情绪的五步骤

1、嗯，当的时候，我觉得.那种感觉就 好像是什么，造成这样的感觉的思想是什么， 我真正的需求是什么，有什么建设性的做法总规划师亲自支招 世博一日游攻略组图2010-04-29 20:00:20 来源：网易世博 跟贴8条手机看新闻上海世博会园区总规划师吴志强带我们游览世博园，为游客设计世博会旅游一日攻略。中国2010年上海世博会园区总规划师，同济大学教授，国际规划界知名学者吴志强在 德国柏林工业大学攻读博士学位，开始用心地研究世博会，2004年参与竞标上海世博会总 体方案获得成功。2010上海世博会到底应该怎么看？看什么？让总规划师带我们先进园走一走。世博园A片区入口从上南路出入口进园后，先在A片区

2、进行参观，以亚洲展馆为主，在中国馆花费的时 间会比较长，然后到达主题馆区，享用完午餐后开始参观浦东园区的其他展馆，并在浦东用 晚餐，随后乘轮渡到达浦西的城市最佳实践区参观，并从浦西出口离开园区。耀华路入口的交通指示一日游基本上建议从上南路入口进，世博轴两边全是精彩展馆。乘坐轨道交通7号线、 8号线即可到耀华路站下。42条世博公交专线已开通对接开闭园时间总规划师的一日游线路日本馆（步行）一韩国馆（步行）一沙特阿拉伯馆（园区电动车）一中国馆（步行）一主题馆（园 区BUS）一芬兰馆（步行）一丹麦馆（步行）一瑞典馆（园区电动车）一西班牙馆（步行）一法国馆（步 行）一德国馆（步行）一英国馆（步行）一非洲

3、联合馆（水上BUS）一城市未来馆（步行）一城市最佳 实践区自助参观重点提醒一日游游客进入园区后，先选择特别想参观的馆（例如中国馆）进行预约（园区内有184 个预约机，刷一下门票就可以预约，但是预约也有人数限制，随后步行到日本馆开始参观， 合理安排时间。难以避免的情况是，我们所提供的一日游最佳线路，其中很多“大牌”展馆通常需要排 队，那就需要灵活应变，如果确实排队时间很长，不如忍痛割爱”一部分，多参观一些此线 路周边的小国家馆，很有可能有惊喜发现。世博游园错峰攻略：如何充分利用体力和时间小贴士园区BUS可以免费乘坐，500米左右有一站。水上BUS园区内有5条航线，6个轮渡码头，每天一共有600班

4、次，运营时间为8： 00-24： 00。除了晚间离园的游览船需要收费，白天的水上BUS免费乘坐。中午吃饭可以选择在主题馆附近的餐饮中心，里面基本上你想吃什么，都有，一些各 地品牌饭店也都驻扎期间。八大菜系任你选择。不过如果担心人太多，集中在餐饮中心，也可以根据自己的喜好，在各片区都有餐厅 可以就餐，只是选择没有餐饮中心那么多而已。一个都不能少世博会上免费礼品搜刮全攻 略总规划师一日游游览指点和贴心提示线比点更重要“普通游客可以选择这条路线，参观时间比较快，线路是一个C字形，游客按顺时针方 向参观，减少了在黄浦江上的来回时间。不过每一条线路上的场馆活动每天都会有变化，所 以具体实施时还是要随机应

5、变，灵活安排。在行程安排上，线比点重要。”吴志强日本馆日本馆：可以观看“昆剧和能剧”的完美结合这是日本参加海外世博会史上规模最大的一届。日本馆包观宛若卧着的一条紫色的蚕， 在场馆征名活动中，中国女性提出的“紫蚕岛”最终被选中。中日两国最具代表性的舞台剧导 演荣念曾和佐藤信将携手合作，为观众献上中日两国的传统戏剧 的完美结合。从日本 馆的命名到场馆的展示内容，无不昭示着中日友好的传统的愿景。小贴士在日本馆，昆剧和能剧每天演出35场，大部分游客都可以观看到。韩国馆：亲手做韩餐与其他国家不同的地方是：观众在等待入场的时候可以在有遮阳设施的地方等待，避 免了太阳的暴晒，同时还可以欣赏韩国特色表演。韩国

6、馆底地面，铺设了不同色彩的地砖， 其实就是韩国首都首尔的地图。小贴士在韩国馆一层，参观者可以感受到深厚的韩国城市风格，同时可以观看各种韩国文化 展示，参加做韩餐、尝韩餐的活动。沙特阿拉伯馆：边走边看iMAX有世界上最大的IMAX电影院，屏幕1600平方米，相当于两个足球场，播放的影片讲 述的是1000多年前海上丝绸之路诞生的故事。沙特馆不仅从外观上看是世博园区中的绿色 建筑，其技术上也是绿色建筑的技术典型，值得一看。小贴士观众可以戴上特制的眼镜，通过逼真的I-MAX屏幕3D影院，体验沙漠的神秘风光。 和在普通电影院不同的是，在沙特馆看IMAX，观众不需要坐在座位上，可以自由走动，随 时走、随时

7、听、随时看，这个还是很爽的。中国馆：清明上河图里的“人”会走动中国馆自上而下的立面收分角度是非常智慧的，角度正好处于上海冬至日和夏至日的 阳光射角之间。在夏天可以阻碍阳光进入室内，并造就中国馆底层的阴影面积，为参观人流 降低了气温；而在冬日，阳光可以斜射入中国馆的建筑内部，并直接射入底部，为入馆等候 提供日照取暖。小贴士不必说，现在大部分专家都估计中国馆排队少则45分钟，多则2小时以上，大家要做 好准备。进馆后，可先乘电梯来到49米那层。钢化玻璃地板，让你体会到什么叫，高处不胜 寒”；100多米宽的清明上河图，里面的人还会走动；陆川执导的电 上海世博中国馆主展影片美的历程，也将在这里上映。芬兰

8、馆芬兰馆：有真的“芬兰浴”外墙使用的是一种新型高科技环保材料，是一种由废纸和塑料制成的复合板，同时芬 兰传统的桑拿浴也出现在芬兰馆内。小贴士芬兰馆里真的有“芬兰浴”可以洗不过只有部分团队预约后才能“享受”正宗芬兰浴。丹麦馆丹麦馆：租借自行车很悠闲外形恰似两个上下重叠而又倾斜的圆环，室内与室外展示空间比例为1： 2,两条环形 轨道中，室外轨道用于连接世博园的高架步道，室内轨道则通往丹麦馆底层，这两条轨道最 终上升汇成一个连贯的平台，台下中心位置是一个巨大的海水池，海水水质按照丹麦朗格宁 海湾的水质配成。小贴士中间那个巨大的海水池里就是让人魂牵梦萦的“小美人鱼”，旁边还有一个海滨浴场， 你去了还可

9、以免费租借自行车，骑上12米的平台上，不过要注意安全。瑞典馆瑞典馆：看22个机器人唱歌馆内处处显示出创造力，并强调互动与反思。每位参观者都可以其中兴致盎然地体验 到瑞典的文化、社会精神、工程技术、文化传统、瑞典人民对自然的热爱和创新精神。小贴士22个机器人组成的合唱团，一定很好玩。很想知道，机器人唱歌是什么声音。另外， 每年10月颁奖的诺贝尔在今年也会拿到瑞典馆来展示，这对中国人还是比较有吸引力的。西班牙馆：多明戈演唱会丰富的文化艺术节目是西班牙馆的展示重点，此外西班牙馆的藤条设计是建筑的一种 趋势，西班牙馆外墙都由藤条装饰，通过钢结构支架来完成，这8524个藤条板质地不同、 颜色各异，面积达

10、到12000平方米。小贴士西班牙馆设有能容纳300人同时用餐的西班牙餐厅，提供最地道的西班牙美食。另外， 多明戈演唱会一定也是西班牙馆的亮点，但现在最新消息是多明戈生病了。法国馆：梵高和莫奈的真迹是重点漂浮于水面上，这种脱离地面的手法，尽显水韵之美。法国馆除了调动参观者的视觉、 嗅觉、味觉、听觉和触觉外，还强调了动感和平衡感，大量的视频投影、活动图像、以及不 规则线条外框、反射跳动的波光这都使建筑物产生动感。小贴士国宝级“梵高、莫奈”等人的真迹，这个吸引力是很大的。如果要看法国馆“重头戏”的 游客，记得在入园的时候先预约。德国馆：“严思”和“燕燕”由4个外形奇特的建筑镶嵌而成，建筑主体托在17

11、5根钢桩的支架上，建筑体外部由 一层透明的银色发光建筑膜包裹，建筑整体就像悬浮在空中，令人感觉轻松优雅。小贴士去德国馆参观之前可以先认识一下“严思”和“燕燕”这两个导游，他们是德国馆精心安 排的两个虚拟展馆解说员，将陪同参观者穿行于各个展馆。这个过程有点像走迷宫具体 怎样先保密吧，去了就知道了。英国馆英国馆：小贝可能要来总体来说，英国馆量个没有屋顶的开放式城市公园，游客将通过绿色城市、开放城市、 种子圣殿和活力城市的展示，然后进入开放公园。小贴士这里就属于能“看人”的地方，因为很多足球明星要来曾经说过小贝要来，现在受伤了，世界杯也去不了，可能来上海的几率大一点吧？具体时间还要等待实时信息。非洲

12、联合馆树木、沙漠、海鸥、动物、建筑.这些富有强烈非洲特征的元素将呈现在非洲联合 馆的外立面上，外立面上还采用了国际先进的喷绘贴膜技术，具有环保，对人体无公害，防 紫外线，不易褪色等优点。小贴士这里的演出很多。不过如果已经是晚上，演出一般都要预约。也是在预约机上，进园 时最好就预约好。城市未来馆在这里，设计者们建起了一个活力四射的“城中之城”，参观者将亲身体验未来城市的 五种可能。该馆由南市发电厂保留下来的主厂房经过改建而成，厂房上安装了风力发电机。小贴士这个馆在浦西，游览完以后，就近在半淞园路出入口出馆，那里主要有轨道4号线西 藏南路站，换乘其他交通工具也比较方便。世博二日游：为有探索需求的游

13、客设计的线路2010-04-29 20:12:53来源：网易世博 跟贴6条手机看新闻上海世博会园区总规划师吴志强带我们游览世博园，为游客设计世博会两日游攻略。亮点中国2010年上海世博会园区总规划师，同济大学教授，国际规划界知名学者吴志 强在德国柏林工业大学攻读博士学位，开始用心地研究世博会，2004年参与竞标上海世博 会总体方案获得成功。2010上海世博会到底应该怎么看？看什么？让总规划师带我们先进园走一走。第一天入口从上南路出入口进园后，先在A片区进行参观，以亚洲展馆为主，在中国馆花费的时 间会比较长，然后到达主题馆区，享用完午餐后开始参观浦东园区的其他展馆。上南路入口交通提示乘坐轨道交通

14、7号线8号线到耀华路站下。中国馆（园区电动车）一阿联酋馆（园区电动车）一沙特阿拉伯馆（步行）一韩国馆（步行）一 日本馆（园区BUS）一餐饮广场就餐（步行）一主题馆（园区BUS）一芬兰馆（步行）一丹麦馆（步 行）一瑞典馆（园区电动车）一西班牙馆（步行）一法国馆（步行）一德国馆（步行）一英国馆（步 行）一非洲联合馆（步行）一俄罗斯馆（步行）一加拿大馆（步行）一美国馆第二天入口从鲁班路出入口进园后，在D片区进行参观，然后从浦西半淞园路出入口出园。鲁班路入口交通指示：那里主要是轨交4号线和13号线，4号线坐到鲁班路站下，13号线坐到卢浦大桥站下。 （配地图）请注意坐上13号线，就等于是进入了世博园区，

15、在13号线的马当路站，就直接把 外围预检和入园安检的措施提前到进站口了，在站点地面部分设置了专用的安检点，安检要 求与进入园区是一致的。世博博物馆（步行）一城市足迹馆（步行）一太空家园馆（步行）一可口可乐馆（步行）一上海 企业联合馆（步行）一育乐湾（步行）一中国船舶馆（步行）一上汽集团-通用汽车馆（步行）一信息 通信馆（步行）一中国航空馆（步行）一城市未来馆（步行）一UBPA香港、台北案例（步 行）一UBPA“汉堡之家”（步行）一UBPA阿尔萨斯“水幕馆”（步行）一UBPA麦加“帐篷城”（步 行）一UBPA西安“大明宫”（步行）一UBPA沪上生态家（步行）一UPBA伦敦“零碳馆”重点提醒相信大

16、家参观园区时都会带照相机和摄像机，但是要注意各场馆的提示，根据世博局 和知识产权局的规定，各场馆内一般不允许摄影摄像。小贴士二日游是提供给有探索需求的游客，因此在参观之前，有必要做好一定的“功课”，尤 其是对企业馆，如果能事先略作了解，一定会让你的参观更有价值。总规划师二日游游览指点和贴心提示买两张一日游票，浦东浦西分开参观“两天游的线路适合有探索精神的游客。虽然世博门票没有两日票，但游客完全可以买 两张一日票，好好在园区里进行探索一番。这条游线主要就是将浦东园区和浦西园区的行程 分开来，其实浦西的城市最佳实践区也是很值得一看的。”吴志强阿联酋馆：积极回应“绿色世博”要体验和探究未来城市，一定

17、要参观阿联酋馆，首都阿布扎比旁正紧锣密鼓规划建造 世界首座“零碳城，这正是对上海世博会的极好回应。展馆展示了阿联酋人的先辈如何遮阳 避暑、适应环境的传统智慧。俄罗斯馆俄罗斯馆：夜景更美俄罗斯馆展示厅由12座白色和金色的不规则塔楼包围着，塔楼顶部镂空雕刻着红色的 俄罗斯民族图案，当夜晚来临，塔楼顶端将投射出来光柱，塔身也会变幻出黑色、红色和金 色，塔楼顶部镂空部分透出的灯光映射在主馆墙壁上，呈现形态各异的图形。这时，人们可 以看到通体透亮的俄罗斯馆。加拿大馆加拿大馆：节目编排有创意加拿大馆呈半包围型，在展馆中央圈起一片开放的公共区域，各种精彩的文艺表演将 在这里上演。先进的展览技术、引人入胜的展

18、示内容和富有创造性的节目编排，都将成为加 拿大馆的亮点。美国馆美国馆：看到不少赞助者的身影世博会反对过度的商业化操作，但却鼓励企业积极参与世博会并展出他们符合主题的 最新科技。在美国馆里可以看到不少赞助商的身影。参观完美国馆后，你会发现你在享受美 国式的自然的睿智后，一不小心已经接受了“富兰克林精神”。世博博物馆：“宝石”勾勒出经典世博建筑它是迄今世界范围内唯一一个关于世博会的博物馆。包括宝石世博城，用“宝石”勾勒 出15座历届世博会的标志性建筑，吉祥物群演展示了包括海宝在内的12种世博会吉祥物。 世博历程厅有来自各国的世博珍贵文物，包括毕加索的名作格尔尼卡的素描稿等原始资 料，世博八音盒里可

19、以了解到世博会主题歌和其他相关歌曲。城市足迹馆：尊重和还原城市历史“足迹馆在最大程度上尊重和还原城市历史，新技术与老文物在这里交相辉映。展馆本 身就是由旧厂房改建而来，它也体现着一个城市走过的足迹。在这里，各阶段各地区的城市 对比将会是一件很有意思的事，包括三朝帝都伊斯坦布尔、明清北京城、雪域拉萨，甚至 根据手稿还原的达芬奇的城市。”太空家园馆：太空事业如何影响生活“不仅展出中国航天荡气回肠的历史，还将对未来的太空事业作出展望，探索未来的太 空事业将会以什么样的方式影响着我们的生活，无疑是一件很有意思的事情。”可口可乐馆：利用奥运会废料重建“配合本届绿色世博的主题，以创意和环保为展示的两个重点

20、，除绿色生产技术外，可 口可乐的场馆建设，也部分重新利用北京奥运会上拆除的建筑材料，达到环保的目的。”上海企业联合馆：“庄周梦蝶”的意境“这个馆的制作团队非常强大，主建筑师是我国著名建筑师张永和，文化总策划为余秋 雨大师。从建筑造型到内部展示，都突出了庄周梦蝶的构思，通过展馆的新技术、新造型、 新场景，将会让人领略到与庄周不同的意境。而且上海企业馆是本次世博会上公众参与度最 高的一个场馆。”育乐湾：逼真有趣的“过家家”从少年儿童的认知角度出发，设计了25个具有代表性的职业体验场馆，包括银行、报 社、警署、公司等。在内容设计上，体验场馆从室内装饰到使用器具，从体验道具到工作制 服，都将带给少年儿

21、童一个逼真有趣的体验环境。现场辅导人员不以老师或指导者的身份出 现，而是以他们的同事身价或者以服务单位当班经理的身份出现。“对于有适龄孩子的参加 者家庭而言，育乐湾是不可不去的世博会项目。”中国船舶馆：未来水域城市的生活“中国船舶馆的建设应用最新的环保技术、智能化灯光以及先进的多媒体视觉技术，形 成绿色环保展示环境，以此让参观者体验未来水域城市生活的美景以及人与船舶、人与城市 的紧密关系，同时体现中国造船工业发展前景和对未来的展望。”上汽集团-通用汽车馆：“外衣”由4000片铝片组成汽车馆身披的银色“外衣”由4000片可再生铝片组成，这种铝片所采用的数控冷加工下 料、成型和校正等工艺技术，与高

22、级轿车的车身钢板加工工艺手段如出一辙。此外，造车工 艺中的薄板加工技艺、喷漆工艺等，也都被“移植”到了汽车馆的建造中，可谓汽车艺术与建 筑美学的完美结合。信息通信馆：采用冷冻水调节室温在设计和功能上突显了绿色理念，馆内打造成一个灵活适应、主动节能的绿色智能舒 适空间。该馆采用世博园区冷冻水调节室内温度，以降低能源消耗和废气排放。而且主要建 材全部可以回收，进行循环利用，采用的环保材料也可以杜绝空气污染和噪音污染。中国航空馆：一座异型“遮阳篷”航空馆利用双层屋面，导入自然空气，形成独特的符合环保要求的生态夹层。造型整 体包覆在白色膜结构下，仿佛给建筑配搭了一座异型“遮阳篷”。航空馆的室内外等候区大部 分被膜结构遮盖，提供参观者遮阳、避雨之处，同时还在等候区设置了水喷雾系统，为游人 提供舒适的等候环境。UBPA香港、台北案例：大都市的平常一天香港案例展览透过展示香港市民日常的都市生活，每位参观者还可以通过虚拟世界经 历香港的平常一天，以见证香港居民如何广泛使用智能卡出入境、付款、进出楼宇、上学报 到等。台北展馆则以双剧场概念为出发点，规划细腻、生动的视觉飨宴，让所有参观者都能 感受台北是一个拥有卓越科技成就，兼具多元文化特质及生活质量的国际化都市UBPA“汉堡之