表达情绪？33我们应该如何表达自己的情绪？我们应该如何表达自己的情绪？342.怎样恰当地表达情绪？我们需要了解自己的情绪，接受它们(情绪)，并学会以恰当的方式表达出来。恰当的方式在合适的场合、时间，以合理的方式表达情绪；表达情绪时要照顾他人的感受；不违反道德和法律，不伤害他人、不伤害自己。2.怎样恰当地表达情绪？我们需要了解自己的情绪，接受它们(情35

学会调节自己的情绪范进原先是一个穷书生，遭到了街坊四邻以及自己老丈人胡屠户的讥笑嘲讽。为了考取功名不惜让自己的妻子母亲饿着肚子，终于，在范进的努力下考到了举人，让大家刮目相看。但是，由于不相信这个令人兴奋得消息，范进竟然神经错乱疯了起来。学会调节自己的情绪范进原先是一个穷书生，遭到了街坊四邻以及363.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。3.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受37②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件有一次，他跟小伙伴们在后院里玩耍，有个小孩爬到大缸上玩，失足掉到缸里的水中。别的孩子们一见出了事，放弃他都跑了，司马光却急中生智，从地上捡起一块大石头，使劲向水缸击去。水涌出来，小孩也得救了。易错提醒：不能说“负面情绪”都是坏事，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，所谓“急中生智”；②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件有一次，他跟小伙伴38她生得容貌清丽，但自幼体弱多病，父母双亡，被贾府收养，从小寄人篱下，造就了乖僻敏感的性格；生性聪慧，极工诗词，有才女之称。她与贾宝玉青梅竹马，互为知己，但二人未成眷属，最后于贾宝玉、薛宝钗大婚之夜泪尽而逝。多愁善感的林妹妹③持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康。她生得容貌清丽，但自幼体弱多病，父母双亡，被贾府收养，从小寄39①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；③持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康。小结：3.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；40①有助于我们更好地适应环境；②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；③有助于帮助同学、家人改善情绪。4.学会合理调节情绪的意义①有助于我们更好地适应环境；4.学会合理调节情绪的意义41

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑在生活中，我们如何来调节自己的情绪呢？（方法）能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。42》5.情绪调节的方法A改变认知评价B转移注意C合理宣泄D放松训练》5.情绪调节的方法A改变认知评价43A改变认知评价法转变思维方式，改变态度，换一个角度看问题，以积极情绪代替消极情绪。A改变认知评价法转变思维方式，改变态度，44B转移注意力B转移注意力45C合理宣泄注意：宣泄要分时间、场合、地点、方式C合理宣泄注意：宣泄要分时间、场合、地点、方式46错误示例

错误示例

47惊伤胆——胆都吓破了；③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。惊伤胆——胆都吓破了；②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；此时，你又是什么感受？②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件有一次，他跟小