体育保健学课程模拟考核复习试题1

201107（09 级）体育保健学课程模拟考核复习试题 一、名词解释（每题 4分） 1过度训练： 2. 运动性疲劳： 3. 开放性软组织损伤： 4. 关节脱位： 5. 运动损伤： 啊啊啊 6运动缺乏： 7. 运动损伤： 8. 健康： 9. 闭合性软组织损伤： 10.中暑： 二、判断题（每题 1分） 1. 女子在月经期应避免过冷、过热的刺激，特别是下腹部不要着凉，以免引 起月经失调和痛经的发生。 （ ） 2.开放性损伤应注射破伤风抗病毒血清，预防感染。 （ ） 3.踝 关 节 损 伤 后 ， 立 即 用 自 来 水 冲 淋 ， 然 后 用 中 药 外 敷 ， 再 加 压 包 扎 ， 这 是 处 理 踝 关 节 损 伤 较 好 的 方 法 。 （ ） 4.只要是有利于自身健康的行为，都可称为健康行为。 （ ） 5.当感到口渴时说明人体已经处于轻度的脱水状态。 （ ） 6.胃是吸收营养的主要器官。 （ ） 7.运动结束后，因肌肉活动停止，机体的吸氧量可立即恢复到安静时水平。( ) 8.陈旧性损伤是局部过度负荷、多次微细损伤积累而成的损伤。 （ ） 9.疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克。( ) 10.食物中在体内进行代谢的三大物质是指糖、脂肪和 ATP的代谢。 （ ） 啊啊啊 11.运 动 损 伤 发 生 时 ， 立 即 用 冰 块 冷 敷 ， 再 加 压 包 扎 ， 这 是 处 理 损 伤 较 好 的 方 法 。 （ ） 12.闭合性损伤时可以不用注射破伤风抗病毒血清，通常不会感染。 （ ） 13.中老年人参加体育锻炼之前要先进行体格检查。 （ ） 14.高强度运动停止后，可以马上躺在地上休息。 （ ） 15.在训练中补充不含无机盐或糖的低渗水，会造成更多的体液丢失，加剧脱水。 （ ） 16.食物中糖、脂肪和蛋白质是人体的主要能量来源。 （ ） 17.小肠是吸收营养的主要器官。 （ ） 18.劳损是局部长期过度负荷、多次微细损伤积累而成的损伤。 （ ） 19.没有经验的选手初次参加大赛容量出现急躁、睡眠不好等过度紧张状态，属 起赛热症状。( ) 20.拔罐所用的罐可以用任何普通玻璃瓶代替。 （ ） 三、单项选择题（每题 1分） 1在篮球比赛中，同学 A被同学 B的膝部撞到大腿中部外侧，最有可能发生的 损伤是（ ） A. 闭合性软组织挫伤 B. 开放性软组织损伤 C. 肌肉拉伤 D. 腱鞘炎 2头顶正中为（ ） A. 百会 B. 人中 C. 印堂 D. 手三里 3在外膝眼下三寸，胫骨前缘外侧一横指的穴位是（ ） 。 A. 悬钟 B. 委中 C. 承山 D. 足三里 4 膝关节侧副韧带损伤后， （ ）方法检查呈阳性。 A.艾氏研磨试验 B. 抽屉试验 C. 侧搬分离试验 D. 压髌研磨试验 5. 前臂出血时，可用间接压迫止血法止血，其压迫点为（ ） 。 A.肱动脉 B. 锁骨下动脉 C. 颈总动脉 D. 颞浅动脉 6. 某运动员在运动后第三天的晨脉为（ ）次/分，说明运动员已经有一定程 度的动性疲劳。 A. 55 B. 90 C. 65 D. 60 7. 准备活动要做到身体微微发热，其作用之一是克服肌肉的（ ） A伸展性 B. 弹性 C. 黏滞性 D. 收缩性 8.关于身高，下列哪项不正确：（ ） A. 受年龄、性别、种族影响； B. 受生活条件、体育锻炼、疾病影响 C. 一生均随年龄而增长； D. 一天之内有变化 9双 人 操 作 人 工 呼 吸 和 心 脏 挤 压 时 其 比 例 为 ( ) A 1:5 B 2:15 C 2:10 D 2:3 10对于拔火罐疗法，下面说法正确的是（ ） A. 留罐时间越长效果越好 B. 罐的吸力越大效果越好 C. 选罐越大效果越好 D. 闪火后扣罐动作越快效果越好 啊啊啊 11两眉毛中间的穴位是（ ） 。 A. 百会 B. 印堂 C. 人中 D. 足三里 12赛前身体检查中，应以（ ）系统为重点。 A. 心血管系统与呼吸系统 B. 心血管系统与神经系统 C. 心血管系统与运动系统 D. 心血管系统与消化系统 13肩袖损伤后，具有（ ）特征。 A.痛弧 B. 抽屉试验 C. 阵发性疼痛 D.没有任何特征 14关于身高，下列哪项不正确：（ ） B. 受年龄、性别、种族影响；B. 受生活条件、体育锻炼、疾病影响 C. 一生均随年龄而增长；D. 一天之内有变化 15. 脚底出血时，可用间接压迫止血法止血，其压迫点为（ ） 。 A.肱动脉 B. 锁骨下动脉 C. 胫后动脉 D. 颞浅动脉 16. BMI的计算方法（ ） 。 A. 实际体重/身高 B. 实际体重/身高的平方 C. 身高/实际体重 D.身高/实际体重的平方 17. 准备活动要做到身体微微发热，其作用之一是（ ） A降低血压 B. 增加肺活量 C. 降低肌肉的黏滞性 D. 加快血液循 环 18 单 人 操 作 人 工 呼 吸 和 心 脏 挤 压 时 其 比 例 为 ( ) A 1:5 B 2:10 C 1:15 D 2:3 19.在比赛前进行按摩可以（ ） A. 提高运动员神经兴奋度 B. 有效提高运动成绩 C. 加快当天所吃食物在体内的消化 D. 消除疲劳 20.踢足球时被别人踢到大腿中部外侧，最有可能发生的损伤是（ ） A.腱鞘炎 B. 开放性软组织损伤 C. 肌肉拉伤 D. 闭合性软组织挫伤 四、多项选择题（多选不得分，少选一个扣 1分，每题 2分） 1预防中暑的方法有（ ） A.安排好运动时间 B.安排运动中的营养和饮水。 C. 运动前大量饮水 D.对不耐热个体个别对待 E. 运动前的饮料中加入大量的无机盐 2在体育课中，可以根据（ ）进行健康分组。 A.健康状况 B.身体发育状况 C.生理功能状况 D.运动史 E.身体素质状况 3营养素在人体内主要起（ ）的作用。 A. 供给能量 B. 构成和修补身体组织的材料 C. 维持正常体温 D.在人体物质代谢中起调节作用 E. 缓冲外来冲击力 4某学校要修建一座室内篮球馆，在设计时应考虑到（ ）等因素。 A.位置和坐落方向 B.采光与照明 C.通风 D.交通 E. 采暖与降温 5下面属于 WHO健康标准的是（ ） A. 身体健康 B. 心理健康 C. 道德健康 D. 社会适应良好 E. 良好的语言能力 6下面可能造成肌肉痉挛的是（ ） A.寒冷刺激 B.电解质丢失过多 C.肌肉连续过快收缩而放松不够 D.疲劳 E.饮水过多 7下面属于闭合性损伤有（ ） A擦伤 B.肌肉拉伤 C. 关节韧带扭伤 D. 滑囊炎 E. 半月板劳损 8当患有髌骨软骨病时，必然（ ） A. 单膝下蹲呈阳性 B.侧搬分离试验呈阳性 C. 压髌研磨试验呈阳性 D. 手指轻压髌腱及股四头肌末端有痛感 E. 没有特殊症状 9评价儿童少年发育程度的最基本指标是（ ） 。 A. 胸围 B. 体重 C. 肩宽 D. 足长 E. 身高 10下列有可能造成运动损伤的是（ ） A. 不做准备活动直接参加剧烈运动 B. 运动技术错误 C. 运动负荷过大 D. 组织方法不当 E. 比赛中动作粗野或违反规则 啊啊啊 11下面属于不健康行为的是（ ） A. 暴饮暴食 B. 吸烟 C. 大量饮酒 D. 生活不规律 E. 冒险行为 12某学校要修建一座室内篮球馆，在设计时应考虑到（ ）等因素。 A. 位置和坐落方向 B. 采光与照明 C. 通风 D. 交通 E. 采暖与降温 13下面属于造成过度训练原因的是（ ） A. 训练安排不当 B. 训练方法单调 C. 饮食不良 D. 在运动中被犯规 E.身体存在疾病尚未康复 14体格检查时常用来观测肺功能的指标有（ ） 。 A. 肺活量 B. 肺通气量 C. 呼吸频率 D. 时间肺活量 E. 潮气量 15下面属于健康分组标准的是（ ） 。 A.健康状况 B. 文化课考试成绩 C. 生理功能状况 D. 身高 E. 身 体素质状况 16通常造成运动损伤的原因主要包括（ ） A. 不做准备活动直接参加剧烈运动 B. 运动技术错误 C. 运动负荷过 大 D. 组织方法不当 E. 比赛中动作粗野或违反规则 17下面属于开放性软组织损伤有（ ） A眉弓撕裂 B.肌肉拉伤 C. 关节韧带扭伤 D. 被标枪刺伤 E. 肌腱腱鞘炎 18当患有肩周炎时，通常（ ） A. 手臂上举痛弧 B.反弓实验阳性 C. 夜间疼痛加剧 D. 手指轻压髌腱及股四头肌末端有痛感 E.杜格征阳性 19预防运动应激综合征的方法有（ ） A.运动前做好体格检查，有心血管机能不良或患有急性病者均不应参加剧烈 运动。 B.安排运动负荷时遵守循序渐进的原则。 C. 比赛前的晚上一定要少吃饭。 D.锻炼和比赛前做好充分的准备活动。 E. 加强运动时的医学观察和自我 监督。 20造成运动性疲劳的主要原因有（ ） A.能量耗竭 B.代谢产物堆积 C.自由基产生过多 D.内环境失衡 E.饮水过多 五、简答题（每题 5分） 1.列举常用消除运动性疲劳的方法 2.简述运动建筑设备的一般要求 3.列举常用的止血