艾宾浩斯记忆法记忆单词背诵方法

1、艾宾浩斯记忆法记忆单词背诵方法学英语总是绕不过背单词这个梗，可总是发现被什么忘什么，那 怎么办呢？我们可以利用艾宾浩斯记忆法记忆单词。下面由给你带来 关于如何运用艾宾浩斯记忆法记忆单词，希望对你有帮助 ！艾宾浩斯记忆法记忆单词背诵方法1.初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观,b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2.每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词 计）：a）背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大 约几十秒）b）按上面方法背完16页（大约在30分钟），回到第1页开始复 习（两三分钟）c）按上面同样方法背完712页，一个list结束d）相当于每

2、个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一 个复习系统；每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个 复习系统.背一个list总共需要一小时左右的时间.3.a）复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都 记不住的单词可以做记号重点记忆.b）复习一个list所需的时间为20分钟以内c）当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉 前）复习当天所背的listd）在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2 天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.2 44.2 35.8 3

3、3.7 27.8 25.4 21.14 .复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种.第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴.下面是几个比较重要的周期.第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个 复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中 文,每天背100个，分5组每组20个每一个看过留下读音和拼写的印 象,基本上58分钟一组，全部5组大概看30分钟,最好不

4、要超过40 分钟,然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第 2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300400个单词，新旧加 起来，5 .注意事项：a）每天连续背诵2个list,并完成复习任务；b）复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c） 一天都不能间断，坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小 时复习；6.时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容）1. list1-2 *list1-22. list3-4 *list1-2 list3-43. list5-6 *list3-4 list5-64. list7-8 *list1-2 list5-6

5、 list7-85. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-106. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-127. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-148. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-169. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-1810. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-2011. list21-22 *list7-

6、8 list15-16 list19-20 list21-2212. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-2413. *list11-12 list19-20 list23-2414. *list13-14 list21-2215. *list1-2 list15-16 list23-2416. *list3-4 list17-1817. *list5-6 list19-2018. *list7-8 list21-2219. *list9-10 list23-2420. *list11-1221.*list13-1422.*list15

7、-1623.*list17-1824.*list19-2025.*list21-2226.*list23-24巩固单词记忆的方法1、尝试回忆：试尝回忆就是在头脑中把学过的知识回想一遍，有人称这为“过电影”，这是逼着自己专心致志去动脑筋思考的方法。心理学实验表 明，试尝回忆比单纯的反复识记好。例如有这样一个实验：让两组应 试者同时识记同样的课文，第一组阅读与试尝回忆相结合，第二组则 用全部时间反复阅读。结果，立刻测验和4小时后测验，第一组都比 第二组效果好。那么，阅读和回忆的时间应该怎样掌握呢？实验表明， 用于试尝回忆的时间越多，成绩就越好。具体做法是，在阅读或朗读 到一定程度以后，合上书试忆，

8、凡模糊的地方立即与原文核对。也可 以在读书以后的一段时间里，试着记忆出应该记住的具体内容。这时, 试忆者会处于积极的精神状态，不但注意力集中，而且兴趣盎然。同 时，经过校对核实，能够及时了解自己的薄弱点，以便再着重记忆那 些生疏的材料。2、交谈争论：即对所学习的知识进行争论探讨。庄子说：“知出乎争”，这是很 有道理的。交谈争论，旨在阐述自己的观点，对客观事物、客观现象 加以说明。交谈，就要了解对方的意见，从中可以得到启示；争论时，容易使自己知识结构中的薄弱环节暴露出来。在交谈争论的过程中， 双方都会加深印象，错误的得到了纠正，正确的得到了承认，记忆得 到了巩固。再说，个人的接触面总是有限的，通过交谈争论，可以扩 大视野，集思广益，增长知识和才干。许多名人乐于交谈争论，爱因斯坦最初钻研学问时，经常与索洛 文、哈比希特等朋友在一起交谈争论，在朋友们的帮助下，爱因斯坦 掌握了 “黎曼几何”，为提出相对论打下了