“双减”工作方案第七中学(模板)

1、 “双减”工作方案第七中学（模板）为认真贯彻主管教育部门文件精神，全面推进素质教育， 切实减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率，促进学生 全面、健康而有个性地发展；本着对学生未来负责的态度，进 一步把上级关于“双减”的要求落到实处，科学把握“双减” 的精神实质，特制定本方案。一、指导思想根据办公厅、国务院办公厅印发关于进一步减轻义务教 育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见，认真贯彻市教 委关于减轻学生过重课业负担和校外培训负担（以下简称“双 减”）的指示精神，落实区教育主管部门工作要求，全面教育 方针，落实立德树人根本任务 , 着眼建设高质量教育体系，强化 学校教育主阵地作用，深化校外培

2、训机构治理，坚决防止侵害 群众利益行为，构建教育良好生态，有效缓解家长焦虑情绪， 促进学生全面发展、健康成长。二、实施内容、具体实施（一）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中小 学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知提出： 小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此， 学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学 生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、确保每日 22:00 至次日 8：00 不得为未成年人提供游戏 服务。2、准备良好的睡眠环境。在学生入睡

3、前应关闭所有发光源， 控制适宜的温度及湿度，屏蔽噪音。3、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发， 结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早于 8:20, 合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天1 小时午休时间。4、教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重 要性，学校建立学生睡眠质量监督机制。教师不得占用学生休 息和活动时间集中上课。5、父坦以身作则。父田言行和习惯都会影响孩子，想让孩 子按时睡觉，父母也要做到按时休息。（二）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中小 学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通

4、知提出： 小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此， 学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学 生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、减少学生睡前兴奋。建议家长要培养学生良好睡前习惯， 睡前不进行兴奋的游戏或活动，尽量让学生静静地看书 , 或者听 一些舒缓的音乐。2、父坦以身作则。父田言行和习惯都会影响孩子，想让孩 子按时睡觉，父母也要做到按时休息。3、教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重 要性，学校建立学生睡眠质量监督机制。教师不得占用学生休 息和活动时间集中上课。4、设定好固定的睡眠时间。小学生

5、就寢时间一般不晚于 9:20, 家长应督促按时就寢，不熬夜。5、准备良好的睡眠环境。在学生入睡前应关闭所有发光源， 控制适宜的温度及湿度，屏蔽噪音。（三）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中小 学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知提出： 小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此， 学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学 生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、确保每日 22:00 至次日 8：00 不得为未成年人提供游戏 服务。2、指导提高学生睡

6、眠质量。教师要关注学生上课精神状态， 对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强 学生睡眠监测督导。3、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发， 结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早于 8:20, 合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天 1 小时午休 时间。4、 加强科学睡眠宣传教育。教导处制定XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信转化到班级家长群及微信公众号， 进一步明确学生睡眠时间要求：学校生每天睡眠时间应达到10小时，就寢时间一般不晚于 21:20 。大力普及科学睡眠知识， 引导家长重视做好孩子睡眠管理。5、设定好固定的睡眠时间。小学生就寢时间一般不

7、晚于 9:20, 家长应督促按时就寢，不熬夜。（四）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中小 学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知提出： 小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此， 学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡 眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学 生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、 加强科学睡眠宣传教育。教导处制定XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信转化到班级家长群及微信公众号， 进一步明确学生睡眠时间要求：学校生每天睡眠时间应达到10小时，就寢时间一般不晚于 2

8、1:20 。大力普及科学睡眠知识， 引导家长重视做好孩子睡眠管理。2、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态， 对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强 学生睡眠监测督导。3、减少学生睡前兴奋。建议家长要培养学生良好睡前习惯，睡前不进行兴奋的游戏或活动，尽量让学生静静地看书, 或者听一些舒缓的音乐。4、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发， 结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早于 8:20, 合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天 1 小时午休 时间。5、父坦以身作则。父田言行和习惯都会影响孩子，想让孩 子按时睡觉，父母也要做到按时休息。（五

9、）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中小 学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知提出： 小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此， 学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡 眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学 生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、确保每日 22:00 至次日 8：00 不得为未成年人提供游戏 服务。2、教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重 要性，学校建立学生睡眠质量监督机制。教师不得占用学生休 息和活动时间集中上课。3、准备良好的睡眠环境。在学生入睡前

10、应关闭所有发光源， 控制适宜的温度及湿度，屏蔽噪音。4、准备良好的睡眠环境。在学生入睡前应关闭所有发光源， 控制适宜的温度及湿度，屏蔽噪音。5、加强科学睡眠宣传教育。教导处制定XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信转化到班级家长群及微信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：学校生每天睡眠时间应达到 10 小时，就寢时间一般不晚于 21:20 。大力普及科学睡眠知识， 引导家长重视做好孩子睡眠管理。三、落实 “双减 ”政策举措（一）、推动课后服务全覆盖。每天至少开展 2 小时，结 束时间与当地正常下班时间相衔接，不断提高课后服务质量。（二）、夯实家访制度把落实“双减”工作融入家访的内容之中，明确要

11、求班主任每年全班家访不少于 1 次，面对面咨询家长对学校“五项管 理”或“双减”工作的建议，发现问题马上反馈领导小组及时 整改，把“双减”工作落地做实。（三）、全面推行“ 5+2”1、提质增效。学校制定课后服务实施方案，增强课后服务 的吸引力。充分用足。用好课后服务时间，指导学生认真完成 作业，对学习有困难的学生逬行补习辅导与答疑。不得利用课 后服务时间讲新课。做到“书包不回家”，既减轻学生肩膀上 的负担，更减轻学生心理上负担。2、自愿志愿。本着“学生自愿，老师志愿”的原则，学生 是否参加课后服务，由学生家长自愿选择，不以任何方式强制 或变相强制学生参加，不增加学生课业负担。学校每周 5 天都

12、 开展课后服务，每天至少提供 2 小时的课后服务， 100%名师主 动参与课后服务， 100%满足有需求的学生参加课后服务。3、多元发展。根据学生实际情况，遵循教育规律和学生成 长规律，将课后服务分为两个阶段：第一阶段学业辅导；第二 阶段为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、 文体。艺术、劳动、阅读。兴趣小组及社团活动。（四）、广泛宣传，正确认识“双减”辩证关系。1、召开教师会议，组织学习“双减”工作的有关文件，领 会精神实质，深刻理解 双减”的深远意义。2、召开教育会议，组织教师学习“双减”工作的有关教师 业务学习的时间，组织教师从理论与实践两个层面开展“一堂 好课的标准”、“如

13、何有效转化后进生”，“切实推进素质教 育”等专题研讨，辩证认识“双减”工作。3、利用网络平台、电话等多种形式，向家长、学生宣讲素 质教育观、全面发展观，做好双减的宣传工作，取得家长和社 会的理解、支持和监督，形成合力共同做好双减工作。（五）、加强师德师风建设。贯彻落实教育部新时代中 小学教师职业行为十项准则，加强教师和党员队伍建设 , 提高 教师思想政治素质，提升师德师风建设水平，健全师德建设长 效机制。严肃查处师德失范行为，规范教师正确行使教育管理 权和适度惩戒权的行为，禁止教师体罚或变相体罚学生，禁止 在职教师违规办班、违规补课和到校外培训机构兼课。（六）、科学合理布置作业。统筹调控不同年

14、级、不同学 科作业数量和作业时间，督促学生完成好基础性作业，强化实 践性作业，探索弹性作业和跨学科作业，不断提高作业设计质 量。教师要认真批改作业，强化面批讲解，及时做好反馈。严 禁教师布置惩罚性的作业，杜绝将学生作业变成家长作业或要 求家长检查批改作业。建立完善学生各学科作业量情况摸查制 度，并及时将摸查结果反馈给任课教师。（七）、夯实“五项管理”1、睡眠管理。中午实行“静校模式”，统一安排在校就餐 学生午间休息，保证学生睡眠。课间和午间不得占用学生休息 和活动时间集中上课。教务处科学制定“课程表”和“课外活 动安排表”，各班级统一按照“作息时间表”严格作息。2、手机管理。学生手机有限带入校

15、园。原则上不得将个人 手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家 长同意。书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管， 禁止带入课堂。3、体质管理。关注学生体育与健康。每天不少于30 分钟的阳光体育大课间活动，让学生在老师的组织下真正励起来， 不断提高活动效率，保证学生每天体育锻炼不少于 1 小时。4、读物管理。建立课外读物逬校园遴选审核制度，做好对 课外读物进校园管理监督管控。5、作业管理。严控书面作业量，在控量的同时注意增效。四、强化责任，成立 “双减 ”工作领导小组成立“双减”工作领导小组组长：（校长）副组长：（副校长）（教导主任）成员：各班主任五、保障措施（一）强化监督检查。建立责任追究机制，对责任不落实、 措施不到位的属地、部门、学校及相关责任人，要依规依纪依 法严肃追究责任。督查结果纳入年度绩效考核。（二）加强宣传引导。及时总结“双减”推进工作中的好 经验好做法，并做好宣传推广。（三）推动课后服务提质升级。减轻学生负担，根本之策 在于全面提高学校教学质量，强化学校主阵地作用。对有需求 的学生全覆盖，保证课后服务时间，丰富服务形式、优化服务 内容，发掘