九年级体育 第 3周 第2次课教案总1 人教新课标版

九年级体育第3周第2次课教案总1人教新课标版主备人备课成员教学内容分析本节课为人教新课标版九年级体育课程，第3周的第2次课，教案总1。主要教学内容为跳远的基本技术和训练方法。该章节内容与学生已有知识的联系在于，之前的学习中，学生已经掌握了跑步、跳跃等基本运动技能，本节课将在这些基础上，进一步学习跳远的技术要领和训练方法。通过对跳远的学习，学生能够提高自己的身体素质，培养勇敢、坚韧、自信等品质。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。具体而言，通过学习跳远的基本技术和训练方法，学生将能够提高自己的运动技能，增强身体素质，培养良好的运动习惯和健康的生活方式。同时，通过团队合作和竞技比赛，学生将学会尊重对手、公平竞争，培养良好的体育品德和团队精神。总之，本节课的核心素养目标是为了让学生在掌握运动技能的同时，也能够成为具有健康行为和体育品德的优秀运动员。重点难点及解决办法重点：掌握跳远的基本技术和训练方法。

解决办法：通过示范、分组练习和比赛等形式，让学生多次实践，教师及时指导纠正，确保学生掌握技术要领。

难点：跳远的动作协调性和准确性。

解决办法：采用分步骤教学，先从单个动作练习起，再逐步合成完整动作。利用辅助工具和模拟练习，帮助学生提高动作协调性和准确性。同时，鼓励学生互相观摩、交流，取长补短，共同进步。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.教学方法：

本节课采用讲授、示范、分组练习、比赛和互动讨论等教学方法。讲授法用于讲解跳远的基本技术和训练方法，示范法让学生直观地了解动作要领。分组练习和比赛法让学生在实践中提高技能，培养团队合作精神。互动讨论法有助于激发学生思考，培养问题解决能力。

2.教学活动设计：

（1）课堂导入：通过提问方式回顾前节课内容，引导学生进入本节课主题。

（2）基本技术讲解与示范：教师讲解跳远的基本技术，并进行示范。学生认真观察，跟随教师一起做动作。

（3）分组练习：学生分成若干小组，按照教师的要求进行跳远练习。教师巡回指导，及时纠正动作不规范的地方。

（4）比赛环节：设置不同距离的跳远比赛，鼓励学生挑战自我，提高竞技水平。

（5）互动讨论：学生分享自己在练习中的心得体会，讨论如何改进动作，提高成绩。

3.教学媒体和资源使用：

（1）PPT：制作跳远技术要领的PPT，辅助讲解，让学生更加清晰地了解动作细节。

（2）视频：播放优秀运动员的跳远比赛视频，让学生欣赏并学习他们的技术特点。

（3）在线工具：利用校园网或体育APP，让学生在线查看跳远技术指导，丰富学习资源。

（4）辅助工具：使用跳远辅助器材，如沙坑、测量工具等，确保练习的真实性和准确性。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

教师以提问方式回顾上节课的内容，引导学生进入本节课主题。例如：“上节课我们学习了跑步的基本技术，那么跑步和跳远有什么区别呢？”通过提问激发学生的思考，引出本节课的内容。

2.新课讲授（用时15分钟）

（1）教师讲解跳远的基本技术，包括起跳、腾空、落地等环节，并进行示范。学生认真观察，跟随教师一起做动作。

（2）教师讲解跳远的训练方法，如增加力量、提高柔韧性、增强协调性等，并介绍一些常用的训练技巧。

（3）教师强调跳远过程中的安全事项，如落地时的正确姿势，避免受伤。

3.实践活动（用时15分钟）

（1）学生分组进行跳远练习，按照教师的要求完成不同距离的跳远。教师巡回指导，及时纠正动作不规范的地方。

（2）学生进行辅助练习，如跳远前的热身运动，提高身体柔韧性和力量。

（3）学生进行模拟比赛，体验跳远的竞技过程，培养团队合作精神。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

（1）学生分组讨论自己在练习中的心得体会，分享如何改进动作，提高成绩。

（2）学生举例说明在跳远过程中遇到的问题，并与组员共同探讨解决方法。

（3）学生总结跳远技巧，如起跳力度、腾空高度、落地姿势等，并分享给其他小组。

5.总结回顾（用时5分钟）

教师引导学生回顾本节课所学内容，强调跳远的基本技术和训练方法。例如：“今天我们一起学习了跳远的基本技术，大家掌握了哪些要点呢？”通过总结回顾，帮助学生巩固所学内容。

总用时：45分钟拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《跳远技巧与训练》：该书详细介绍了跳远的基本技术、训练方法和比赛策略，适合学生课后深入学习和探究。

《体育运动与健康》：该书介绍了体育运动对身体健康的影响，以及如何科学地进行体育锻炼，有助于学生养成良好的运动习惯。

《优秀运动员跳远训练实录》：记录了优秀运动员的跳远训练过程，学生可以通过观察和分析，了解高水平跳远运动员的技术特点。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

（1）学生可以利用网络资源，观看国内外跳远比赛的精彩视频，分析优秀运动员的技术动作，并与自己进行对比，找出差距和改进空间。

（2）学生可以查阅相关体育科研论文，了解跳远技术研究的最新成果，尝试将这些成果应用到自己的训练中。

（3）学生可以参加校内外体育活动，如跳远比赛、田径训练等，与其他运动员交流学习，提高自己的竞技水平。

（4）学生可以制定自己的跳远训练计划，设定短期和长期目标，合理安排训练时间和强度，不断提高自己的跳远成绩。

（5）学生可以关注国内外田径赛事，了解跳远项目的发展动态，为自己今后的竞技生涯做好规划。课堂1.课堂评价

本节课通过提问、观察、测试等方式进行课堂评价。教师在课堂中适时提问，了解学生对跳远基本技术和训练方法的掌握情况。观察学生在实践活动中的表现，包括动作准确性、协调性、安全注意事项等。此外，教师还可以组织简单的测试，如跳远比赛，评估学生的竞技水平。通过这些评价方式，教师可以及时发现问题并进行解决，确保学生能够扎实掌握所学内容。

2.作业评价

教师对学生的作业进行认真批改和点评，及时反馈学生的学习效果。对于跳远训练作业，教师关注学生的训练计划制定、动作执行情况以及训练成果。在批改过程中，教师给予具体的改进建议，鼓励学生继续努力。同时，教师可通过面对面交流或在线平台，与学生进行互动，解答学生的疑问，提供个性化的指导。

3.综合评价

在课程结束后，教师对学生进行综合评价。评价内容包括学生的课堂表现、作业完成情况、实践活动成果等方面。教师根据评价结果，为学生提供有针对性的建议，帮助他们进一步提高。此外，教师还可以鼓励学生进行自我评价，让学生认识到自己的进步和不足，激发他们的学习积极性。课后作业1.根据课堂所学，绘制跳远技术的动作流程图，并简要描述每个动作的关键要点。

答案：学生需按照课堂所学的跳远技术，绘制出起跳、腾空、落地的动作流程图，并在图旁边简要描述每个动作的关键要点。

2.针对自己在实践活动中的表现，分析存在的不足，提出改进措施，并制定下一步的训练计划。

答案：学生需结合实践活动中的表现，分析自己的不足之处，并提出相应的改进措施。同时，根据教师提供的建议，制定下一步的训练计划。

3.搜集有关跳远训练的资料，了解不同的训练方法及其适用条件，与同学分享交流。

答案：学生需通过查阅资料或上网搜索，了解不同的跳远训练方法及其适用条件。在课后与同学进行分享交流，互相学习，共同进步。

4.观看一场国内外跳远比赛视频，分析优秀运动员的技术动作，并撰写观后感。

答案：学生需观看一场国内外跳远比赛视频，分析优秀运动员的技术动作，并撰写观后感。在观后感中，学生可以阐述自己所学到的知识点，以及如何将这些知识点应用到自己的训练中。

5.完成一次跳远训练，记录训练过程中的数据（如距离、速度等），并进行分析。

答案：学生需完成一次跳远训练，并记录训练过程中的数据（如距离、速度等）。在课后，学生可以根据所记录的数据进行分析，了解自己的训练成果和不足之处，为下一步训练提供参考。板书设计①起跳：双脚同时用力，身体向上跃起。

②腾空：保持身体平衡，双手自然摆动。

③落地：双脚同时落地，膝盖微弯，缓冲冲击力。

2.跳远训练方法

①力量训练：增强腿部力量，提高起跳能力。

②柔韧性训练：增加关节活动度，提高动作幅度。

③协调性训练：练习动作连贯性，提高动作准确性。

3.跳远安全事项

①落地姿势：膝盖微弯，避免受伤。

②热身运动：充分热身，预防肌肉拉伤。

③循序渐进：训练强度逐渐增加，避免过度训练。教学反思与改进本节课结束后，我进行了教学反思，认为有以下几个方面值得改进：

1.教学内容的深入程度：在讲授跳远技术时，我应该更详细地解释每个动作的要点，以便学生更好地理解and掌握。例如，我可以在示范后，再次强调起跳时的脚部用力方式，以及落地时的膝盖缓冲动作。

2.实践活动的安排：在实践活动环节，我发现部分学生对跳远的技巧掌握不够熟练。针对这一点，我计划在未来的教学中，增加更多分组练习和个体指导，