小学体育人教五年级全一册第四章技巧与器械体操古蔺县黄琴肩肘倒立教学设计

1、肩肘倒立教学设计黄琴一、指导思想与理论依据本课参照“新课标”要求，贯彻执行“健康第一”、 “以人为本”的指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应整体健康水平的提高为目标，强调将增进学生的健康贯穿于课程实施的全过程。通过形式多样、自主创新的技能教学，以及强度相对较大的奔跑合作游戏，从而促进学生运动技能的形成和身体素质的提高。二、教学背景（一）教材分析：肩肘倒立是一项静力性为主的技巧性活动，动、静结合，力求平稳；稳定性要求比较高并需要较强的腰腹力量控制身体平衡。通过滚动后倒、两腿上举、两臂压垫、两腿上伸、屈肘内收撑腰上部，展髋、挺腹、脚面绷直向上伸，用肩颈和上臂支撑地面成肩肘倒立姿势。对发展学生身

2、体的腰腹肌力量、协调性和平衡能力具有较高的价值。肩肘倒立的教学重点为两手撑腰上部，展髋、挺腹、脚面绷直，支撑稳；难点为动作连贯，稳定性好。（一）学情分析：本课授课对象为水平三小学五年级的学生，该年级的学生比较喜欢体育活动，学生的接受能力较强，但是学生的身体素质差异较大，有些女生肌肉本体感觉较差，空间定向能力较弱，练习肩肘倒立时可能会出现腹部挺不直以及身体无法稳定的情况。本次课为第一次课，同学间的相互合作显得尤为重要，可以有效培养学生相互合作的精神，以及对锻炼其身体平衡，塑造健美的体形对发展学生身体的腰腹肌力量、协调性和平衡性能力具有较高的价值。三、单元教学计划单元教学目标1、认知目标：学生知道

3、肩肘倒立的动作要领、做法以及完整动作的相关原理，学会相互帮助方法，提高练习兴趣。2、技能目标：能够基本完成肩肘倒立的基本动作方法，发展腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和灵敏、协调、柔韧等身体素质。3、情感目标：养成和发展空间感知觉能力、想象力和活泼、上进、善思、团结、合作、友爱等优秀品质。陶冶学生的审美情趣。课次教学内容与重点教学目标主要教法措施一内容：肩肘倒立重点：手撑腰的位置与时机。1了解肩肘倒立的动作要领、练习方法，以及完整动作的相关原理，相互帮助方法。2能够在教师提示下独立完成直角坐,后倒、翻臀，双手撑腰上部动作，发展学生的灵敏、柔韧素质。3在学习中与同伴合作交流，相互指导,相互帮助。1

4、直腿坐后倒双脚夹球向后传球的接力游戏。2教师引导学生 什么图形最稳定？请学生回答问题 。3教师总结归纳答案并导入肩肘倒立的学习4教师出示解图，讲解肩肘倒立动作要领5教师组织学生进行辅助练习：（1）直立手撑腰做撑腰、夹臂、挺腰背的动作（2）坐位体前屈后倒翻臀6教师示范动作，请学生尝试肩肘倒立动作，教师进行保护帮助7.检测：学生分组练习两腿夹紧绷直。二内容：肩肘倒立重点：展髋、挺腹、绷脚面上伸1.知道肩肘倒立的动作要领、练习方法，以及完整动作的相关原理，相互帮助方法。2掌握展髋、挺腹、脚面绷直向上伸动作，能够在同伴帮助下完成动作并稳定三秒钟以上；通过肩肘倒立的练习发展学生腰背肌和上肢力量。3养成对

5、他人安全负责的意识，提高学生的团队意识和在活动中与他人交往的能力。1.夹纸片直腿后倒，两臂压垫练习（能力较弱者，可做屈腿后倒）2.夹纸片直腿后倒，夹肘撑腰（能力较弱者，可做屈腿后倒）3.讲解示范肩肘倒立4.示范讲解保护帮助方法5.有帮助，脚尖触球练习，体会展髋、挺腹、脚面绷直向上伸动作要求：展髋向上伸腿6.检测：在同伴帮助下完成动作并稳定三秒钟以上。三内容：肩肘倒立重点：肩、肘、头三个部位着垫支撑，挺髋充分1知道肩肘倒立的动作要领、练习方法，以及完整动作的相关原理，相互帮助方法。2能够在同伴帮助下能基本完成肩、肘、头三部位着垫支撑，挺髋充分，动作发展学力量和柔韧灵敏素质。3在练习中养成互帮、互

6、学、互评的意识。1复习肩肘倒立动作2学生明确三点支撑的动作要领3一人倒立举腿脚加纸送到同伴手中。4两人一组互帮互评互练5检测：在同伴帮助下能完成肩、肘、头三部位着垫支撑，挺髋充分，小组展示。四内容：肩肘倒立考核重点：肩、肘、头三个部位着垫支撑，挺髋充分1解学生对动作的掌握情况。2. 能够独立完成肩肘倒立动作，发展的腰腹力量和柔韧素质，及协调性，提高学生的身体自控能力。3.养成勤学苦练的精神增强成就感和提高自信心。1自主练习完整动作2教师宣布检测方法，标准要求3演练肩肘倒立完整动作并评分4观摩研讨加深记忆5教师评价小结四、教学重难点1、重点：两手撑腰上部，展髋、挺腹、脚面绷直，支撑稳；2、难点：

7、动作连贯，稳定性好。五、教学流程1、准备部分：情景导入，热身准备、激情引趣。2、基本部分：合作探究，掌握技能；一物多用，趣味接力。3、结束部分：愉悦身心，拉伸放松；课堂小结，归还器材。六、肩肘倒立第一次课教案授课班级五年级学生人数40授课教师黄琴课次第一次课教学目标1、了解肩肘倒立的动作要领、练习方法，以及完整动作的相关原理，相互帮助方法。2、能够在教师提示下独立完成直角坐,后倒、翻臀，双手撑腰上部动作，发展学生的灵敏、柔韧素质。3、在学习中与同伴合作交流，相互指导,相互帮助。教学内容1、肩肘倒立第一课 2、游戏：保卫红旗程序教学内容教学方法学习方法组织队形及要求强度时间准备部分课堂常规：1、

8、集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容与要求。4、检查服装，安排见习生。5、强调课上安全。1、教师宣布本课内容、目标并提出要求。2、语言诱导，激发兴趣。1、学生以饱满的精神进入课堂。2、学生仔细倾听，明确备课的内容及要求。组织：集合队形（图一）要求：学生做到“快、静、齐”。小2分钟二、热身及准备活动1、绕垫蛇形跑并进行小游戏“抢垫子”；游戏规则：蛇形跑，老师响哨后，学生迅速找垫子坐着，一人一个垫子。2、做垫上操。头部运动肩部运动侧展运动腰部拧转腿部拉伸1、教师讲解跑步要求及游戏规则，带领蛇形跑并组织游戏；2、教师带领做垫上操。3、观看学生是否拉伸到位，没到位的老师进行提示。1、学生认真听清跑

9、步要求及游戏规则，并按要求完成；2、跟着老师认真做垫上操，将身体各关节充分拉伸，避免受伤。1、组织：学生成一路纵队在老师的带领下绕垫蛇形慢跑。组织：蛇形跑（图二）要求：跟着老师有序慢跑2、组织：准备活动（图三）要求：动作自然，精神饱满中中6分钟基本部分一、肩肘倒立动作方法:两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部，展髋、挺腹、脚面绷直向上伸，成肩颈支撑地面的肩肘倒立姿势。重点：手撑腰的位置与时机。难点：手撑腰后身体不左右倒。 二、游戏：保卫红旗游戏规则：所有同学坐垫子上，第一排的同学将拿到的红旗用脚夹紧直腿后

10、倒向后传，后一位同学用手接住红旗后再用脚夹紧用同样的动作向后传，传到最后一位同学时，最后一位做完相应动作后拿着红旗从垫子左边跑到第一位同学前面将红旗放圈里即完成。1、教师示范完整动作并讲解动作要领。2、通过整点法小游戏让学生完成直角坐、体前屈和平躺的姿势。3、教师引导学生找另一种的表示十二点钟的方法，直腿后倒。4、老师讲解后倒、翻臀，双手撑腰上部的动作要领并组织学生两两协作完成后倒、翻臀，及如何在同伴的帮助下完成双手撑腰上部。5、教师巡视指导，纠正学生动作，提示注意活动安全。6、请学生展示动作，教师作点评。1、老师将学生分组进行。2、教师讲解游戏规则，并由老师示范完整流程，然后让同学们练习一遍

11、。1、学生坐垫上认真观看教师示范完整动作及听老师讲解。2、根据老师报的点数做相应动作。3、学生自主探讨十二点钟的另一种表示方法。4、学生按要求相互合作，确保同伴安全的情况下完成规定动作。1、认真听老师讲解，认真观看老师做示范。2、按要求完成比赛。1、组织：肩肘倒立教学同图三要求：根据老师提示做相应动作。 2、组织：肩肘倒立教学（图四）要求：按要求相互合作，认真练习，体会动作。3、组织：学生展示同图三要求:细心思考，有序练习。组织：游戏（图七）要求：遵守游戏规则，互助完成任务。小中中28分钟结束部分1、愉悦身心，拉伸放松。2、课堂小结，下课 。1、教师带领学生跟着音乐做放松练习。2、教师小结本课，学生认真听取。3、指导学生收拾器材。1、学生动