学会爱自己主题班会

1、学会爱自己 高一四班心理班会第一页，共十六页。在我的印象里全是你好看的侧脸因为 我一直在你身边看着你哭看着你笑看着你咽下委屈看着你攥紧志气我知道 越长大越孤单但是你要相信 我会一直一直陪着你所以 像我爱你一样 你也好好爱我好吗 请 你 好 好 爱“我”第二页，共十六页。关注自己为自己释放压力关注自己 是扮演好所有角色的大前提第三页，共十六页。关注自己 期中考试过后，同学们应该有喜有忧吧。有没有一瞬间让你觉得绝望？有没有一瞬间让你无可奈何？有没有一瞬间让你淡淡哀伤？会觉得对不起父母对不起老师对不起党和祖国？那么我们来谈谈解压的话题。其实解压最好的方法就是关注你自己。压力都是别人给的，如果你觉得压

2、力过大，那么不妨想想你的目标是什么，你真正想要的是什么，你那么努力想得到的又是什么？其实，只要你大概达到了自己最初的那个目标，根本无需在意你努力的过程中别人的情况所带给你的压力，仅仅关注你最初的最简单的期望，一切都足够了。超越自己，才是你最大的成功，不是吗？第四页，共十六页。 然后在这边（不要在意为什么我会被政治老师附体，我不会告诉你是因为我政治没考好的），分享一则小故事，在这边想要告诉大家，要看到自己的内心，引用段某菲的一句话：每当你累了的时候，想想当初为什么来到这里。朵某杨超强模仿：每当你想停下来时，想想自己梦想要去的地方。就是这样 在这边本来还有一个很赞视频 但是视频中被植入了不可去除的

3、某地下交友网站的广告 嗯哼，哩懂得哦第五页，共十六页。 读大学时，有位老教授对我们做过一个测试。 老教授问：“如果你去山上砍树，正好面前有两棵树，一棵粗，另一棵细，你会砍哪一棵?” 问题一出，大家都说：“当然砍那棵粗的了” 老教授一笑，说：“那棵粗的不过是一棵普通的杨树，而那棵细的却是红松，现在你们会砍哪一棵?” 我们一想，红松比较珍贵，就说：“当然砍红松了，杨树又不值钱！” 老教授带着不变的微笑看着我们，问：“那如果杨树是笔直的，而红松却七歪八扭，你们会砍哪一棵?” 砍树哲理 我们觉得有些疑惑，就说:“如果这样的话，还是砍杨树。红松弯弯曲曲的，什么都做不了！” 老教授目光闪烁着，我们猜想他又

4、要加条件了，果然，他说:“杨树虽然笔直，可由于年头太久，中间大多空了，这时，你们会砍哪一棵?” 虽然搞不懂老教授的葫芦里卖的什么药，我们还是从他所给的条件出发，说：“那还是砍红松，杨树中间空了，更没有用！” 老教授紧接着问：“可是红松虽然不是中空的，但它扭曲得太厉害，砍起来非常困难，你们会砍哪一棵?” 我们索性也不去考虑他到底想得出什么结论，就说：“那就砍杨树。同样没啥大用，当然挑容易砍的砍了！”老教授不容喘息地又问：“可是杨树之上有个鸟巢，几只幼鸟正躲在巢中，你会砍哪一棵?” 终于，有人问：“教授，您到底想告诉我们什么？测试些什么呢?” 老教授收起笑容，说:“你们怎么就没人问问自己，到底为什

5、么砍树呢?虽然我的条件不断变化，可是最终结果取决于你们最初的动机。如果想要取柴，你就砍杨树；想做工艺品，就砍红松。你们当然不会无缘无故提着斧头上山砍树了！” 这个故事告诉我们：很多人出发太久了，竟然忘了为什么上路?人这一辈子，上班也好，做生意也罢，赚钱的目的是干什么呢? 有目标的人生叫航程，没目标的人生叫流浪！ 不忘初衷 。第六页，共十六页。溺爱自己是一种会呼吸的痛每个人都是自私的自然会先考虑自己但如果你只会爱自己那么全世界也就只有你会爱你自己了第七页，共十六页。 溺爱孩子，我们不陌生；溺爱自己，有点陌生。溺爱孩子的后果，我们不陌生；溺爱自己的后果，恐怕很陌生。溺爱孩子的人，往往并不知道自己溺

6、爱着孩子，害着孩子。溺爱自己的人，往往也不知道溺爱自己，害着自己。你处在溺爱自己中吗？别忙着回答我，你先问自己三个问题：你“折磨”过自己吗？你“拒绝”过自己吗？你“强迫”过自己吗？再问你三个问题：你经常“折磨”自己吗？你经常“拒绝”自己吗？你经常“强迫”自己吗？第八页，共十六页。爱他人也是爱自己 妈妈，我今天和小明小红小刚小军小雨叶子姐姐分享了我的苹果妈妈妈妈，今天我吃了七个苹果是小明小红小刚小军小雨叶子姐姐送给我吃的第九页，共十六页。 这两点 在我们的学习、宿舍生活里体现得淋漓尽致如果你太放纵自己你就会不顾舍友的感受进展根本停不下来的夜谈；你就会踩着舍长发臭的黑脸，不干内务就扬长而去；你就会

7、然后你就发现回到宿舍休息，但一点也不轻松，宿舍气氛剑拔弩张；就连想吃个早饭，都不会有人给你买；你说你可以不靠别人，那只是因为没有人帮你。第十页，共十六页。 比如让我们来看看某丧失的宿舍 536 （不，你什么都没看到对不对，你看到536了么？么有对吧，不然王某雯会砍你的）第十一页，共十六页。 没错，我们就是这样！这里会有一张图片的 但是图片在万美山那里 周末回去再放上第十二页，共十六页。 在这边，让我来讲一下工作计划吧，虽然心理委员看起来很没用，但我不想让他真的很没用，那feel倍不爽!然后小生献上搞笑视频一只请查收第十三页，共十六页。 一、心理学科月活动1、主题班会就我刚才的把嘚吧嘚的那一堆2

8、、黑板板报与心理社社员宣传一起研究，并咨询老师，设计板报，高效利用黑板，设计出实用性高的板报3、心理电影心理书籍（这个真的可以有）有心理委员寻找、班里同学推荐，并与全班同学商定电影播放时间。4、心理邮箱从班会后开始使用，用于同学们互相提意见、写给未来的自己、与任课老师沟通，心理委员和心理社社员、班级监察小队收集整理匿名电子稿交给收信人。第十四页，共十六页。 二、日常工作1、由生活委员和心理委员继续开展“感恩四班我要感谢你”“来自星星的你我要对你说”“普斯地萨普瑞兹我要祝福你”活动。2、不断更新“Simones House”，每日一则温暖励志的话。3、与同学商定后，在班中播放搞笑轻松、励志视频。4、不定期在班中举办小活动，加强班中同学的互动，并实时记录。第十五页，共十六页。内容总结学会爱自己。” 我们索性也不去考虑他到底想得出什么结论，就说：“那就砍杨树。”老教授不容喘息地又问：“可是杨树之