徒步雅鲁藏布大峡谷

穿越雅鲁藏布——一次超越恐惧的勇者之旅线路时长：10天以上线路强度：极高强度线路危险度：高度危险徒步线路：排龙到派乡装备要求：1、冲锋衣裤1套、抓绒衣裤、排汗内衣、快干衣裤各2套、羽绒服一件、内衣若干2、高帮登山鞋、徒步鞋、溯溪鞋、拖鞋各1双3、厚薄手套、雪套、雨衣各1，护膝2副、棉袜、羊毛袜子若干双4、遮阳眼镜、遮阳帽、抓绒帽、棒球帽、头巾各1顶5、70L以上背包及25L背包腰包各1个（摄影包根据情况携带）6、温标-20度睡袋、帐篷、天幕、防潮垫、地垫各1、大小防水袋若干7、头灯、手电、GPS、救生哨、指南针、dao具各1、登山杖一对8、套锅、保温水壶、过滤水壶各1个、个人防晒洗漱用品9、相机或小本、备用电池及充电器等10、安全装备：根据穿越线路部分选配安全带、主锁、八字、手升、下降保护器、滑轮、动力绳、扁带、快挂、冰爪、冰镐、（选配：手钻、岩钉、安全帽）等11、公用药品：外科器械：医用剪刀、手术刀、中号注射器各1外用类：外伤用药、敷料等、蛇药、白药、红花油、各类抗过敏膏药若干、眼药水口服类：急救类药、感冒药、退烧、去痛类药、能量补充类药：口服葡萄糖、补液盐等止泻类药、助消化类药、抗过敏类药、消炎类药所需食品：糌粑、酥油、砖茶、风干肉、快餐面、大米、辣椒、食盐、醋、洋葱、榨菜、糖类。关于向导：需要向导、背夫。强烈建议按照队员与向导背夫1：3的比例配备。费用参考：25000元基础地理知识

雅鲁藏布江大峡谷

雅鲁藏布江大峡谷在东喜马拉雅山脉尾，由东西走和迥突然南折，沿东喜马拉雅山脉南斜面夺路而下，注入印度洋，形成奇特的马蹄形的大拐弯。大峡谷将印度洋北上的水汽源源不断输送向高原内部，整个大峡谷地区异常湿润，布满了郁密的森林，形成了世界上生物种类最丰富的峡谷。

雅鲁藏布江大峡谷长达496.3公里，是青藏高原上最大的水汽通道，大峡谷最低处海拔仅有155米，最深处达5382米，受印度洋暖湿气流的影响，大峡谷南段年降水量高达4000毫米，北段也在1500-2000毫米之间，江水平均流量达4425立方米/秒，江水流速高达16米/秒。

墨脱

墨脱是雅鲁藏布江进入印度前流经我国境内的最后一个县，也是西藏东南部最为偏远的一个县，也是全国唯一一个不通公路的县。由于雅鲁藏布江大峡谷环境恶劣、灾害频繁，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，使墨脱成了高原上的“孤岛”，远离现代社会的“世外桃源”。更被外界传为一个神秘之地，被佛教徒们称为“白隅白马岗”，意为“隐秘的莲花圣地”。

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰海拔7782米，位于雅江大峡谷内侧，是世界第十五高峰。南迦巴瓦，藏语意为“雪电如火燃烧”，另一意为“直刺天空的长矛”。山体以片麻岩为主。这主要有三条山脊，西北山脊，东北山脊和南山脊。东北山脊蜿蜒约30公里，直抵抵雅鲁藏布江岸山脊处是海拔7043米的乃彭峰，西北山脊线上突出着海拔6936米、7146米的两座雪峰。坡壁上岩石裸露，残留着道道雪崩侵蚀后的沟溜槽，峡谷之中又布满了巨大的冰川。

加拉白垒峰

海拔7234米，位于雅江大峡谷外侧东经95度，与南迦瓦峰相距20公里隔江对峙。走向为东西弧形排列，多为陡壁悬崖，山谷中发育着数十条冰川。其顶部比较平展，常年被冰雪覆盖，地势陡峭，雪崩十分频繁。

徒步区域气候：雅鲁藏布江流域下游地区高温多雨，巴昔卡附近年均降水量超过4000毫米，个别地区可达5000毫米以上，是中国年降水量最大的地区之一。

最佳徒步时间：

6月初－10月以中旬是全年能徒步雅鲁藏布江大峡谷的时间。10月以后由于大雪，墨脱会封山至来年6月，不能进出，8-9月是雅鲁藏布江漂流的最佳时间，10进入墨脱的最好季节，此时蚂蝗和蛇类较少，雨季也刚刚结束。

往返的交通：

往：拉萨――八一镇

在拉萨东郊客运站，乘到入一镇的长途车，每天8：00开始发车，到14：00收班，每小时一班404全程公里。每人价格：80（普通中巴）、100无（豪华中巴）

八一镇―――米林县――派乡

到八一镇后需再黑心乘开往米林县的车在乡下车，但国次较少，票价为30无。下车后，或徒步，或从派乡租车前往松林口，价格比较灵活，从10-100元不等。

返：排龙――八一镇

排龙前往八一镇的车较多，价格为50元左右，然后可再从八一镇黑心往拉萨。

排龙――拉萨：排龙直接到拉萨的车次较少。

波密――拉萨：波密前往拉萨的班车较多，价格为100-180元住宿：

徒步墨脱，除在派乡有一些简易的驿站可住宿外，在峡谷深处只能在野外宿营，中途有几个中黑心站可住宿，但条件不好。

饮食：

除拉格有清真饭馆外，沿途在阿尼桥、汗密、达一洞、背崩有同民出售方便面、饼干、罐头一类的食品，还有提供煮饭工具的地点，徒步者自己可以携带大米或方便食品做饭。由于路线艰难漫长，可携带部分高能食品补充体力，适量准备些快速提高血液含氧量的药品，如西洋参。

徒步

派乡到墨脱段，是进入墨脱县城的主要路线，每年8月至10月是簇、行为表现县城运送物资的黄金季节，多有民工出入此线。（注：这段时间也是进峡谷的最佳时间）这一段基本属于“有路而行”，安全系数较高。而对于打算继续深入大峡谷的游者来说，此段行程可以检查自己的、毅力和适应性。此条路线最为经典，但气候也最多变，路况复杂，路线长，因此非一般旅游者可以从容胜任。路线总长为320公里，在气候、路况、身体、通行检查等因素都很顺利的情况下，徒步耗时也需14-16天，但往往会因为各方面原因延误几天甚至十几天的行程。

此路线在汗密、背崩、墨脱、加热萨、甘登几个地方都会检查边境通行证及身份证，如没有相关单位的证明、介绍信，某些路段是禁止通行的。整体来说，此路线特色突出，基本涵盖了大峡谷地区各方面的情况。其中最重要的是要进入到墨脱和扎曲两地，一个是全国唯一不通公路的县城，一个是观看神奇的“雅鲁藏布大拐弯”的圣地。行程当中，在翻越多雄拉山时还可以欣赏“一山分四季”的不同自然景观的多样性。不失为徒步探险路线中的王中之王。具体行程

路线A：派乡－松林口－多友邻拉山－汗密－背崩－墨脱－113K－118K旁辛－扎曲－排龙从中甸骑行到排龙，那么徒步可以反向推进

路线A：排龙出发

第一-三天：排龙－玉美－扎曲徒步35公里

简介：走过帕龙藏布江，从生命的禁区出来，结束这次极限之旅。一般需2-3天行程，多有塌方区，从扎曲村出来即开始沿帕龙藏布江行进。需要通过两个溜索，如果要绕过一处大塌方区，就要再过两个溜索。排龙有一条街道，两侧各有一排木屋，有餐厅和小旅馆提供食宿（注：附近还有处可以泡温泉的地方。第四—九天：扎曲－八玉村－郭布拉山－卢古－甘登徒步60公里

简介：长达5天的徒步，路况复杂，避无可避的要遇上蚂蝗毒虫，沿途有古老的门巴小村可供休息，雅江大峡谷的惊世奇景就在途中。

过两道溜萦横肉跨大峡谷：甘登到卢古、八玉村到扎曲。此段路况复杂艰险，沿途可看到多处瀑布群和峡谷拐弯，正常走下来约需5天时间。其中郭布拉山海拔3000米左右，蒿草丛生，有山洞和废弃木屋可休息住宿。沿山涧路下山极骓走，其中几段沿江路，江边由于塌方形成一些延伸到江边的陡坡，都是碎石和泥沙，根本无法站稳。有些地段根本无路，需在向导带领下开路而行。

卢古村门巴民族风俗保存较多，特别是生殖崇拜、狩猎等方面的习俗。八玉村民大部分都已迁出大峡谷，还剩下几户人家。

扎曲是个较大的村庄，位于雅鲁茂布江的由此看来龙藏布江的交汇处，在此可观看雅江和帕江两个双胞胎似的“马蹄形”大拐弯。第十天：甘登－加热萨－宗容村－旁辛

简介：地质活动的作用下，生成许多艰险的关口，塌方、泥石流使行走非常不易。

此路段不是上下山路，而且山高坡度大。此外此踟段地质活动频繁，山间河道众多，造成很多塌方、泥石流滑坡区，行走起来相当困难，最好请当地向导带踟。快到甘登前有个蚂蝗区，路窄草高。途中经过宗容村可以短暂休息。萨、甘登都有乡招待所可接待住宿，一般为10-20元/天（提示：甘登是此踟上墨脱县的最后一个乡，在这里要接受边境证、身份证等的检查。）。

第十一天旁辛－108K步行32公里

简介：这一天是漫长的徒步，不断的上下山，到旁辛才能解脱。

一路是不停的上山下山，但路况较好，而且路上有野果可吃，有山泉解渴，这些对于徒步者无论从精神上不是体力上才是很好的补充。在旁辛可以好好调整一些（注：4是著名的墨脱石锅3原产地，当地人将石锅原料称为“皂石”，一种容易被雕凿成形的岩石），晚上可宿于乡招待所，15元/人，没有电，买蜡烛2元/根。整个旁辛乡只有乡办公室可以用柴油机发电，有几排木板条椅，可以看电视。

第十二天：108K－113K—墨脱步行32公里

简介：今天要面对落石、塌方，只有踩着前人走过的路，踟远且危险。

这一段踟惊险艰苦，要经过很多塌方区，通过时要小心谨慎、注意观察头顶上方的落石情况。113K附近是约2-3公里的塌方区，多有大且有规则形状的石块荣誉称号下（提示：注意避免磕碰受伤），部分断路的地方多用大圆木搭踟，只要扶稳愉速通过就可以。

在108K有两条路可供选择，路线A到排龙，路线B到波密。第十三天：墨脱－亚让－背崩步行30公里

简介：国松的来到莲花盛开的地方，这里是信仰的高峰，还有高居不下的物价。

路况很好，在整笨路线中算是“高等级公路”了，全程是平缓的册间路。墨脱坐落在雅鲁藏布江边一座不高的山顶平台上，被田地、树木包围着，四周云雾缭绕，恍若人间仙境。

在墨脱可住宿在县招待所（县政府院内），住宿费20元/天。县城里有两家四川人开的餐厅，但价格很高。因为县城里的物资都要靠人背牲畜驮从外面运进来，“物以稀为贵”。墨脱有仁钦朋寺，前往寺庙约需4小时左右，是很陡的上坡踟，而且蚂蝗又多又大（注：仁钦朋寺，是墨脱最大且最著名的寺庙，位于墨脱村东泽马拉山上，约有三百多年历史。1950年曾毁于大火，现为重建的寺庙，主楼为石木三层结构，开东西南北四门，主供莲花生大师佛像。）

第十四天：背崩－解放大桥－马尼翁－二号桥－阿尼桥步行23公里

简介：沿河之路也是艰难的旅程，等待你的是无尽的爬坡。

从阿尼桥过二号桥后是个贫路口，这里还有另一条踟即走德兴到墨脱，踟相对走背崩到墨脱近些，极不好走（提示：不是选择途经背崩的路线，虽然有些绕道，但路好走。）

沿多雄曲到解放大桥时，桥头有碉堡、哨卡，边境站。再往前有驻扎部队的连部（提示：过解放大桥时，一定要反摄影嚣收起来，此地是军事重地严禁拍摄。就连桥畔景色都不要拍摄，把机器收进包里，不要拿在手上，以免受到守卫士兵的盘查，甚至会曝光佻的胶卷。)

过桥后是一段边疆爬坡路，背崩乡政府的院荣誉称号在最高处，墨脱县唯一的中学也设在这里。晚上可住在乡政府的招待所，10-20元/天，小商店有方便面、罐头、啤酒、饮料等出售（提示：沿途已开始进入门巴、珞巴少数民族聚集地，因其民族有古老的下毒历史，注意不要轻易在当地人农时喝酒，通常是在给你敬酒时下毒。第十五天：阿尼桥－老虎嘴－汗密步行15公里

简介简介；走狭窄陡峭的山路，真如在虎中级里进出般危险，这段是全程最困难的地方。

行程距离相对较微不足道，一般步行5小时左右可完成。部分路段狭窄，老虎嘴前后有些上下坡路，虽没有大的爬坡，但仍消耗精神和体力。老虎嘴是一条在岩石上开凿出来的道路，为陡峭峡谷地形，较多瀑布。开始的其狭窄，极易发生危险，因此是多雄拉山至墨脱路线中最艰险的一段。但当地人现已反道路拓宽了些，相对危险性也有所减小，但无论如何此段路通过时集中精神、谨慎小心。过老虎嘴后的路多泥泞，约2小时就可到阿尼桥。桥头有两家门巴人开的简易接待站，木板大通铺，住宿10元/人，有烟酒、饮料、食品出售。如果吃不习惯门巴人的饭，最好付一点热水钱、柴火费、加工费，自己做饭吃。阿尼桥景色不错，桥下清澈的河水奔腾咆哮，可以在此多停留一天，悠闲地休息一下。第十六天汗密－小岩洞－大岩洞－拉格步行30公里

简介：艰难的行程在山间小路上继续，蚂蝗成了同行者，长途奔袭到达最小的边防哨卡。

这一天的行程艰苦，路很难走，全部才是丛林在的石头踟，约有1-2米宽，雨后会更加湿滑难行。（提示：注意保持身体平衡不要崴脚，最好找一根竹子或树枝做拐棍。）。

快到汗密时（汗密也是个接待站）进入一个蚂蝗区（提示：要注意雨天时蚂蝗比较活跃，如果是晴天，就大可不必担心）。汗密兵站只有三个人，一个排长两个士兵（注：据说是全军最小的兵站），兵站内有发电机、电视。

第十七天：拉格－多雄拉山口－松林口步行20公里

简介：翻越多雄拉山口的过程相当艰难，不仅要适应高海拔的生理反应，还有风雪交加，前路不明的恶劣环境。

从海拔一千多米一直上到海拔四千多米的多雄拉山，从寒冷的冰雪世界，到湿润闷热的亚热带丛林山顶的冷杉树，到丛林中的野芭蕉。可看到明显的不同自然带的垂直分布。

多雄拉山口海拔4221米，上山路坡度较大，但不难走，多为大石块铺就的路，约3小时左右可到达山口，山口有飘扬着风马旗的玛尼堆（提示：山口较冷，要提前穿上防寒保暖的衣物，其实厚衣服也就是这一天派上用场，此后几乎就用不上了。）需注意选择适合的时间翻越多友邻拉山，而且必需在中午一点钟以前翻过山口，因为下午容易变天，山顶会浓雾弥漫，甚至风雪交加，容易迷失方向，发生危险。

下山路多为山涧路，夏季融化的雪水冲下山，路更不好走，约2个多小时即可到达拉格（注：拉格是由几个简易木屋棚组成的接待站，为往来的人提供食宿，一般住宿费为10元。还出售饼干、方便面等食品。）

第十八天：松林口－派乡步行18公里

简介：自派乡展开穿越大峡谷的旅程，高耸的多友邻拉山巍巍的风光定让人过目难忘。

沿雅鲁藏布江冈嘎大桥到达米林县的派乡，从一条简易山间公路北上18公里，就到了一个叫松林口的地方，这里也是汽车能到达的最后地方，从此就开始真正意义上向墨脱前进的徒步旅程。派乡是林芝地区往墨脱县城运送物资的中黑心站，军队物资也在此转运。在这里有许多像“营房”一样排列的木房子，是进出墨脱的物资交易集散地，每年运输季节时做一日和尚撞一天钟热闹非凡。你可以在这里做进入墨脱前的最后一次采购，如：绑腿、香烟、罐头、压缩饼干、方便面等。民工（背夫）也需在这里雇佣，一般价格在10-20元左右。还有几家川菜馆和清真餐厅可供饮食，介价格较贵。

（提示：派乡往松林口为盘山路，运输季节常有货车到此，可以商量搭乘或特送，而徒步上山约3小时，不妨花点钱乘车走这段路，以做一日和尚撞一天钟能为次日翻越多友邻拉山运输季时就会“人去楼空”了）

路线B：

此路是当年国家耗巨资修建的波墨公路，帮许多地方都是由公里数来命名的如“80K”，意为80公里处。

第八天：108K-80K

简介：越过滑坡塌方区，是对身体意志的考验。

沿嘎龙藏布江行进，是这段踟中最难走且最惊险的一段，山体塌方、泥石流、滑坡区，道路毁坏相当严重。到80K前为约1小时行程的上山路，山间溪流常会把身上弄湿（注：100K处有村庄，可以食宿）。

第九天：80K-52K－嘎龙拉山（24K）－扎木－－波密

简介：翻越嘎龙拉山，体会古老的村落中藏人的智慧，到达废弃的波密，是行程的终点。

这段路由于公路比较完好，徒步行走相对轻松（提示：翻越海拔4700米的嘎龙拉山的踟极其陡峭、虩，必须多加小心）。从80K开始就可以搭乘货车到波密了。

80K处有村庄，是个黑心运丫，有小卖铺、食宿点、录像厅，住宿10元/天（注：从波密进入墨脱的公路即到此为止））。每年8－11月间有货车走此踟运送物资，如果在这段时间出入墨脱可以搭到便车。

嘎龙拉山6、7月间多有雨雪，而且海拔升高，气温降低（提示：需在向导带领下开路而行，要提前准备防寒衣物）。山脚下有村荣誉称号和嘎龙寺，寺内供奉莲花生的手印，有几个僧人看护寺庙，庙旁有一处飘满高高的白色经幡的土藏坟地。

波密位于雅鲁藏布江东岸，由于川藏公路穿扎木镇而过，这里即成为交通重镇。而川藏线上恶劣的自然灾害，也使这里成为一座孤城，这里是古波密王朝的遗址，有国内最大的卡钦冰川。到达涉密就结束了此次惊心动魄的徒步旅行。

雅鲁藏布江徒步地图（点击看大图，滚轮缩放。）

手绘雅鲁藏布江徒步地图（点击看大图，滚轮缩放。）

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徒步雅鲁藏布江峡谷的看点：

雅鲁藏布江大峡谷的高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。

高：雅鲁藏布江大峡谷两侧，壁立高耸的南迦巴瓦峰（海拔７７８２米）和加拉白峰（海拔７２３４米），其山峰皆为强烈上升断块，巍峨挺拔，直入云端。峰岭上冰川悬垂，云雾缭绕，气象万千。

壮：从空中或从西兴拉等山口鸟瞰大峡谷，在东喜马拉雅山无数雪峰和碧绿的群山之中，雅鲁藏布江硬是切出一条笔陡的峡谷，穿越高山屏障，围绕南迦巴瓦峰作奇特的大拐弯，南泻注入印度洋，其壮丽奇特无与伦比。

深：在南迦巴瓦峰与加拉白垒峰间的雅鲁藏布江大峡谷最深处达５３８２米，围绕南迦巴瓦峰核心河段，平均深度也５０００米左右，其深度远远超过深２１３３米的科罗拉多大峡谷，深３２００米的科尔卡大峡谷和深４４０３米的喀利根德格大峡谷。

润：雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道，受印度洋暖湿气流的影响，大峡谷南段年降水量高达４０００毫米，北段也在１５００～２０００毫米之间，故整个大峡谷地区异常湿润，布满了郁密的森林，形成了世界上生物多样最丰富的峡谷。它与发育着荒漠植被的干旱的科尔卡大峡谷、与发育着单一松林的比较干旱的科罗拉多大峡谷都是不同的。

幽：雅鲁藏布江大峡谷林木茂盛。由于地势险峻、交通不便、人烟稀少，而且许多河段根本没有人烟，加上大峡谷云遮雾罩、神秘莫测，所以环境特别幽静。这也是上述三个大峡谷所无法比拟的。

长：雅鲁藏布江大峡谷以连续的峡谷绕过南迦巴瓦峰，长达４９６．３公里，比号称世界“最长”的大峡谷—科罗拉多大峡谷还长５６公里。

险：雅鲁藏布江大峡谷中许多河段两岸岩石壁立，根本无法通行，所以至今还无人全程徒步穿越峡谷。相比其他三条大峡谷，谷地中都有路相通；科罗拉多大峡谷，游人可乘牲畜在谷地中穿行游览；科尔卡大峡谷，游人可徙步沿谷地旅游；喀利根德格大峡谷，谷地中村庄星罗棋布，沿谷地的小路是当地发展徒步旅游的主要路线。就水道而论，雅鲁藏布江大峡谷河段，河水平均流量达４４２５立方米／秒，远远超过６７立方米／秒的科罗拉多河和另外两条河流，其河流流速高达１６米／秒，水流湍急，跌水相连，至今未有人能漂流进雅鲁藏布江大峡谷，其水流的险恶程度也远在诸峡谷之上。

低：系指雅鲁藏布江大峡谷最低处的巴昔卡，海拔仅有１５５米，远远低于上述三个峡谷的任何一个最低点。

奇：雅鲁藏布江大峡谷最为奇特的是它在东喜马拉雅山脉尾闾，由东西走向突然南折，沿东喜马拉雅山脉南斜面夺路而下，注入印度洋，形成世界上最为奇特的马蹄形的大拐弯。它不仅在地貌景观上异常奇特，而且又成为世界上具有独特水汽通道作用的大峡谷，造就