湖南省八年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》说课稿

湖南省八年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》说课稿科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）湖南省八年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》说课稿课程基本信息1.课程名称：《蹲踞式跳远》

2.教学年级和班级：湖南省八年级

3.授课时间：2023年9月10日

4.教学时数：1课时

本节课我们将学习《蹲踞式跳远》，这是八年级体育与健康上册的重要内容。通过本节课的教学，使学生掌握蹲踞式跳远的动作要领，提高跳跃能力，增强身体素质，培养学生勇敢、自信的品质。核心素养目标分析本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习蹲踞式跳远，学生将提高身体协调性、灵活性和力量，培养良好的运动习惯，增强自我锻炼的意识。同时，通过团队协作和竞技比赛，学生将学会遵守规则、尊重对手、勇于挑战，形成积极向上的体育精神，为终身体育打下坚实基础。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的体育课程中已经学习了一些基本的跳跃技能，如立定跳远和简单的跳高动作，对跳跃的基本原理和身体协调性有一定的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

八年级的学生通常对体育活动充满热情，喜欢尝试新的运动项目。他们在协调性、灵活性和力量方面已有一定的基础，但个体差异较大。学生通常偏好直观演示和亲身体验相结合的学习方式，对于动作技能的学习，更倾向于通过模仿和实践来掌握。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-技术掌握：蹲踞式跳远需要一定的技术要领，如起跳时的角度、力量分配等，学生可能在初期难以准确掌握。

-动作连贯性：将起跳、腾空、落地等动作连贯起来，需要一定的练习，学生可能会在动作连接上遇到困难。

-安全意识：在跳跃过程中，学生可能会因为兴奋或不当的动作造成伤害，因此需要加强安全意识的教育。

-自我调整：学生需要学会在训练中自我调整动作，这需要时间和耐心，以及教师的个别指导。教学资源-软硬件资源：标准田径场、跳远沙坑、海绵垫、测量工具（卷尺或标杆）、学生运动服装、运动鞋

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作示范动画、体育理论知识电子文档

-教学手段：分组练习、个体指导、动作示范、竞技比赛、反馈评价教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对《蹲踞式跳远》的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们知道跳远运动吗？它在田径比赛中扮演着怎样的角色？”

-展示一些跳远运动员的精彩图片或视频片段，让学生初步感受跳远运动的魅力和特点。

-简短介绍《蹲踞式跳远》的基本概念、技术要领和它在田径项目中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.《蹲踞式跳远》基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解《蹲踞式跳远》的基本概念、技术要领和动作流程。

过程：

-讲解《蹲踞式跳远》的定义，包括起跳、腾空、落地三个阶段的基本动作要领。

-使用示意图或动作分解图，帮助学生理解每个阶段的动作细节。

-通过示范动作或视频，让学生直观地感受正确的《蹲踞式跳远》动作流程。

3.《蹲踞式跳远》案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例分析，让学生深入了解《蹲踞式跳远》的技术细节和重要性。

过程：

-选择几个典型的《蹲踞式跳远》技术动作案例进行分析。

-详细介绍每个案例的技术要点、动作细节和易犯错误，让学生全面了解《蹲踞式跳远》的多样性或复杂性。

-引导学生思考这些案例对实际跳远训练的影响，以及如何应用正确的技术动作提高跳远成绩。

-小组讨论：让学生分组讨论《蹲踞式跳远》的技术改进或训练方法，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与《蹲踞式跳远》技术相关的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的技术要点、训练方法以及可能的改进方向。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对《蹲踞式跳远》技术要领的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术要点的分析、训练方法及改进建议。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.实践操作与指导（20分钟）

目标：让学生亲身体验《蹲踞式跳远》，通过实践提高动作技能。

过程：

-教师示范《蹲踞式跳远》的标准动作，并逐步引导学生进行模仿练习。

-学生分组进行实践操作，教师巡回指导，纠正动作中的错误。

-学生自主练习，教师提供个别指导，帮助学生改进动作。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调《蹲踞式跳远》的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括《蹲踞式跳远》的基本概念、技术要领、动作流程和实践操作。

-强调《蹲踞式跳远》在田径运动中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用跳远技术。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于《蹲踞式跳远》技术要领的短文或报告，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源：

-《蹲踞式跳远》技术视频：收集一些专业运动员的《蹲踞式跳远》技术视频，让学生通过观看学习正确的动作流程和技巧。

-田径运动史：介绍田径运动的发展历史，特别是跳远项目的发展历程，以及各个时期的技术变革。

-跳远规则与裁判法：详细讲解田径比赛中跳远项目的规则和裁判方法，让学生了解比赛的公正性和规则的重要性。

-运动生理学知识：介绍与跳远相关的运动生理学知识，如肌肉力量训练、柔韧性训练对跳远成绩的影响。

-运动心理学知识：探讨运动员在跳远比赛中的心理状态，如何通过心理训练提高比赛表现。

2.拓展建议：

-观看技术视频：在课后，鼓励学生观看《蹲踞式跳远》技术视频，并尝试模仿练习，以提高自己的技术水平。

-参与田径比赛：鼓励学生参与学校或社区的田径比赛，将所学技能应用于实际比赛中，增强比赛经验。

-开展小组研究：组织学生进行小组研究，探讨跳远技术的发展趋势，以及如何结合个人特点进行技术改进。

-阅读相关书籍：推荐学生阅读田径运动相关的书籍，如《田径技术手册》、《运动生理学》等，以获得更深入的理论知识。

-心理训练：引导学生进行心理训练，如冥想、放松训练等，以提高比赛时的心理素质和应对压力的能力。

-观察与分析：鼓励学生在观看田径比赛时，注意观察跳远运动员的技术动作，分析其优点和不足，以此作为自己训练的参考。

-实践与反思：在实践训练中，学生应不断反思自己的动作，记录训练日志，总结经验教训，逐步提高技术水平。教学反思这节课《蹲踞式跳远》的教学让我有很多收获和思考。从学生的反馈来看，他们对跳远运动的兴趣被激发，对技术动作的理解也有所提高。但在教学过程中，我也发现了一些不足和值得改进的地方。

首先，导入环节的设计起到了很好的效果，通过提问和展示视频，学生们的注意力迅速集中到课堂上来。我发现，学生们对于跳远运动有着浓厚的兴趣，这让我感到欣慰。但同时，我也意识到导入环节的时间可以更加紧凑，以便留出更多的时间给后续的教学内容。

在基础知识讲解部分，我通过示意图和动作分解图来帮助学生理解《蹲踞式跳远》的技术要领。我发现，这种方式对于学生理解动作细节很有帮助。但我也发现，有些学生在理解上还存在一定的困难，这可能是因为我的讲解还不够深入或者表达不够清晰。在今后的教学中，我需要更加注重语言表达的准确性，确保每个学生都能听懂并理解。

案例分析环节，我选择了几个典型的动作案例进行分析，学生们能够通过这些案例更好地理解技术的应用。不过，我也发现学生们在小组讨论时的参与度不够高，有些学生可能因为害羞或者不自信而不愿意发言。我应该在今后的课堂上更加鼓励学生们积极参与讨论，增强他们的表达能力和自信心。

实践操作与指导部分是这节课的重点，学生们在亲身体验《蹲踞式跳远》时，我注意到了一些问题。有些学生在起跳时姿势不正确，有些在落地时没有缓冲好，容易造成受伤。我及时进行了指导和纠正，但我也意识到，对于一些基础动作的练习，我应该在课堂一开始就进行强调，以免学生在实践中养成错误的习惯。

课堂小结部分，我简要回顾了本节课的主要内容，并强调了《蹲踞式跳远》的重要性。我认为，这样的总结对学生们的复习和巩固很有帮助。但同时，我也应该鼓励学生们在课后进行自主练习，将课堂上学到的知识运用到实践中去。板书设计①《蹲踞式跳远》技术要领：

-起跳姿势：双脚与肩同宽，身体重心前移

-起跳动作：快速下蹲，