水平四（八年级）体育《双手向前掷实心球》教学设计及教案（附单元教学计划）

1、单元教学计划教材双手向前掷实心球课时6教 学 目 标通过多种形式的投掷练习，了解进行器械投掷练习内容与方法的多样性及其锻炼 价值，懂得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法。培养学生良好的组织纪律性、 团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼、勇于克服困难的意志品质。重占 难点重点：上下肢及腰腹部的协调用力 难点：蹬地、送髓、手臂“鞭打”课次课时教学目标重点与难点教法与学法11、初步掌握实心球的手 型、用力顺序及动作连贯 性。2、通过练习学生了解实心 球的练习方法。重点：实心球的握 法难点：体会发力顺 序、动作连贯教法：示范、讲解 实心球的握法。组 织学生进行游戏。学法：学生练习单、双手握

2、球及用力 方法。进行实心球游戏21、进一步掌握实心球的手 型、用力顺序及动作连贯 性。2、通过练习提高学生的上 肢力量，及投掷能力。重点：后仰、屈肘、 蹬地、收腹。难点：瞬间的爆发 用力教法：教师启发引导学生、体验身体 在不同的投掷中的发力过程。学法：学生自由组合进行自主练习。学生演示交流。31、通过练习学生了解实心 球的练习方法。2、在练习中学生能够合作 学习，培养合作意识及挑 战自我的精神重点：后仰、屈肘、 蹬地、收腹。难点：瞬间的爆发 用力教法：示范、讲解动作。分组听老师 的口令练习。教师巡视指导纠正。学法：练。观察，听讲。学生按要求 练习。互相指导纠正。41、体会自下而上、协调和 爆发

3、用力方法。2、改进动作质量，提高投 掷的远度。重点：最后用力顺难点：蹬地、送雕、 手臂“鞭打”教法：示范、讲解。借助皮筋练习。自由结伴学练。互相评价。学法：通过观察模仿、互相纠错、相 互交流体会、自我挑战，完成上肢的 鞭打动作。51、反复练习双手前抛实心 球。2、分组练习，找出影响个 人成绩的因素并加以改 正。重点：充分认识到 错误动作对成绩的 影响。难点：按照自我诊 断结果改变错误动 作。教法：教师请学生示范动作，并指导 学生分组练习。教师巡视指导。学法：学生互帮互助，指出其错误之 处，并帮其改正。61、通过考核学生明确实心 球的考核方法。2、通过考核学生能到达自 己满意的成绩，培养挑战 自

4、我的精神。重点：检查教与学 的效果难点：认识到自己 的缺乏之处，并及 时改正。教法：讲清考核标准、要求及方法， 进行考核，对不及格者给予补考机会。 学法：集体练习，分组考核。课的设计一、指导思想依据新课程标准的理念，根据学生身心开展规律。通过学练让学生学会自主、合作、探究的学习方法， 满足学生争强好胜的心里，培养终身体育意识，实现自我价值，提高社会适应能力。二、教材、学情分析原地双手向前掷实心球一一作为我市近几年中考体育考试的一个工程，是男生中考工程中技术要求最高 的一个工程，技术掌握的优劣，直接影响到学生的考试成绩。掷实心球是水平四的必修教材，它不但是体育 中考工程，也是体质监测的选项之一。

5、经常锻炼可以开展学生上肢、肩带力量以及身体的爆发力和协调性， 以此来提高学生的体育成绩。三、教法、学法本次课采用的教法是：以语言传递信息为主的讲解法和问答法：以直接感知为主的看挂图法、纠正错误 与帮助法：以身体练习为主的完整练习法。学法是：通过学练，引导学生学会自主、合作、探究式等方法。四、教学目标：根据教材的地位、作用和学生的实际情况，确定本课的教学目为：1、通过多种练习方法，使85%的学生掌握双手向前掷实心球的动作，体验适宜出手角度和快速挥臂动作, 学会锻炼方法。2、激发学生学习兴趣，开展力量、灵敏、协调等身体素质，增强学生肌肉力量。3、让学生在学习的互动交流中体验情感的交流，学会自主、合

6、作、探究的学习方法，增强合作意识，培 养团队意识，享受合作所带来的运动愉悦感。五：教学重点：双手向前掷实心球的最后用力顺序。难点：蹬地、送髓、手臂“鞭打”六、教学过程：采用常规的三段式教学1、准备环节：上课常规后激情导入本课，调动学生学习的积极性。小游戏、队列练习，提高了学生的注 意力，使学生养成遵守纪律，听从指挥，协同一致的好作风。经过器械操的练习使学生在欢快的气氛中，把 身体的各部位关节，肌肉活动开，防止剧烈运动时造成损伤。使学生从心理和生理上尽快地进入主教材的学 习中。2、主体环节;设问引入，尝试讨论、揭示课题，并在教师的引导下学生自己练习。为了激发学生的学习 积极性，在教学内容的安排上

7、，力求多样化，将练习的自主权交给了学生。学生按友伴结组进行练习。教师 在学生练习过程中加以鼓励表扬，并给予正确的启发和引导使之能够理解并掌握教学内容，为学生创造自学, 自练，自评，和互评的欢乐学习环境，并注重发挥小集体，小骨干的作用来充分调动和激发每个学生学习积 极性和参与意识，到达不求人人成功，但求人人进步的境界。实现合作教学的真正目的。至此，估计学生基 本到达了预定目的，于是进入下一个环节：勇往直前游戏的选择又一次将课堂气氛推向高潮。此教材的选择, 不仅全面锻炼了学生的身体，而且也培养了学生群体意识和合作意识。在教学中教育学生要保护器材并自觉 遵守游戏规那么，从而培养了学生保护公共财物和注

8、意平安的好习惯。3、放松环节：整理放松阶段，通过师生共舞，学生不但身体得到放松、心理也感到愉快、亲身体验美。 此教材消除学生对肌体产生的紧张状态，恢复心理负荷，激发学生下次课进一步学习的欲望和信心。为了更 好的表达“教师为主导，学生为主体”的教学思想。小结采用师生共同总结的方式，让学生回忆本课所学的 内容和知识，并肯定优点，指出缺乏。七、所需器材：小垫子：20块；挂图：两张；实心球：33个；短跳绳：4根；录音机：一台； 皮筋：2条课时计划教学内容 投掷：双手向前掷实心球 游戏：勇往直前课的类型 新授课1、通过多种练习方法，使85%的学生掌握双手向前掷实心球的动作，体验适宜出手 角度和快速挥臂动

9、作，学会锻炼方法。教学目标2、激发学生学习兴趣，开展力量、灵敏、协调等身体素质，增强学生肌肉力量。3、让学生在学习的互动交流中体验情感的交流，学会自主、合作的练习方法，增强 合作意识，培养团队意识，享受合作所带来的运动愉悦感。重、难点重点：双手向前掷实心球的最后用力顺序 难点：挺胸、快速挥臂动作顺序时间顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动要求：以最正确的精神状态走进课开始环节开始环节1、集合站队2、师生问好3、宣布本课任务4、进行平安教育5、集中注意力练习小游戏“反口令”6、队列队形练习7、器械体操组织： 教法：1、激情导入本课2、宣布本课任务并进行小游戏3、在跑动中进行队形

10、变化，激 发学生的动机与兴趣4、教师领做器械操堂, 色织：AV裂队T合队一、双手向前投掷实心球组织:（图一）（一）仰卧起坐掷实心 球 教法：1、进行平安教育2、教师讲解练习方法3、教师巡视4、纠正错误强调动作要点尽快地进入角色。分队 并队学法：听音乐跟师一起做准备操要求：认真、到位，身体各部位充分活动开。学法：1、明确投掷练习的危险性，有 序的进入指定投掷活动区。2、两人一组，一人仰卧起坐掷 实心球另一人传接实心球。3、领悟要领掌握技能，合理运 用，科学锻炼。组织:（二）复习双手向前掷 实心球教法:1、教师提问决定投掷远度的因 素是什么？2、分组看图探究、自主练习3、优生示范主 体 环 节30

11、1（三）学习双手向前掷 （投过一定高度标志） 实心球组织：（图三）教法：1、教师提出练习方法，作为辅 助练习。学生探讨研究：蹬 地送髓不够或最后用力出现屈 肘动作，会不会影响其自身的出 手高度？2、友伴结组进行分组练习二、游戏：勇往直前 方法：将学生分成四组，做完 20个仰卧起坐，向前 跳短绳20次，双脚连 续跳过4块小体操 垫一绕过实心球迅速 跑回起点。前一个同学 完成仰卧起坐后压脚 的同学接着做。以此类 推组织：图二教法：1、讲清游戏方法2、调动学生积极性并在小组长 的带着下练习3、教师巡视并指导4、看图思考、探究问题，怎样 才能投的更远。5、小组长带着练习，同学之间 互相观察，选出优秀。

12、6、优秀生进行展示，同学们掌 声鼓励。说出示范同学的优缺点7、练习时思考问题：蹬地送髓不 够或最后用力时出现屈肘动作，会不 会影响我们的出手高度？8、组长组织探究、讨论、练习。要求：1、挺胸、快速挥臂。2、学生能正确的分析自己所完 成的动作质量3、练习中互帮互学4、听从小组长指挥学法：1、学生明确游戏方法、规那么2、各组长带着本组队员，跑到 指定地点站成四路纵队。3、听哨声进行练习要求：1、遵守游戏规那么2、积极主动、认真完成1、三十二步舞愉悦身 心，全身放松2、小结本次课1、三十二步舞愉悦身 心，全身放松2、小结本次课组织：四列体操横队教法：1、教师领做，提示要点 2、小结本次课学练情况 3、布置课下作业学法：1、听音乐跟师一起放松2、留课下作业3