幼儿园中班健康活动教案

幼儿园中班健康活动教案一、活动主题"我健康，我快乐中班幼儿健康成长之旅"

二、活动目标1.身体发展目标提高幼儿身体的协调性、灵活性和平衡能力。增强幼儿的肌肉力量和耐力。帮助幼儿掌握基本的体育动作技能，如走、跑、跳、投掷、攀爬等。2.认知目标让幼儿了解身体各部位的功能和作用，知道如何保护自己的身体。培养幼儿对健康生活方式的认知，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。3.情感目标激发幼儿对体育活动的兴趣和热爱，培养幼儿积极参与体育活动的意识。培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的品质，体验成功的喜悦。

三、活动准备1.物质准备各种体育器材，如皮球、跳绳、平衡木、攀爬架、沙包、毽子等。自制健康知识卡片，内容包括身体各部位图片、健康生活方式小贴士等。小贴纸、小奖品若干。舒适的运动服装和运动鞋。2.经验准备幼儿已具备一定的走、跑、跳等基本动作基础。幼儿对身体各部位有初步的认识。

四、活动过程

（一）导入部分（5分钟）1.教师带领幼儿做热身运动，如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等，每个动作做4个八拍。2.教师提问："小朋友们，你们知道我们的身体都有哪些部位吗？它们都有什么作用呢？"引导幼儿自由发言，激发幼儿对身体的兴趣。

（二）身体探索环节（10分钟）1.教师向幼儿发放自制的健康知识卡片，让幼儿观察卡片上身体各部位的图片，鼓励幼儿用手指指出自己身体相应的部位，并说一说该部位的功能。2.教师引导幼儿两两一组，互相检查对方身体各部位是否健康，如观察眼睛是否明亮、牙齿是否整齐、手脚是否灵活等。3.教师提问："我们应该怎样保护自己的身体呢？"引导幼儿讨论并回答，如勤洗手、多吃蔬菜水果、不挑食、保持充足的睡眠等，教师适时进行总结和补充。

（三）体育游戏环节（20分钟）1.游戏一：运球大作战将幼儿分成四组，每组56名幼儿。每组幼儿面前放置一个小筐和若干个皮球。游戏开始，每组的第一名幼儿用双手将皮球从起点运到终点的小筐里，然后跑回起点，与下一名幼儿击掌，下一名幼儿重复上述动作，依次进行，最先完成运球任务的小组获胜。教师强调游戏规则：在运球过程中，皮球不能掉在地上，如果掉球，要在掉球的地方将球捡起，继续运球。2.游戏二：跳绳小能手将幼儿分成四组，每组幼儿依次跳绳。教师计时1分钟，记录每组幼儿跳绳的个数。跳绳结束后，每组推选一名跳绳个数最多的幼儿进行展示，其他幼儿为其加油助威。跳绳个数最多的幼儿所在小组获胜。教师提醒幼儿跳绳的正确姿势：双脚并拢，膝盖微微弯曲，用手腕发力跳绳，手臂自然摆动。3.游戏三：勇攀高峰利用攀爬架设置攀爬区域。将幼儿分成四组，每组幼儿依次进行攀爬。教师在攀爬架旁边保护幼儿，鼓励幼儿勇敢攀爬，提醒幼儿注意安全，双手抓紧攀爬架，双脚踩稳。最先爬到攀爬架顶端的幼儿获胜，教师为其颁发小奖品。

（四）放松活动（5分钟）1.教师带领幼儿做放松运动，如深呼吸、全身肌肉放松等，每个动作做23分钟。2.教师表扬幼儿在活动中的积极表现，鼓励幼儿继续保持对体育活动的热爱。

（五）健康知识讲解与互动（10分钟）1.教师结合自制的健康知识卡片，向幼儿讲解一些简单的健康知识，如合理饮食的重要性、如何预防感冒等。2.教师提问："小朋友们，你们知道感冒了应该怎么办吗？"引导幼儿回答，如多喝水、多休息、按时吃药等，教师对幼儿的回答进行补充和纠正。3.教师与幼儿进行互动游戏，如问答竞赛、健康知识接龙等，进一步巩固幼儿对健康知识的理解和记忆。

五、活动延伸1.在班级美工区投放各种身体部位的图片，让幼儿用彩笔进行涂色，并制作成健康知识海报，张贴在教室的主题墙上。2.在日常生活中，鼓励幼儿积极参与体育活动，如户外活动、课间操等，并提醒幼儿注意保护自己的身体。3.开展"健康小明星"评选活动，每周评选出在健康饮食、适量运动、良好生活习惯等方面表现优秀的幼儿，为其颁发小奖品，激励幼儿养成健康的生活方式。

六、活动反思通过本次健康活动，幼儿在身体发展、认知和情感等方面都取得了一定的进步。在身体探索环节，幼儿对自己的身体有了更深入的了解，增强了自我保护意识。在体育游戏环节，幼儿积极参与，提高了身体的协调性、灵活性和平衡能力，同时培养了勇敢、自信、坚持等良好品质。在健康知识讲解与互动环节，幼儿对健康生活方式有了更清晰的认识，能够积极回答问题，参与互动游戏。

然而，在活动过程中也发现了一些不足之处。例如，在体育游戏环节，个别幼儿由于能力有限，在跳绳和攀爬等活动中遇到了困难，教师没有给予足够的关注和指导。在今后的活动中