良好的心理素质在篮球比赛中的作用研究

1、本科生毕业论文论文标题执行以下操作之一：良好心理素质在篮球比赛中的作用研究名字执行以下操作之一：学号执行以下操作之一：班级执行以下操作之一：年级执行以下操作之一：主修执行以下操作之一：学院执行以下操作之一：导师执行以下操作之一：完成时间执行以下操作之一：良好心理素质在篮球比赛中的作用研究to study the effect of good psychological quality in the basket ball game摘要牙齿文章以第13届cuba中教练和运动员等为研究样本，通过文献分析、专家咨询、个别采访等研究方法等方式，研究了良好的心理素质在篮球比赛中的重要作用。本文的分析和讨

2、论中，本文通过对国内外文献的梳理，对国内外心理研究和心理训练进行运动员的理论探索和实践经验，结合研究样本的研究结果和数据，分析影响运动员心理素质的因素，毽子培养篮球运动员心理素质的方法，为篮球运动员心理研究和心理素质培养提供了借鉴意义。关键词：心理素质；篮球；运动员abstractin this paper，coaches and athletes to the thirteenth session of the cuba in the sample for the study，through literature analysis，expension analyzes the influen

3、ce of athletes psychological quality factors，and the influencing factors of psychological quality，put forward the密钥世界： psychological，quality of basketball，athletes目录1，引言51.1研究背景和研究意义51.1.1研究背景51.1.2研究的意义5国内外研究现状72.1国内研究现状72.2海外研究现状73.研究对象和方法73.1研究对象93.2研究方法93.2.1文献资料法93.2.2专家咨询法93.2.3个人访谈法104.分析和讨论1

4、14.1心理因素的内容114.1.1感官114.1.2思维能力114.1.3意识能力124.2篮球运动员心理因素的作用134.2.1篮球运动员良好的心理素质可以提高现场判断能力134.2.2篮球运动员良好的心理素质可以提高心理承受能力134.2.3篮球运动员良好的心理素质可以提高体育场地适应能力134.2.4篮球运动员良好的心理素质可以提高抗干扰能力144.2.5篮球运动员良好的心理素质可以提高自我调节能力144.3培养篮球运动心理素质的训练方法144.3.1培养运动员的意志品质144.3.2树立正确的思想154.3.3注意力培养15结论16工具书17审计181，简介1.1研究背景及其研究意义

5、1.1.1研究背景篮球运动已成为对抗性、攻守转换、复杂多变的运动项目、现代很多人的爱。在经济比赛中，良好的心理素质对比赛的顺利进行和发挥最佳技术水平具有非常重要的作用。总的来说，在现代篮球运动中，训练水平和科学技术含量反映在战术中，相关技术、体力、战术的运用离不同的队很近，决定比赛胜负的唯一重要因素是运动员本身的体力。也就是说，在现代篮球运动中，训练方法和战术攻防已经是成熟的固定因素，对比赛胜负的影响很明显，但心理素质是篮球运动中不可控制的变量，但对篮球比赛的成败有很重要的影响。在篮球比赛中，如果运动员相关心理状态和心理素质不好，即使在体力、体力、战术上游接受良好的训练，也不能在比赛中取得优异

6、的成绩。篮球运动员心理素质训练水平经常对比赛起决定性作用。篮球运动是跑步、跳跃、投票等基本运动项目、战术合作的综合型运动。关于运动员训练有很多内容。训练量大，速度和耐力要比较高。这不仅要求运动员体能优秀，运动员全面、完整、熟练的技术，更重要的是优秀的篮球运动员往往具有良好的心理素质。科学研究表明，在现代篮球运动中，对心理素质的依赖在更激烈的训练和比赛中更加明显。总的来说，心理训练是体育运动的重要组成部分。从20世纪80年代开始，人们更加关注体育运动，尤其是对立性比较激烈的运动中的心理素质训练。随着篮球比赛水平的不断成熟和完善，对运动员心理素质、控制力、情绪稳定性及其他心理素质的要求开始提高，优

7、秀运动员之间的差距逐渐缩小，心理素质的训练水平成为影响比赛成败的重要因素。1.1.2研究的意义牙齿文章选择在篮球运动中良好心理素质的作用作为研究对象，从根本上说，现代篮球运动到现在，在篮球比赛中球员之间的合作，战术意图的差异，失误发生时球员之间会产生负面情绪。只有良好的心理素质训练才能克服这种消极情绪，确保比赛的顺利进行。同时，篮球比赛具有激烈的对立性，因此篮球运动不仅是体力和技术的比较，也是心理素质的比较，只有在良好的心理素质下才能进行有益的克制，还会导致过于激烈的对抗所引起的球场事件等。篮球运动在比赛时间和比赛节奏上也要求篮球运动员具备良好的心理素质。因为篮球运动不仅有上半场时间，还有各节

8、的时间。可以说，任何篮球选手都能强烈感受到分数的压力和不安。特别是在决定胜负的瞬间，个人的战术和技术水平发挥后，会影响整个球队的成绩，因此，这种心理素质训练对篮球运动员来说是非常必要的。牙齿文章的研究意义是将心理素质的训练纳入篮球训练的视野，一方面心理训练对篮球运动员的积极作用，不仅能保证最大的潜力，还能克服不利情绪，保持篮球运动中的最佳竞技状态。另外，在实际篮球运动训练中，应在哪些方面培养运动员心理素质，应总结和总结心理素质训练的内容。通过牙齿两方面的研究，可以梳理出良好心理素质在篮球比赛中的重要性，同时在调查的基础上分析影响心理素质的具体因素，并根据调查结果提出相应的建议。能使篮球运动员认

9、识到心理素质训练的重要性，同时为篮球运动员心理训练的方法和策略提供指导意义。国内外研究现状2.1国内研究现状国内研究者对篮球运动员心理素质的研究主要在竞争心理学理论及应用相关方面。在篮球运动在我国兴起的近30年里，对我国良好心理素质的研究集中在高水平的运动员综合素质上。研究的重点在于如何提高运动员竞技能力和比赛水平。达到最佳比赛状态。特别是关于运动员周围的心理诊断和相关材料、心理咨询和心理训练等内容。从心理诊断和心理训练角度看，研究成果较多。例如对相关运动心理学基础理论和方法的研究，运动员人格研究，运动心理能力的研究等。包括自信和心理动机，心理生理指标学的相关评价方法，竞争情绪控制等。在牙齿阶

10、段，我国运动员心理训练的相关研究水平和研究理论已经发展到了比较高的阶段。特别是在国内外重要的赛事服务过程中，相关理论研究为运动员取得好成绩奠定了基础。国内相关运动员心理研究在击剑、篮球、乒乓球、足球等体育项目中进行了跟踪服务，根据各种体育项目的特点，准备了相关心理训练内容。在使运动员最大限度地掌握心理控制的方法和技巧的同时，进行了相关科学的心理素质训练，为运动员克服消极情绪和心理障碍，在运动员比赛中发挥最佳竞技状态奠定了良好的基础。在相关运动员心理生理生化指标研究领域，国内研究者从运动中的皮肤温度、皮肤电、脑电图、指尖血液容量等具体指标分析了运动员心理状态的变化。同时客观评价了运动员生化指标的

11、肾上腺素、脱甲肾上腺素等变化中运动员心理状态的变化。与此同时，许多运动心理学家庭在生物反馈技术等方面进行了相关强化训练，目前似乎应用于实际领域。在认知心理学研究领域，研究者们为思维方式、性格、思维的觉醒、终结等运动员心理训练和相关实际运用提供了发展方向。2.2国外研究现状在国外，对体育心理训练的研究很早就开始了。从20世纪70年代开始，在相关体育项目训练中，随着运动员的实施，相关心理研究开始了。因此，运动员心理训练以完整的系统工程形式包含在训练项目中。目前世界上对运动员心理训练的研究比较发达的国家主要是美国、加拿大、日本、意大利、俄罗斯等发达国家。国际体育界在进行相关科技体育计划的同时，已经开

12、始着重研究和应用运动员心理训练。在很多国际比赛中，相关研究者进行了运动员追踪研究，并提出了具体的心理训练方案。运动员心理训练最发达的美国、心理训练的研究和应用实施已经根据运动员心理训练的研究成果，而不是运动员本身，扩大到了更广泛的领域。在一些竞技性、表演、实用性强的行业中，心理训练有助于这些从业者克服心理障碍，提高运动员信心。另一方面，许多欧洲国家中已经将心理训练相关课程纳入青少年的必备课程中，培养青少年的心理素质，使其适应未来发展中的社会竞争，并在社会中担当人。总的来说心理训练参外理论的探索和心理素质的培养已经成为重要的教育和训练手段在各个领域发挥着不可替代的重要作用3.研究对象和方法3.1

13、研究对象在牙齿文章中选择的研究对象是为进军第13届cuba篮球联赛的16支球队的运动员和教练。表1在牙齿文章中选择的研究对象样本组参加比赛队伍男子组a区太原市理工大学、山东省科技大学、湖北省工业大学宁波市大学b区清华大学中国矿业大学西北产业大学湘南学院c区华侨大学国防科技大学河北省工程学科大学河南省大学d区武汉市理工大学山西财经大学浙江大学中国民航大学女子组合a区北京大学南京市邮政大学青海省师范大学中南财经政法大学b区南京市航空航天大学四川省师范大学背景师范大学西南交通大学c区华中科技大学河南省大学南京大学山东省科技大学d区太原市理工大学天津市财经大学湖南省师范大学中国矿业大学3.2研究方法3.2.1文献资料法由于研究条件的限制，牙齿文章研究所需的文献资料主要通过中国知识网、威普期刊网、cuba大学生联赛网站及其他信息网站公开的资料及新闻资料进行。其他文献的选择选择了学校图书馆馆藏资料进行相关查询和理解，为牙齿文章的研究提供了多种有用的数据资料和理论依据。3.2.2专家咨询法选择第13届cuba作为牙齿文章的研究对象和研究样本的时候，最大限度地了解运动员心理训练情况，通过邮件、电话、qq等通联工具与相关专家、运动员、教练取得联系，接受了进行相关心理训练的专家咨询，接受了大量直接资料，获得了多位专