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世界男性健康日世界卫生组织确定每的年10月285日为“世界男性健康日”;在每年的“世界男性健康日”到来之即,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。关注男性健康
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促进家庭和谐10.28演讲人:代用名时间:20XX.XX关注身心健康·认识自身健康目录01节日来历关注男性健康•促进家庭和谐02为什么社会应当关注男性健康关注男性健康•促进家庭和谐03男性健康十大杀手关注男性健康•促进家庭和谐04男性健康的定义关注男性健康•促进家庭和谐05关注男性健康关注男性健康•促进家庭和谐节日来历PART01世界卫生组织确定每的年10月285日为“世界男性健康日”;在每年的“世界男性健康日”到来之即,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。关注身心健康·认识自身健康节日来历011994年,在埃及首都开罗召开的“国际人口和发展大会”通过的《行动纲领》提出,必须制订革新方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、咨询和服务,更加关注男性健康。并决定每年的10月28日为“世界男性健康日”,唤起各国对男性健康的重视。世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”,在每年的“世界男性健康日”到来之即,要求世界各国加大对男性健康的宣传力度,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。呼吁各国以及男性本身注重健康,是“世界男性健康日”的宗旨为什么社会应当关注男性健康PART02世界卫生组织确定每的年10月285日为“世界男性健康日”;在每年的“世界男性健康日”到来之即,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。关注身心健康·认识自身健康为什么社会应当关注男性健康02男性比女性更脆弱国内外大量的社会调查与医学统计显示:越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎(20-50岁的男性发病率高达20-40%%以上)、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来,好似男性更加脆弱。事实也正是如此,全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。男性往往被视为力量的象征,是家庭的顶梁柱绝大多数的成年男性,无疑就成为了家庭竞争与发展的主力军,每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力,甚至于在不太影响工作的各种疾病早期,也要不顾健康与安危的前提下坚持顽强劳作,直至被高强度的工作量和不断加重的身心疾病所催垮方才醒悟。为什么社会应当关注男性健康02男性也有更年期部分男性40岁以后,睾酮产生不足,很多器官的功能就会发生紊乱,从而产生精力不足、易疲劳、情绪不稳、工作效率下降和性功能减退等多种表现。即所谓的“男性更年期综合症”。然而,多数男性可在不知不觉中度过更年期,没有任何临床症状。男性健康十大杀手PART03世界卫生组织确定每的年10月285日为“世界男性健康日”;在每年的“世界男性健康日”到来之即,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。关注身心健康·认识自身健康男性健康十大杀手03TOP.1亚健康上榜理由:九成白领亚健康目前,亚健康的发生率在45%~70%之间,白领阶层亚健康的状态所占比例甚至更高,七成以上存在记忆力差、健忘、精力不够集中等情况,近九成存在睡眠障碍,如失眠多梦、浑身酸痛、无力,颈肩僵硬、头晕眼花、手足麻木等机体疲劳的症状,八成左右存在机体免疫力下降,如经常感冒、咳嗽,病后身体恢复缓慢,容易腹泻等状况。TOP.2脂肪肝上榜理由:10人中就有2人目前,脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,我国30~40岁的中青年男性中,有四分之一被确诊患有脂肪肝,随着年龄的增长,患脂肪肝的风险越来越高,其中男性高于女性。据有关学者最新统计显示:因食欲差或肝区压痛等前去医院就诊的患者中,脂肪肝的检出率高达35%以上,而且这些人中大部分是中青年男性。男性健康十大杀手03TOP.3前列腺疾病上榜理由:男人的“硬伤”据世界卫生组织(WHO)相关统计资料显示,前列腺疾病在青壮年男性中较普遍,约占35%~40%,80%以上的老年男性长期受到前列腺增生疾病的困扰。当前,我国前列腺疾病患者比例逐年增加,有不断年轻化的趋势,且50%以上的男性不育症是因前列腺疾病引起的并发症所致。TOP.4性功能障碍上榜理由:最“伤”男人自尊随着工作节奏的加快,日常工作压力和精神压力较强者、易怒者、体力和精力处于负平衡状态者均易发生各种轻、中、重度的ED病。此外,不良生活方式如烟酒及泌尿性炎性感染疾病更是顽固的危险因子。据大量资料显示,造成家庭破裂的一半原因来自于夫妻双方的性生活不和谐,ED严重地打击了男人的尊严和自信心。男性健康十大杀手03TOP.5不育症上榜理由:近半问题在男人据权威数据显示,目前已婚夫妇不孕不育约占15%,而男方不育因素约占40%,国外科学家研究发现,近50年来,男性睾丸的精子密度下降了约50%。近年来,男子不育症的诊断与治疗得到社会越来越多的重视,并成为了计划生育工作的一个重要组成部分。TOP.6结石症上榜理由:体内的“定时炸弹”结石症作为临床一种常见的多发病,其发病率在10%左右。结石病可以引起机体的其他病变,如肾积水、肾功能衰竭、尿毒症、胆囊炎等,会对患者的身心健康产生严重危害。男性健康十大杀手03TOP.7胃肠疾病上榜理由:会传染的胃病俗话说“十人九胃病”,这说明胃病的发病率很高。很多人自称“老胃病”,这说明胃病不易根除,且易复发。目前因幽门螺旋杆菌感染所引起的慢性胃病发病率在60%,占所有慢性胃病的70%,多因饮食不洁、相互传染所致,因为在口腔、唾液中有幽门螺旋杆菌的存在,一人有病,在同一桌吃饭的人就可能会相互传染,而且抗生素治疗效果不佳,易重复感染。胆汁返流性胃食管病近年来发病率也呈逐年上升的趋势,目前达到了20%,主要由于生活节奏的加快,心理压力的增大所引起。男性健康十大杀手03上榜理由:10打呼噜2人猝死目前,在我国睡眠呼吸暂停综合征(SAS)已成为一种常见病,其中40岁以上男性发病率一直居高不下,许多病人在睡梦中因睡眠障碍造成的心、脑血管缺氧,而在无意识的睡梦中猝死,有学者不完全统计,10个打呼噜中约有2人意外猝死。TOP.8耳鼻喉疾病上榜理由:生命健康的头号杀手心脑血管疾病是威胁全球人民健康与生命的头号杀手。在我国,每年大约有二百六十万人死于心脑血管疾病,每天大约有七千人死于心脑血管疾病,平均每十二秒就有一人死于心脑血管疾病,而心脑血管疾病的高发与高脂血症脱不了关系。TOP.9心脑血管疾病上榜理由:十人九痔据有关普查资料表明,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔疮占所有肛肠疾病中的87.25%,而其中又以内痔最为常见,占所有肛肠疾病的52.19%。任何年龄都可发病,其中20~40岁的人较为多见,并可随着年龄的增加而逐渐加重。TOP.10肛肠疾病男性健康的定义PART04世界卫生组织确定每的年10月285日为“世界男性健康日”;在每年的“世界男性健康日”到来之即,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。关注身心健康·认识自身健康男性健康的定义04有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。01处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。02善于休息,睡眠好。03应变能力强,能适应外界环境的各种变化。04能够抵抗一般性感冒和传染病。05体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。06眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。07牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。08头发有光泽,无头屑09肌肉丰满,皮肤有弹性。10关注男性健康PART05世界卫生组织确定每的年10月285日为“世界男性健康日”;在每年的“世界男性健康日”到来之即,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。关注身心健康·认识自身健康关注男性健康051、生理方面:①、男孩如果有外生殖器畸形,需要尽早到正规的医疗机构进行手术矫正;如果孩子有隐睾、鞘膜积液、精索静脉曲张者也需要尽早手术治疗,防止或减少并发症的发生。②、多年来,泌尿生殖疾病是许多男性患者的难言之隐,许多患者往往选择不正规的医疗机构就医,不但延误了治疗,而且加重了病情,花费了高额的医疗费用。③、关注男性更年期健康,多和家人朋友沟通,保持和伴侣适当的性活动;遇到更年期问题要及早就医。在此,海阳市妇幼保健计划生育服务中心副主任优生咨询科主治医师张主任提醒广大男性朋友,遇到男科疾病时一定要到正规医院就诊。关注男性健康052、心理方面:学会心理心态平衡,能够平衡心理、平静心态、平稳情绪;及时心理疏导,适时缓解过度紧张和压力,保持乐观开朗,心胸开阔;推荐一些解压食物:①、黑巧克力:富含苯乙胺与矿物镁成分,具有缓和情绪,抵抗忧郁和情绪低落的作用。②、坚果:心情差的时候,来点坚果品尝吧。通过咀嚼的过程,和填饱胃口的满足,让你的好心情也能全面爆发。那种清爽的感觉,真正的能让你把生活的压力和烦恼所放下。③、浆果:浆果含有丰富的维生素C,可以有效帮我们舒缓压力、放松神经。关注男性健康053.生活方面尽量做到:①、拒绝同性恋和“一夜情”,减少生殖道感染的几率;②、戒烟戒酒(尼古丁对精液质量有负面影响,过量饮酒会导致男性勃起功能障碍)③、加强运动(当体重指数在25以上时,精液质量就会下降)④改掉不良习惯生活规律(长期熬夜,作息不规律容易造成骨质疏松、记忆减退等,而且不利于防止感染和疾病)4、家庭环境方面:营造良好的有利于男性成长的家庭环境,强化其男性的认同感,要按照其性别特征来进行教育、培养,强化其作为男性的认同感、自豪感、责任感,有利于男孩的成长。一个社会,归根到底是由男性和女性组成,缺一不可。关注男性健康,也就是促进家庭美满,最终达到女性幸福,所谓“他好,你也好”如此循环而已!世界男性健康日世界卫生组织确定每的年10月285日为“世界男性健康日”;在每年的“世界男性健康日”到来之即,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。关注
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