2022年体育教案初中前滚翻_第1页
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文档简介

1、体育教案中学前滚翻学校：大成初级中学 班级：七（ 1）班 授课老师：教材内容 教 学 目 的 组织形式1、前滚翻 1、利用多媒体手段,学习巩固前滚翻技术动作；2、嬉戏：比一比谁 2、进展同学的平稳及和谐灵敏素养；通过跳集体 分组不轮换更快 舞,增强同学的集体主义精神；次序 内 容 与 要 点 组织与方法一、体育委员整队,报告人数；二、师生相互问好；三、老师宣布本课主要内容和任一、队列如图示 准务；四、支配见习生活动五、预备活动：备A 、报数凑团（慢跑）要求：留意力集中, 活动充同学们绕操场慢跑,老师报数,分；部同学凑团,要求尽量动作一样；要求动作尽量伸展、大方、B、徒手热身操； 4 8 拍分1

2、、 头颈运动2、 扩胸振背103、 肩部绕环和谐、幅度大,充分将各个关节4、 腹背运动活动开；5、 弓步压腿6、 仆步压腿7、 上腕下踝一、 前滚翻：组织与教法动作要领：并腿下蹲,两手撑垫；一、同学观看电脑中的动作 示范,自己仿照练习后, 老师讲同时屈臂,低头；两脚蹬地；提臀收解动作要领；腹,重心前移,团身后或翻动；二、着重讲解“ 团身紧” ,重点：团身紧 看演示；难点：枕骨、肩、背、臀部各部 位依次触垫,滚动圆滑；团身紧的要求：小腿紧靠大 腿,大腿紧靠臀部,下颌紧靠胸；三、同学练习：A 依据示范动作提示,体会 前滚翻动作；B 做完动作后, 通过自己的易犯错误：动作叫同学评判；1）团身不紧,身

3、体松散,导致C对比自己与示范动作的差翻动速度不够；异,准时订正错误的技术动作；2）蹬地,推手用力不够；3）小腿没有紧靠大腿；队形如图： 基 本 要求：示范动作正确,自 然和谐大方；体操垫（黑色方块）部 分 要求：仔细练习,不断总 结,自我完善,动作美观；30 二、嬉戏：比一比谁做的好 队形如图：嬉戏规章：把每一组选一个最好的同垫子 1 下蹲 5 个 垫子 2 跳绳 5学进行比拼进行竞赛, 选出一个优秀个；者勉励；1 队： 2 队：要求：动作正确,美丽结1、放松活动要求：动作幅度大, 表情自然放束2、重点：动作自然放松部3、老师小结本课情形；分4、师生相互再见松；55、归仍器材,下课；33 同学缺课记录练习密度估计：百分之姓名场 地运 180 班级及缘由170 李永厉160 150 动140

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