健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件

健身健美锻炼基础营养学知识介绍1、纪律是管理关系的形式。——阿法纳西耶夫2、改革如果不讲纪律，就难以成功。3、道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰、轻率、不守纪律、颓废等不良行为。4、学校没有纪律便如磨房里没有水。——夸美纽斯5、教导儿童服从真理、服从集体，养成儿童自觉的纪律性，这是儿童道德教育最重要的部分。——陈鹤琴健身健美锻炼基础营养学知识介绍健身健美锻炼基础营养学知识介绍1、纪律是管理关系的形式。——阿法纳西耶夫2、改革如果不讲纪律，就难以成功。3、道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰、轻率、不守纪律、颓废等不良行为。4、学校没有纪律便如磨房里没有水。——夸美纽斯5、教导儿童服从真理、服从集体，养成儿童自觉的纪律性，这是儿童道德教育最重要的部分。——陈鹤琴健身健美训练基础营养概念语文教学的创新探索，离不开正确的学生观。学生就像向日葵。你只要能在教学中给他们阳光，他们就会向着阳光，向着我们所期望的方向发展。只有当我们把自己对生活的热爱，对生命的热爱，对教育的热爱放在每篇课文的讲解中，才会产生一种师生之间的契合与理解。在整个教学环节中，仅有热情是远远不够的，一堂课的教学效果的好坏，与教法是否得当，能否引起学生的兴趣和参与热情大有关系，于是我尝试着进行教法创新的探索。一、增加课外阅读。拓展学生视野在教学过程中，每个单元结束后，安排一节课外阅读课，给学生提供拓展视野的机会，也是一种教育模式。比如，我准备两篇课外阅读材料《愚公移山》《三峡工程》，让学生讨论今天我国的三峡，工程。三峡工程能够使“高峡出平湖”，工程难度不亚于“愚公移山”。这项工程并没有神仙相助，都是靠人力和现代科学技术来完成的。时至今日“愚公精神”是否该重新解释，学生讨论热烈，讨论结果众说纷纭。这时教师最重要的是引导学生，给学生主动权，能自读、自评、自解所学内容，而不是武断地下结论。二、创设课堂情境，让课程生活化从创设优化的课堂情境入手，让课程与我们的生活和经验更加具体地联系起来。因为一切语言在实践中去学习比用规则学习起来容易。所以在教学中应该让学生身临其境，耳闻目睹，这样就能缩短掌握知识的时间，且从感性认识上升为理性认识，培养学生的抽象概括能力。课堂教学的设计无需搞得程序太多，而要简单明了，线索清晰，以学生在课堂上的训练活动为主，突出教学目标，采取生动活泼的、有创造性的、又实在的教学方法即可。任何知识都源于生活，经过归纳提炼最终上升为科学理论知识，现在当我们教授一门理论知识时，就该把知识再一次还原，使之融入丰富的生活实践中去，让学习者感到亲切，教学越贴近生活，课堂就越有生机。但是从理论知识到生活实践之间，采用什么作为两者“贴近”的媒体，是教学艺术所必须深思的。就如同几何学认识世界是从点开始的，我们的语文教学也应从点人手，把知识放进构造好的模型里，牵一发而动全身，培养学生思维的广阔性和灵活性。三、多视角观察，挖掘资料意义传统教学就如公路上竖立的路碑，在路人眼前一闪即过，而现代教学则应是能让人驻足的购物亭。语文学习的过程事实上是一个资料的收集过程，我们传递给学生一些原始的资料，但这种资料该如何谋篇布局，如何编排句段，我们却无法教会他们产生灵感，如何充分发挥思维的自由性去捕捉一个新颖的构想，我们给予学生的只是一个表象而不是灵魂。所以我们的教学应该是培养一个人有深切敏锐，活跃的洞察力，丰富多彩的想象力和美丽富有生命力的语言艺术，让他们有意识地反复揣摩手中所得的资料，多方位、多视角地观察分析，挖掘资料的内在关系和意义，然后等着豁然开朗的那一刻，这样我们的学生才能撑起整个天空。对于远行的骆驼最可怕的不是眼里的沙漠，而是心里没有绿洲。作为教师，我们要有创新探索的勇气和变革的决心。只要有敢为天下先的求异精神，才能达到“更上一层楼”的境界。一、从教材中挖掘蕴涵其中的人性美语文是一门充满魅力的课程，其内容的丰富，反映着中华文化的丰厚底蕴和世界文化的多姿多采，新教材中的名篇佳作，无不是作者“情”的结晶，有对美好事物的热切向往，有对高尚人格的至诚赞颂，有对丑恶势力的愤怒鞭笞，也有对生命的执着追求等。这些浓烈的情感，给学生以真、善、美的感染和熏陶。在语文新课程标准的引领下，语文教师应该积极打破以往沉闷的课堂气氛，让自己的课堂活起来，让学生真正享受到中国数千年文化积淀的滋养，让语文课充满语文味！语文课程的内容都是对社会生活的反映，表达的是关于社会人生的思想观点和情感态度。不像数理化课程的内容都是自然科学，与社会生活相去较远，也比政治、历史等课程更贴近学生的生活实际和思想实际，因而语文教学更能直接影响学生的情感、态度、价值观，这是语文教学的特有优势，也是语文课程理应承担的重要任务。（1）语文课堂应是孕育美、生成美的地方无论春华、秋实，夏日的云影还是冬天的树木，无论晨曦、暮霭，正午灿烂的阳光还是潇潇不绝的夜雨，都可以在这里观赏到被精彩描摹的倩影。大至星汉日月，惊雷狂飙，小至花蕊蜂须，冰雪的结晶，古老如绝塞长城，石鼓篆鼎，短暂如晓月秋露，飘风流莺，都可以在这里聆听到被吟咏讴歌的清音。无论大街、小巷、荒村、野店，无论森林、草原、沙漠、极洲，无论大海深处还是宇宙太空，都在这里留下了美妙的踪迹。生活的空间有多么宽广，语文的空间也就同样的宽广。（2）语文课堂应是心灵自由飞翔的天空这里是思想尽情展示的舞台，这里是才智纵横驰骋的原野，这里是个性异彩纷呈的大地。那心游万仞、清洁自守的庄子；那与楚地山河血肉同一，披发行吟于泽畔的屈原；那喊出“大庇天下寒士俱欢颜，吾庐独破受冻死亦足”，颠沛流离、忧患一生的杜甫；那高唱“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，以一腔正气谱写动人壮歌的文天祥；还有那菊花丛中醉卧的陶渊明，那空山新雨后静立的王维，那山光水色中流连的李太白，那赤鼻矶上、滔滔江畔慷慨吟啸的苏东坡……所有文化星空中闪烁耀眼的星辰都在这里汇聚，他们散发着醉人的芳香，洋溢着永恒的魅力，是人类骄傲的资本。二、运用多媒体，营造扣人心弦的心境美教学是一种创造性的劳动，为了使课堂成为一个信息丰富，能满足学生需要，充满生命活力的学习环境，就不应使课堂教学变为一种单调乏味的刺激。因此，教师应当十分注重运用变化策略去组织和维持学生注意，激发学生学习的兴趣与动机，提高学生吸收信息的主动性和效率。而多媒体手段使用的“度”得当，可以调动学生的学习兴趣。借助多媒体计算机集图、音、文、像，为一体的灵活可控的信息处理优势，将语言文字改描述的内容变为形声搭配结合的立体平面交叉，有声无声结合的画面图式，以造成特殊情景，扣击学生心灵，营造心境，以引起强烈的审美共振。实现全面、和谐发展的教育，把“为了每一位学生的发展”作为核心理念，人文性的语文学科责无旁贷。作为语文课堂教学的主导者，老师必须具有“美化”语文的才华，艺术地引导学生感受语言文化的魅力，在美的熏陶中培养高尚的情操，使他们用语文，拓宽视野，砥砺能力，通过自主学习，提高自身的语文素养，为终身学习和有个性发展奠定基础，激发学生学习语文的热情。因此，美化语文，课尽趣尚浓。三、创新教学思路，鼓励学生大胆想象教师要指导学生突破课文情景，把思维的领域扩展到更加广阔的生活空间，从而提高学生的认识和想象力。在培养学生的想象能力方面，语文有其独特的学科优势，不少的课文，特别是一些文学作品很利于学生想象能力的培养。如鲁迅先生的《从百草园到三味书屋》一文，为我们再现了“百草园”丰富多采的自然景物，使我们同鲁迅先生一样，体味到了其中无限的乐趣。那么，倘若我们走出“短短的泥墙根”一带，还会有哪些充满情趣的事或物在等着我们呢？我们可以以“百草园趣事续闻”为题，组织学生进行讨论，启发学生纵情想象和大胆想象，创造出更为奇妙而有趣的情景来。培养想象能力的另一个途径是作文教学。传统的作文教学注重对学生进行写前指导、写中指导、写后指导，这有其可取的一面，然而也会对学生形成束缚，尤其是写前指导和写中指导对学生的束缚更大，不利于学生的自由发挥。所以，应该让学生独立思考，放开胆子，大胆想象，写出优秀的作文来。只要学生敢于打破常规，有新的创意，就该给与充分的肯定，鼓励学生进一步写出更好的作文来。我们说，大自然里没有两片完全相同的树叶，同样世界上也没有两个个性绝对相同的语文教师。即使年龄、学历相同，但是每个人的性格、气质、才情、特长等总是有千差万别的，所以不同教师的语文课也该是千差万别的，不能按照一个模式去套用，每个教师该找出自己的个人特色，凸显在语文教学中，让学生更好的体悟语文的深层美。健身健美锻炼基础营养学知识介绍1、纪律是管理关系的形式。——1健身健美训练基础营养健身健美训练基础营养2概念概念31、营养机体从外界摄取对谋求养生有益“养料”时的行为方式或方法。营一指某种食物中所具有的营养素。养一指人体特定所需修复组织的物质。1、营养42、营养素营养素包括:碳水化合物脂肪蛋白质矿物质维生素水(ebe膳食纤维缩心题积A2、营养素53、三大营养素生命的燃料—碳水化合物生命的辅助剂—一脂肪生命的载体一蛋白质3、三大营养素6房水化合物保证三大营蛋肪限养限自制量质房水化合物7要合理食物分配是于里A朴羊扌的行要合理8健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件9碳水化合物糖碳水化合物糖10重要提示视为生命的燃料影响肌肉生长的重要营养素重要提示11健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件12健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件13健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件14健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件15健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件16健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件17健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件18健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件19健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件20健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件21健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件22健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件23健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件24健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件25健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件26健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件27健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件28健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件29健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件30健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件31健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件32健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件33健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件34健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件35健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件36健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件37健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件38健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件39健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件40健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件41健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件42健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件43健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件44健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件45健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件46健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件47健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件48健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件49健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件50健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件51健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件52健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件53健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件54健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件5526、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭

27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰

28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子

29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇

30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华谢谢！5626、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必健身健美锻炼基础营养学知识介绍1、纪律是管理关系的形式。——阿法纳西耶夫2、改革如果不讲纪律，就难以成功。3、道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰、轻率、不守纪律、颓废等不良行为。4、学校没有纪律便如磨房里没有水。——夸美纽斯5、教导儿童服从真理、服从集体，养成儿童自觉的纪律性，这是儿童道德教育最重要的部分。——陈鹤琴健身健美锻炼基础营养学知识介绍健身健美锻炼基础营养学知识介绍1、纪律是管理关系的形式。——阿法纳西耶夫2、改革如果不讲纪律，就难以成功。3、道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰、轻率、不守纪律、颓废等不良行为。4、学校没有纪律便如磨房里没有水。——夸美纽斯5、教导儿童服从真理、服从集体，养成儿童自觉的纪律性，这是儿童道德教育最重要的部分。——陈鹤琴健身健美训练基础营养概念语文教学的创新探索，离不开正确的学生观。学生就像向日葵。你只要能在教学中给他们阳光，他们就会向着阳光，向着我们所期望的方向发展。只有当我们把自己对生活的热爱，对生命的热爱，对教育的热爱放在每篇课文的讲解中，才会产生一种师生之间的契合与理解。在整个教学环节中，仅有热情是远远不够的，一堂课的教学效果的好坏，与教法是否得当，能否引起学生的兴趣和参与热情大有关系，于是我尝试着进行教法创新的探索。一、增加课外阅读。拓展学生视野在教学过程中，每个单元结束后，安排一节课外阅读课，给学生提供拓展视野的机会，也是一种教育模式。比如，我准备两篇课外阅读材料《愚公移山》《三峡工程》，让学生讨论今天我国的三峡，工程。三峡工程能够使“高峡出平湖”，工程难度不亚于“愚公移山”。这项工程并没有神仙相助，都是靠人力和现代科学技术来完成的。时至今日“愚公精神”是否该重新解释，学生讨论热烈，讨论结果众说纷纭。这时教师最重要的是引导学生，给学生主动权，能自读、自评、自解所学内容，而不是武断地下结论。二、创设课堂情境，让课程生活化从创设优化的课堂情境入手，让课程与我们的生活和经验更加具体地联系起来。因为一切语言在实践中去学习比用规则学习起来容易。所以在教学中应该让学生身临其境，耳闻目睹，这样就能缩短掌握知识的时间，且从感性认识上升为理性认识，培养学生的抽象概括能力。课堂教学的设计无需搞得程序太多，而要简单明了，线索清晰，以学生在课堂上的训练活动为主，突出教学目标，采取生动活泼的、有创造性的、又实在的教学方法即可。任何知识都源于生活，经过归纳提炼最终上升为科学理论知识，现在当我们教授一门理论知识时，就该把知识再一次还原，使之融入丰富的生活实践中去，让学习者感到亲切，教学越贴近生活，课堂就越有生机。但是从理论知识到生活实践之间，采用什么作为两者“贴近”的媒体，是教学艺术所必须深思的。就如同几何学认识世界是从点开始的，我们的语文教学也应从点人手，把知识放进构造好的模型里，牵一发而动全身，培养学生思维的广阔性和灵活性。三、多视角观察，挖掘资料意义传统教学就如公路上竖立的路碑，在路人眼前一闪即过，而现代教学则应是能让人驻足的购物亭。语文学习的过程事实上是一个资料的收集过程，我们传递给学生一些原始的资料，但这种资料该如何谋篇布局，如何编排句段，我们却无法教会他们产生灵感，如何充分发挥思维的自由性去捕捉一个新颖的构想，我们给予学生的只是一个表象而不是灵魂。所以我们的教学应该是培养一个人有深切敏锐，活跃的洞察力，丰富多彩的想象力和美丽富有生命力的语言艺术，让他们有意识地反复揣摩手中所得的资料，多方位、多视角地观察分析，挖掘资料的内在关系和意义，然后等着豁然开朗的那一刻，这样我们的学生才能撑起整个天空。对于远行的骆驼最可怕的不是眼里的沙漠，而是心里没有绿洲。作为教师，我们要有创新探索的勇气和变革的决心。只要有敢为天下先的求异精神，才能达到“更上一层楼”的境界。一、从教材中挖掘蕴涵其中的人性美语文是一门充满魅力的课程，其内容的丰富，反映着中华文化的丰厚底蕴和世界文化的多姿多采，新教材中的名篇佳作，无不是作者“情”的结晶，有对美好事物的热切向往，有对高尚人格的至诚赞颂，有对丑恶势力的愤怒鞭笞，也有对生命的执着追求等。这些浓烈的情感，给学生以真、善、美的感染和熏陶。在语文新课程标准的引领下，语文教师应该积极打破以往沉闷的课堂气氛，让自己的课堂活起来，让学生真正享受到中国数千年文化积淀的滋养，让语文课充满语文味！语文课程的内容都是对社会生活的反映，表达的是关于社会人生的思想观点和情感态度。不像数理化课程的内容都是自然科学，与社会生活相去较远，也比政治、历史等课程更贴近学生的生活实际和思想实际，因而语文教学更能直接影响学生的情感、态度、价值观，这是语文教学的特有优势，也是语文课程理应承担的重要任务。（1）语文课堂应是孕育美、生成美的地方无论春华、秋实，夏日的云影还是冬天的树木，无论晨曦、暮霭，正午灿烂的阳光还是潇潇不绝的夜雨，都可以在这里观赏到被精彩描摹的倩影。大至星汉日月，惊雷狂飙，小至花蕊蜂须，冰雪的结晶，古老如绝塞长城，石鼓篆鼎，短暂如晓月秋露，飘风流莺，都可以在这里聆听到被吟咏讴歌的清音。无论大街、小巷、荒村、野店，无论森林、草原、沙漠、极洲，无论大海深处还是宇宙太空，都在这里留下了美妙的踪迹。生活的空间有多么宽广，语文的空间也就同样的宽广。（2）语文课堂应是心灵自由飞翔的天空这里是思想尽情展示的舞台，这里是才智纵横驰骋的原野，这里是个性异彩纷呈的大地。那心游万仞、清洁自守的庄子；那与楚地山河血肉同一，披发行吟于泽畔的屈原；那喊出“大庇天下寒士俱欢颜，吾庐独破受冻死亦足”，颠沛流离、忧患一生的杜甫；那高唱“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，以一腔正气谱写动人壮歌的文天祥；还有那菊花丛中醉卧的陶渊明，那空山新雨后静立的王维，那山光水色中流连的李太白，那赤鼻矶上、滔滔江畔慷慨吟啸的苏东坡……所有文化星空中闪烁耀眼的星辰都在这里汇聚，他们散发着醉人的芳香，洋溢着永恒的魅力，是人类骄傲的资本。二、运用多媒体，营造扣人心弦的心境美教学是一种创造性的劳动，为了使课堂成为一个信息丰富，能满足学生需要，充满生命活力的学习环境，就不应使课堂教学变为一种单调乏味的刺激。因此，教师应当十分注重运用变化策略去组织和维持学生注意，激发学生学习的兴趣与动机，提高学生吸收信息的主动性和效率。而多媒体手段使用的“度”得当，可以调动学生的学习兴趣。借助多媒体计算机集图、音、文、像，为一体的灵活可控的信息处理优势，将语言文字改描述的内容变为形声搭配结合的立体平面交叉，有声无声结合的画面图式，以造成特殊情景，扣击学生心灵，营造心境，以引起强烈的审美共振。实现全面、和谐发展的教育，把“为了每一位学生的发展”作为核心理念，人文性的语文学科责无旁贷。作为语文课堂教学的主导者，老师必须具有“美化”语文的才华，艺术地引导学生感受语言文化的魅力，在美的熏陶中培养高尚的情操，使他们用语文，拓宽视野，砥砺能力，通过自主学习，提高自身的语文素养，为终身学习和有个性发展奠定基础，激发学生学习语文的热情。因此，美化语文，课尽趣尚浓。三、创新教学思路，鼓励学生大胆想象教师要指导学生突破课文情景，把思维的领域扩展到更加广阔的生活空间，从而提高学生的认识和想象力。在培养学生的想象能力方面，语文有其独特的学科优势，不少的课文，特别是一些文学作品很利于学生想象能力的培养。如鲁迅先生的《从百草园到三味书屋》一文，为我们再现了“百草园”丰富多采的自然景物，使我们同鲁迅先生一样，体味到了其中无限的乐趣。那么，倘若我们走出“短短的泥墙根”一带，还会有哪些充满情趣的事或物在等着我们呢？我们可以以“百草园趣事续闻”为题，组织学生进行讨论，启发学生纵情想象和大胆想象，创造出更为奇妙而有趣的情景来。培养想象能力的另一个途径是作文教学。传统的作文教学注重对学生进行写前指导、写中指导、写后指导，这有其可取的一面，然而也会对学生形成束缚，尤其是写前指导和写中指导对学生的束缚更大，不利于学生的自由发挥。所以，应该让学生独立思考，放开胆子，大胆想象，写出优秀的作文来。只要学生敢于打破常规，有新的创意，就该给与充分的肯定，鼓励学生进一步写出更好的作文来。我们说，大自然里没有两片完全相同的树叶，同样世界上也没有两个个性绝对相同的语文教师。即使年龄、学历相同，但是每个人的性格、气质、才情、特长等总是有千差万别的，所以不同教师的语文课也该是千差万别的，不能按照一个模式去套用，每个教师该找出自己的个人特色，凸显在语文教学中，让学生更好的体悟语文的深层美。健身健美锻炼基础营养学知识介绍1、纪律是管理关系的形式。——57健身健美训练基础营养健身健美训练基础营养58概念概念591、营养机体从外界摄取对谋求养生有益“养料”时的行为方式或方法。营一指某种食物中所具有的营养素。养一指人体特定所需修复组织的物质。1、营养602、营养素营养素包括:碳水化合物脂肪蛋白质矿物质维生素水(ebe膳食纤维缩心题积A2、营养素613、三大营养素生命的燃料—碳水化合物生命的辅助剂—一脂肪生命的载体一蛋白质3、三大营养素62房水化合物保证三大营蛋肪限养限自制量质房水化合物63要合理食物分配是于里A朴羊扌的行要合理64健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件65碳水化合物糖碳水化合物糖66重要提示视为生命的燃料影响肌肉生长的重要营养素重要提示67健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件68健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件69健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件70健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件71健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件72健身健美锻炼基础营养学知识介绍课件73健身健美锻炼基础营养学知识介绍课