小学生心理健康教育主题班会活动方案

小学生心理健康教育主题班会活动方案一、班会主题阳光心态，健康成长

二、班会背景随着社会的发展，小学生面临的学习压力、人际关系等问题日益增多，心理健康状况受到广泛关注。为了帮助小学生树立正确的心理健康观念，提高心理调适能力，特举办此次心理健康教育主题班会。

三、班会目的1.让学生了解心理健康的重要性，认识常见的心理问题。2.帮助学生掌握一些简单有效的心理调适方法，培养积极向上的心态。3.增强学生之间的沟通与交流，营造良好的班级氛围，促进学生身心健康发展。

四、班会时间[具体时间]

五、班会地点[教室名称]

六、参与人员[班级名称]全体学生

七、班会准备1.资料收集收集与小学生心理健康相关的图片、视频、文字资料等，制作成多媒体课件。准备一些心理健康测试问卷，如性格测试、情绪测试等。2.道具准备准备若干张便签纸和笔。制作"心情树"道具，用彩色卡纸剪出树叶形状，准备一些小贴纸用于代表不同的心情。3.人员安排确定主持人一名，负责班会的流程引导和组织。安排若干名学生作为小组讨论的记录员和汇报员。挑选几名学生准备心理健康主题的小故事或小品表演。4.场地布置在教室墙壁上张贴一些关于心理健康的标语和图片，营造温馨、积极的氛围。将桌椅摆放成小组讨论的形式，方便学生交流互动。在教室前方设置一个"心情树"展示区，用于学生展示自己的心情。

八、班会流程

（一）开场导入（5分钟）1.主持人开场亲爱的同学们，大家好！欢迎来到今天的心理健康教育主题班会。在我们的成长过程中，会遇到各种各样的事情，有时候可能会感到开心、快乐，有时候也可能会有烦恼、困惑。这些情绪和心理状态都会影响我们的学习和生活。今天，我们就一起来探讨一下心理健康这个重要的话题，希望通过这次班会，大家能更好地了解自己，学会如何保持阳光心态，健康成长。2.播放一段轻松愉快的音乐，缓解学生紧张情绪，营造轻松的班会氛围。

（二）心理健康知识讲解（15分钟）1.利用多媒体课件，向学生介绍心理健康的概念同学们，什么是心理健康呢？简单来说，心理健康就是我们的心理状态处于一种良好的平衡，能够积极面对生活中的各种挑战，情绪稳定，人际关系和谐。就像一棵茁壮成长的小树，心理健康的我们能够抵御风雨，向着阳光努力生长。2.讲解常见的小学生心理问题及表现比如，有些同学可能会因为学习压力大而感到焦虑，表现为经常担心考试成绩不好，晚上睡不着觉；有些同学可能会因为和小伙伴闹别扭而感到难过、孤独，不愿意和别人交流；还有些同学可能会因为受到老师批评而变得自卑，觉得自己什么都做不好。这些都是我们在成长过程中可能会遇到的心理问题。3.通过图片、案例等形式，让学生更直观地了解心理问题的影响展示一些因为心理问题导致学习成绩下降、性格变得孤僻的案例图片，让学生深刻认识到心理健康的重要性。

（三）心理测试与分享（20分钟）1.发放心理健康测试问卷，让学生进行自我测试同学们，接下来我们做一个有趣的心理测试。这份问卷会帮助我们了解自己的性格特点、情绪状态等方面的情况。请大家认真填写，不要有顾虑哦。2.学生完成测试后，主持人讲解测试结果的含义好了，大家都填完了。现在我们一起来看看测试结果。比如，如果你在某个方面得分较高，那就说明你在这方面可能有比较突出的特点或倾向。但这只是一个参考哦，不是绝对的。3.邀请几位学生分享自己的测试感受和发现哪位同学愿意和大家分享一下你做完测试后的感受呀？你觉得这个测试结果和你平时的表现相符吗？有没有什么新的发现？

（四）小组讨论：如何保持阳光心态（20分钟）1.将学生分成若干小组，每组56人现在我们进入小组讨论环节。请大家围绕"如何保持阳光心态"这个话题展开讨论，每个小组可以结合自己的生活实际，想想有哪些好的方法和建议。2.给每个小组发放便签纸和笔，让学生记录讨论结果大家可以把想到的方法写在便签纸上，等会儿我们一起分享。3.小组讨论结束后，每个小组推选一名汇报员，向全班汇报讨论结果首先请[小组名称1]的代表来分享一下你们小组的讨论成果。[小组代表汇报]感谢[小组名称1]的精彩分享。接下来请[小组名称2]......

各小组汇报结束后，主持人进行总结和补充同学们说得都非常好！大家想到了很多保持阳光心态的方法，比如积极面对困难，遇到问题不退缩；多和家人、朋友交流，分享自己的快乐和烦恼；培养自己的兴趣爱好，让生活变得丰富多彩；学会给自己正面的心理暗示，相信自己能行等等。这些方法都很实用，希望大家在今后的生活中能够运用起来。

（五）心理健康主题表演（15分钟）1.请几位学生表演心理健康主题的小故事或小品接下来，让我们一起欣赏几位同学为我们带来的精彩表演。首先有请[学生姓名1]等同学为我们表演小品《面对挫折》。[学生表演小品]2.表演结束后，引导学生讨论小品中所反映的心理问题及解决方法同学们，看完这个小品，你们有什么感受呢？小品中的主人公遇到了什么心理问题？他是怎么解决的？还有没有其他更好的解决办法呢？大家积极发言，分享自己的看法和体会。通过讨论，让学生进一步理解如何应对生活中的挫折和心理问题。

（六）心情树互动环节（15分钟）1.介绍"心情树"的作用同学们，在教室前方我们有一棵"心情树"。这棵树代表着我们的心情世界。当你开心的时候，可以在树叶上贴上代表开心的贴纸；当你难过的时候，就贴上代表难过的贴纸。它就像我们的一个心情小天地，记录着我们每天的喜怒哀乐。2.让学生在便签纸上写下自己最近的心情和感受，然后贴在"心情树"上相应的位置现在，请大家闭上眼睛，想一想自己最近的心情是怎样的。然后拿起笔，把它写在便签纸上。写好后，轻轻地走到"心情树"前，找到适合你心情的位置，把便签纸贴上去。3.邀请几位学生分享自己贴在"心情树"上的心情及原因哪位同学愿意和大家分享一下你贴在"心情树"上的心情呀？为什么会有这样的心情呢？[学生分享]感谢这位同学的真诚分享。希望通过这个"心情树"，我们能更好地关注自己的内心感受，也能互相理解和支持。

（七）总结与结束（5分钟）1.主持人对本次班会进行总结亲爱的同学们，今天的心理健康教育主题班会就要接近尾声了。通过这次班会，我们一起了解了心理健康的知识，做了心理测试，讨论了如何保持阳光心态，还进行了有趣的表演和心情树互动。希望大家都能把今天学到的知识运用到实际生活中，关注自己的心理健康，保持积极向上的心态，健康快乐地成长。2.播放一段舒缓的音乐，在音乐声中结束班会

九、班会延伸1.在班级设置心理健康角，摆放一些心理健康相关的书籍、杂志，供学生课余时间阅读。2.鼓励学生每天写一篇心情日记，记录自己的心情变化和成长感悟，老师定期进行查看和指导。3.组织开展心理健康主题的手抄报比赛，让学生通过收集资料、设计版面等过程，进一步加深对心理健康的理解。

十、注意事项1.班会过程中